Bolesť krku po spánku: príčiny a liečba, ako sa vyhnúť problémom

Zvyčajne by človek po odpočinku nemal mať nepohodlie, ale existujú situácie, keď sa počas zdvíhania po odpočinku cíti nepohodlie v krčnej chrbtici. Niekedy to ustupuje citeľne bolestivej bolesti. Ak je zaťaženie svalov a chrbtice nerovnomerne rozložené, potom je takáto bolesť častým návštevníkom. Existujú však aj iné príčiny syndrómu bolesti, ktorý sa nazýva cervikalgia. Môžu to byť ďalšie choroby, ktorých zbavenie si vyžaduje dlhodobú liečbu pomocou rôznych postupov a liekov..

Ak sa bolesť vyskytuje dlhodobo, je to priamy dôvod, aby ste sa kvôli stanoveniu diagnostických testov obrátili na svojho lekára. Je vhodné, aby klinika, na ktorej idete, mala moderné diagnostické vybavenie.

Prečo by si mal byť opatrný? Krk je pomerne citlivou časťou tela, vo vnútri sú orgány dôležité pre život a krvné cievy. A najmenšie poškodenie môže vyvolať výskyt negatívnych dôsledkov až po objavenie sa ochrnutia. Samoliečba, blokovanie príznakov neodporúčanými liekmi, masáž pomocou laika môže pacientovi priniesť problémy. Preto je potrebné čo najskôr zistiť príčinu bolesti a začať normálnu liečbu..

Základy bolesti krku po spánku, nespôsobené patológiou

Bolesť na krku po spánku pravdepodobne spôsobí príčiny, ktoré nejako nesúvisia s inými chorobami. Existuje iba jeden základný základ - nesprávne umiestnenie v noci na posteli. Ak je osoba nepríjemná, svaly na krku sa postupne napínajú. Obratle sú stlačené, konce nervov sú zovreté medzistavcovými platničkami. Zovreté nervy signalizujú svoju polohu v mieche a časti chrbtice sa začínajú napínať, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu oblasti..

Výsledkom je, že svaly sú oveľa viac preťažené, cievy, ktorými krv prechádza, sú nervy miechy v tejto oblasti vystavené stlačeniu. Začína sa vývoj svalového edému, ktorý spôsobuje pulzujúcu a páliacu bolesť v okamihu, keď sa človek prebudí. Ak chcete mierne znížiť, alebo dokonca úplne odstrániť nepohodlie.

Stojí za to postarať sa o normálny vankúš a posteľ. Pri starostlivom výbere vankúša a postele je možné počas spánku zabrániť stlačeniu nervov krku. Vankúš so zvýšenou tuhosťou s výškou 6 až 9 centimetrov môže pomôcť zaujať požadovanú polohu. Okrem toho sa musíte snažiť zabezpečiť, aby stavce krku boli vždy na rovnakej úrovni. Nákup krku môže pomôcť s týmto - je možné si ho kúpiť v ktorejkoľvek ortopedickej predajni. A ak máte osteochondrózu tejto časti chrbtice, takáto akvizícia bude pozitívna iba pri liečbe tohto ochorenia..

Ale ak boli prijaté všetky opatrenia a bolesť nezmizla, postupne stúpa, keď sa hlava otočí zo strany na stranu, kýcha a kašeľ, stojí za to kontaktovať odborníkov na liečbu. Takéto bolestivé pocity znamenajú, že stav krku nie je zďaleka normálny a je potrebné ho obnoviť.

Výber správneho vankúša a postele vám pomôže vyhnúť sa zovretiu nervov krku počas spánku.

Patológie, vďaka ktorým po spánku bolí krk

Aspekty, ktoré vyvolávajú cervikáliu, sú choroby, nádory a zranenia. Ak krk po spánku neustále bolí a útoky majú iný charakter - bolesť, streľba atď., Má zmysel skontrolovať. Bolesť je často spojená s:

  • opuch viditeľný na palpácii kože;
  • obmedzenie pohybov v dôsledku syndrómu ostrej bolesti;
  • skok telesnej teploty smerom nahor a neustále udržiavanie zvýšenej hodnoty;
  • znecitlivenie v týlnej oblasti;
  • nájdenie svalov v konštantnom napätí;
  • vzhľad „ihiel“;
  • pokles sily svalov v ruke.

Bolesť sa môže šíriť od krku po chrbát hlavy, prechádza do ramien, kĺbov ramena, lebky, tesne pod ramenný pás. Lekári vyšetria svaly, aby zistili, prečo bolí krk po spánku, a potom predpísali úplné vyšetrenie skenovacím prístrojom s magnetickou rezonanciou, ultrazvukom, urobili röntgenové vyšetrenie krku pomocou kontrastnej látky a testovali funkčnosť.

Špecialisti zistili množstvo chorôb, ktoré sťažujú otočenie krku po spánku.

Radikulitída krčnej chrbtice

Pri pravidelnej hypotermii, štiepení miechových nervov, zápale chrbtice a infekciách sa proces zápalu objavuje na koreňoch nervov. Preto, ak chrbát krku bolí po spánku, symptóm jasne naznačuje výskyt radikulitídy alebo choroby s podobnými príznakmi. Bolesť je akútna, valí sa pri útokoch, telesná teplota výrazne stúpa.

Radikulitída sa vyvíja rýchlejšie, ak má človek nadváhu, nadmerné zaťaženie svalov krku. Aby sa predišlo rozvoju choroby, oplatí sa bližšie preskúmať, o čom je sen. Je potrebné dodržiavať zavedený denný režim, používať posteľ na spanie s tvrdým matracom, nespôsobovať v tele zápal, pokračovať v skorej liečbe.

Cervikálna osteochondróza

V prípade porúch v systéme metabolizmu minerálov, častých a výrazných záťaží, ktoré sa predtým vyskytli pri poraneniach krku, sa zaťaženie kostí v tejto oblasti zvyšuje. Pretože krk bolí po odpočinku. A ak sa nadmerné zaťaženie nevylieči a faktory, ktoré prispievajú k jeho vzhľadu, sa nevyliečia, medzistavcové platničky degenerujú. opotrebenie. Negatívne zmeny tiež ovplyvňujú kĺby krku. Z tohto dôvodu existujú také sťažnosti: „Po spánku mi bolí krk, ani nemôžem trochu otočiť hlavu, čo mám robiť“.

Nervy sú zablokované, štípanie spôsobuje bolesť, ako napríklad výstrel, ktorý náhle a prudko vznikne, pocit ihiel v rukách. Ak je tepna stekajúca z chrbtice stlačená, prietok krvi sa preruší. Bolesť v krku a hlave sa často vyskytuje po dlhom období nepohodlia. Tieto pocity sa často objavujú po dlhom pracovnom dni..

Pomerne často sa pacienti pýtajú lekárov, čo majú robiť, ak je ich spánok po spánku zovretý. Bolesť sa dá zmierniť zvyčajným ibuprofenom. Začatie liečby však stojí za to iba za prítomnosti odporúčaní a nepretržitého dohľadu špecialistov. Ak sa tomuto problému dlho nevenujete a začnete s kompresiou a negatívnymi zmenami medzistavcových platničiek, medzistavcové prietrže sa začnú tvoriť v mieste jednoduchej kompresie..

Výskyt prietrže je veľmi nebezpečný proces, pretože neoplazmy sa liečia iba pomocou operácií. Kompresia stavcových tepien nie je o nič menej nebezpečná - nedostatok prietoku krvi do mozgu negatívne ovplyvňuje stav tela. Zhoršený obeh krvi v obehovom systéme má negatívne následky. Postihuje sa dýchací a kardiovaskulárny systém. Ovplyvnené môžu byť aj orgány vizuálneho a sluchového systému.

Preto nemožno ráno ignorovať časté bolesti na krku a hlave. Lekár vyberie vhodné lieky, v prípade potreby predpíše masáž, pichnutie. Vyberie súbor terapeutických fyzických cvičení. Nemocný by sa mal zaujímať o výber správnej a pohodlnej polohy na spanie. Lekári odporúčajú takýmto pacientom spať na posteli strednej tvrdosti obrátenej k stropu, na tvrdom vankúši s valčekom, aby sa obnovil krvný obeh..

Masírovanie oblasti krku je skvelý spôsob, ako zmierniť únavu a napätie svalov, ako aj zmierniť bolesť.

Myozitída svalov krčka

Častý výskyt chrípky, bolesti v krku, práca na prietoku vzduchu, nájdenie svalov v konštantnom napätí sa stalo dôvodom, prečo krk bolí po spánku - časť zápalu krku sa zapáli. Pri pohybe hlavy sa objaví nepríjemný pocit a narúša bezplatné vykonávanie týchto akcií. Na postihnutej oblasti je možné pozorovať opuch, v svalovom tkanive sa pravidelne objavuje brnenie.

Ostrá bolesť v tejto oblasti prichádza, keď je nervy alebo ich časti stlačené - takto reagujú jeho korene. Bolestivé pocity postupne prechádzajú do ramenných kĺbov a lopatiek.

Ak sa uškrtenie krku ukázalo ako silné, pred odchodom k lekárovi sa oplatí odstrániť bolesti pomocou mastí, ako je Diclofenac alebo Nimid. Pri používaní mastí, ktoré zahrievajú svalové tkanivo, podobne ako Capsicam a Menovazin, sa odstráni zápal, bolesť a opuch. Aby ste predišli trvalým bolestiam krku, musíte:

  • na spanie používajte iba ortopedické matrace;
  • vyhnúť sa konštantnej podchladeniu;
  • nespí dlhú dobu v jednej polohe;
  • udržiavať svalový tonus pomocou cvičenia.

spondylolistéza

Keď sa disky medzi stavcami opotrebujú, na okrajoch stavcov sa objavujú kostné výrastky - osteofyty, ktoré vyzerajú ako chrbtice a hľuzy. Keď sa choroba začína rozvíjať, prejavuje sa vo forme nepohodlia po rannom prebudení. V budúcnosti rast porastie a tlak začína na zväzky nervov. Bolesť sa zosilňuje, začína sa objavovať stuhnutosť pohybov, znecitlivenie alebo brnenie rúk.

Chronická forma môže mať vážnejšie následky, aby sa tomu zabránilo, oplatí sa kontaktovať nemocnicu vopred, ak sa príznaky stanú zreteľnejšími..

Migréna v krku: čo robiť, ak to bolí zle?

Takéto ochorenie sa objaví, keď je poškodená chrupavka, poranenia stavcov krku a ich anomálie od narodenia. Takéto faktory sa stávajú základom pre podráždenie nervových tkanív. Z tohto dôvodu dochádza k svalovému kŕču, sú zovreté stavcové tepny, v dôsledku čoho je narušený prietok krvi do mozgu - výsledkom je dlhotrvajúca bolesť v zadnej časti hlavy s pulzáciou..

Pulzácia a celkový pocit bolesti sa zvyšujú, ak človek spí na chrbte s hlavou odhodenou dozadu. Vazokonstrikcia sa môže vyvinúť do tej miery, že sa stane nezvratnou. Preto, ak je bolesť pravidelná, nemali by ste odložiť návštevu lekára až neskôr - čím skôr kontaktujete, tým ľahšie bude problém vyriešiť..

Akékoľvek porušenie krvného obehu v tejto oblasti má negatívny vplyv na zdravie.

VSD a stres: krk po spánku sa môže zvierať

Nepriaznivé pocity v cervikálnej oblasti v kombinácii s inými negatívnymi parametrami (nevoľnosť, rýchly srdcový rytmus). Bolesť pulzuje, stlačí hlavu a krk po spánku.

Ráno môžu byť takéto útoky slabé alebo silné, po dlhej dobe sa ich spoločník stane závratom. VSD je faktor vyplývajúci zo silných pocitov, prepracovania, preto je potrebné obnoviť režim a eliminovať stres.

Keď má človek veľa problémov, neustály stres na pozadí, negatívne emócie, krčná chrbtica sa stáva miestom, kde sa svaly čas od času kŕčovito sťahujú. Stáva sa to z dôvodu ľudskej povahy - v nebezpečnej situácii sa inštinktívne tlačí hlava do pliec, napätie svalov krku, znižuje sa prietok krvi do orgánov.

Táto situácia pretrváva, až kým nie je osoba presvedčená, že nebezpečenstvo prešlo. Ak sa vám nedarí uvoľniť napätie pred spaním a vtiahnuť negativitu do postele, bude vám ráno a bolesť v hlave bolieť.

Ako sa zbaviť bolesti krku po spánku?

V prípade, že krčka maternice je pravidelná, najprv je potrebné zistiť, prečo sa objaví. Samoliečba zmierňuje príznaky iba na chvíľu. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť bolesti, obnoviť normálny krvný obeh a zmierniť zápal. Preto existuje iba jedna odpoveď na otázku „Čo robiť, ak po spánku bolí krk“ - ísť k lekárovi.

Iba ošetrujúci lekár je schopný zvoliť si najvhodnejší liek, najmä v pokročilom prípade - poradí s liečbou chirurgickým zákrokom, fyzioterapiou a predpíše liečebný cyklus. A na zmiernenie bolesti alebo zabránenie jej výskytu stačí použiť jednoduché, ale účinné opatrenie. Nájdite vankúš s valčekom, ktorý je pre vás pohodlný v ortopedickom obchode a choďte s ním spať, a nie s už známym domácim mäkkým vankúšom..

Bolesť v krku ráno po spánku: príčiny a liečba

Bolesť krku po spánku je príznakom porúch nervového tkaniva, svalov a štruktúry kostí. Môže to byť spôsobené nepríjemnou polohou pri spánku, osteochondrózou, problémami s prísunom krvi a infekciami. Liečbu v týchto prípadoch predpisuje lekár, ale najprv by ste mali zistiť príčinu nepohodlia..

Dôvody

Po prebudení zvážte hlavné príčiny bolesti v krku.

Možné choroby

Príčinou bolesti po spánku môžu byť často rôzne choroby, ktoré s ňou priamo nesúvisia. Intenzita bolesti, ich lokalizácia, ako aj forma bolesti môžu lekárovi povedať správnu diagnózu.

  • ARVI, ako aj ďalšie akútne ochorenia dýchacích ciest. S týmito chorobami spravidla nebolí nielen krk, ale aj strana krku, na ktorej sú umiestnené lymfatické uzliny. Bolesť je obzvlášť horšia po prebudení;
  • Ochorenia gastrointestinálneho traktu (reflux, gastritída), ktoré vedú k trvalému podráždeniu hrdla a pažeráka, kŕče hladkých svalov. Zápal sa môže rozšíriť aj na mäkké tkanivá krčnej chrbtice;
  • Atrosa alebo artritída. Tieto choroby postihujú kíby, medzistavcové platničky vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v krčnej chrbtici. Ak je stav zanedbaný, je narušené držanie tela, pohyblivosť je obmedzená, bolesť sa objavuje nielen ráno, ale pretrváva aj celý deň;
  • Medzistavcová prietrž. Môže sa objaviť nielen v bedrovej alebo hrudnej oblasti, ale aj v krčnej oblasti. Bolesť má spravidla bodový charakter a má jasnú lokalizáciu v oblasti vertebrálnej lézie. Pomerne často je hernia viditeľná voľným okom;
  • Angina pectoris alebo infarkt. Počas srdcového infarktu môže ostrá bolesť na hrudníku vyžarovať do prednej časti krku. V tomto prípade sa vyskytuje pískanie, príznaky nedostatku kyslíka, ako aj dýchavičnosť;
  • Lymfadenitída. Zápal, ako aj zväčšenie submandibulárnych / krčných lymfatických uzlín, je sprevádzané bolesťou krku. Toto ochorenie je neinfekčné alebo infekčné;
  • Infekčné choroby. Príčiny infekčných chorôb: tuberkulóza, chlamydia, syfilis atď. Sa môžu rýchlo šíriť cez lymfu / krv v tele a pôsobiť na medzistavcové platničky, čo v nich spôsobuje reverzibilné zmeny;
  • Onkológie. U niektorých druhov rakoviny sa môže vyvinúť viac metastáz, ktoré ovplyvňujú orgány v celom tele. Pri rakovine môže bolieť nielen krk, ale aj chrbát, a to sú všeobecné príznaky otravy;
  • Najčastejšou príčinou bolesti krku po spánku môže byť osteochondróza, choroba, pri ktorej sú postihnuté nielen tkanivá chrupavky, ale aj zmeny v štruktúre chrupavky. Bohužiaľ, táto choroba je každým rokom mladšia..

Iné dôvody

Našťastie je najčastejším dôvodom bolesti krku po spánku nepríjemná poloha tela. Bolesť v krku môže spôsobiť mäkká matrace, nepohodlná poloha na spanie alebo nesprávne zvolený vankúš veľkosti a výšky..

Väčšina ľudí je zvyknutá na ranné nepohodlie, ktoré považujú za normálne. V žiadnom prípade by ste takúto bolesť nemali znášať, pretože príčinou môže byť narušená cirkulácia kvôli nesprávnej polohe krku. Tento stav môže nakoniec viesť k degeneratívnym procesom, nedostatku kyslíka a hypertenzii..

Bolesť ráno najčastejšie vyvoláva svalové kŕče, ktoré sa môžu objaviť z dôvodov, ako sú:

  • Dlhodobý pobyt v jednej polohe;
  • Poškodenie krčných svalov počas tréningu;
  • Hrtanový kŕč s násilným kašľom.

Cievne kŕče so zhoršenou cirkuláciou sa často vyskytujú u ťažkých fajčiarov. Krk bolí vo väčšine prípadov ráno a po užití alkoholu vo veľkých dávkach.

Počas spánku spravidla osoba mení polohu tela počas noci niekoľkokrát. Pod vplyvom chemikálií sú svaly úplne uvoľnené a človek spí ako mŕtvy človek, vďaka čomu sa krk a telo znecitlivia a ráno začne bolieť..

Video: „Čo robiť s bolesťou krku po spánku?“

Súbor cvičení

  1. Ak po spánku zasiahne krk, sadnite si na stoličku, narovnajte si chrbát, narovnajte svoje plecia a hlavu držte rovno. Napínaním svalov krku sme odporom nakláňame hlavu dopredu, dozadu a do strán. Počas inhalácie držíme napätie 6-7 sekúnd, zadržiavame dych a relaxujeme 10 sekúnd. Cvičenie opakujeme 5-6 krát.
  2. Sedíme na stoličke, vdychujeme a dlaňami pritlačíme na chrbát hlavy. Napíname svaly tak, aby bol dlaň odolná. Hlava by sa nemala spustiť. Pretrvávame v tejto polohe 7 sekúnd. Vydýchnite, relaxujte. Cvičenie sa opakuje 5-krát..
  3. Vdychujeme, tlačíme na chrám rukami, aby bol odpor, odpočívame, odpočívame 7-10 sekúnd. Vymeňte stranu tlaku. Opakujte päťkrát na každej strane.
  4. Vykonávame ohyby dopredu a dozadu, zatlačte na chrbát hlavy a pritlačte bradu k hrudníku. Potom si položíme ruky na krk a hlavu nakloníme späť odporom. Robíme 5 ohybov dopredu a dozadu 5-krát. Medzi svahmi odpočívame 10 sekúnd..
  5. Nadýchnite sa a otočte hlavu doľava, napnite svaly. Dajte pozor na smer otáčania. Vydychujte a relaxujte na osem sekúnd. Otočte hlavu 5-krát v každom smere.
  6. Položili sme si hlavu na hruď, uvoľnili sme svaly krku čo najviac. Robíme pohyby s hlavou ako kyvadlo, postupne znižujeme hlavu a siahame po golieroch. Počet cvikov: 8-10 krát.
  7. Relaxujte čo najviac a nakloňte si krk. Robíme pohyby podobné kyvadlu, hlavou jemne dosahujeme na plecia. Opakujeme 8-10 krát.
  8. Zložíme plecia, vdýchneme a natiahneme temeno hlavy hore a natiahneme krk. Vyrábame hlavy doľava a doprava. Preťahovanie 5-6 krát.

príznaky

Príznaky chorôb sa môžu mierne líšiť:

  • Pri hýrii alebo osteochondróze sa bolesť šíri do týlnej oblasti jednou / dvoma rukami. V ruke sa citlivosť prudko znižuje, objavujú sa poruchy pohybu, ktoré sa niekedy môžu zmeniť na ochrnutie.


Poranenia krčnej chrbtice

môže byť charakterizovaná prítomnosťou modrín, stuhnutosťou svalov, silnou bolesťou krku. Ak má osoba neurologické poruchy, môže to znamenať poškodenie miechy..

  • Myelopatia krčnej chrbtice je charakterizovaná výskytom bolesti, spastickou parézou dolných končatín, parézou ruky. Ak sa pokúsite nakloniť hlavu, získate pocit elektrického šoku, ktorý steká po chrbte.
  • Polymyalgia sa vyznačuje výskytom bolesti pri ťahaní krku, ktorá sa môže pohybom zhoršiť. Pre chorého je ťažké zdvihnúť ruky, ráno vstať z postele a dokonca aj za jeho chrbtom. V noci sa môže bolesť zhoršiť, čo môže narušiť spánok. Napriek tomu, že sa niekto sťažuje na silnú bolesť, mobilita svalov zostáva.
  • Pri lymfadenitíde krčných lymfatických uzlín dochádza k významnému zvýšeniu telesnej teploty, bolesti pri dotyku a celkovým ochoreniam. Niekedy je možné na mieste lézie pozorovať sčervenanie..
  • Názory lekárov

    Odborníci zaoberajúci sa problémami diagnostiky a liečby chorôb spojených s chrbticou sa zhodujú v tom, že v prípade akútnej a ešte chronickejšej bolesti krčnej chrbtice je potrebné poradiť sa s lekárom o kvalifikovanej lekárskej starostlivosti. Nezávislé použitie liekov proti bolesti, masáží, obkladov, ako aj rôznych alternatívnych metód liečby môže nielen skresliť skutočný obraz choroby pri následnej diagnostike, ale môže viesť aj k nezvratným následkom spojeným s obmedzením motorických funkcií a postihnutia..

    Eliminujte bolesť

    Ráno môžete zmierniť bolesť pomocou liekov, pomocou tradičnej medicíny, cvičebnej terapie alebo masáže. Pozrime sa na každú z týchto metód..

    Bolesť v krku ráno po spánku: príčiny a liečba

    Prevažná časť novej generácie žije v stave zvýšeného stresu. Nedostatok voľného času, ktorý je potrebný na dobrý odpočinok, je spôsobený prísnym pracovným harmonogramom, takže taký častý problém, ako je bolesť v krku a chrbte hlavy ráno, spôsobuje určité nepríjemnosti a zásadne upravuje každodennú rutinu. Táto porucha je zaznamenaná u 60% populácie a väčšina z nich si sťažuje na nepohodlie a napätie v tele nasledujúce ráno po náročnom dni. Zistenie pôvodu patológie pomôže zbaviť sa jej prejavov na dlhú dobu.

    Bolesť v krku po nočnom odpočinku

    Každý vie, že akákoľvek bolesť je dosť nepríjemná, ale keď po krku bolí krk zle, chcete stráviť celý deň sám, čo je v moderných podmienkach už považovaný za nedosiahnuteľný sen. Existuje mnoho dôvodov pre tento stav - od nesprávneho postavenia tela počas nočného odpočinku po vážne ochorenie. Neurológ a dokonca aj terapeut sú schopní urobiť presnú diagnózu, v niektorých situáciách môže byť potrebná pomoc iných úzko zameraných špecialistov..

    Príznaky syndrómu

    Bolesť krčnej chrbtice je najčastejšou sťažnosťou ľudí, ktorí sa cítia unavení a slabí kvôli nedostatku primeraného nočného odpočinku..

    Pocity bolesti sa vytvárajú v krku, ale často vyžarujú do hrudníka, ramenného pletenca a zadnej časti hlavy. Objavujú sa náhle a náhle a môžu rásť postupne. Na rozdiel od miernej intenzity sa často zvyšujú s najmenším pohybom a otočením hlavy. Tieto nepríjemné príznaky prispievajú k obmedzeniu pohyblivosti v golierovej zóne, čo nepriaznivo ovplyvňuje celkovú pohodu a znižuje funkčnosť pacienta..


    Na recepcii lekár pomerne často počuje o výskyte príznakov, ako sú:

    • napätie svalového korzetu;
    • tesnosť, obmedzenie motorickej aktivity;
    • znížená citlivosť v týlnej oblasti;
    • pocit bezmocnosti v horných končatinách;
    • mierne znecitlivenie v tkanivách predlaktia, rúk, prstov.
    • mierna hypertermia.

    Možné príčiny

    Ak vám po spánku bolia ramená a krk, určite musíte zistiť, čo to spôsobilo. Stáva sa, že nepríjemné pocity sú výsledkom nepríjemného postavenia v posteli, podchladenia, odrazu akéhokoľvek patologického procesu v tele. Odborníci identifikujú dve skupiny dôvodov, najčastejšie a dosť vážne..

    Fyziologický pôvod bolesti

    Vo väčšine prípadov je príčinou stavu, pri ktorom bolesť hlavy a krku ráno po spánku, nepríjemná poloha tela počas nočného odpočinku..

    Pohodlie sa často prejavuje vo forme jediného záblesku bolesti v chrbte v krčnej okcipitálnej oblasti, na pravej alebo ľavej strane, ktorý je spôsobený vystavením nízkym teplotám alebo prítomnosťou prievanu v spálni. Môžu sa vyskytnúť ráno u dospelého aj dieťaťa. Výskyt syndrómu môže byť spôsobený kŕčom krvných ciev alebo svalov, ktorý sa vyvíja v dôsledku nasledujúcich faktorov:

    • náhle pohyby hlavy;
    • silné nadmerné zaťaženie žuvacích svalov;
    • dlhé a nehybné sedenie v nepohodlnej polohe;
    • kŕče v hrdle s predĺženým kašľom;
    • poškodenie svalového korzetu goliera v telocvični.

    Ak sú po spánku krk a chrbát hlavy veľmi bolestivé, potom provokujúcim faktorom je predĺžená fyzická aktivita, ktorá spôsobuje únavu a svalové napätie. Spravidla má spáč v posteli niekoľko zákrut. Keď je telo úplne odpočinkové počas odpočinku, osoba zaspí tak tvrdo, že sa nepohybuje a nezmení svoju polohu. Výsledkom je znecitlivenie tela a nasledujúce ráno to začne bolieť..

    Syndróm bolesti ako znak patológie

    Často sa vyskytujú prípady, keď sa patologický stav po spánku v krku, ramennom páse, zadnej časti hlavy môže vyvolať z nasledujúcich dôvodov.

    • Poranenia krku spôsobené náhlymi alebo násilnými pohybmi, pádmi alebo možným náhlym hodom hlavy pri nehode.
    • Zápalové ochorenia - osteochondróza, artritída, reumatizmus, lymfadenitída, osteomyelitída.
    • Infekčné choroby - tuberkulóza, syfilis, chlamydia.
    • Patologické procesy v mieche - výrony, opotrebenie disku, zmeny v štruktúre kostného tkaniva, degeneratívne poruchy, starnutie.
    • Sprievodné patológie - gastrointestinálne choroby, ARVI, kardiovaskulárne poruchy.

    Presná diagnóza

    Keď pacient ide so sťažnosťou k lekárovi: „Po spánku veľa bolí krk, nemôžem to otočiť,“ špecialista je povinný vykonať klinické vyšetrenie, aby vykonal anamnézu. Na určenie príčiny musí vykonať ďalšie komplexné preskúmanie.

    1. Všeobecné a biochemické krvné testy (reumatické testy, znaky zápalu).
    2. X-ray v dvoch projekciách.
    3. CT a MRI.
    4. Electroneuromyography.

    V prípade diferenciálnej diagnostiky sa zoznam nevyhnutných opatrení môže rozšíriť.

    1. EKG na vylúčenie kardiovaskulárnych patológií.
    2. Báriová endoskopia alebo fluoroskopia na určenie patológie pažeráka.
    3. Ultrazvuk na zistenie ochorenia štítnej žľazy.

    Patologické ošetrenie

    V závislosti od príčiny bolesti krku ráno určuje lekár taktiku liečby. Prísna a presná implementácia všetkých jeho odporúčaní pomôže odstrániť nepohodlie, zabrániť ich výskytu v budúcnosti a ustanoviť rytmus života, ktorý je pre pacienta obvyklý..

    Nezávislé akcie doma

    Ak neexistujú žiadne podozrivé príznaky, môžete skúsiť problém vyriešiť sami. Najskôr je potrebné vybaviť miesto na spanie, aby bolo pohodlnejšie.

    A ak, rovnako ako dospelý, po krku bolí detský krk, musíte si vybrať tú najlepšiu voľbu pre posteľné doplnky v súlade s jeho vekom.

    Bezprostredne pred spaním je žiaduce:

    • vypnite klimatizáciu alebo ventilátor;
    • odstrániť prievan, najmä v detskej izbe;
    • pomaľujte oblasť krku pomocou otepľovacieho prostriedku na zlepšenie krvného obehu;
    • uskutočnite krátku samomasážnu reláciu, aby ste uvoľnili svalové napätie.


    Ak v dôsledku opatrení po spánku aj na ortopedickom vankúši bolí krk a zároveň pocit vyžaruje dozadu a zozadu hlavy, jednoduché, ale účinné metódy pomôžu vylúčiť nepohodlie.

    1. Na poškodenú plochu na niekoľko minút naneste ľad zabalený v handričke.
    2. Zabalte celú oblasť goliera teplým uterákom.
    3. Osprchujte sa a masážujte postihnuté miesto.

    Lekárska pomoc

    V prípade neprítomnosti závažných bolestivých porúch je pacientovi predpísaná fyzioterapeutická procedúra, ktorej účelom je odstrániť nepríjemné pocity, zlepšiť krvný obeh, zmierniť zápaly a svalové kŕče. Tie obsahujú:

    • reflexná terapia;
    • elektroforéza;
    • vlnová alebo laserová terapia;
    • úprava bahna.

    Za tým istým účelom je uskutočňovaný kurz terapeutickej masáže odborníkom.

    Vo väčšine prípadov lekár predpisuje súbor jednoduchých cvičení, ktoré sa musia vykonávať každý deň a postupne zvyšuje zaťaženie.

    Indikácie pre kontaktovanie špecialistu

    Ak príznaky zostanú stabilné počas 2 až 3 dní a krk bude naďalej bolieť, musíte navštíviť špecialistu. Oneskorenie môže viesť k vážnym zdravotným problémom, najmä pokiaľ ide o dieťa alebo ženu počas tehotenstva. Nasledovné faktory sú tiež indikáciou pre návštevu lekára:

    • oslabenie alebo strata citlivosti na nervové impulzy v končatinách;
    • porušovanie výrazov tváre a viditeľné zmeny v rysoch tváre;
    • čiastočná alebo úplná paralýza;
    • znecitlivenie rúk prstov alebo ich výrazný chvenie;
    • zväčšenie lymfatických uzlín a ich bolesť pri prehmataní;
    • zjavné porušenia koordinácie pohybu;
    • prudké zvýšenie telesnej teploty na kritické hodnoty;
    • bolesti hlavy vyžarujúce do ramenného pletenca a týlnej oblasti.

    Na koho sa obrátiť

    Ak vyššie uvedené príznaky chýbajú, ale bolí sa mu otočiť krk a obvyklý rytmus života je narušený, čím sa znižuje účinnosť, pacient sa musí poradiť aj so špecialistom. Aký lekár lieči choroby spojené s chrbticou? Kto môže odborne pomôcť pri odstránení choroby?

    V súčasnosti sa tento problém riešia odborníkmi v týchto oblastiach:

    Pri úvodnej konzultácii sa pacient samozrejme musí poradiť s terapeutom, ktorý v závislosti od údajnej príčiny odporučí lekára príslušnej špecializácie..

    Lekárske stretnutia

    Lieky na poruchy pohybového ústrojenstva sa predpisujú s prihliadnutím na klinickú závažnosť príznakov a zahŕňajú tieto skupiny:

    • NSAID - "Ksefokam", "Diclofenac";
    • svalové relaxanciá - "Sibazon", "Midocalm";
    • chondroprotektory - Dona, Artra;
    • vitamínové komplexy - „Neuromax“, „Milgamma“.

    Pri syndróme miernej bolesti sa predpisujú lokálne prípravky - masti, krémy, gély. Akútne prejavy sa zastavia blokádou glukokortikosteroidov alebo „novokainom“.

    Prevencia bolesti krku ráno po spánku

    Aby sa zabránilo rozvoju choroby v krku a chrbte hlavy, ako aj na udržanie zdravia chrbtice po mnoho rokov, dodržiavanie preventívnych opatrení pomôže:

    • správny spôsob práce a odpočinku;
    • športovanie, plávanie;
    • ráno vykonávať súbor cvičení;
    • ľahké zahrievanie počas prestávok v práci;
    • pohodlné podmienky na spanie;
    • pravidelné preventívne prehliadky;
    • včasné odvolanie na špecialistu.

    záver

    Ak sa bolesť krku objaví so závideniahodnou pravidelnosťou a dlho nezmizne a príznaky sú také výrazné, že nie je možné otočiť hlavu, musíte sa bezodkladne poradiť so špecialistom. Po vyhodnotení celkového stavu a klinických príznakov vzniknutej choroby bude lekár schopný predpísať adekvátnu liečbu. Aby nedošlo k zhoršeniu situácie, neodporúča sa samoliečba.

    Bolesť krku po spánku v noci

    Bolesť krku v noci alebo po spánku je dôsledkom nesprávnej polohy hlavy alebo rozvoja dystrofických zmien v krčných stavcoch, preto sa krk nevoľní, ale pociťuje ďalší stres. Liečbu vykonáva stavovec.

    Kvalifikovaný zdravotnícky personál kliniky Dr. Ignatiev lieči choroby krku čo najskôr. Je potrebné sa vopred dohodnúť s vertebroológom.

    Podľa štatistík sa u 65% populácie v produktívnom veku vyvinie bolesť krčnej chrbtice pri dlhodobej fyzickej námahe, ktorá je dôsledkom nesprávneho držania tela, stresu a nadmernej hmotnosti..

    Typy bolesti: ↑

    • cervikalgia - tolerovateľná bolesť krku, ktorá sa nerozšíri do zvyšku tela;
    • cervikokranialgia - bolesť v paži od krku po hlavu;
    • cervicago (cervikálny lumbago) - akútna bolesť v samotnom krku spôsobená porušením koreňov alebo niekoľkých koreňov miechových nervov v krčnej chrbtici.

    Čo robiť, keď ráno po spánku bolí krk? ↑

    V závislosti od charakteru bolesti by sa mali vykonať rôzne akcie. Vo všetkých prípadoch, ak sa problém vyskytne prvýkrát a má mierny charakter bolesti, by sa mala naplánovať návšteva lekára, ak nezmizne po 2 až 3 dňoch alebo ak sa príznaky nezvýšia. Nezohrievajte bolestivú oblasť ani masáž, pretože to zhorší situáciu. Zvýšený prietok krvi pri masáži alebo zahrievaní spôsobí ďalší prietok krvi a zvýšený zápal. Zároveň musíte obmedziť pohyb a uprednostniť „suché“ teplo (napríklad nosiť šál).

    S týmito príznakmi sa používajú masti, gély s nesteroidnými protizápalovými liekmi, ako je diklofenak, xefokam atď. Vo zvlášť akútnom stave sa predpisujú lieky na zmiernenie bolesti, počínajúc jednoduchými (analgín, nimesil) a končiac ostatnými, ktoré sa vydávajú presne podľa lekárskeho predpisu..

    Najčastejšie sa vyskytujú izolované prípady lumbagu v krku po spánku. Pacienti si všimnú akútnu bolesť pri otáčaní, nakláňaní hlavy určitým smerom, bez pohybu, príznaky zmiznú. Ak príznaky pretrvávajú aj po 24 hodinách alebo sa záchvat opakuje niekoľkokrát, je nevyhnutná návšteva lekára.

    Necitlivá bolesť často naznačuje chronické problémy s chrbticou, bolesť často chýba, príznaky zmierňuje „kŕč“ v krku. Toto je jeden z najviac zanedbávaných stavov, aj keď pacienti necítia žiadne zjavné problémy okrem tečenia, problém postupuje a ovplyvňuje činnosť celého organizmu. V mozgu je nedostatok krvného obehu, nervozita, podráždenosť, agresivita. Bez riadnej pozornosti sa symptómy vyvíjajú na závraty, hučanie v ušiach, prispievajú k vzniku discirkulačnej encefalopatie a stavom mŕtvice. Po vykonaní MRI chrbtice je možné zistiť veľa prietrží a výčnelkov, ultrazvuk chrbtice detekuje porušenie priechodnosti alebo konfigurácie stavcových tepien.

    Nočné bolesti, ktoré spôsobujú prebudenie a slabý spánok, si vyžadujú úplné vyšetrenie, pretože tieto príznaky sa vyskytujú na pozadí mnohých chorôb.

    Ak sa zistia problémy v chrbtici, svaloch, predpíše sa postup korekcie miechy s ďalším terapeutickým nabíjaním.

    Časté ťažkosti s rannou bolesťou v hornej časti chrbtice:

    • Ráno mi bolí krk, nemôžem otočiť hlavu nabok, ak ju nakloním do strany alebo dopredu, bolesť ma trápi;
    • Obchod kúpil špeciálny vankúš s valčekom. Po spaní na tomto ortopedickom vankúši, krčnej chrbtici bolí, nemôžem pochopiť prečo;
    • Krk bol stlačený po spaní na pravej / ľavej strane, čítali, že to bol bedrový kôš, ale nič mu nepomáha eliminovať. Ako úplne vyliečiť problém;
    • Už dlho to znecitlivuje, bolí ma ráno krk a bolí ma, kým si ho nevyvinieš alebo nevykonáš špeciálne cvičenie. Po chvíli sa vo svaloch objavili bolestivé body, závraty a hluk v ušiach. Neustále drvenie, akoby sa ukladali soli;
    • Večer sme vetrovali miestnosť a nechali otvorené okno, po spaní som zistila, že mi bolí krk a nebolo možné otočiť ho na pravú / ľavú stranu. Bolesť prechádza od spodnej časti hlavy po rameno;
    • Po mnoho rokov bol krk znecitlivený po spánku, MRI odhalil prietrže C4-C5, ale nikde nie je žiadna bolesť alebo necitlivosť;
    • Dieťa sa po spánku prebudilo s bolesťou v krku, neznesiteľnou bolesťou pri zatáčaní, plačou, keď sa ho dotknú, zle ju zje
    • Lietali sme v lietadle, išli vlakom. Po tom, čo spal v nepohodlnej polohe, krk veľa bolí, dá ho do zadnej časti hlavy;
    • Krk bolí veľmi zle, najmä ráno, keď sa v noci zobudím z neznesiteľnej bolesti hlavy, poradím masťu alebo inému lieku, čo mám robiť;

    Príznaky bolesti krku ráno

    • bolesť hlavy;
    • znížená citlivosť;
    • porušenie motorických funkcií;
    • poranenie miechy;
    • začiatok paralýzy;
    • prítomnosť hematómov;
    • silná bolesť v krku;
    • dysfunkcia svalov krku a horných končatín;
    • bolesť, ktorá sa zhoršuje smerom k noci, počas spánku;
    • opuch pod kožou;
    • obmedzenia pohybu;
    • patologicky veľké rozsahy pohybu;
    • ochabnutá paréza rúk;
    • pocit behu po krku elektrického prúdu;
    • rezanie a ťahanie bolesti svalov;
    • začervenanie a slabosť svalov;
    • znecitlivenie;
    • zvýšenie teploty.

    Diferenciálna diagnostika pomáha odborníkom určiť skutočnú príčinu bolesti krku. To môže byť:

    • medzistavcové platničky, kĺby, napríklad, bič;
    • väzy a svaly, stavce.
    • psoriatická artritída;
    • reumatoidná artritída;
    • artritída, ktorá sa vyskytuje pri zápalových ochoreniach čriev;
    • polymyalgia rheumatica;
    • Reiterov syndróm, reaktívna artritída;
    • ankylozujúca spondylitída.
    • kostná tuberkulóza, osteomyelitída;
    • iné lokalizáciou - akútna tyreoiditída, tetanus, lymfadenitída, meningitída, pásový opar.
    • zhubný alebo benígny.

    Odrazená a psychogénna bolesť:

    • s chorobami pažeráka;
    • choroby srdca;
    • rakovina pľúc;
    • nádor;
    • abscesy;
    • vnútorné útvary;
    • krvácanie.

    Liečba bolesti krku po spánku na "Klinike Dr. Ignatiev" ↑

    Používajú sa tieto typy fasciálnych techník:

    • priame metódy - lekár nasmeruje tkanivá rukami na svalovú bariéru, aby obmedzil pohyb, očakáva sa úplná relaxácia;
    • nepriame metódy - lekárove ruky najprv hľadajú pohodlnú zónu na tele pacienta, bez toho, aby došlo k jeho stlačeniu. Tam je dosiahnutá fáza relaxácie. A po celej dĺžke svalu alebo fascie sa obnovuje stratený tón;
    • polopriame metódy - pôsobia priame a nepriame techniky;
    • technika inhibičnej rovnováhy - lekár nájde na tele pacienta zónu, v ktorej je funkčne spojená skupina svalových a fasciálnych bolestivých plomb. Takéto pečate sa nazývajú spúšťacie body. Lekár vykonáva ich potlačenie (inhibíciu) pomocou silného tlaku alebo naťahovania. Prepojené body sú dôsledne a rýchlo potlačené. Lekár ide na hlavné napätie a ľahko ho odstráni;
    • techniky vyváženého napätia - lekár nájde body vnútorného „zdravia“, odpočinku a rovnováhy medzi rôznymi napätiami v tkanivách. Ruky špecialistov na nich ostávajú až do okamihu úplného uvoľnenia tkaniva;
    • spätné rany sú skupinou technikov v oblasti osteopatie, ktoré sa vykonávajú s cieľom rýchlo uviesť fasciu do stavu napätia, potom ju prudko uvoľniť a vykonať „rebound rebound“. Fascia tak dostáva vonkajší silný impulz. A fázy napätia a relaxácie prebiehajú postupne. Počiatočné napätie sa odstráni. Obnovuje sa pohyblivosť orgánov a tkanív;
    • technika viacúrovňového skrútenia - lekár hľadá najlepší a najpohodlnejší smer v troch smeroch a rovinách - pohyb do strán, naťahovanie a kompresia, krútenie. Tieto činnosti sa vykonávajú pod dohľadom pacienta. Pacient poukazuje na príjemné smery. Lekár ich skombinuje a dosiahne rovnováhu s ďalším uvoľnením..

    Aby bola fasciálna liečba úspešná, musí sa lekár pokúsiť zhromaždiť čo najviac existujúcich fasciálnych trakcií. Fázová energia sa musí akumulovať priamym alebo nepriamym smerom. Lekári dávajú prednosť nepriamemu nárazu - presun do poškodenej oblasti. Táto poloha by sa mala udržiavať niekoľko sekúnd alebo pol minúty. To stačí na reštrukturalizáciu tkanív. Po ukončení uvoľnenia lekár v prípade potreby techniku ​​po určitom čase zopakuje.

    Pri manuálnej terapii existujú jemné a šetrné techniky na zmiernenie bolesti krku:

    • postizometrická svalová relaxácia - lekár vykonáva striedavé svalové uvoľnenie a napätie. Podstatou tejto techniky je postupné a pasívnejšie napínanie svalov, aby sa odstránil alebo znížil tonus svalov;
    • mobilizačná technika - technika je založená na výkone rytmických pasívnych pohybov kĺbov, berúc do úvahy ich fyziologický rozsah a funkčné schopnosti. Mobilizácia sa často kombinuje s technikami ťahania (napínania);
    • trakčná technika - lekár odstráni kĺbové povrchy, aby obnovil pružnosť väzov v kĺbe, uvoľnil možný tlak medzistavcovej prietrže z nervového koreňa, zvýšil schopnosť absorbovať tekutinu, zlepšil vlastnosti pohlcujúce diskové šoky. Rozlišujte medzi ručnou, rytmickou a hardvérovou trakciou;
    • jednokroková manipulačná technika - používa sa na odstránenie blokovania počas pohybov. Lekár vykonáva rýchle a krátke, bezbolestné trasenie dostatočnej sily. Manipulácia je pokračovaním mobilizačných techník. Táto technika sa môže podľa potreby zintenzívniť. Manipulačné techniky môžu posunúť posunuté jadro medzistavcových platní do centrálneho bodu. Vytvárajú sa tým podmienky pre samosprávu. Lekár vtiahne stavce do „tichej zóny“.

    Lekár pred predpísaním liečby pacienta otrávi na vyšetrenie. Skladá sa to z:

    • röntgen;
    • krvné, lymfatické a močové testy;
    • MRI;
    • Počítačová tomografia;
    • konzultácie s neurológom.

    Profesionálni lekári na klinike Dr. Ignatiev môžu poskytnúť rýchlu a primeranú pomoc pri liečbe bolesti krku po spánku. Po konzultácii vertebroológ predpíše ďalšie testy na zozbieranie anamnézy. Na základe výsledkov výskumu sa vyvinie liečebná kúra. Bolesť krku sa dá úplne zmierniť iba v niekoľkých manuálnych terapiách.

    Po spánku bolí krk.

    toto je môj prvý príspevok.
    Píšem preto Chcem zdieľať informácie.

    Ak hodíte vankúš počas spánku a po prebudení krčnej chrbtice bolí, tento príspevok je určený pre vás.

    musíte ležať na bruchu, natiahnuť ruky dopredu a chytiť akúkoľvek palicu (mop, valček atď.).
    jednou rukou (povedzme doprava) zatlačte koniec palice na podlahu a druhou rukou (respektíve ľavou stranou) na druhý koniec, pevne držte, pomaly ju vytiahnite z podlahy a otočením tela tela dajte zdvihnutý koniec až na doraz na podlahe na druhej strane.

    ďalej do východiskovej polohy a opakujte v opačnom smere.
    čím viac opakuje, tým lepšie (ale nepreháňajte to).

    vo všeobecnosti ide o cvičenie na vyrovnanie postavenia. Bolo to o rozsiahlosti služby YouTube (žiaľ, žiadne odkazy, dlho som sledoval).
    Píšem len pre tých, ktorým nepomáhajú jednoduché cvičenia na krku. Ja sám som trpel pol roka, až dodnes som to skúšal a Boh takúto úľavu zakazoval.

    Podľa tradície sa ospravedlňujem za chyby, krivé kresby, neschopnosť opísať činnosť atď. atď. ďakujem za pozornosť, všetci sú v poriadku.

    Prečo bolí krk po spánku a čo robiť?

    Nemožno ignorovať neustále bolestivé pocity v krku po spánku, pretože to môže byť signál tela o probléme - zranení alebo chorobe. Presnú príčinu pomôže odborník, ktorý po stanovení diagnózy predpíše adekvátnu liečbu.

    Možné príčiny bolesti krku po spánku

    osteochondróza

    Pri takejto chorobe trpia chrupavkové štruktúry, ktoré podliehajú dystrofickým zmenám. Bolestivé pocity sa zvyčajne objavujú v druhej etape patológie. Po spánku sa môžu vyskytnúť v dôsledku predĺženého pobytu v statickej polohe..

    Patologické znaky sú charakteristické aj pre ďalšie príznaky:

    • tuhosť v pohybe;
    • nepohodlie v kĺboch;
    • svalové kŕče;
    • bolesť môže vyžarovať z lopatiek, ramien;
    • znecitlivenie rúk;
    • bolesti hlavy, závraty;
    • farebné škvrny, muchy pred očami;
    • bolesť v oblasti srdca;
    • hluk v ušiach.

    osteofyty

    Toto je názov patologických rastov na kostných štruktúrach. V počiatočnej fáze sa môže objaviť bolesť až po spánku, ale neskôr sa stáva trvalým. Bolestivé pocity sú často sprevádzané obmedzenou pohyblivosťou.

    Proliferácia osteofytov nie je nezávislé ochorenie, ale vzniká na pozadí rôznych patologických stavov ako ich komplikácie..

    Zovretý nerv

    Počas spánku, najmä ak miesto na spanie nie je správne usporiadané, môžu stavce z dôvodu nepohodlného držania tela stlačiť a stlačiť nervy. Na tomto pozadí sa zvyšuje svalové napätie, čo vedie k ešte väčšiemu stlačeniu nervových koreňov a krvných ciev..

    Bolesť v tomto prípade horí a môžu byť sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

    • opuch mäkkých tkanív;
    • svalová slabosť;
    • napätie v horných končatinách;
    • brnenie v prstoch;
    • môžu byť narušené jemné motorické zručnosti.

    myozitída

    Toto ochorenie je zápalové a ovplyvňuje kostrové svaly. Po spánku môže byť bolesť v tomto prípade vyvolaná dlhodobým pobytom v nepohodlnej polohe..

    Patológii zodpovedajú aj tieto príznaky:

    • zvýšená bolesť pri ohýbaní a otáčaní;
    • možné ožiarenie bolesti chrbta hlavy, koruny, hornej časti chrbta, oblasť medzi lopatkami, ramenom, opaskom;
    • mierny opuch;
    • bolesť pri prehmatávaní;
    • svalové napätie;
    • opakujúca sa bolesť pri chronickom priebehu choroby.

    radikulitida

    Táto patológia sa nazýva aj radikulopatia a nejde o nezávislé ochorenie, ale o príznak, ktorý sprevádza poškodenie koreňov miechy. Vyjadruje sa akútna bolesť, ktorá je po prebudení spôsobená pohybmi hlavy..

    Nasledujúce príznaky sú charakteristické aj pre radikulitídu:

    • bolesť môže byť lokalizovaná v zadnej časti hlavy, vyžarovaná do ucha, ramenného pletenca, horného ramena, vnútornej strany ramena (v závislosti od lokalizácie lézie);
    • paresthesia;
    • Ťažkosti so zaspaním v dôsledku problémov s nájdením pohodlnej polohy
    • nútené obmedzenie pohybov hlavy kvôli bolesti;
    • syndróm bolesti sa postupne stáva chronickým, pravidelne sa zhoršuje;
    • znecitlivenie postihnutej oblasti.

    spondylolistéza

    Táto patológia je vyjadrená posunom vrchného stavca relatívne k základnému segmentu. Bolesť sa často objavuje po spánku a môžu ju sprevádzať ďalšie príznaky:

    • ruky strácajú citlivosť, ich funkčnosť je narušená;
    • bolesť hlavy;
    • migréna;
    • problémy so spánkom;
    • konštantná únava;
    • zhoršené prísun krvi do hlavy;
    • problémy s pamäťou;
    • hluchota, bolesť ucha;
    • neuralgia, neuritída.

    spondylóza

    Toto ochorenie je degeneratívne-dystrofickej povahy a znamená postupné opotrebovanie anatomických štruktúr chrbtice. V počiatočnom štádiu sa môže po spánku objaviť bolesť a po námahe zosilniť..

    Takúto patológiu naznačujú aj ďalšie príznaky:

    • bolesti hlavy;
    • závraty;
    • sú možné problémy so sluchom a zrakom;
    • neschopnosť sústrediť pohľad;
    • postupné zvyšovanie intenzity syndrómu bolesti, jej trvania;
    • blikajúce muchy pred očami;
    • konštantné napätie krčných svalov.

    Cervikálna migréna

    Táto patológia sa nazýva Barre-Lieuov syndróm. Po spánku sa môže vyskytnúť bolesť v dôsledku predĺženého pobytu hlavy v jednej polohe. Bolesťový syndróm je lokalizovaný v cervikozcipitálnej oblasti.

    Bolesť je nudná a môžu byť sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

    • pretrvávajúca bolesť hlavy;
    • paresthesia;
    • pocit tesnosti v hlave;
    • pálenie, chlad;
    • bolesť a tinitus;
    • bolestivé pocity v oblasti očí;
    • závraty;
    • blikajúce muchy, hmla pred očami;
    • rýchla únava.

    novotvary

    Bolesť v krku po spánku môže byť príznakom nádoru, a to aj v iných orgánoch. Bolestivé pocity vyvolávajú rast nádoru, tlačia na rôzne tkanivá a narúšajú nervové zakončenie. Ochorenie sa vyznačuje ďalšími príznakmi:

    • zvýšená únava;
    • svalová slabosť;
    • svalové kŕče;
    • anémia;
    • strata chuti do jedla;
    • schudnúť bez zjavného dôvodu;
    • vysoká teplota;
    • necitlivosť, čiastočná ochrnutie.

    Krčná artritída

    Toto ochorenie je zápalové a ovplyvňuje kĺby. Bolestivé pocity s poškodením krčnej chrbtice sa môžu objaviť nielen po spánku, ale aj po námahe.

    Patológie sú charakteristické aj pre ďalšie prejavy:

    • stuhnutosť a obmedzený pohyb - pacient často nemôže otočiť hlavu nabok;
    • nápadná kríza pri otáčaní hlavy;
    • znecitlivenie kože, brnenie;
    • slabosť;
    • v ťažkom priebehu ochorenia je narušená koordinácia pohybov;
    • možné zvýšenie telesnej teploty.

    Rachiocampsis

    Táto patologická porucha je často príčinou bolesti krku po spánku. Bolestivé pocity tiež vznikajú po námahe, predĺženom pobyte v jednej polohe. Klinický obraz závisí od typu zakrivenia chrbtice - skolióza, lordóza, kyphosis.

    V každom prípade môže byť poškodenie krčnej chrbtice sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

    • bolesti hlavy, závraty;
    • zovretý nerv;
    • ožiarenie bolesti horných končatín, oblasti lopatiek;
    • znecitlivenie horných končatín.

    diagnostika

    Pri ťažkostiach s bolesťou krku po spánku sa zvyčajne obracajú na terapeuta alebo neurológa, ktorý v prípade potreby odošle pacienta na iného špecialistu. Na identifikáciu príčiny bolestivých pocitov môže byť potrebná laboratórna a inštrumentálna diagnostika.

    Laboratórne testy zvyčajne pozostávajú zo všeobecných krvných a močových testov. Okrem toho môžu byť potrebné špecifickejšie analýzy, koagulogram, biochemické štúdie.

    Inštrumentálna diagnostika sa zvyčajne začína röntgenom. Môžu sa vyžadovať aj ďalšie techniky:

    • ultrazvukové skenovanie;
    • CT sken;
    • Magnetická rezonancia;
    • angiografia;
    • elektromyografie.

    Správnu diagnózu môže vykonať iba odborník. Mnohé choroby majú podobný klinický obraz, takže nie vždy je možné nezávisle určiť správnu príčinu bolesti. Nemala by sa vylúčiť ani možnosť atypického priebehu choroby..

    Liečba bolesti krku po spánku

    Funkcie liečby závisia od zistenej príčiny bolesti. Zvyčajne sa uchyľujú ku komplexným opatreniam, ktoré zahŕňajú liekovú terapiu, fyzioterapiu a terapeutické cvičenia. Niektoré patológie sa nedajú vyliečiť, takže sa uchyľujú k symptomatickej liečbe a rôznym opatreniam, ktoré spomaľujú progresiu choroby..

    Drogová terapia

    Vlastnosti použitia rôznych liekov závisia od diagnózy. Na bolesť krku sa zvyčajne používajú tieto lieky:

    • Analgetiká. Z tejto skupiny sa často používajú Analgin a Baralgin M. Okrem zmiernenia bolesti tieto lieky zmierňujú horúčku, svalové kŕče a zápaly..
    • Nesteroidné protizápalové lieky. Z nich sú populárne diclofenak, ibuprofén, celekoxib, piroxikam. Zmierňujú bolesť a zápal.
    • Glukokortikosteroidy majú podobný, ale zosilnený účinok. Aplikujte ich v krátkych kurzoch. Z tejto skupiny sa často uchyľujú k hydrokortizónu, prednizolónu, kortizolu, dexametazónu..
    • Pri poškodení chrupavkových štruktúr sa uchýlia k chondroprotektorom, ktoré tiež normalizujú produkciu synoviálnej tekutiny. Zvyčajne predpísaný Chondroitin, Structum.
    • Pri svalových kŕčoch sa uchýlia k svalovým relaxanciám - Mikodalm, Baclofen, Sirdalud.
    • Nootropiká pomáhajú normalizovať krvný obeh a predchádzajú deštruktívnym zmenám - Actovegin, Cavinton, Pantogam, Pentoxifylline.
    • Vitamínové a minerálne komplexy.

    Lekársku terapiu by mal predpisovať lekár. Nielen zoznam liekov potrebných v konkrétnom prípade, ale aj trvanie ich príjmu, dávkovanie závisí od diagnózy a individuálnych charakteristík pacienta. Je tiež dôležité zohľadniť kompatibilitu rôznych liekov, zvláštnosť ich vzájomného pôsobenia.

    Fyzioterapia, cvičenie, masáž

    Existuje mnoho fyzioterapeutických metód, ktoré sa používajú v procese liečby a regenerácie rôznych zranení a patológií. Fyzioterapia pomáha obnoviť rozsah pohybu, zmierňuje bolesť, zápal a svalové napätie, aktivuje prísun krvi.

    Pre bolesť krku po spánku môžu byť predpísané nasledujúce postupy:

    • elektroforéza alebo fonoforéza s liekmi (postup umožňuje liečivým látkam prenikať hlbšie a rýchlejšie sa vstrebávať);
    • vystavenie ultrazvuku;
    • laserová terapia;
    • balneoterapia;
    • kryoterapia;
    • parafínové aplikácie;
    • darsonvalization;
    • magnetoterapia;
    • diadynamická terapia;
    • bahenná terapia;
    • barotherapy;
    • akupunktúra.

    Okrem uvedených postupov sa často uchyľujú k fyzioterapii. V počiatočnej fáze by sa mal vykonávať pod dohľadom odborníka, ale v budúcnosti sa môže vyrábať doma.

    Liečba môže zahŕňať aj masáž. Musí byť vykonaná kvalifikovaným technikom. Účinnosť týchto postupov je zabezpečená aplikáciou kurzu.

    prevencia

    Aby krk nepoškodil po spánku, je potrebné predchádzať patológiám, ktoré môžu spôsobiť tento príznak. Na tento účel využite tieto preventívne opatrenia:

    • Udržiavanie správneho držania tela. Toto sa musí vždy monitorovať - ​​pri chôdzi, sedení, v iných štátoch.
    • Udržiavanie zdravej váhy. Nadváha alebo podváha negatívne ovplyvňujú pohybový aparát, čo výrazne zvyšuje riziko rôznych zranení a chorôb..
    • Správna organizácia lôžka. To sa týka správneho držania tela počas spánku, správnej matrace a vankúša. Vankúš by nemal byť príliš vysoký a matrac by sa mal vyberať individuálne po konzultácii s ortopédom. Počas spánku by hlava a chrbtica mali byť na rovnakej úrovni.
    • Vyhnite sa príliš veľkému zaťaženiu av prípade potreby ich postupne zvyšujte.
    • Súlad s miernou fyzickou aktivitou, jej striedanie s dobrým odpočinkom.
    • Správna výživa a žiadne zlé návyky.
    • Pravidelné preventívne prehliadky. To umožní identifikovať veľa chorôb v ranom štádiu, aby sa vyliečili a zabránilo sa ich chronickej..

    Bolesť v krku po spánku môže naznačovať rôzne choroby, preto je dôležité venovať pozornosť sprievodným príznakom a navštíviť lekára. Špecialista vykoná potrebnú diagnostiku a určí presnú príčinu bolestivých pocitov. Všetky lekárske predpisy sa musia prísne dodržiavať.


    Predchádzajúci Článok

    Bolesť krku na pravej strane

    Nasledujúci Článok

    Ako liečiť výčnelok?

    Pre Viac Informácií O Burzitída