Aká je horšia kyfóza alebo skolióza

Pod pojmom "kyfóza" sa rozumie zakrivenie chrbtice v hornej časti chrbta s možným vytvorením hrboľa. Najčastejšie sa takéto zakrivenie vyskytuje v hrudnej chrbtici, respektíve najbežnejšej kyfóze hrudnej chrbtice. Pri tejto chorobe má chrbtica nepravidelný tvar, vďaka čomu je držanie tela sklonené alebo ohnuté. Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje u chlapcov vo veku 11 - 15 rokov, t. v období intenzívneho rastu.

Je potrebné poznamenať, že ľudia postihnutí touto chorobou si nemusia všimnúť problémy dlho, kým nie sú o tom informovaní priateľmi alebo príbuznými..

Príčina choroby je jednoduchá. Ako viete, chrbtica sa skladá z stavcov a medzistavcových platničiek, pričom ich udržuje na svaloch a väzoch. Ak nejaká oblasť oslabí, potom chrbtica klesá a musí pracovať pod extrémnym stresom.

A keďže rebrá sú pripevnené presne na chrbticu, je ťažké dýchať, môžu sa objaviť kongescie a začínajú sa vyvíjať ďalšie choroby. Preťažené medzistavcové platničky môžu byť tiež vážne ovplyvnené, v tomto poradí existuje vysoké riziko rozvoja osteochondrózy a objavenia sa medzistavcových prietrží.

Druhy a príčiny kyfózy

Posturálna (posturálna) kyfóza - tiež nazývaná „okrúhla dozadu“. Tento typ choroby je výsledkom zlého držania tela. Najčastejšie sa vyskytuje u mužov mladších ako 30 rokov. „Sedavý“ životný štýl a neustále zdokonaľovanie vedie k tomu, že sa vytvára predný ohyb. Tento typ kyfózy je pomerne ľahký, ktokoľvek sa ho môže zbaviť sám, len ovládajte svoju polohu a pravidelne napínajte chrbticu (napríklad zavesenie na vodorovnú lištu).

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú SustaLife. Keď sme videli tento popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa vám ho ponúknuť..
Viac tu...

Dorsálna juvenilná kyfóza (Scheuermann-Mauova choroba) - v tomto prípade sa mení tvar niektorých stavcov, stávajú sa klinovité, ich predná časť sa zužuje. Výsledkom je kyfóza v hrudnej chrbtici. Stále neexistuje definitívny názor na príčiny výskytu tohto ochorenia, najuznávanejšia je genetická teória.

Vrodená kyfóza - meno hovorí samo za seba, človek sa už narodil s takým defektom, napríklad s neúplne vytvoreným chrbtovým stĺpcom, ktorý často vedie k patologickému ochoreniu. Extrémna kyfóza je však častou príčinou ochrnutia dolnej časti tela, najmä v dôsledku infekcie alebo zranenia. S týmto typom ochorenia je spojené množstvo močových porúch. Je potrebné poznamenať, že konzervatívna liečba tohto typu kyfózy je často zbytočná a jedinou možnou účinnou možnosťou je chirurgický zákrok..

Posttraumatická kyfóza - zvyčajne sa vyskytuje po poranení chrbtice, čo vedie k výskytu progresívnej kyfózy, ktorá vedie k stlačeniu nervových štruktúr chrbtice. Liečba je predpísaná na základe závažnosti zranenia..

Pooperačná kyfóza - objavuje sa so zlou fixáciou a nedodržiavaním odporúčaní v pooperačnom období. Na odstránenie tohto problému je potrebná druhá operácia..

Degeneratívna kyfóza - môže byť spôsobená degeneratívnymi-dystrofickými zmenami v mieche. Tento proces vedie po dlhú dobu k objaveniu sa defektov medzistavcovej platničky, zmenám stavcov a oslabeniu svalov a väzov, ktoré podporujú chrbticu. To všetko nakoniec vedie k tvorbe kyfózy..

Príznaky kyfózy v hrudnej chrbtici

Najčastejším a viditeľným príznakom je bolesť chrbta. Bolesť je zvyčajne spôsobená svalovým kŕčom. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť kompresia nervových koreňov alebo miechy, potom sa objaví nielen bolesť, ale aj slabosť končatín, znížená citlivosť rúk a nôh a panvové poruchy. V najzávažnejších prípadoch sa môžu vyvinúť aj pľúca a zlyhanie srdca..

S touto chorobou začína tiež vznik hrboľa, ktorý je charakteristický pre neskoršie štádiá choroby a rôzne pokročilé prípady..

Je tiež potrebné poznamenať, že lekár robí diagnózu nielen na základe týchto príznakov. Určite musí zistiť, či vaši príbuzní alebo rodičia mali prípady deformácií chrbtice, umiestnenie a povahu bolesti, či ste podstúpili operáciu chrbtice atď..

Vo všetkých prípadoch sa pacientovi s podozrením na kyfózu v hrudnej chrbtici podá röntgenová snímka chrbtice, ktorá je určená na stanovenie uhla deformácie. Na objasnenie diagnózy sa môže vykonať aj počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia..

Konzervatívna liečba alebo chirurgický zákrok?

Vo väčšine prípadov sa používa konzervatívna liečba takej diagnózy, ako je „kyfóza hrudnej chrbtice“. Cvičenie, medikamentózna terapia, fyzioterapia, masáž, v niektorých prípadoch - nosenie špeciálnych korzetov. Stojí za zváženie, že korzety sú určené iba na zmiernenie bolesti a neprispievajú k obnoveniu držania tela. Okrem toho ich dlhodobé a nekontrolované použitie poškodzuje, oslabuje svaly chrbta a vedie k progresii deformity miechy..

Chirurgický zákrok, ktorý sa v niektorých prípadoch používa, predstavuje určité riziko, preto lekári takúto možnosť liečby nie vždy ponúkajú a pacienti s ňou zriedka súhlasia. Všeobecne sú hlavnými indikáciami pre operáciu kypózy:

  • výrazný syndróm bolesti, ktorý nereaguje na konzervatívnu liečbu;
  • rýchly progres choroby;
  • dekompresia koreňov nervov a miechy;
  • kozmetické indikácie;
  • odstránenie už existujúcej deformácie;
  • ochrana nervových štruktúr pred ďalším poškodením a kompresiou.
  • Prejavy a liečba lumbosakrálnej plexitídy
  • Aké sú vrodené anomálie krčnej chrbtice??
  • Trauma (prasknutie) miechy človeka - aké sú dôsledky?
  • Známky a liečba kompresie miechy
  • Prejavy a liečba artritídy hrudnej chrbtice
  • Artróza a periartróza
  • bolesť
  • video
  • Miechová prietrž
  • Dorsopathy
  • Iné choroby
  • Poruchy miechy
  • Choroby kĺbov
  • kyfóza
  • myozitída
  • neuralgia
  • Nádory chrbtice
  • artróza
  • osteoporóza
  • osteochondróza
  • výčnelok
  • radikulitida
  • syndrómy
  • skolióza
  • spondylóza
  • spondylolistéza
  • Výrobky na chrbticu
  • Poranenie chrbtice
  • Cvičenie chrbta
  • Je to zaujímavé
    23. februára 2019

    Horí po zlomenine chrbtice

    22. februára 2019

    Po páde na chrbát, bolesť na hrudníku - čo to je?

    21. februára 2019

    20. februára 2019

    Bolesť nezmizne po páde na chvostovú kosť

    19. februára 2019

  • Liečba osteochondrózy krčka maternice nepomáha

Adresár kliník chrbtice

Zoznam liekov a liekov

© 2013 - 2019 Vashaspina.ru | Mapa stránok Liečba v Izraeli Spätná väzba O stránke | Používateľská dohoda zásady ochrany osobných údajov
Informácie na stránke sa poskytujú výlučne na všeobecné informačné účely, netvrdia, že ide o referenčnú a lekársku presnosť, a nie sú návodom na konanie. Nepoužívajte samoliečbu. Poraďte sa so svojím lekárom.
Použitie materiálov z týchto stránok je povolené iba s odkazom na stránky VashaSpina.ru.

Problémy s držaním tela sa môžu objaviť v každom veku z rôznych dôvodov. Niektorí ľudia majú sklon veriť, že nesprávne držanie tela je vrodené a zdedilo sa od rodičov. Ale to zďaleka nie je pravda. Môže sa získať zakrivenie miechy, ktoré sa prejavuje ako kyfóza a lordóza.

To vedie k tomu, že tvar chrbtice sa mení, zvyšuje sa napätie v diskoch. Výsledkom je, že chrbtica stráca svoju predchádzajúcu flexibilitu. Nemôže vydržať stres, ktorý na neho kladie. Možná častá bolesť chrbta.

Čo je to lordóza alebo kyfóza?

Lordóza vyzerá veľmi podobne ako kyphosis. Rozdiel je v tom, že kyphosis je spätné ohnutie chrbtice, ktoré spôsobuje charakteristický hrb, a lordóza je predné ohýbanie chrbtice. V každom prípade majú tieto choroby veľa spoločného. Okrem toho sa choroby môžu objaviť z rovnakých dôvodov. Zároveň sa môže na jednom oddelení vyvinúť kyfóza a na druhom lordóza. U väčšiny ľudí sa vyskytuje kyfóza v oblasti hrudníka, čo je normálne. Za patológiu sa považuje kyfóza, pri ktorej dochádza k nadmernému zakriveniu chrbtice. Navyše v detstve takáto odchýlka od normy vyzerá jednoducho škaredo a u starších ľudí môže spôsobovať početné bolesti..

Lordóza sa vyskytuje častejšie u detí ako u dospelých.

To spôsobuje, že chrbtica sa skôr ohýba, nie dozadu. Ak sa dieťa vychýli, ale jeho hlava je stále rovná, potom sa v bedrovej chrbtici nevyhnutne objaví lordóza. Zvyčajne sa mu venuje príliš malá pozornosť, takže u detí sa vyvinie závažnejšia forma lordózy. Ak sa objaví v hrudnej chrbtici, hrudník sa zdeformuje a pľúca a srdce začnú horšie fungovať.

Pri kyfóze sa často pozoruje skrátenie kľúčnej kosti, výsledkom čoho sú ramená v konštantnom napätí. Akékoľvek porušenie môžete dokonca zistiť vizuálne. Lordóza aj kyfóza budú pokračovať až do začatia liečby, takže sa nemôže odložiť na dlhé obdobie.

Dôvody

U detí sa spravidla nevyskytuje lordóza ani kyfóza. Často sa vyvíjajú v spojení s inými chorobami. Dôvody týchto javov môžu byť rôzne..

Príčiny lordózy

Lordóza sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku týchto faktorov:

Vrodené deformácie. Sú to praskliny v rebrách alebo deformácie stavcov. Takéto chyby sú však veľmi zriedkavé. Objavujú sa už pred rokom, keď dieťa začne chodiť. Okrem toho môžu mať deti lézie alebo zakrivenia hrudníka, skoliózu alebo kyfózu..

Niekedy sa môžu objaviť počas procesu narodenia. V tomto prípade mozog dieťaťa trpí, čo vedie k čiastočnej asymetrii tela, pretože jedna hemisféra mozgu bude fungovať normálne a druhá nebude..

Poruchy vyvolaného typu. Zvyčajne vznikajú z vonkajších faktorov. Medzi takéto dôvody patrí športovanie, hra na husle, akordeón a podobne..

Príčiny kyfózy

Kyphosis sa môže objaviť z rovnakých dôvodov ako lordóza. K jeho výskytu však vedú ďalšie faktory:

Osteochondropathy. Je to choroba, pri ktorej deti nemajú dostatočný rozvoj osteochondrálneho aparátu. U inaktívnych detí sa spravidla vyskytuje osteochondropatická kyfóza..

Rýchly rast končatín a chrbtice detí. Počas puberty môžu dorásť 5-10 cm za pár mesiacov. Svaly nemajú čas rásť, takže telo dieťaťa sa navonok môže javiť ako pokrútené.

Poranenia chrbtice. Pri jazde na hojdačke sa neodporúča poskytnúť deťom úplnú slobodu. Pri ich vyskočení môže hojdačka zasiahnuť na chrbát a poškodiť dieťa.

Medzistavcová prietrž. Tento jav je najbežnejší u dospelých, ale niekedy sa vyskytuje aj u detí. Ak sa choroba vylieči včas, defekt zmizne bez stopy..

Prečo je skolióza nebezpečná?

Skolióza nie je o nič menej nebezpečná ako kypóza alebo lordóza. Zakrivenie chrbtice môže byť také výrazné, že bude zreteľné aj voľným okom. Okrem toho môže choroba viesť k narušeniu činnosti niektorých vnútorných orgánov (pľúca, srdce)..

Okrem toho môže skolióza ľahko diagnostikovať aj osoba, ktorá nemá lekárske vzdelanie. Za týmto účelom sa deti pripútajú k pásu a začne sa vyšetrenie chrbta. Miestnosť by mala byť dobre osvetlená, aby sa zabránilo vytváraniu tieňov v chrbte. Je lepšie preskúmať chrbát dieťaťa zdola nahor. Ak je krátka, môže sa umiestniť na stoličku..

Ak chcete správne diagnostikovať skoliózu, deti sa musia uvoľniť, upokojiť sa a vyrovnať sa. V prípade ochorenia u detí je zvyčajne jedno rameno väčšie ako druhé, lopatky sú tiež na rôznych úrovniach, samotný tvar chrbtice je mierne zakrivený..

liečba

Lordóza alebo kyphosis sa dá rýchlo liečiť v detstve. V tomto prípade je najväčšia účinnosť pozorovaná pri masážach a individuálnych cvičeniach za chrbtom. Dospelí môžu začať s postupmi iba vtedy, ak nezistili fyziologické abnormality, ktoré si vyžadujú chirurgický zákrok.

Ak má pacient bolesti v chrbtici, predpíše sa mu nesteroidné protizápalové lieky, vďaka ktorým všetka bolesť rýchlo zmizne. Masáž sa môže vykonať až potom, ako sa pacient podrobí MRI. Ručné postupy môžu obnoviť niektoré z funkcií chrbtice. Rekreačná telesná výchova nie je o nič menej účinná, s pomocou ktorej môžete bojovať proti lordóze alebo kyfóze v skorých štádiách. Masáž môžete striedať s cvičením.

masáž

Manuálna terapia sa neodporúča doma, pretože existuje špeciálna metóda terapeutickej masáže. V prvých dňoch musíte urobiť jemnú masáž, ktorá jemne ovplyvňuje pokožku a kosti. Ak sú postihnuté svaly, môže dôjsť k zhoršeniu ochorenia..

Pomocou terapeutickej masáže môžete obnoviť svalový tonus, odstrániť svalové kŕče a viesť k bolesti. Masáž môže navyše zlepšiť držanie tela, ak sa dodržiava jej technika. Masáž by sa mala začať nohami, pažami a potom by sa mala pohybovať dozadu.

Najprv musíte zdvihnúť chrbát, aby ste ju uvoľnili. Najskôr sa masíruje konkávna strana a až potom sa masíruje konvexná strana. Potom môžete začať hnetieť svaly kruhovým pohybom..

Potom sa masíruje krk. Potrebuje sa dobre masírovať, musí sa však robiť niekoľkými prístupmi. Odporúča sa striedať všetky masážne techniky s hladením chrbta.

Prvé masáže sú potrebné na uvoľnenie svalov. Už počas nasledujúcich postupov by sa mala venovať väčšia pozornosť oblasti, v ktorej sa pozoruje kyfóza alebo lordóza. Táto technika je zameraná na posilnenie slabých svalov a uvoľnenie napätia.

Pre ľudský organizmus sú veľmi nebezpečné lordóza aj kyfóza. Ak nezačnete s liečbou včas, môže to mať rôzne následky. V priebehu času začnú pľúca a srdce fungovať horšie, objaví sa dýchavičnosť. Preto je dôležité nezačať s vývojom zakrivenia.

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú SustaLife. Keď sme videli tento popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa vám ho ponúknuť..
Viac tu...

Lordóza a kyfóza chrbtice

Zakrivenie miechy je jednou z najbežnejších patológií muskuloskeletálneho systému. Každá tretia osoba vyvinie zakrivenie a najčastejšie sa vytvára v dôsledku nesprávneho držania tela v detstve alebo dospievaní..

Lordóza a kyfóza sú formy patologického zakrivenia chrbtice. Zdravá chrbtica má 2 ohyby, ale ak sú príliš veľké, hovoríme o porušení fyziologicky správnej polohy chrbtice. V počiatočných fázach môže byť dosť ťažké určiť prítomnosť patologického procesu presne preto, že v zdravom stave nie je chrbtica ani zďaleka ideálna..

Fyziologická stránka

Chrbtica môže byť považovaná za zdravú, ak existujú štyri zakrivenia. Prirodzené zakrivenia chrbtice:

  • cervikálna lordóza;
  • hrudnej kyfózy;
  • bedrovej lordózy;
  • sakrálna kyfóza.

Pri narodení dieťa nemá tieto ohyby - chrbtica novorodenca je rovná. Postupne sa však krivka chrbtice ohýba, vďaka čomu je dieťa schopné stáť. Táto tvorba kriviek je dôkazom toho, že sú potrebné pre vzpriamené držanie tela..

Normálny stupeň zakrivenia je určený stupňami. Pre oblasť hrudníka je to 20 - 30 stupňov, pre krčnú oblasť - 20 - 40 stupňov, je zakrivenie v bedrovej oblasti zvyčajne 40 - 60 stupňov. Ak je chrbtica osoby zakrivená silnejšie, potom sa jej stav považuje za patologický.

Závislosť tvorby lordózy a kyfózy

Chrbtica si udržiava vertikálnu polohu ľudského tela presne vďaka lordóze a kyfóze. Tento tvar chrbtice umožňuje optimálne rozloženie záťaže. Ohyby slúžia ako druh pružinového mechanizmu.

Výsledkom je, že so zvýšením výčnelku v oblasti hrudníka sa tiež zvyšuje konkávnosť v bedrovej oblasti..

Príčiny lordózy:

  • slabosť brušných svalov;
  • Kašin-Beckova choroba;
  • nadváha;
  • dislokácia bedrového kĺbu;
  • zvýšený stres v chrbtici počas tehotenstva;
  • degeneratívne procesy v tkanivách chrbtice.

Dôvody, ktoré môžu spustiť rozvoj kyfózy:

  • poruchy držania tela;
  • Scheuermann-Mauova choroba;
  • hypertonicita hrudných svalov;
  • slabé chrbtové svaly;
  • degeneratívne procesy ovplyvňujúce chrbticu.

Skolióza a jej vlastnosti

Okrem stavu, keď sú fyziologické ohyby zvýšené, je tiež možné zakrivenie chrbtice do strany. Keď je chrbtica zakrivená nabok, hovoríme o skolióze.

Po odpočinku to často zmizne, ale v priebehu času krivosť pretrváva..

Diagnostické metódy

Aby sa dalo zistiť zakrivenie chrbtice po vizuálnom vyšetrení lekárom a objavenie podozrení na kyfózu a lordózu, pacientovi sa pridelí röntgen. Toto je povinné opatrenie, ak existuje podozrenie na zakrivenie, pretože vizuálne sa dá určiť kyphosis alebo lordóza. Pri skolióze sú veci omnoho jednoduchšie, pretože odchýlka od strany je ľahšie pozorovateľná, zatiaľ čo je vizuálne nemožné určiť stupeň ohybu pri lordóze alebo kyfóze. Iba na obrázku môžete určiť, koľko stupňov sa chrbtica ohýba.

Ako sa lieči zakrivenie miechy??

Predpokladom efektívnej liečby kypózy a lordózy je pravidelná fyzická aktivita. Fyzickú aktivitu by mal naviac vyberať lekár špeciálne pre pacienta. To zlepší stav chrbtice a celkovú pohodu pacienta. Niektoré cvičenia môžu byť nebezpečné, preto je veľmi dôležité poradiť sa so svojím lekárom pred akýmkoľvek cvičením, aby ste zistili, či môžete cvičiť tak či onak..

Preto je dôležité vziať do úvahy, že pri kyfóze sa často vyskytuje skolióza. A so skoliózou sa môže vyvinúť aj kyfóza. Obe formy zakrivenia sa najčastejšie vyskytujú u dievčat vo veku 13 - 15 rokov, čo je spojené s aktívnym rastom počas tohto obdobia.

Okrem fyzioterapeutických cvičení je predpísaná aj liečba inými metódami:

  1. Masáž. Umožňuje obnovenie krvného obehu v tkanivách v oblasti zakrivenia. Vďaka patologickému procesu umožňuje uvoľnenie spazmodických svalov. Výsledkom je, že v tkanivách sa aktivujú metabolické procesy, čo umožňuje znížiť negatívne vedľajšie účinky v prípade zakrivenia chrbtice..
  2. Lieky. V každom prípade je schéma vybraná individuálne. Môžu byť predpísané lieky, ktoré zmierňujú bolesť, zmierňujú kŕče. V niektorých prípadoch pacienti potrebujú antidepresíva.
  3. Korekčné korzety. Na vyrovnanie chrbtice môže byť veľmi účinné nosenie korzetov a opaskov. Tieto zariadenia pomáhajú zadným svalom udržiavať správnu polohu chrbtice. Lekár by mal predpísať nosenie korzetu a odporučiť jeho typ a stupeň tuhosti..
  4. Činnosti v doplnkových športoch. Okrem cvičebnej terapie vám lekár môže odporučiť, aby ste navštívili iné triedy, aby ste zlepšili účinnosť liečby. Plávanie a joga sa považujú za najlepšie činnosti na korekciu kriviek chrbtice..

Ako správne vykonávať cvičebnú terapiu?

Aby fyzická aktivita stav nezhoršovala a iba prispela k jeho zlepšeniu, je veľmi dôležité správne vykonávať určité cvičenia. Na odstránenie kypózy a lordózy pozostáva cvičenie zo záťaže, ktorá je zameraná na posilnenie svalového korzetu.

Ale účinná cvičebná terapia bude iba vtedy, ak bude dodržaná správna technika vykonávania každého cvičenia, pravidelnosť a systematickosť tried.

Počas fyzickej aktivity musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Dýchajte zhlboka. Okrem toho, že hlboké dýchanie počas cvičenia má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, prispieva tiež k okysličovaniu svalových vlákien. Výsledkom bude efektívnejšia odborná príprava..
  2. Držte sa plánu správnej hodiny. Pred hlavným programom je potrebné zahriatie. Nasleduje hlavná časť - liečebné cvičenia a cvičenia naťahovacie..
  3. Pohybujte sa plynulo. Vykonávanie rezných pohybov počas tréningu je spojené so zranením.
  4. Vykonajte činnosť zodpovedajúcu vašej úrovni zdatnosti. Nenastavujte si nerealistické ciele. Je lepšie postupne zvyšovať intenzitu tried.
  5. Vyhnite sa bolesti! Ak je cvičenie bolestivé, nemalo by sa to robiť..

Po včasnej konzultácii s lekárom a zistení kyfózy alebo lordózy bude ľahšie korigovať zakrivenie. Dodržiavaním všetkých odporúčaní a rád lekára týkajúcich sa vykonávania terapeutického cvičenia môžete dosiahnuť rýchlejšie zotavenie.

Pridať komentár

Moje Spina.ru © 2012—2019. Kopírovanie materiálov je možné iba s odkazom na túto stránku.
POZOR! Všetky informácie na tejto stránke slúžia iba na informáciu alebo sú populárne. Diagnóza a lieky si vyžadujú znalosti o anamnéze a vyšetrení lekárom. Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom o liečbe a diagnóze a aby ste sa sami neliečili. súhlas používateľa

Môže nastať súčasne skolióza a kyfóza?

Príčiny zakrivenia chrbtice

Pri narodení má osoba všeobecnú kyfózu chrbtice, ktorá je ohnutá vpred a nemá žiadne ďalšie ohyby. Tento stav sa nepovažuje za chorobu. Novorodenec nie je prispôsobený zvislej polohe, postupne sa vyvíja počas prvého roku života. Súčasne sa vytvárajú fyziologické krivky potrebné na absorpciu nárazu chrbtice.

Sú rôzne pre každú osobu, odrážajú mieru fyzickej aktivity a rozvoja. Závažnosť kriviek určuje individualitu držania tela, je často ukazovateľom zdravia (fyzického a duševného). Tvorba spinálnych kriviek je ovplyvnená stavom kostného tkaniva stavcov, priľahlých chrupaviek, väzov a svalov..

Odložené zápalové a degeneratívne choroby paravertebrálnych štruktúr sú sprevádzané ich deštrukciou, nahradením tkanivom jazvy. To vedie k zmene normálnej polohy chrbtice. Takýmto posunutím môže byť nadmerná kyfóza, lordóza, výskyt laterálneho zakrivenia chrbtice - skolióza. Príčiny týchto stavov sú vrodené a získané..

  1. Vrodené choroby s prejavmi, ako sú kyfóza, lordóza, skolióza, sú založené na génových mutáciách, ktoré vedú k deformácii chrbtice. Jedná sa o ankylozujúcu spondylitídu, ďalšie osteochondropatie, idiopatickú skoliózu, myozitídu ossificans, dermatomyozitídu.
  2. Získané choroby vedúce k zakriveniu chrbtice. Sú to tuberkulóza kostrového systému, nádory s metastatickými léziami stavcov, trauma, osteochondróza..
  3. Najčastejšou príčinou skoliózy je chybné držanie tela pri sedení s posunom horizontálnej polohy línie ramena. Obdobie vývoja „posturálnej skoliózy“ spadá do období intenzívneho rastu detí (od 7 do 9 do 17 - 21 rokov). Samotné držanie tela pri sedení nie je fyziologické pre chrbticu a ľudské telo všeobecne. Táto pozícia je nútená, spojená s rozvojom civilizácie, vzdelaním a šírením sedavej práce. Miera progresie skoliózy sa zvyšuje so slabým vývojom svalov trupu, ramenného pletenca.

Kypóza a lordóza teda nikdy nie sú nezávislými chorobami, sú iba prejavom nejakého patologického procesu pri mnohých chorobách. Napríklad patologická kyfóza krčnej a hrudnej chrbtice je dôsledkom vývoja ankylozujúcej spondylitídy. Vzhľad takýchto pacientov je charakteristický - póza žiadateľa.

Príznaky kyphoscoliosis

Toto ochorenie je spočiatku asymptomatické.,

Keď deformácia dosiahne kritickú úroveň, príde na rad jej neurologické prejavy. Pacient začína byť urazený bolesťou v rôznych častiach chrbta (a niekedy aj na krku, v závislosti od charakteristík redistribúcie záťaže chrbtice)..

U niektorých ľudí sa nohy stávajú slabšími a pravidelne sa „zabíjajú“. Časom sa v panvových orgánoch vyskytujú komplikácie - inkontinencia moču a stolice.

Muži s kyphoskoliózou trpia erektilnou dysfunkciou.

S výrazným rozvojom patológie, zhoršovaním práce iných vnútorných orgánov - srdca, pľúc, žalúdka.

Metódy liečby sú dosť rozdielne. Hlavné zameranie je na fyzioterapiu, ktorá posilňuje určité skupiny svalov chrbta. Komplex gymnastiky je vyvíjaný prísne pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Ak je to potrebné, na chvíľu sa predpíše nosenie korekčného alebo derotizujúceho korzetu. V prípade bolesti je pacientovi predpísané lieky na zmiernenie bolesti a protizápalové lieky..

Rôzne fyzioterapeutické postupy tiež umožňujú oslabiť neurologické prejavy:

  • hirudoterapia (liečba pijavice);
  • akupunktúra a tak ďalej.

Ak konzervatívne techniky nepomáhajú stabilizovať stav pacienta s kyphoskoliózou, odporúča sa osteotómia - operácia. Tu sme o tom hovorili podrobnejšie.

Fyziologická lordóza je prirodzený ohyb, ktorý zaisťuje normálne fungovanie pohybového aparátu. Patologická lordóza je zdraviu škodlivá a jej liečba je povinná!

K patologickej lordóze u školákov dochádza v dôsledku nerešpektovania normálneho držania tela pri čítaní, práci doma a práci v škole. U dospelých sa patologická lordóza vyvíja s predĺženým pobytom v počítači alebo sledovaním televízie.

K rozvoju primárnej krčnej lordózy dochádza v dôsledku komplikácií - zápalu, nádorov.

Sekundárna cervikálna lordóza sa vytvára na pozadí pôrodnej traumy.

Prečítajte si viac o druhoch a príčinách lordózy v tomto článku..

  • Nízko nasadená hlava, ktorá vyčnieva dopredu.
  • Vizuálne nesprávne držanie tela - jasná krivka krku.
  • Bolestivosť v postihnutej oblasti krku.
  • Vzhľad bolesti pri otáčaní hlavy.
  • Obmedzenie pohybu hlavy doľava a doprava z dôvodu nepríjemného nepohodlia.

S narovnanou lordózou sa odhalí obmedzenie pohybu. Dochádza k narušeniu toku krvi, v dôsledku čoho je narušená výživa mozgu. Tento syndróm je nebezpečný pre mdloby a ischemickú mozgovú príhodu..

Príznaky vyrovnania krčnej lordózy:

  • Bolesť krku je silná.
  • Častá únava a depresívna nálada.
  • Neustále bolesti hlavy, časté závraty.
  • Príznaky znecitlivenia kože.
  • Pocit potemnenia očí.
  • Znížená chuť do jedla.
  • Trofické poruchy.

S pokročilou fázou lordózy sa zaznamenávajú porušenia kardiovaskulárneho systému, dýchanie a srdcový rytmus..

Príznaky bedrovej hyperlordózy:

  • Bedrová bolesť. Bolestivá, ostrá.
  • Zlé držanie tela v podobe zakriveného spodného chrbta.
  • Vypuklé brucho, nadváha zhoršuje zakrivenie.
  • Odchýlka od celého tela a chrbta panvy.
  • Rozložte kolená.
  • Únava pri dlhej chôdzi a státí.

Pri vyhladenej lordóze sa pozorujú kompresné syndrómy. Bolestivosť sa objavuje na rôznych miestach okolo chrbtice, srdca, žalúdka atď..

Príznaky narovnanej lordózy v dolnej časti chrbta:

  • Bolestivosť a obmedzenie pohybu v bedrovej oblasti.
  • Únava pri chôdzi a státí.
  • Pocit znecitlivenia chrbta a nôh.
  • Zmena chôdze.
  • Pocit plochého chrbta pri skúšaní.

Ak liečba nie je predpísaná včas, ochorenie sa zhoršuje porušením vnútorných orgánov - narušením gastrointestinálneho traktu, bolesťou srdca, metabolickou poruchou.

Ako liečiť lordózu?

Pri liečbe lordózy v krčnej chrbtici sa riadi niekoľkými pravidlami:

  • Posilnenie svalového korzetu chrbta, najmä v krčnej oblasti.
  • Správna poloha chrbtice.
  • Zlepšenie prietoku krvi v chrbtici.
  • Identifikácia príčiny vývoja choroby a odstránenie príznakov.

Prvým krokom pri liečení lordózy je narovnanie fyziologického ohybu. Nemali by sme však zabúdať na dôvod, ktorý sa stal impulzom pre následné zakrivenie chrbtice..

Hladká lordóza v krčnej chrbtici sa normalizuje:

  • Komplexná terapia - masáže, manuálna terapia, užívanie drog a cvičenie. Fyzioterapia je zameraná na posilnenie svalového korzetu. Spojenie masáže a manuálnej terapie zmierňuje bolesť a svalové napätie.
  • Reflexná lekcia tiež pomáha.
  • Fyzioterapeutické procedúry predpísané lekárom v závislosti od stupňa patologickej lordózy.
  • Vyloženie chrbtice, dávajúc správnu polohu.

Ako sa lieči bedrová lordóza? Liečba bedrovej lordózy vyžaduje veľa času a úsilia. Musíte si uvedomiť, že okrem fyzického cvičenia musí človek podstúpiť masážne sedenia, fyzioterapiu a iné lieky..

Mal by sa vykonať jednoduchý test, aby sa zistilo, či sa bedrová lordóza narovnala. Stačí zatlačiť chrbát k stene a strčiť ruku do medzery medzi stenou a spodnou časťou chrbta. Ak ruka neprejde do tohto konektora, potom môžeme hovoriť o narovnaní lordózy.

Okrem hlavnej liečby existuje aj spinálna trakcia. Tento postup sa však nezobrazuje všetkým. Trakciu chrbtice vykonáva iba odborník. Neurológ tiež predpisuje ďalšie lieky..

Liečba liekom zahŕňa užívanie vitamínov a minerálnych doplnkov, ktoré pomáhajú posilňovať kostru, normalizovať prietok krvi a zlepšovať imunitu. Úľavu od bolesti predpisuje lekár na bolestivé pocity..

  • Stojte proti stene, ohýbajte sa dopredu, rukami sa postavte na nohy.
  • Postavte sa proti stene, dotknite sa steny vyčnievajúcimi časťami (päty, zadok, lopatky), ohnite chrbticu a skúste sa dotýkať steny spodnou časťou chrbta..
  • V stojacej polohe sa nakláňajte dopredu, pričom ruky chytíte za holene. Vykonajte pružné pohyby tam a späť.
  • Do drepy. Squat - výdych, ip - vdychovať.
  • V polohe na chrbte sa pokúste dotknúť spodnej časti chrbta časťou podlahy.
  • V polohe na chrbte sú ruky rozložené po stranách dlaňami k podlahe, zdvihnú nohy o 90 stupňov. Môžete sa oprieť o podlahu. Ďalej skúste zahodiť nohy čo najviac dozadu za hlavu. Pohyb bez trhania!
  • Z ležiacej polohy do polohy na sedenie.
  • Ležiac, pritiahnite si kolená k hrudníku a vráťte sa k ip.
  • Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh až 15-krát.

Liečba lordózy doma sa vykonáva pomocou 3 metód:

  • gymnastika.
  • masáž.
  • Aplikácia ortopedickej bandáže.

Bandáž je špeciálne zariadenie vo forme korzetu. Fixuje zakrivené časti chrbtice a zabraňuje ďalším deformáciám. Veľkosť obväzu volí lekár. Taktiež radí pacientovi o dobe nosenia.

Masáž. Stretnutia sa môžu konať doma (v prípade, že pozvete špecialistu), alebo v masážnych miestnostiach.

Gymnastika. Všetky cvičenia spočívajú v napínaní a posilňovaní svalov chrbtice..

Príčiny zakrivenia chrbtice a spôsob, ako jej predchádzať, povieme v našom prehľade..

Prvým krokom pri liečbe lordózy bude stanovenie základnej príčiny choroby. Na základe toho lekár predpíše účinnú liečbu. Ak sa lordóza kombinuje s osteochondrózou, vykoná sa liečba na odstránenie degeneratívnych-dystrofických javov..

  • Pri posilňovaní svalového korzetu je nevyhnutná cvičebná terapia.
  • Použitie obväzov na nadváhu.
  • Lieky. Používanie liekov proti bolesti.
  • Trakcia chrbtice.
  • masáž.

Patologická lordóza je pracný proces. Boj proti nemu sa uskutočňuje vďaka komplexným účinkom lekárskych procedúr.

1) lekárska rehabilitácia vrátane terapeutických opatrení zameraných na regeneráciu, obnovenie a kompenzáciu poškodených a stratených funkcií, prevenciu komplikácií choroby;

2) odborná rehabilitácia vo forme ergoterapie, odborného vzdelávania a rekvalifikácie;

3) sociálna rehabilitácia, ktorá spočíva v usporiadaní spoločnosti, práce a domácnosti.

V procese rehabilitácie sa rozlišuje rehabilitačná terapia, readaptácia a rehabilitácia. Rehabilitačná terapia poskytuje psychologickú a fyziologickú prípravu pacienta na aktívnu liečbu a prevenciu rozvoja poruchy funkcií, zdravotného postihnutia.

Medzi úlohy prispôsobenia patrí prispôsobenie pacienta novým okolitým podmienkam vrátane psychosociálneho dopadu.

Samotná rehabilitácia je každodennou adaptáciou, ktorá vylučuje závislosť od ostatných, obnovenie sociálneho a podľa možnosti počiatočného stavu práce..

Medzi metódy restoratívnej liečby patria metódy, ktoré ovplyvňujú narušenú funkciu, a metódy, ktoré ovplyvňujú vzťah pacienta k životnému prostrediu..

Rehabilitačné oddelenia využívajú širokú škálu terapeutických opatrení. Najprv by sme mali spomenúť fyzioterapeutické cvičenia. Metóda fyzioterapeutických cvičení je biologická a primeraná pre chorého. Využitie telesných cvičení vytvára podmienky pre aktívnu účasť pacienta na procese liečby a regenerácie vo všetkých fázach lekárskej rehabilitácie.

Cvičebná terapia nielen obnovuje postihnutý systém, ale lieči aj telo, čo je dôležité pre proces rehabilitácie. Nejde iba o triedy v telocvičniach, ale aj v liečebných bazénoch, v miestnostiach mechanicko-hydrokinézie, suchej a podvodnej trakcie, terapeutickej chôdze. Z fyzioterapeutických metód používaných pri rehabilitácii pacientov sa používajú masážne, bahenné a vodné procedúry, elektroterapia a svetloterapia..

Výsledok choroby je značne ovplyvnený psychologickou náladou jednotlivca. Psychológ a neuropsychiater sa zaoberajú týmto problémom na rehabilitačných oddeleniach. Cieľom rehabilitačného programu je obnova osobného a sociálneho stavu pacienta. Sociálna rehabilitácia zahŕňa organizovanie vhodného životného štýlu, odstránenie vplyvu sociálnych faktorov, ktoré narúšajú úspešnú rehabilitáciu, uvedenie pacienta do života v spoločnosti, jeho príprava na prácu.

Diagnostické metódy

Detekcia a liečba lordózy a kyfózy nie sú nezávislé procesy a závisia od sprievodných chorôb.

Druhy zakrivenia chrbtice.

Naopak, skolióza je nezávislé ochorenie. Oveľa menej často sa prejavuje nejaká iná choroba (napríklad skrátenie jednej nohy po operácii alebo osteomyelitída). Skolióza je diagnostikovaná v niekoľkých fázach:

  1. Skúška postavy v stoji pri ohýbaní vpred. Stanovená je symetria polohy lopatiek, línia pliec, rebier, odchýlka spinálnych procesov stavcov od vertikály. Tento postup je povinný pre všetkých študentov a musí sa vykonávať každoročne. Predškolák je vyšetrený pediatrom a hodnotí držanie dieťaťa. Ak rodičia nezávisle zistili posturálne poruchy u dieťaťa, mali by ste sa obrátiť na ortopedického chirurga.
  2. Ak má lekár pochybnosti o stave chrbtice, na základe funkčných testov sa vyžaduje röntgenové vyšetrenie jeho polohy.
  3. Ak röntgen odhalí nesprávnu polohu jednotlivých stavcov (ich rotáciu - skrúcanie), odporúčajú sa genetické štúdie na diagnostikovanie zriedkavého typu skoliózy - idiopatickej.

Odhalená skolióza je rozdelená do 4 stupňov, pričom sa berie do úvahy závažnosť rádiologických príznakov (zmerajte uhol posunutia osi stavcov)..

Rané štádiá skoliózy sa prejavujú iba kozmetickým nedostatkom v držaní tela. Je to psychologický faktor pri znižovaní sebaúcty detí a dospievajúcich. V kombinácii s hypokinéziou, zlým fyzickým vývojom, prispieva k objaveniu sa neuróz, k dysfunkciám všetkých systémov a orgánov ak zníženiu imunity. Závažné prípady skoliózy „pomáhajú“ pri rozvoji chronických ochorení pľúc, tráviaceho systému.

Aké sú krivky chrbtice?

Svaly a väzy chrbta pomáhajú udržiavať správny tvar, takže prítomnosť fyzického zaťaženia prispeje k vytvoreniu silnej a elastickej podpory chrbtice. Ak však tieto svaly z nejakého dôvodu oslabia, človek získa určitý posun..

Druhy zakrivenia chrbtice sa delia takto:

  1. 1 Posun stavcov takým spôsobom, že za ním sa vytvára konvexná oblasť, sa nazýva kyfóza. Existujú dva typy kyfózy: uhlové a oblúkové. Uhlový posun sa nazýva ostrý výčnelok jedného alebo viacerých stavcov. Oblúkové zakrivenie - posun stavcov v tvare kruhového oblúka.
  2. 2 Zakrivenie chrbtice sa nazýva lordóza, ak sa pred ňou vytvorí vypuklá plocha.
  3. 3 Skolióza - je laterálne zakrivenie chrbtice.

Všetky typy zakrivenia chrbtice spôsobujú vo väčšej či menšej miere zdravotné problémy osobe. Najhoršie je, že formy sa môžu vyvíjať spolu. Môže to byť kombinácia vydutia dopredu alebo dozadu s dodatočným odsadením do strany. Takéto zložité situácie sú pre človeka nepohodlné a liečba sa uskutočňuje pomaly a veľmi bolestivo. Iba skolióza sa prejavuje výtlakom v ktorejkoľvek časti chrbtice a do akejkoľvek miery, pretože nedochádza k fyziologickej skolióze..

Ale v prípadoch s kypózou a lordózou, malé fyziologické vytesnenie neznamená degeneráciu týchto zakrivení do patológie..

Tento typ prevláda v hrudnej chrbtici, hoci zakrivenie krčnej a bedrovej chrbtice je vo vedeckej praxi veľmi zriedkavé. Druhy kyfózy sa nazývajú patologické alebo fyziologické. Fyziologická kyfóza teda nepredstavuje pre človeka konkrétne nebezpečenstvo, zatiaľ čo patologická kyfóza má strašné následky a je často sprevádzaná bolesťou..

Počiatočná forma je známa mnohým a nazýva sa záhyb. U školákov sa často vyskytuje kyfóza spolu so skoliózou, čo je spôsobené nesprávnym pomerom veľkosti a tvaru tabuľky k výške a zložitosti študentov. Prevencia a liečba kypózy zahŕňajú špeciálne fyzioterapeutické cvičenia, masážny kurz a fyzioterapiu. Toto všetko je zamerané na posilnenie svalov chrbtovej oblasti. Poslednou možnosťou je chirurgia..

Chrbtová lordóza

Tento typ patológie sa vyskytuje v krčnej a bedrovej chrbtici. K dispozícii je tiež fyziologická a patologická lordóza. Rozdiel medzi nimi spočíva v stupni vydutia. V praxi sú známe prípady lordózy v oblasti hrudníka.

Patologická lordóza sa môže vytvárať po chorobách svalov chrbta a stavcov: môže k tomu dôjsť v dôsledku zápalu, opuchu alebo patologickej formácie bedrových kĺbov, napríklad získaného alebo vrodeného poškodenia. Jednou z príčin je nadváha a obezita. Pri tejto možnosti dôjde k narušeniu držania tela, činnosti vnútorných orgánov a krvného obehu a je sprevádzané bolesťou chrbta. Aby ste vyliečili lordózu, musíte sa poradiť s ortopédom.

Podstatou liečby je identifikácia a odstránenie príčiny vzniku lordózy. Pacient absolvuje rehabilitačný kurz s masážami, cvičením a ortopedickými procedúrami. Liečba v skorom štádiu je rýchla a v neskorších štádiách je konzervatívna..

Známky skoliózy

Skolióza je laterálne zakrivenie chrbtice s odchýlkou ​​od strany vzhľadom na jej os. Tento prípad v pokročilých štádiách so sebou prináša ďalšie posilnenie fyziologických ohybov a skrútenia. Odstránenie tohto zakrivenia nie je ľahká úloha.

Vývoj skoliózy je sprevádzaný rôznymi deformáciami v ľudskom tele, zhoršovaním fungovania vnútorných orgánov, najmä srdca, pľúc a panvových orgánov..

Formácia prebieha v detstve do 18-20 rokov. Príčina skoliózy sa zisťuje iba v 20% prípadov. Toto zakrivenie nastáva v dôsledku tvrdej fyzickej práce alebo vnútorných anomálií osoby.

Ľudia s takouto patológiou musia byť pod dohľadom skúseného ortopéda, pretože nie je známe, ako rýchlo postupuje zakrivenie. Liečba sa môže uskutočňovať konzervatívnou a operatívnou formou. Pri liečbe sa používajú korzety, cvičia sa fyzioterapie. V prípade posledných fáz zakrivenia sa vykonáva chirurgický zákrok.

Skolióza má veľa prejavov a v ktorejkoľvek z nich je nebezpečná pre ľudské zdravie. V dôsledku zakrivenia chrbtice sú všetky vnútorné orgány premiestnené a stlačené, čo významne narušuje ich činnosť. Človek má veľa chorôb:

  • tráviaci trakt;
  • srdca a cievneho systému;
  • orgány reprodukčného systému u žien (menštruačné nepravidelnosti, komplikácie počas tehotenstva a pôrodu);
  • dýchací systém.

Okrem toho môže závažná skolióza u dospelých a detí vyvolať artrózu veľkých kĺbov. SCOLIÓZA môže a mala by byť liečená pomocou držania tela. Môžete si prečítať recenzie o tomto korektore a odporúčania.

Oprava a prevencia

Liečba skoliózy závisí od stupňa ochorenia, veku pacienta. Čím je dieťa so zakrivením chrbtice mladšie, tým môže byť liečba úspešnejšia. Preto je včasná diagnostika mimoriadne dôležitá..

V počiatočných štádiách ochorenia sa používajú konzervatívne metódy liečby..

  1. Fyzioterapeutické cvičenia na formovanie svalov trupu, správne držanie tela. Praktizuje sa denne po dobu jednej hodiny, v skupine alebo jednotlivo. Lekári odporúčajú na neustále používanie takúto gymnastiku ako „domácu úlohu“..
  2. Choreografické triedy sa považujú za jeden z druhov fyzioterapeutických cvičení, pri ktorých sa vytvára správne držanie tela, posilňujú sa svaly trupu..
  3. Plávanie sa považuje za ďalšiu užitočnú formu fyzioterapeutických cvičení, keď k formovaniu svalov trupu dochádza naj fyziologickejšie so znížením axiálneho zaťaženia chrbtice..
  4. Pri druhom alebo treťom stupni skoliózy lekár niekedy predpisuje trvalé alebo dočasné nosenie lekárskych korzetov s rôznou rigiditou na správne držanie tela (súčasne s liečebnou terapiou)..
  5. Závažné prípady skoliózy riešia lekári. Posunuté stavce sú operatívne fixované v požadovanej polohe kovovými štruktúrami. Ovládaná chrbtica sa stáva nehybnou.

Prevencia skoliózy spočíva v harmonickom fyzickom vývoji detí a adolescentov pomocou telesnej výchovy a športu. Správnosť polohy sedu u detí v predškolskom a školskom veku je potrebné kontrolovať za účasti rodičov, všetkých dospelých okolo dieťaťa. Toto je dôležité pri cvičení, hraní, jedení..

Existujú tri typy zakrivenia miechy: laterálna - skolióza, predná - lordóza, zadná - kyfóza.

Chrbtica dospelého má predné a zadné mierne krivky. Tvoria sa postupne s rastom tela, najmä potom, čo sa dieťa naučí stáť a chodiť. Nepovažujú sa za zakrivenie a nazývajú sa fyziologické. Keď je chrbtica zakrivená predne a zadne, lordóza alebo kyphosis, normálne pre danú oblasť, prudko stúpa alebo kyphosis sa vyskytuje v mieste fyziologickej lordózy a naopak. Skolióza v akomkoľvek stupni a v ktorejkoľvek časti chrbtice označuje zakrivenie, pretože neexistuje fyziologická skolióza.

Lordóza a kypóza - ich vzťah

Poskytnuté informácie nie sú určené na samoliečbu. Jeho presnosť a použiteľnosť nie sú zaručené. Navštívte odborného lekára!

Ak sa ponoríte priamo do pojmov, zdá sa, že lordóza a kyfóza sú priamo protikladnými patológiami: prvá predstavuje vychýlenie chrbtice prednú a druhá - zadnú.

V skutočnosti sú však javy označené týmito pojmami veľmi úzko prepojené..

Po prvé, obe poruchy držania tela sú spôsobené podobnými príčinami. Povedzme viac: jedna odchýlka od fyziologickej normy niekedy vedie k inej. V mnohých prípadoch je lordické zakrivenie priamym dôsledkom kyphotiky.

Obzvlášť často sa vyskytujú dve závažné poruchy držania tela u dospievajúcich vo veku 11 - 13 rokov. Zložiteľná anomália sa nevnímateľne vytvára. Spočiatku sa dieťa, ktoré sa stáva školákom, začína búrať počas dlhých hodín a večerných hodín pri počítači. Rodičia vidia, že syn alebo dcéra sa ukľudňujú, ale upokojujú sa a zisťujú, že záda nie je pevná - podľa vôle sa dieťaťu podarí vyrovnať chrbát na normálnu úroveň..

Okamžite, keď teenager začne nakláňať hlavu a plecia príliš, aj keď kráča, sa dá ľahko prehliadnuť. No, človek je socializovaný, hanbí sa za každého a za všetko, nie je zvyknutý držať sa hrdo, - povedzte mamičky a oteckov..

Medzitým zakrivenie chrbtice vedie k neustálemu nesprávnemu prerozdeľovaniu zaťaženia. Jedného dňa, ďaleko od pekného dňa, sa zistilo, že chrbtica sa pokúsila napraviť situáciu sama o sebe: na úrovni dolnej časti chrbta vytvorila vyrovnávací ohyb v opačnom smere..

Samotný dospievajúci začne vydávať poplach a všimne si estetickú neatraktivitu krivky chrbta a brucha tlačenú dopredu. Dospelí príbuzní si uvedomujú mieru opomenutia, keď začujú prvé sťažnosti dieťaťa týkajúce sa bolesti chrbta a zvýšenej únavy.

Pri absencii vhodných nápravných opatrení vedie dvojitá patológia veľmi rýchlo k nebezpečným chorobám. Nie je ťažké uhádnuť, že ich zostava pozostáva súčasne z dôsledkov lordózy a komplikácií kyfózy..

Liečba nie príliš silného dvojitého zakrivenia je riešiteľnou úlohou. V mladom veku je možné vylúčiť kypholordózu prvého stupňa za niekoľko mesiacov, druhý stupeň - za šesť mesiacov alebo rok.

Rovnanie chrbtice vyžaduje viac trpezlivosti ako výdavkov..

V tomto prípade je základom liečby pravidelné terapeutické cvičenie vyvinuté odborníkom s prihliadnutím na charakteristiky individuálnej diagnózy, ako aj odborne vykonávaná masáž..

Bohužiaľ, u dospelých s komplikovanými pokročilými deformitami môže niekedy pomôcť iba chirurgický zákrok..

Čo môžete aspoň urobiť?

• Vyberte si stoly, stoly a stoličky, ktoré zodpovedajú vašej výške (presne výška, nie vek!).

• Ak máte zrakové postihnutie, použite korekčné okuliare.

• Dosiahnite dobré osvetlenie pracoviska.

• Monitorujte harmonický fyzický vývoj dieťaťa. Bojujte s nadváhou.

• Každý deň si robte čas na fyzickú aktivitu. Pri sedavej práci musíte vstávať 1-2 krát za hodinu, natiahnuť sa, natiahnuť do žalúdka. Uistite sa, že sa dieťa pohybuje, a to niekoľko hodín denne.

• Vykonajte konkrétne cvičenia. Na profylaktické účely je toto odporúčanie pre starších ľudí povinné, aby sa zabránilo kyfóze, ako aj osobám zapojeným do boxu, wrestlingu, vzpierania, aby sa zabránilo kyfóze a lordóze. Špeciálne cvičenia sú užitočné aj pre tých, ktorí nemôžu zobrať seba alebo svoje dieťa z rizikovej skupiny alebo odstrániť príčinu, ktorá môže viesť k zakriveniu chrbtice..

Zakrivenie chrbtice a prevencia skoliózy

Skolióza aj kyfóza sa vyvíjajú vo veľkej väčšine prípadov počas detstva. Niekedy vedú k ich rozvoju poranenia chrbta, tuberkulózne lézie alebo nádory, ale tieto stavy spôsobujú zakrivenie chrbtice skôr u dospelých ako v detstve. V 65 - 90% prípadov u dospelých a takmer 95% prípadov u detí je príčinou vývoja skoliózy alebo kyfózy zlá poloha pri práci na počítači, písaní, nesprávna voľba povrchu na spanie. Zlé držanie tela prispieva k zhoršeniu prísunu krvi do mozgu, k rýchlejšiemu opotrebovaniu medzistavcových platničiek, k narušeniu fungovania vnútorných orgánov a kostrových svalov, a preto si vyžaduje pozornosť, najmä v rozvíjajúcom sa tele..

Rachiocampsis

Pozícia je ortostatická poloha ľudského tela v priestore, ktorá zachováva všetky normálne ohyby miechy so vzájomne symetrickou polohou hlavy, hrudníka, panvy, opasku horných a dolných končatín a ich voľných častí..

U novorodencov chýbajú fyziologické krivky miechy. Tvoria sa, keď dieťa začne držať hlavu, sedieť a chodiť. Po prvom roku od narodenia si dieťa postupne posilňuje chrbtové svaly a vytvára polohu tela. Počas vystavenia škodlivým faktorom, vo veku do 12 - 16 rokov, sa môže vytvoriť zakrivenie chrbtice.

Zlé držanie tela (zakrivenie chrbtice) sa vyskytuje v modernej spoločnosti takmer u polovice dospelých a približne u 60 - 70% detí. Tento trend súvisí s urbanizáciou spoločnosti, pokrokom v počítačovej technológii, nedostatkom vápnika a vitamínu D, ako aj s mnohými ďalšími charakteristikami 21. storočia. Zakrivenie chrbtice vo všetkých jej prejavoch sa považuje za jednu z chorôb storočia, spolu s aterosklerózou, rakovinou a AIDS..

Existujú také varianty porúch držania tela:

  • skolióza (zakrivenie v prednej rovine);
  • kyphosis (tvorba brucha alebo hrboľa);
  • lordóza (ohnutie chrbtice dopredu v bedrovej chrbtici);
  • kypholordóza (kombinácia kyfózy a lordózy);
  • plochý chrbát (nedostatok prirodzených kriviek chrbtice).

Skolióza a kyfóza - aký je rozdiel?

Najskôr sa skolióza a kyfóza líšia v rovine, v ktorej sa vytvára patologické zakrivenie chrbtice. Pri kyfóze sa zväčšuje normálny hrudný ohyb, ktorý sa mení z jemného na jemnejší. Skolióza sa vyznačuje vytvorením zakrivenia na ľavej alebo pravej strane.

Pri kyfóze sa postupne vytvára záhyb, až sa vytvorí hrboľ. Ramená sa k sebe nakláňajú, hrudný kôš klesne, hlava je takmer neustále naklonená dopredu, brucho sa môže zväčšiť, dolné uhly lopatiek vyčnívajú, najmä pri ohýbaní dopredu. Ak sa kyphosis nezaobchádza rýchlo, potom sa začnú tvoriť klinovité stavce so sploštenou prednou časťou..

Skolióza sa prejavuje rozvojom asymetrie v rôznych častiach tela. Keď stojíte, možno zistíte, že goliera a bradavky sú na rôznych úrovniach. Zároveň sú na strane, na ktorú smeruje záhyb, vyššie. Veľkosť medzirezortných priestorov a veľkosť bedrového trojuholníka sa tiež líšia. Panvové kosti nie sú zdeformované a sú na rovnakej úrovni. Pri absencii liečby budú stavce asymetrické, chrbtové svaly na jednej strane sa začnú skracovávať, čo zabráni možnosti obnovenia normálneho držania tela..

Príčiny vývoja skoliózy a kyfózy sú so všetkými rozdielmi vonkajších prejavov rovnaké. Rovnakým tempom postupuje aj choroba.

Skolióza a jej príčiny

Existujú dva hlavné typy skoliózy: vrodené a získané.

Dôvody vzniku vrodenej skoliózy:

  1. Fúzia stavcov.
  2. Ďalšie stavce.
  3. Fúzia rebier.
  4. Anomálie štruktúry stavcov.
  5. Nedostatočné rozvinutie lumbosakrálnej chrbtice.

Tieto stavy sa vyvíjajú v dôsledku pôsobenia vonkajších faktorov na telo matky pred alebo počas tehotenstva (fajčenie, alkoholizmus, drogová závislosť, vystavenie ionizujúcemu žiareniu, užívanie určitých liekov), ako aj v dôsledku porušovania genetického materiálu rodičov (obzvlášť často pozorovaného u jednotlivcov) ktorí mali radiačnú chorobu).

Dôvody výskytu získanej skoliózy:

  • Idiopatické (bez zjavného dôvodu). To predstavuje asi 85% všetkých prípadov skoliózy. Vyvíja sa na pozadí dlhodobej práce s počítačom, spania na nesprávnom povrchu atď.
  • Lézie centrálneho nervového systému:
    • obrna;
    • Mozgová obrna;
    • syringomyelia;
    • traumatické zranenie mozgu;
  • Myopatie (choroby svalového tkaniva).
  • Krivica. Nedostatok vitamínu D vedie k rozvoju osteoporózy a deformity dolných končatín, čo negatívne ovplyvňuje biomechaniku chrbtice..
  • Poškodenie kostí a kĺbov dolných končatín (vrodená dislokácia bedra, nesprávne spojené zlomeniny, kontraktúry po úrazoch alebo popáleninách, reumatické poškodenie kĺbov atď.).

Prevencia skoliózy u detí

Keďže vo väčšine prípadov sa skolióza rozvíja v detstve, hlavná pozornosť z hľadiska jej prevencie by sa mala venovať veku od 3 do 12 rokov..

  1. Aby sa zabránilo krivici a posilnilo kostné tkanivo, malo by sa dieťaťu podávať zimné alebo jarné dávky vitamínu D 500 jednotiek počas 15 až 45 dní. Dĺžka priebehu a použitá dávka sa môžu líšiť v závislosti od oblasti bydliska a individuálnych charakteristík organizmu..
  2. Dieťa by sa malo zapájať do telesnej výchovy 3 - 4 krát týždenne počas 30 - 45 minút denne. Plávanie je ideálne pre všetky vekové kategórie. Deti staršie ako 9 rokov môžu robiť gymnastiku alebo akýkoľvek druh atletiky. Športy ako futbal, vzpieranie negatívne ovplyvňujú stav chrbtice.
  3. Mali by ste si vybrať správne miesto na spanie, jedenie, cestovanie v aute.

Liečba a prevencia skoliózy u školákov

Deti mladšie ako 12 rokov dostávajú konzervatívnu liečbu na skoliózu. Používajú sa fyzioterapeutické cvičenia, špeciálne gymnastické cvičenia, plávanie. Možný príjem vitamínu D, vplyv na primárne ochorenie spôsobujúce skoliózu (ak existuje).

Ak zakrivenie chrbtice dosiahlo významný stupeň a vek dieťaťa naznačuje dostatočnú úroveň tvorby kostného tkaniva, je možné vykonať chirurgický zákrok so stanovením špeciálnych kovových štruktúr, ktoré vyrovnávajú chrbticu..

Aby ste zabránili rozvoju tejto choroby u dieťaťa v školskom veku, mali by ste mu poskytnúť dostatočnú fyzickú aktivitu, správne miesto na domácu úlohu, kvalitný spací povrch.

Úloha rodičov

Aby sa predišlo rozvoju zakrivenia chrbtice u ich dieťaťa, gramotní rodičia by sa mali riadiť niekoľkými jednoduchými pravidlami:

  • Naučte svoje dieťa správnym držaním tela pri jedení, čítaní, písaní, práci na počítači.
  • Poskytnite pohodlné a fyziologicky správne pracovisko. Musia sa dodržať všetky rozmery stola a stoličky potrebné pre vek dieťaťa.
  • Vyberte si ten správny matrac, ktorý bude najlepšie vyhovovať všetkým potrebám určitého veku a podporí prijatie správnej polohy chrbtice počas spánku..
  • Študent by mal nosiť knihy a ďalšie doplnky iba v batohu. Aj tie najjednoduchšie modely bez ortopedických chrbtov vám umožnia vytvoriť správne, rovnomerné držanie tela, na rozdiel od tašiek na plece..
  • Poskytujte športové voľby. Samotné dieťa sa musí rozhodnúť, čo je pre neho zaujímavejšie. Zoznam možných aktivít by mal pozostávať z typov telesnej výchovy, ktoré sú prospešné pre chrbticu..
  • Monitorujte implementáciu všetkých vyššie uvedených bodov. Pokúste sa vaše dieťa motivovať a nadávať, ak niektorý z bodov nie je splnený.

Cvičenia na predchádzanie skolióze

Implementácia cvičebných komplexov fyzickej terapie je vynikajúcim nástrojom na prevenciu mnohých chorôb, najmä chorôb súvisiacich s pohybovým aparátom..

Pred začatím cvičenia by ste sa mali zahriať, aby sa zahriali a pripravili svaly. Všetky cvičenia sa vykonávajú 8 - 12 krát:

  • Položte ruky na spodnú časť chrbta a potom urobte alternatívne telo ohýbajúce sa dopredu, dozadu, doľava a doprava.
  • Natiahnite ruky po bokoch, potom zdvihnite priamo pred seba, zoberte ich nabok, zdvihnite ich nad hlavu a vráťte sa na pôvodné miesto..
  • Vykonajte drepy zo stojacej polohy do kolennej polohy na úrovni ramien.

Po zahriatí môžete prejsť na základné cvičenia. Mali by sa vykonať 3 prístupmi, každý 8-12 krát:

  • Ľahnite si na chrbát a striedavo zdvihnite každú nohu rovno. Bez toho, aby ste menili polohu, striedavo chodte nohy z tela.
  • Postavte sa svojimi dlaňami a kolenami na podlahu. Potom striedavo ohnite chrbát čo najviac. Ruky a chodidlá musia zostať nehybné.
  • Postavte sa rovno, položte nohy na šírku ramien a uvoľnite ruky. Potom sa pokúste čo najviac priblížiť lopatky a uvoľniť sa. Opakujte cvičenie.

Ak chcete, nájdete širokú škálu cvičení na posilnenie chrbta, ale toto sú hlavné cvičenia, s nimi musíte začať predchádzať vzniku skoliózy..


Pre Viac Informácií O Burzitída