História kinezoterapie. Podstata metodológie profesora Bubnovského.

HISTÓRIA KINESITERAPIE

HISTÓRIA NÚDZOV MODERNEJ KINESITERAPIE V ÚPRAVE BINOVÝCH SYNDROMOV KOSTOLOVNÝCH SYSTÉMOV BEZ SPRIEVODU S NEROBERÁLNYMI ANTI-INFLAMMATÓRNYMI LIEČIVAMI (AUTOROVÝ METÓDA PROF.DNOVS.M. N. KNIHA)

Z želania S.M. Bubnovského:

"Drahý Sergej Mikhailovič! V knihe „Aktívna dlhovekosť“ je veľmi žiaduce urobiť redakčnú korektúru textu abstraktu (pre budúce knihy): Bubnovsky Sergey Mikhailovich - doktor lekárskych vied, profesor, autor zásadne nového, vynikajúceho vedeckého objavu v medicíne - zákon o kinezioterapii - veda o liečbe svalového pohybu v ľudskom tele, na ktorej sa pacient aktívne podieľa na jeho uzdravení vďaka vnútorným rezervám a pochopeniu svojho tela. V rámci tohto zákona autor vyvinul aj metódy a techniky, ktoré získali uznanie v širokých kruhoch lekárskej komunity a pacientov centier Dr. S. M. Bubnovského v Rusku iv zahraničí. Ďalej v texte

S hlbokou úctou,
skúsený pacient, doktor vedy, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 rokov “


V súčasnosti 80% populácie čelí syndrómu bedrovej bolesti, 70 - 80% z dôvodu práceneschopnosti predstavuje pacientov s osteochondrózou chrbtice (OP) a k invalidite dochádza pri osteochondróze bedrovej chrbtice 7,1 rokov po nástupe choroby..
Stupeň postihnutia pri tzv. Lumbosakrálnej radikulitíde je pomerne vysoký 74,8%. Priemerná dĺžka pracovnej neschopnosti od 10 do 15 dní.

Porovnávacie výsledky statických štúdií za posledných 10 rokov umožňujú konštatovať zhoršenie priebehu choroby a zvýšenie počtu komplikovaných foriem AP..

Existujúce metódy liečby osteochondrózy chrbtice (chirurgická, liečebná, fyzioterapia, akupunktúra, krapazimoterapia a niektoré ďalšie) sa so všetkými rozdielmi zbližujú dvoma spôsobmi:

1) Zamerajte sa na odstránenie následkov choroby, t. bolesť, nie príčina tejto bolesti,
2) Pasívny stav pacienta počas týchto výkonov. Obidve vylučujú dosiahnutie stabilného terapeutického účinku pri liečení chorôb ODA a robia známe techniky neudržateľnými pri liečení týchto chorôb. Preto to bude vysvetlené neskôr, ale teraz vás žiadam, aby ste ako axióm vzali toto vyhlásenie:
„Príčinou spinálnej osteochondrózy je stav jej krátkych hlbokých svalov.“.

Táto myšlienka sa bude mnohokrát opakovať, rozvíjať a objasňovať. Téma dnešného rozhovoru je dôvodom objavenia sa v lekárskej praxi takého smeru, ako je kinezoterapia.

Pojem „kinezioterapia“ (z gréckeho „kinesis“ - hnutie, „terapia“ - liečba) sa objaví v lekárskej literatúre a nadobudne právo na občianstvo oveľa neskôr ako samotný fakt, že hnutie je súčasťou liečby. Dokonca aj starí Gréci a Rimania používali na liečenie cvičenia. Niektorí praktickí lekári v tom čase používali také rehabilitačné prostriedky, ako je hydro-gymnastika, cvičenia s hmotnosťou. Po skončení olympijských hier však v roku 394 nl. cvičenie, ale aspoň v Európe, bolo odsunuté na pozadí. V stredoveku neexistovali prakticky žiadne triedy organizovanej telesnej kultúry. Obdobie zabudnutia trvalo až do 17. storočia, keď spojenie medzi cvičením a pohybovým aparátom opäť začalo priťahovať pozornosť pokročilého myslenia. V roku 1723 Nicolas Andry, autor konceptu „ortopédie“, prednášal na Lekárskej fakulte Parížskej univerzity s názvom „Je cvičenie najlepším spôsobom, ako zostať zdravým?“ Povedal: „Zvyšok má svoje výhody. Obnovuje strateného ducha a osviežuje vyčerpané telo. Ale vzdať sa cvičenia je najväčšou chybou. Pamätajte, že nadmerné využívanie odpočinku je nebezpečnejšie ako nadmerné cvičenie. “ Čoraz viac profesionálnych lekárov začalo chápať, že svaly sú prirodzenou oporou chrbtice a aby boli zdravé chrbát, musia si svaly udržiavať elasticitu. Vo Francúzsku sa Jacques Delpech, profesor chirurgie (1777 - 1832), zaujímal o problém korekcie skoliózy. Založil školu pre dievčatá so skoliózou a vyvinul cvičebný systém využívajúci špeciálne prístroje na zavesenie pacienta na uvoľnenie tlaku na chrbticu. Veril, že cvičením svalov v pozastavení ich môžete naučiť, aby znovu normálne pracovali..

Mnoho ďalších lekárov, vrátane Tissota, sa začalo obhajovať ako nápravu. V roku 1853 Bonnet vo svojej práci o liečbe artritídy píše: „Úplný odpočinok postihnutých kĺbov musí byť dočasný. Musíme pacientom poskytnúť funkčné cvičenie, kríženec medzi imobilizáciou a úplným cvičením. Tento stred leží v pasívnom hnutí bez zaťaženia “.

Švédsky lekár Gustav Sander, zakladateľ tzv. Mechanoterapie, pripustil: „Nedostatok mojej sily ma prinútil premýšľať o kompenzácii tejto slabosti pomocou mechanizmov.“ Rozhodol sa vytvoriť systém strojov využívajúci kolesá, závažia a páky, ktoré pomôžu lekárovi odolávať pacientovi. V roku 1864 demonštroval svoj vynález na stretnutí švédskych lekárov medicíny av roku 1865 otvoril lekársko-mechanický ústav. Najprv boli stroje uvedené do pohybu samotnými pacientmi, potom vývojom technológie - parným motorom a elektrickým motorom. Pomocou známych závaží a odstupňovaných pák bol Zander schopný dosiahnuť presnejší premenlivý odpor počas cvičenia. Maximálnu záťaž stanovil v momente zlyhania.

„Keď cvičíme deň čo deň, pozorujeme, že každý deň sa bod zlyhania posúva späť, pretože sa každým dňom zvyšuje funkčná kapacita vyvíjaného orgánu.“.

Zanderove stroje sa široko používali v siedmich krajinách, vyvíjaný cvičebný systém sa používal v nemocniciach počas prvej svetovej vojny. Aj keď tieto cvičenia boli prospešné, nebolo možné úplne riadiť rehabilitačný proces reguláciou zaťaženia postihnutých tkanív..

O mnoho rokov neskôr sa objavil objav, ako sa ukázalo, počas špecifickej fyzickej aktivity vzniká jedinečné spojenie svalov. Výskum (Tom Thorstensson, Nórsko, 1976) ukázal, že telesné tkanivá sú citlivé na to, ako sa zaťaženie aplikuje, nielen na to, aké ťažké je. Bol vyvinutý systém Zet-lift (systém na podporu tela), ktorý umožňuje osobe vykonávať cvičenia alebo inú fyziologickú aktivitu pri zachovaní prirodzenej polohy tela. Systém nájde uplatnenie v atletike a aerobiku. Umožňuje lekárovi presnejšie regulovať silu pôsobiacu na postihnutý orgán. Účel - zrýchlená rehabilitácia pacientov (zvyčajne športovcov) po zraneniach.

V súčasnosti štandardné terapeutické a rehabilitačné metódy zahŕňajú pohyby s čiastočnou hmotnosťou, boli použité a používajú sa rôzne terapeutické cvičenia alebo cvičebná terapia. Zásady konštrukcie uvedených techník však bohužiaľ neumožňujú ich použitie ako plnohodnotných terapeutických činidiel..

Počiatky vedy o terapeutickom hnutí možno nájsť vo všetkých známych filozofických systémoch staroveku a modernosti, vo všetkých progresívnych trendoch v medicíne. Z týchto pozícií je kinezoterapia spojovacím článkom spájajúcim filozofické smery, z ktorých sa neskôr formovala teória telesnej výchovy, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou koncepcie telesnej kultúry. Ako viete, grécky lekár Hippokrates bol zakladateľom lekárskej fakulty ostrova Kos ako hlavných smerov lekárskej vedy, nazývanej gymnastika a dietetika..

Staroveký čínsky filozofický systém Konfucia (okolo roku 2700 pred Kr.) Preukázal úlohu určitých pozícií tela pri dosahovaní preventívnych a liečebných cieľov. Podobné prvky sú obsiahnuté v staroindickej joge, ktorej hlavným cieľom je získať najvyššie psychofyzické schopnosti. Okrem dodržiavania morálnych a etických princípov je prostriedkom na dosiahnutie tohto cieľa aj použitie zvláštnej gymnastickej techniky (Hat-ha Jóga) a dychových cvičení (Pranayama). Okrem toho je v joge dôležité miesto pre výživu a psychoenergetické cvičenia..

Keď sa venuje väčšia pozornosť problémom psychofyzického zdravia, nemožno súhlasiť s tým, že neexistujú pravidlá správania sa s vlastným telom, ktoré sú dokonalejšie ako pravidlá vytvorené východnou školou (Qi-Gong, Tai-dzi-Tsuan). Lao Tzu vyjadril všeobecný názor na postoj východu k zdraviu ľudí. „Vonkajší je neoddeliteľný od vnútorného. Nepripravené telo sa nemôže stať príbytkom najvyššej múdrosti a duchovnej dokonalosti. Podobne ani vznešený duch nie je životaschopný v slabom a chorom tele, bez ohľadu na to, ako sa človek snaží o horské výšiny. Je to filozofická škola, spôsob života, systém vzdelávania od detstva. Je možné ju prispôsobiť našej realite a použiť ju na ošetrenie iba v elementoch. A čo dospelý, ktorý nikdy nehral šport a okrem toho má veľa sprievodných chorôb?

Jóga, Qi-gong pomáha zdravému človeku v sebarealizácii. Len kinezoterapia môže liečiť choré zadržané telo osoby, ktorá má tiež niekoľko sprievodných chorôb a zlých návykov..

Pacient nemôže vedieť, ktoré cvičenia alebo zásahy sú optimálne z hľadiska návratu zdravia. Často podľahne stresovým vplyvom a dobrovoľne sa vyhýba vplyvom, ktoré spôsobujú dočasnú bolesť alebo iné nepríjemné pocity. Tým, že sledujeme vedenie takého pacienta, ktorý ho „ľutuje“, vytvárame iba dojem sympatie. Na úkor dočasného odpočinku pacienta odďaľujeme dosiahnutie hlavného cieľa.

Každý kinezoterapeutický účinok musí byť naplánovaný vopred a exemplárne usporiadaný. Aby sme mohli takto pracovať, musíme mať potrebné vedomosti a primeranú morálku.

V 90. rokoch 20. storočia sa moskovský lekár Bubnovsky S.M. stal nástupcom myšlienok Hippokrata a G. Zandera, ktorý v skutočnosti oživil pojem „kinezioterapia“ a úspešne nahradil pojem všeobecne akceptovaný v Rusku - cvičebná terapia.

Vytvoril prvý moderný liečebný simulátor v Rusku - MTB (multifunkčný Bubnovsky simulátor), ktorý sa naďalej modifikuje, pracuje v dekompresnom a antigravitačnom režime, čo umožňuje vykonávať terapeutické pohyby pre deti staršie ako 6 rokov a pre starších ľudí, ktorí navyše trpia mnohými sprievodnými chorobami. bez rizika komplikácií a zranení. Ako však hovorí Sergej Michajlovič Bubnovský, hnutie samotné sa nelieči. Lieči správny pohyb. Pre primeraný výber cvicení si Sergej Mikhailovič vyvinul myofasciálnu diagnostiku, ktorú pacient podstúpi pred samotným vykonaním liečebného programu a ukazuje prípustnosť určitých pohybov, ktoré sa vyberajú prísne individuálne. Komplex terapeutických pohybov, ktoré vyvinul, je sprevádzaný výučbou techniky pohybu, identifikácie záťaže a techniky kontrolovaného bráničného dýchania..

Každý proces má svoju vlastnú štruktúru. SM Bubnovsky obsah jeho metodiky štruktúroval takto: cyklus po cykle. Za celý priebeh liečby sa považuje absolvovanie 3 cyklov po 12 reláciách. Optimálny režim školenia je najmenej trikrát týždenne (prestávka v triedach trvajúca viac ako 2 dni sa neodporúča, pretože znižuje účinnosť regeneračného programu)..

V 1. cykle sa vytvára individuálny liečebný program, ktorý pozostáva zo špeciálnych cvičení založených na konzultatívnom testovaní a vyhodnotení funkčného stavu pacienta. Cieľom programu 1. cyklu je zbaviť sa bolesti bez drog alebo zmierniť závislosť od drog, obnoviť pracovnú kapacitu a zbaviť strachu z pohybu a stresu. Počas 1. cyklu sa človek zoznámi s procedúrami saunovej terapie, ktorá je dôležitou súčasťou techniky a pomáha absolvovať celý program bez komplikácií..

V 2. cykle sa zlepšuje a komplikuje individuálny liečebný program. Lekársky dohľad je udržiavaný počas celého cyklu. Sila a rozťahovacia časť programu sa zvyšuje na simulátoroch MTB. Existuje zaujímavé ponorenie do zaujímavých a účinných programov parterskej gymnastiky.

V 3. cykle sú dosiahnuté výsledky konsolidované, zvládajú sa nové metódy tréningovej praxe, „pyramídy“, super série a simulátory s voľnými váhami.

Moderný kinezoterapeutický program sprevádzajú balneologické a kryoterapie (saunová terapia podľa pravidiel ruského kúpeľa, vodoliečba, liečba chladom atď.) A pozostáva z troch hlavných častí:

cvičenia na silový tréning
napínací program
aeróbny program

Kinesitherapy má niekoľko pomocných metód: „kinesilight“ pre začiatočníkov a oslabených pacientov, „aero-MTB“ (aerobný program nápravných cvičení), parterovú gymnastiku, ako aj gymnastiku „50“ a „60“ (podľa kníh autora).

Bubnovského metóda je v lekárskej praxi chránená mnohými patentmi. V týchto prácach sa uvádza vedecká novosť a praktická hodnota modernej kinezoterapie. Prvýkrát v Rusku bol v doktorandskej práci S.M.Bubnovského oficiálne vyjadrený termín „kinezioterapia“: „Úloha kinezoterapie pri rehabilitácii adolescentov a dospelých s neurologickými prejavmi spinálnej osteochondrózy a iných dorzopatií“ a potom v doktorandskej dizertačnej práci „Prevencia chorôb svalovo-kostrových systémov detí“ kinesitherapy znamená ":

  • opodstatnená potreba použitia silového napínania a aeróbneho zaťaženia potrebného na korekciu DZKMS u detí a dospelých v súvislosti s nedostatočnosťou svalovo-venóznej pumpy a nevyváženosti členkového kĺbu tela
  • je opísaná štruktúra chorôb dispenzarnej skupiny u detí s poruchami držania tela a sú zvýraznené ďalšie kritériá pre hodnotenie plochých nôh u detí a je vyvinutá nová metóda jej liečby.
  • základné štandardy myofasciálnej diagnostiky boli vyvinuté prehmataním celého kmeňa
  • opisuje špecifický súbor funkčných testov na sledovanie účinnosti terapie, odrážajúci dynamiku motorickej aktivity
  • štandardy sily, napínania (strečing) a aeróbneho zaťaženia sú regulované, vykonávané na špeciálnych simulátoroch úzkeho lokálu a simulátoroch multifunkčného rozsahu, ktoré umožňujú vykonávať zaťaženia (individuálne z hľadiska lokalizácie a dávkovania) na normalizáciu multifunkčného stavu svalových a fasciálnych štruktúr a korekcie deformít CCM.
  • bol zavedený termín „parterová gymnastika“, ktorý je potrebný na normalizáciu rastu myofasciálnych štruktúr a na zabránenie asymetrie ich rozvoja.
  • bola vyvinutá štruktúra a obsah terapeutických a profylaktických tried založených na kinezioterapii v škole, centrách kinezioterapie, zdravotníckych zariadeniach pre primárnu a sekundárnu prevenciu DZKMS u žiakov

Zistilo sa, že hlavnými patogénnymi faktormi porúch CMS (muskuloskeletálny systém) sú:

a) morfofunkčná nedostatočnosť svalového systému, spôsobená nedostatkom svalového tkaniva, a teda nedostatkom jeho korzárnych, hemodynamických a metabolických funkcií

b) nedostatočnosť štruktúr myofasciálneho a kĺbového spojivového tkaniva, prejavujúcich sa asymetriou ich vývoja a rastu od zodpovedajúcich kostných štruktúr, počnúc od detstva

c) funkčná nedostatočnosť aeróbneho systému, ktorá sa prejavuje nedostatkom trofizmu rastúceho organizmu

Bola vyvinutá komplexná, patogénne podložená metóda rehabilitačnej liečby založená na kombinovanom použití terapeutických cvičení, špeciálnych simulátorov a hlbokej masáže..

U pacientov s bolesťou chrbta z vertebrálnej genézy sa zistilo významné zníženie sily vytrvalosti flexorov a extenzorov kmeňa, ktorých miera u 70% pacientov je pre nich špecifická a u ľudí rovnakého veku sa nepozorovala. Bola vyvinutá metóda liečby a rehabilitácie pacientov s bolesťou chrbta stavcov (metóda kinezioterapie), vrátane prvkov atletickej gymnastiky (kulturistika), parterovej gymnastiky, hydroterapie, masáže, ktoré sú založené na špeciálnej dávkovej sile a aeróbnych cvičeniach, regulované v jednej lekcii a počas dni, týždne, cykly.

Metodika monitorovania účinku liečebných a rehabilitačných účinkov podľa kritérií funkčného stavu (triedy), silovej vytrvalosti svalov kmeňa, pohyblivosti (pružnosti) chrbtice, aeróbnej kapacity, dynamiky intenzity bolesti, obnovenia schopnosti samoobsluhy a pracovnej kapacity bola opodstatnená..

Akademik Ruskej akadémie vied, D.Med.Sc. Prof. A. G. Rumyantsev a doktor lekárskych vied, prof. Poctený doktor Ruskej federácie B.A. Polyaev.

Oficiálnymi oponentmi boli Ph.D. Prof. vedec Ruskej federácie A. V. Chogovadze, doktor lekárskych vied V. M. Delyagin, MD V. N. Kasatkin. Tieto názvy nevyžadujú komentár od odborníkov..

S.M.Bubnovsky pokračoval vo svojej vzdelávacej činnosti, publikoval asi 20 bestsellerov pre všeobecný okruh čitateľov a je veľmi populárnym autorom v Rusku. Jeho knihy boli preložené do iných jazykov - angličtina, španielčina, bulharčina, kazaština. S.M.Bubnovsky zorganizoval Inštitút modernej kinezioterapie a fyzickej rehabilitácie (riaditeľ L.S.Bubnovskaya).

Žiaci Bubnovského S.M. vytvorili kinezoterapeutické centrá takmer vo všetkých veľkých mestách Ruska a Kazachstanu. Ich práca si našla miesto pod „slnkom kinezioterapie“ - RT Sherkhanov „Aplikácia kinezioterapie u pacientov s nefroptózou“, DN Artemov „Diagnostika a korekcia posturálnych porúch u žiakov“, DS Pogrebnoy „Podloženie komplexnej fyzickej rehabilitácie s kombinovanou kombináciou priebeh osteochondrózy chrbtice a chronických pľúcnych chorôb, atď. Samotný rozsah týchto prác hovorí o šírke a hĺbke použitia metódy S.M. Bubnovského..

V súčasnosti je S. M. Bubnovsky skutočne lídrom v oblasti neliečivého liečenia bolestivých syndrómov a metód fyzickej rehabilitácie po úrazoch a operáciách chrbtice, po artroplastike veľkých kĺbov a po poranení miechy je skutočne jedinečný a nemá vo svetovej lekárskej praxi obdoby..

S. M.novnovsky sa aktívne zapája do spolupráce s ruským národným šermiarskym tímom pre oplotenie invalidných vozíkov Paralympiány, ktorého študenti (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnovujú atlétov ruského národného tímu v oblasti freestyle wrestlingu, wrestlingu, činky, boxu a bojových umení..

Sergei Mikhailovich je členom Zväzu novinárov. Jeho články sú neustále publikované v novinách HLS, časopis Self-defense, „Vestnik HLS“..

V súčasnej dobe je moderná kinezoterapia podľa metódy Bubnovského S.M. je najžiadanejšia v Ruskej federácii av zahraničí.

Druhou stránkou popularity Bubnovského metódy bol vznik veľkého počtu klonov na čele s plagiátormi, imitátormi, ktorí pri ochrane autorských práv využívali nedostatočnú činnosť orgánov činných v trestnom konaní! buď opatrný!

V Khakassijskej republike je oficiálnym zástupcom metodiky profesora Bubnovského diagnostické centrum „Abakan“ LLC: Abakan, ul. Taras Shevchenko, 85. Registrácia na vymenovanie poradcov a testovanie na MTB sa vykonáva na registračnom pulte strediska Bubnovsky telefonicky: 8 (3902) 242-205.

ZÁVER
V prirodzených podmienkach môže ľudské telo dokonale bojovať proti chorobám.
Takže musíte pochopiť, čo by malo byť telo a aké podmienky.
E.I. Roerich "Living Ethics"

„Antistresové reakcie, ktoré sú pre telo priaznivé, sa môžu vyvolať pomocou slabých pôsobiacich faktorov aj na pozadí pokračujúceho pôsobenia silných a patogénnych stimulov. Takáto vysoká citlivosť na slabé poruchy je charakteristická pre otvorené komplexné oscilačné systémy, ku ktorým organizmus patrí “.

L. H. Garkawi, prof.T.S. Kuzmenko
„Antistresové reakcie“, „Aktivačná terapia“

Komentár:

Motivácia, ktorá spočíva v túžbe znovu získať zdravie vlastnými zdrojmi, je už protistresovou reakciou tela. Cvičením tela na simulátoroch so záťažami, ktoré sú vo vzťahu k norme 1: 100 alebo 1: 1000, už človek začína mechanizmus samoliečenia, napriek pokračujúcemu pôsobeniu patogénnych stimulov (ischémia tkaniva, bolesť, sprievodné choroby - CVS, BA, vredy a pod.). Toto zdôrazňuje „vysokú“ citlivosť tela na „slabé podnety“ a po prvom duchu tréningu sa spravidla zaznamenáva pozitívna dynamika, napriek pretrvávaniu bolesti a patogénnych ložísk. Po dvoch reláciách sa odstráni strach z pohybu, t. samoregulácie. To tiež zdôrazňuje fenomenálnu schopnosť tela liečiť sa. Hlavným javom je „synchronizácia subsystémov“; to znamená, že pri zapnutí organizmu sú zahrnuté všetky úrovne a úrovne organizmu. Ak existuje choroba, ktorá priamo nepatrí do systému ODA, ale znižuje úroveň adaptácie tela na stres, potom táto choroba alebo subsystém spôsobí, že telo bude pracovať na úrovni stresu, ktorú je orgán schopný prenášať túto chorobu schopný. Napríklad ischemická choroba srdca vo forme hypertenzie nedá telu schopnosť vykonávať záťaž, ktorú sú svaly a väzivo schopné izolovať. A kým sa neobnoví mikrocirkulácia srdca a jeho systémov, telo nebude dávať hory požadovanú alebo terapeutickú úroveň stresu. Zároveň sa z jednej hodiny na druhú zlepší krvný obeh v závislosti od kontrakcií svalového tkaniva a obnovením schopnosti prejsť množstvo krvi, ktoré je potrebné na regeneráciu, poskytne CVS ODA príležitosť vykonať záťaž, ktorá bude indikovať zotavenie. Preto hlavný problém spočíva vo výbere zaťaženia oslabených svalov v prítomnosti sprievodných chorôb. Bez stresu to však nie je možné, pretože liečivé tkanivo je len svalové tkanivo. Sú to prírodné podmienky - pohyb, ako aj lekáreň tela.

Kinezioterapia - na čo slúži a na čo sa používa

Pri ochoreniach pohybového aparátu sa objavuje veľa symptómov, ktoré majú negatívny vplyv na kvalitu života. Kinezioterapia je jedným z najúčinnejších riešení bolesti, nepohodlia a stuhnutosti. Je potrebné pochopiť metódy liečby, indikácie, kontraindikácie a vlastnosti charakteristické pre určité prípady.

Čo je kinezioterapia

Kinezioterapia je jedným z druhov fyzioterapeutických cvičení. Doslovne preložené z gréčtiny tento pojem znamená „pohybová terapia“. Zakladateľmi kinezioterapie v Rusku sú Sergey Bubnovsky a Valentin Dikul.

Je založený na špeciálne vyvinutých aktívnych a pasívnych cvičeniach pre rôzne časti ľudského tela - chodidlá, kolená, bedrové kĺby, brucho a svaly chrbta..

Hlavné ciele súboru cvičení sú:

  • aktivácia prirodzeného procesu opravy tkaniva;
  • odstránenie syndrómov bolesti rôzneho stupňa závažnosti;
  • relaxácia svalov náchylných na kŕče;
  • optimalizácia prietoku krvi;
  • urýchlenie rehabilitačného procesu po operácii.

Po ukončení každého cvičenia je telo nasýtené energiou a silou. Kombinácia kontrakcie svalov a správne zvoleného silového zaťaženia optimalizuje prácu dôležitých štruktúr - chrbtice, väzov, kĺbov a svalov..

Kinezioterapeutické metódy

V kinezioterapii sa praktizujú aktívne aj pasívne metódy.

aktívny

Aktívne metódy zahŕňajú vykonávanie určitých pohybov. Zahŕňajú fyzioterapeutické cvičenia, chôdzu, dychové cvičenia, ako aj prvky športu a hry v prírode - všetko, čo človek vykonáva samostatne..

pasívny

Pasívne metódy zahŕňajú:

  • manuálna a prístrojová terapeutická masáž;
  • mechanoterapia - pohyby veľkých a malých kĺbov vykonávané pomocou špeciálnych zariadení;
  • metóda ťahania;
  • kinezika je účinný typ rehabilitácie založený na osteopatických, manuálnych a na tele orientovaných metódach.

Pre ktoré choroby bude tento spôsob liečby účinný?

Kinezioterapeutické metódy prinášajú významný účinok pri mnohých ochoreniach ľudského muskuloskeletálneho systému.

  • posturálna porucha a skolióza rôznej závažnosti;
  • osteocondritída chrbtice;
  • dystrofia svalového tkaniva;
  • centrálna a periférna paréza a paralýza;
  • herniované disky;
  • zakrivenie chrbtice;
  • polyneuropatie;
  • artróza ramenných a bedrových kĺbov;
  • poranenia pohybového ústrojenstva;
  • vrodené alebo získané patológie centrálneho nervového systému.

Okrem toho sa kinezioterapia predpisuje ľuďom, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu s cieľom uzdravenia. Táto technika je tiež účinná pri eliminácii syndrómu bolesti sprevádzaného funkčnými poruchami chrbtice a veľkými kĺbmi tela..

Vlastnosti:

Predtým, ako začnete používať kinezioterapiu na terapeutické alebo regeneračné účely, mali by ste sa oboznámiť s jej hlavnými charakteristikami počas tehotenstva, po ťažkých zraneniach a tiež v detstve..

tehotenstvo

Počas tehotenstva môžu ženy pociťovať bolesť a nepohodlie v oblasti chrbtice a kĺbov spôsobené nárastom hmotnosti.

Okrem toho sa môže vyžadovať predchádzanie komplikáciám vrátane:

  • oslabenie svalov brucha a perinea;
  • ploché nohy;
  • kŕčové žily a hemoroidy;
  • bedrová artritída a artróza.

Na preventívne účely sa odporúčajú kinezioterapeutické triedy, ktoré sa považujú za bezpečné pre nastávajúce matky..

Počas tohto obdobia vykonáva niekoľko dôležitých úloh:

  • vytvára priaznivé emočné prostredie;
  • posilňuje svaly chrbta, nôh a brucha, minimalizuje riziko perineálnych sĺz;
  • zvyšuje pohyblivosť lýtkového kĺbu;
  • zlepšuje motorickú a sekrečnú funkciu gastrointestinálneho traktu, zabraňuje nadúvaniu, zápche a črevnej atónii.

Liečebná gymnastika je indikovaná pre ženy od okamihu registrácie na prenatálnej klinike bez kontraindikácií:

  • krvácanie z maternice;
  • polyhydramnios;
  • mať v minulosti jeden alebo viac potratov;
  • akútny horúčkovitý proces;
  • progresívna tuberkulóza;
  • hlien, absces, karbunky, vria alebo iné hnisavé procesy;
  • stavy dekompenzácie pri ochoreniach obličiek, ako aj kardiovaskulárnom a dýchacom systéme;
  • placenta previa;
  • závažná skorá alebo neskorá toxikóza.

Kinezioterapia má najpriaznivejší účinok na deti. Okrem hlavnej terapeutickej funkcie táto technika prispieva k:

  • zvýšená nálada;
  • formovanie zdravého životného štýlu;
  • zlepšenie socializačných schopností;
  • tvorba správneho dýchania;
  • vytváranie motivácie, stanovenie cieľov a zvládanie ťažkostí.

Triedy kinezioterapie sú predpísané deťom s detskou mozgovou obrnou, skoliózou, kyfózou, encefalopatiou, autizmom, lordózou a obezitou..

Každá choroba má svoje vlastné charakteristiky..

Kinezioterapia pre detskú detskú mozgovú obrnu kombinuje niekoľko účinných techník.

Ošetrenie polohy, ktoré zahŕňa fixáciu, položenie a držanie tela. Dlhodobé udržiavanie rovnakej polohy zmierňuje hypertonicitu a vytvára správny vzorec tela.

Existuje niekoľko typov štýlov:

  • Uľahčenie. Vykonáva sa ležanie na chrbte s mierne zdvihnutou hlavou a ohnutými nohami, alebo ležanie na strane (ktorá je viac ovplyvnená) so zaoblenými chrbtom a mierne ohnutými nohami. Tieto polohy podporujú svalovú relaxáciu tým, že spájajú svoje body pripojenia bližšie k sebe..
  • Nápravné. Ležal na bruchu s nohami a pažami roztiahnutými od seba a tiež ležal na chrbte s vankúšom pod hlavou. Používa sa na spomalenie hyperkinézy a na opravu začarovaných postojov.

Na fixáciu sa používajú také korzety, držiaky hlavy, opasky, elastické obväzy, ako aj vrecká naplnené pieskom..

Fyzické cvičenia s detskou mozgovou obrnou sú nasledujúcich typov:

  • hladký pasívny;
  • aktívny;
  • reflex;
  • relaxačný;
  • rozťahovanie;
  • moc;
  • Rýchlosť výkonu;
  • formatívne;
  • dýchacie;
  • schopnosť podpory výcviku;
  • koordinačné pohyby.

Masáž detskej mozgovej obrny by mala zahŕňať niekoľko hlavných techník - hladenie, trenie, miesenie a vibrácie. Prináša najväčší účinok v kombinácii s balneoterapiou.

Je dôležité vziať do úvahy, že v niektorých zdravotných podmienkach by sa u kojencovej detskej mozgovej obrny mal človek odvrátiť od kinezioterapie. Ide o zvýšenie teploty nad + 38 ° C, zhoršenie sprievodných chorôb a intoxikáciu tela..

encefalopatia

Pri encefalopatii majú výrazný účinok terapeutické fyzické cvičenia zamerané na relaxáciu, rovnováhu a koordináciu pohybov, napínanie svalov, sústredenie pozornosti, ako aj aktívny vývoj všetkých svalových skupín..

Pred začatím cvičenia je potrebné masírovať alebo samomasírovať prsty a ruky, uši, pokožku hlavy.

autizmus

V detskom autizme takmer nie sú vytvorené motorické zručnosti. Pre dieťa s týmto stavom je ťažké vystúpiť po schodoch, skočiť a rýchlo sa pohybovať rôznymi smermi..

Kinezioterapia pomôže tento problém vyriešiť a prispieva k zvýšenej citlivosti, ako aj k rozvoju:

  • správna orientácia v priestore - hore a dole, vpravo a vľavo;
  • rovnováhu;
  • sila;
  • agility;
  • pocit a ovládanie vlastných končatín;
  • sociálna interakcia.

Pretože kinezioterapia v detskom autizme vyžaduje veľa energie, pacient potrebuje lieky. Ich dávka môže byť kontrolovaná a menená na základe výsledkov diagnostiky, ako aj vyšetrenia pediatrom, logopétom, neurológom a psychológom..

skolióza

U detí so skoliózou pomáha kinezioterapia vytvárať svalový korzet a správne držanie tela, zvyšuje účinnosť a vytrvalosť svalovo-väzivového aparátu. Po ukončení liečby sa chrbtica stabilizuje v korigovanej polohe.

Kinezioterapia na skoliózu sa môže používať samostatne aj v kombinácii s fyzioterapiou.

Ťažká trauma

Kinezioterapia je účinná počas obdobia zotavenia po traume..

Výber cvikov a východiskových pozícií sa vykonáva na základe miesta a charakteru poškodenia.

Mal by sa uplatňovať princíp difúzneho zaťaženia, pri ktorom sa cvičenia vykonávajú predovšetkým pre malé svalové skupiny, potom pre stredné a nakoniec pre veľké..

Pre zranenú končatinu je potrebné vytvoriť najľahšiu polohu. Na tento účel sa používajú pieskové vaky, klzné povrchy a ďalšie pomôcky..

V najťažších prípadoch sa používa polohová liečba. Ihneď po zranení je pacient položený na posteľ so štítom. Na druhý deň môžete robiť lekársku gymnastiku s malou silou.

kontraindikácie

Kinezioterapia má niekoľko kontraindikácií:

  • ťažké poranenia pri pretrhnutí šliach a svalov;
  • akútne formy infekčných chorôb;
  • trombóza, tromboflebitída a tromboembolizmus;
  • epilepsie;
  • akútne poruchy obehového systému v mozgu;
  • malígne nádorové procesy;
  • cholelitiáza, prítomnosť obličkových kameňov;
  • závažný diabetes mellitus;
  • závažné duševné choroby;
  • epilepsie;
  • zástava srdca;
  • exacerbácia chorôb dýchacích orgánov a orgánov gastrointestinálneho traktu.

Môžem ho používať doma

Kinezioterapeutické sedenia sa zvyčajne konajú v špecializovaných centrách, niektoré cvičenia sú však dostupné doma. Jedná sa o jednoduché, ale efektívne cvičenia pre členok, kolená, chrbát a bedrové kĺby.

kolená

Cvičenia na kolenách sa odporúčajú pri artróze, pekárskej cystii, svalovej hypotónii, syndróme bolesti, ako aj pri zápalových a infekčných procesoch v kĺboch..

  • Ležanie na chrbte, roztiahnutie nôh a ich striedanie v kolenách, ťahanie päty k zadku čo najviac.
  • Robte drepy s podporou jednej ruky. Nohy by mali byť ohnuté v uhle 90 stupňov. Musíte začať trénovať s dvadsiatimi drepmi a postupne ich počet zvyšovať na sto.
  • Natiahnite svaly pod kolenom - keď ležíte na bruchu, uchopte obe nohy do päty rukami a pritiahnite ich k sebe..

členky

Cvičenia na členok pôsobia nielen pri ochoreniach kĺbov chodidla, ale aj pri prevencii ARVI a ARI..

  • Postavte sa na malý kopec. Pusťte a zdvíhajte päty na nohách. Ak chcete zachovať rovnováhu, musíte poskytnúť podporu svojim rukám. Všetky pohyby by mali byť plynulé. Optimálny počet opakovaní je 100. Ak je ťažké urobiť ihneď, môžete ho rozdeliť do piatich skupín.
  • Ležanie na podlahe mierne zdvihne vaše natiahnuté nohy a striedavo nohy otáča doprava a doľava.
  • Rytmicky stláčajte a uvoľňujte prsty na nohách pri ľahnutí.

Za chrbtom

  • Dostaňte sa na všetky štyri na rovný povrch. Hladko vyklenúť a vyklenúť chrbát.
  • Bez zmeny polohy vytiahnite telo dopredu bez ohnutia dolnej časti chrbta.
  • Posaďte sa na päty pomocou zadku a ležte na tele so svojím telom, zatiaľ čo natiahnite chrbát. V polohe na chrbte držte ruky po tele a zdvíhajte panvu.

Pre bedrový kĺb

  • Sediaci na podlahe, natiahnite nohy a ohnite sa na kolenách a vytiahnite päty k zadku.
  • Položte nohy pevne na zem a bez zdvíhania, kolená ohýbajte v uhle 90 stupňov. Potom zdvihnite panvu a stanovte polohu na desať sekúnd.
  • Posaďte sa na stoličku a spojte nohy a kolená. Podpätky roztiahnite čo najviac do strán a potom sa vráťte do východiskovej polohy.

Pre maximálnu účinnosť by mali byť kinezioterapeutické sedenia pravidelné. Každý deň musíte venovať školeniu 30-40 minút denne. Najlepšie výsledky sa dajú dosiahnuť kombináciou cvičebnej terapie s masážou a fyzioterapiou.

Opis systému zlepšovania zdravia Bubnovského - kinezoterapia

Chrbtica je zároveň orgánom, ktorý odlišuje človeka od zvierat, a je to tiež veľký problém pre vzpriamený pohyb. Zvláštnosťou je, že na vertikálnu chrbticu pôsobia dve fyzikálne sily - objektívna gravitačná (gravitačná sila) a subjektívna - svalová (individuálna odolnosť proti gravitácii). Z tohto dôvodu sú ľudia náchylní na choroby, ktoré nie sú vlastné zvieratám, ktoré sa pohybujú po 4 nohách. V medicíne bolo identifikovaných viac ako 80 chorôb spojených s vzpriamenou chrbticou. Väčšina z nich je úspešne liečená lekárskou kultúrou.

Vychádzajúc zo všetkých existujúcich metód terapeutickej a zdraviu prospešnej gymnastiky odborníci nevyhnutne oddelili liečebný komplex Dr. Bubnovského, pomenovaný jeho zakladateľom ako kinezioterapia (doslova - liečenie pohybom). Takže kinezioterapia - čo je to? Aký je jeho zásadný rozdiel od iných metód cvičebnej terapie? Vo všeobecnosti ide o zásadne nový liečebný systém na ovplyvňovanie bolestivých kĺbov a chrbtice, ktorých cvičenia sa odporúča vykonávať aj „bolesťou“. Táto technika je vysoko oceňovaná v mnohých krajinách sveta, pretože je schopná účinne obnoviť pohybový aparát. A v Rusku bola technológia spoločnosti Exart (a jej zodpovedajúce vybavenie) súčasťou pravidiel vybavovania rehabilitačných stredísk samostatným nariadením Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie od roku 2012..

Zakladateľ a tréneri exartov

Profesor Bubnovský, známy nielen v lekárskom svete, ale aj medzi čitateľmi svojich kníh, už dlho pracuje na hľadaní systému šetriacej fyzickej aktivity, ktorý mu umožňuje prirodzene obnoviť pracovnú kapacitu - bez toho, aby prešiel mnohými operáciami a užíval drahé lieky. V dôsledku toho sa autorovi kinezioterapie podarilo tento problém vyriešiť kombináciou zdanlivo malého počtu kompatibilných smerov v medicíne - fyzickej kultúry a aktivít na zlepšenie zdravia a profesionálnych, výlučne lekárskych konzultácií. Bubnovského simulátory Exart okrem toho povolili:

  • dosiahnuť stabilizáciu bedrovej chrbtice neuromuskulárnou aktiváciou svalových vlákien;
  • v priebehu času dosiahnuť reflexnú koaktiváciu povrchových a hlbokých svalov, čím sa vytvorí stabilný motorický stereotyp.

Jej zakladateľ sa však nezastavil pri vytváraní novej cvičebnej terapie. Po komplexoch pre dospelých sa programy obnovy Bubnovského objavili neporovnateľné a navrhnuté:

  • deti a dospievajúci (vrátane detí s detskou mozgovou obrnou);
  • tehotná žena;
  • ženy v popôrodnom období;
  • starší ľudia (vrátane tých, ktorí trpia nielen bolesťou chrbta, ale aj sprievodnými chorobami);
  • športovci najvyššej úrovne vo všetkých známych športoch (vrátane tenisu, krasokorčuľovania, futbal, hokej, zápas, atletika a dokonca aj woo shu).

Čo to je?

A napriek tomu - aká je Bubnovského kinezioterapia? Jeho zvláštnosťou sú cvičenia, ktoré spôsobujú prirodzené fyziologické reakcie tela na bolesť svalov. Cvičenia však zároveň nie sú nebezpečné a nie sú zranené, pretože k posilňovaniu svalov a posilňovaniu väzov dochádza prakticky bez fyzickej aktivity (čo je známe o akomkoľvek izometrickom postupe, aj keď spôsobuje určité bolestivé pocity)..

Týmto spôsobom (podľa profesora Bubnovského, ale aj desiatok tisíc pacientov) muskuloskeletálny systém prekonáva nielen bolesť, ale - čo je oveľa dôležitejšie a je hlavným cieľom týchto tried - samotná choroba. Okrem toho je zoznam takýchto chorôb pomerne rozsiahly a možno ho uviesť:

  • akútna a chronická bolesť chrbta;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • reumatoidná polyartritída, klasická artritída a artróza;
  • kyphosis, skolióza a iné zakrivenia chrbtice;
  • osteochondrosis;
  • medzistavcové prietrže atď..

Najprv je samozrejme potrebné dôkladné vyšetrenie, vymenovanie kinezioterapie lekárom a cvičenia, ktoré (bez ohľadu na ich nastavenie a zložitosť) sa budú vykonávať pod dohľadom odborníkov. Dôvodom je skutočnosť, že špecifickosť tried je založená na prekonávaní bolesti a nie na takej fyziologickej pripravenosti ako sila vôle, preto je potrebné mať značné množstvo. Následne (ak existuje túžba a možnosť zakúpiť si simulátory a pomocné nástroje samostatne), bude možné pokračovať v terapii metódou Bubnovsky a doma.

Základné informácie o systéme

Ako je uvedené vyššie, základom kinezioterapie je zásadne nový prístup k odstráneniu bolesti chrbta a problémov s chrbtom. Pred objavením sa bolesťový syndróm v týchto oblastiach úradným lekárom navrhol iba na zastavenie (s povinným úplným vylúčením akejkoľvek fyzickej námahy) - a až potom začali rôzne typy lekárskej gymnastiky. Cvičenia systému Bubnovsky sú založené na opačnom pohľade a ponúkajú prekonanie bolesti. V tomto prípade vývoj prísne individuálneho komplexu spadá na ošetrujúceho lekára, pretože jeho úlohou je presne určiť bolestivé oblasti, absolútna náhodná lokalizácia ktorých u rôznych pacientov nie je možná..

Simulátory sa ďalej vyberajú pre liečebný program a ich počet (s prihliadnutím na individualizmus v triedach) v štandardnej cvičebni môže prekročiť päťdesiat. Avšak viac ako polovica z nich sa prvý deň „usadí“ a pri systematických a pravidelných cvičeniach sa postupne vyvíjajú potrebné svalové reflexy. Štandardné trvanie prvej fázy pozostáva z 24 lekcií - a až potom môžu odborníci prepnúť na nezávislú kinezioterapiu v domácom prostredí, ktoré je známe a pohodlnejšie..

Zároveň sa za prvú polovicu kurzu považuje prvá desiatka lekcií, pretože je zameraná skôr na oboznámenie a precvičenie zručností s minimálnym zaťažením. Napriek tomu podľa prehľadov tých, ktorí už boli liečení, dokonca aj po nich, sa celkový stav mierne zlepšuje a po absolvovaní celého priebehu sa pozoruje výrazný nárast vitality a nálady..

Kontrolu nad cvičeniami a vykonávanými pohybmi vykonávajú špecialisti, v každom jednotlivom prípade jednotlivo, zvyšujú záťaž rôznymi rýchlosťami a neustále monitorujú vizuálne zmeny, ktoré sa vyskytujú (ako aj pocity pacientov podľa ich príbehov). Okrem chrbtových svalov tiež úspešne rehabilituje chod a kĺby.

Posledným dôležitým faktorom v kinezioterapii je úplné odmietnutie kombinovať túto terapeutickú gymnastiku s liečbou drogami (predovšetkým s liekmi na zmiernenie bolesti). Namiesto toho sú lieky nahradené kryoterapiou, termoterapiou, tradičnými saunami a ďalšími postupmi, ktoré prirodzene napínajú svaly, zmierňujú opuchy a odstraňujú zápal..

Hlavné črty tried

Pretože kinezioterapia úplne odmieta konzervatívne metódy liečby problémov chrbta, kĺbov a chrbtice, jej hlavné znaky by sa mali nazývať:

  • zameranie tried na miernu a presne vypočítanú aktiváciu bolesti v problémových oblastiach;
  • odmietnutie liekovej zložky s jej nahradením komplexom pomocných postupov prirodzených pre telo;
  • použitie špecializovaných simulátorov pri liečbe, pričom zručnosti pri práci s nimi vnášajú špecializovaní odborníci;
  • poskytovanie povinnej pomoci pri zvládnutí metodiky vysokokvalifikovaným metodikom v primárnom štádiu.

Je realistické cvičiť doma?

Ako vyplýva z vyššie uvedeného - áno, je to celkom skutočné. Okrem toho je pacient po absolvovaní plnohodnotného počiatočného kurzu pod dohľadom odborníka schopný samostatne rozvíjať ďalší vzdelávací program už doma. V určitom štádiu bude možné k najpotrebnejšiemu špeciálnemu zariadeniu pridať tradičné gymnastické vybavenie - simulátory na posilnenie chrbtových svalov, palice s hmotnosťou alebo fitballs.

Nemalo by sa však ponáhľať, aby sa zvýšila záťaž - a aby sa predišlo zraneniam a komplikáciám, napätie problémových svalových skupín by sa malo spočiatku vykonávať iba pomocou statických cvičení (najmä počas rehabilitačného obdobia po dislokácii, zlomení alebo prasknutí väzov)..

Vek a fyzická kondícia nezáleží na začiatočných hodinách kinezioterapie - gymnastika sa podľa tejto metódy často používa aj pri rehabilitácii detí s detskou mozgovou obrnou a inými závažnými ochoreniami pohybového aparátu..

indikácia

Priame určenie liečby kinezioterapiou sa odporúča predovšetkým, ak:

  • osteochondrosis;
  • dorsalgia;
  • gonartróza a kosartróza 1. a 2. stupňa;
  • nestabilita stavcov v lumbosakrálnych a krčných oblastiach;
  • periartróza ramenného a lopatkového úseku;
  • rôzne poruchy držania tela (vrátane skoliózy);
  • herniovaná medzistavcová platnička (alebo ich skupina);
  • polyneuropatie s rôznou genézou;
  • paréza a paralýza centrálneho a periférneho typu;
  • iné funkčné poruchy alebo bolesť kĺbov a chrbtice.

kontraindikácie

Relatívne kontraindikácie zahŕňajú:

  • pooperačné obdobie, ak operácia zahŕňala chrbticu;
  • pooperačné obdobie, ak chirurgický zákrok zahŕňal kĺby;
  • prítomnosť vážnych zranení svalov, ktorých dôsledkom bolo prasknutie väzov;
  • prítomnosť vážnych problémov so srdcom, krvnými cievami, pečeňou, obličkami a pľúcami;
  • benígna onkológia chrbtice alebo kíbu.

Kinezioterapia je úplne kontraindikovaná v prítomnosti:

  • nekondenzované zlomeniny;
  • stav pred mŕtvicou a / alebo pred infarktom;
  • vnútorné krvácanie;
  • zhubné onkologické formácie.

Kinezioterapia pre deti

Kinezioterapia je veľmi užitočná pre deti - najmä tie, ktoré majú patológiu detskej mozgovej obrny, encefalopatie a podobne. Zároveň sa výučbové metódy líšia v závislosti od problému a v skutočnosti sú to úzko zamerané vylepšenia všeobecných myšlienok Bubnovského. Pre spastické formy sa Bobathova terapia používa na formovanie iba správneho motorického stereotypu - techniky Voight, na dosiahnutie všeobecnej pozitívnej dynamiky - Semenovej techniky atď..

Bubnovsky kinesitherapy: treatment

Bubnovsky bol prvý, kto začal liečiť pacientov spôsobom, ktorý aktivuje zdroje jeho vlastného tela. V mladosti mu lekár utrpel vážne zranenie, v dôsledku čoho mu bol implantovaný umelý bedrový kĺb. Rehabilitačný účinok simulátora MTB, ktorý si lekár vynašiel sám, osobne prežil.

Podstata techniky

Metóda Bubnovsky je založená na alternatívnych gymnastických cvičeniach a použití simulátora na tréning, ktorý má dekompresiu aj antigravitáciu. Počas výcviku na tomto simulátore človek nevynakladá ďalšie úsilie, vykonáva pohyby v súlade s individuálne vyvinutým programom. Súbor cvičení sa vyberá na základe: diagnózy pacienta, priebehu ochorenia, stupňa jeho závažnosti, celkového stavu tela, fyzického vývoja, prítomnosti alebo neprítomnosti sprievodných chorôb..

Rehabilitačný program pomáha ľuďom obnoviť pohyblivosť kĺbov, rozvíjať väzivový aparát a svaly v blízkosti. Pravidelné cvičenie má veľa pozitívnych účinkov: zmierňuje bolesť, zlepšuje krvný obeh, zvyšuje pohybovú aktivitu a rozsah pohybu kĺbov. Zlepšuje sa kvalita života pacientov a zvyšuje sa ich schopnosť pracovať. Táto technika umožňuje liečbu doma av rehabilitačnom centre.

Kinezioterapia sa považuje za prirodzenú liečebnú a regeneračnú techniku, a preto nevyžaduje medikamentóznu anestéziu. Môže byť doplnená saunou alebo parným kúpeľom, sprevádzaným striedaním vysokých teplôt a ponorením do studenej vody. To má priaznivý vplyv na cievny tonus, zmierňuje zápaly, bolesti a svalové kŕče, pomáha zvyšovať ich elasticitu a roztiahnuteľnosť. Teplotný kontrast má navyše ďalší pozitívny vplyv na imunitný systém (stimuluje ho). Kinezoterapia môže pozostávať z jedného alebo viacerých cyklov (záleží to od závažnosti dynamiky obnovy)..

Kinezoterapeutické typy

Existuje aktívna a pasívna kinezoterapia. Pasívne sa vykonáva rukami chiropraktika alebo rehabilitačného terapeuta alebo pomocou špeciálneho technického vybavenia (mechanoterapia). V tomto prípade dochádza k relaxácii svalov v dôsledku manuálnych alebo hardvérových manipulácií, ktoré sa vykonávajú so svalmi a kĺbmi (napínanie, ohýbanie, predlžovanie). Tieto vplyvy stimulujú činnosť svalových receptorov, ktoré aktivujú pohyb impulzov do mozgovej kôry. To je veľmi dôležité pri rehabilitácii pacientov po mŕtvici: u pacientov s týmto problémom sa počas cvičenia vytvárajú nové reflexné oblúky a interneuronálne spojenia..

Mechanoterapia sa používa na liečbu pacientov trpiacich parézou a ochrnutím. Počas mechanoterapie končatiny sa pre pacienta vyvinie špeciálne robotické programované zariadenie. Jeden alebo viac kĺbov je fixovaných, potom sa tkanivo vyvinie pri určitej rýchlosti a amplitúde.

Masáž a trakcia chrbtice sa môžu tiež považovať za typ pasívnej kinezoterapie, pri ktorej sa účinne eliminujú rôzne typy miechových hernií a výčnelkov..

Aktívna kinezoterapia je aktívny vývoj svalov a väzov samotným pacientom pomocou špeciálnych cvičení. Komplex sa vykonáva na simulátoroch, ktoré môžu pacientovi vytvoriť beztiažové podmienky na zabránenie činnosti určitých typov svalov.

Výhody techniky

Triedy podľa metodiky Dr. Bubnovského majú rad pozitívnych účinkov:

  • úľavu od bolesti (stavcov, kĺbov);
  • obnoviť funkciu poškodeného tkaniva;
  • hlboké svaly dobre fungujú;
  • obnoviť spoločnú mobilitu;
  • zvýšiť vytrvalosť, flexibilitu, pracovné kapacity;
  • dávať telu fyzickú aktivitu;
  • zlepšovať kvalitu ľudského života (odstraňovať krívanie, nečinnosť, zlepšovať schopnosti starostlivosti o seba atď.).

Kinezoterapia je jedinečná v tom, že poskytuje potrebné zaťaženie požadovaných svalových skupín. To zaisťuje maximálne štúdium nevyhnutnej (problémovej) oblasti. Táto technika rozvíja aj hlboko umiestnené svalové skupiny, zlepšuje prekrvenie do nich a susedných tkanív.

Slabosť kapsuly kĺbu, väzov a svalov je spôsobená podvýživou týchto prvkov, čo vedie k degeneratívnym zmenám. Nedostatok spoľahlivej fixácie kĺbov svalovým aparátom zvyšuje riziko zranenia. Kinezoterapia posilňuje svalový rámec, zlepšuje výživu podporného aparátu a odstraňuje syndróm bolesti.

Táto technika je účinná pri ochoreniach podporného aparátu a iných patologických stavoch, napríklad pri rehabilitácii po mŕtvici (vytvára nové interneuronálne spojenia, obnovuje pracovnú kapacitu), používa sa na budovanie svalovej hmoty a prevenciu chorôb..

Indikácie pre vymenovanie kinezoterapie

Táto technika je predpísaná pacientom, ktorí majú problémy, ako sú:

  • vertebrálna osteochondróza a dorzalgia;
  • skolióza;
  • nedostatočná stabilita krčnej a bedrovej chrbtice;
  • medzistavcové prietrže so syndrómom závažnej reflexnej bolesti;
  • periartróza lokalizácie lopatkového ramena;
  • polyneuropatia akejkoľvek etiológie;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • paralýza, paréza;
  • spinálna stenóza;
  • pooperačná rehabilitácia.

Pri gonartróze a koxartróze sa tiež odporúča kinezoterapeutická liečba kolenného a bedrového kĺbu.

kontraindikácie

Kinezoterapia môže mať relatívne a absolútne kontraindikácie na stretnutie. Táto technika je dobre tolerovaná pacientmi, s výnimkou chorôb, pri ktorých je liečba fyzickou aktivitou kontraindikovaná (absolútne kontraindikácie):

  • zlomeniny tubulárnych kostí v štádiu konsolidácie;
  • krvácanie do svalov v dôsledku zvýšenej krehkosti krvných ciev;
  • stav pred infarktom;
  • stav pred zdvihom;
  • zhubné nádory z ľubovoľného miesta.

Relatívne kontraindikácie pri menovaní kinezoterapie sú:

  • trauma (akútne obdobie), sprevádzaná prasknutím väzov;
  • pooperačná ankylóza (kvôli operácii chrbtice);
  • skoré pooperačné obdobie;
  • choroby srdca, krvných ciev, dýchacích orgánov v stave dekompenzácie;
  • nádory kĺbov, chrbtice.

Pokyny kinezoterapie

Hlavné smery techniky sú:

  • terapeutické a profylaktické manipulácie na obnovenie chorôb kĺbov a chrbtice;
  • rehabilitácia po zranení;
  • prípravný kurz pred endoprotetikou;
  • pooperačná rehabilitácia pacientov;
  • rehabilitácia pacientov po mŕtvici;
  • odstránenie problémov spôsobených dysfunkciou panvových orgánov.

Adaptívna a artikulárna gymnastika

Prvé cvičenia v kinezoterapeutickom systéme sú ľahké a nesú minimálny stres. Ide o adaptívnu gymnastiku (alternatívny systém cvičebnej terapie), ktorá je zameraná na zmiernenie bolesti a včasnú rehabilitáciu pacienta. Cvičenia sa postupne komplikujú, zvyšuje sa ich intenzita, - toto je druhá etapa kinezoterapie, ktorá sa nazýva spoločná gymnastika. Súbežne s cvičením sa pacient učí správne dýchať, čo má ďalší pozitívny účinok.

Adaptívnu gymnastiku môžete robiť sami doma pomocou videa, na vykonávanie týchto cvičení nepotrebujete simulátor. Medzi hlavné cvičenia adaptívnej gymnastiky patria:

  • ohýbanie kolien a ťahanie k nim opačnými lakťami;
  • plazí sa na všetkých štyroch;
  • chôdza po zadku a kolenách;
  • sediaci na pätách;
  • kliešte z podlahy (z kolien a prstov na nohách).

Každé cvičenie musí byť vypracované určitým spôsobom. Spoločná gymnastika sa vykonáva na multifunkčnom simulátore Bubnovsky (MTB)..

Simulátor MTB má podobu dvojitého oblúka, posuvných dynamických blokov a systému váhových materiálov, ktoré vytvárajú jedinečný antigravitačný efekt. Simulátor je absolútne bezpečný na vykonávanie cvičení, dokonca aj pre kategóriu pacientov, ktorí majú také vážne problémy, ako sú herniované medzistavcové platničky..

Na simulátore MTB môžete vykonať niekoľko cvičení:

  • vývoj ramenného pletenca (ručné práce), je to potrebné na obnovenie práce krčnej chrbtice a krčných svalov;
  • pohyby krížových nôh (cvičenia na rozvoj bedrovej chrbtice, dekompresia chrbtice, odstránenie urologických a gynekologických problémov);
  • rôzne typy sklonu (zboku, dozadu a dopredu);
  • cvičenia s antigravitačným účinkom (zavesenie za nohy);
  • cvičenia s lavičkami, fitballs (veľké nafukovacie lopty) atď..

Cvičebný systém úplne eliminuje skoky a iné pohyby, ktoré spôsobujú kompresiu chrbtice, čo nie je bezpečné pre pacientov, ktorí majú problémy s podporným prístrojom alebo ktorí utrpeli vážne zranenie..

Priebeh kĺbovej gymnastiky je vybraný individuálne. Priemerná doba trvania jedného tréningového cyklu je 3 mesiace, liečba sa vykonáva v 3 etapách, z ktorých každé zahŕňa 12 sedení. Je potrebné trénovať 3-krát týždenne s týždenným intervalom medzi jednotlivými fázami. Na dosiahnutie tohto efektu je dôležité prejsť všetkými fázami. Priemerná dĺžka hodiny je 1 hodina, cvičenie vykonáva pacient spolu s rehabilitačným trénerom.

Simulátor môžu používať dospelí aj deti. Od 8 rokov môžu byť deťom s problémami s držaním tela odporučené špeciálne cvičenia na správne držanie tela a posilnenie stavcových svalov. Existujú aj programy určené pre starších ľudí, pre ľudí, ktorí chcú schudnúť a pre tehotné ženy. Všetci pacienti, ktorí sú kontraindikovaní na výkon a aeróbne druhy záťaže, môžu vykonávať cvičenie na simulátore Bubnovsky.


Predchádzajúci Článok

Miechový nádor

Pre Viac Informácií O Burzitída