Trakcia chrbtice, zvieranie chrbtice

Najlepší spôsob, ako natiahnuť chrbticu, vhodný pre 99% svetovej populácie:

Trakcia miechy je postup, ktorý zvyšuje vzdialenosť medzi stavcami. Cieľom chrbtovej trakcie je znížiť upnutie nervových vlákien, ide o núdzovú pomoc pri zmierňovaní bolesti. Trakcia chrbtice predlžuje stiahnuté svalové vlákno, čím sa odstránia svorky a napätie a zlepší sa krvný obeh, normalizuje sa výmena výživy kostí a mäkkých tkanív..

Trakčná terapia, inak známa ako trakcia chrbtice, ovplyvňuje abnormálne zmenenú chrupavku a väzivo miechy, ako aj svaly tých segmentov, ktoré boli postihnuté určitými chorobami pohybového aparátu..

V období po rehabilitácii sa bežne používajú trakčné metódy pod vodou alebo za sucha, ktorých konečný výsledok je:

  • Odstránenie patologického tonusu, svalového napätia;
  • Relaxácia chrbtice zväčšením vzdialenosti medzi stavcami;
  • Znížený tlak vo vnútri diskov chrbtice;
  • Znížením opuchu, ako aj dekompresiou nervových koreňov, zväčšením priemeru otvoru medzi stavcami;
  • Dekompresný účinok, ktorý znižuje alebo úplne eliminuje subluxáciu kĺbov medzi stavcami.

Je dôležité si uvedomiť, že použitie trakčnej a trakčnej liečby je v starobe veľmi efektívne, je to tiež najbezpečnejšia metóda liečby bez toho, aby to malo negatívny vplyv na celkový stav pacienta. Bezpečnosť je dosiahnutá vďaka horizontálnej polohe v čase konania. Na terapiu sa používa špeciálny simulátor špeciálne navrhnutý na natiahnutie chrbtice.

Natiahnutie chrbtice. Základné metódy.

Napínanie chrbtice (napínanie) sa môže vykonávať na simulátoroch alebo štruktúrach používaných konkrétne na napínanie, ako aj prostredníctvom rôznych gymnastických cvičení, ktorých výkon je dostupný doma.

Kĺby na simulátore napínajú chrbticu a medzistavcové tkanivá a pomáhajú zmierňovať nepohodlie v chrbte, čím sa obnovuje prirodzená anatomická štruktúra chrbtice. Svaly získavajú optimálny tonus, vytrvalosť voči stresu, únava je odstránená z korzetu svalov, rovnako ako úroveň napätia.

Takýto simulátor je ideálnou možnosťou na implementáciu komplexnej terapie, ako aj na priamu prevenciu chorôb pohybového aparátu. Cieľom natiahnutia chrbtice je zvýšiť pružnosť chrbtice, ako aj pohyblivosť jej jednotlivých prvkov alebo celých úsekov. Lekársky simulátor je plne nastaviteľný, takže môže jasne zodpovedať parametrom pacienta: výška, hmotnosť atď..

Natiahnutie chrbtice podporuje rast a opravu disku.

Hlavná vec, ktorú musíte v triede viesť, je systémový tréningový režim, v tomto prípade je zaručené zotavenie. Trakcia chrbtice sa odporúča, keď sa diagnostikuje zakrivenie chrbtice, napríklad skolióza, lordóza a kyphosis..

Pri kýlách, ako aj pri osteochondróze je v prípade zvierania chrbtice indikovaný zápal nervov, v týchto prípadoch je indikovaná trakčná liečba. Cvičenie spomaľuje degeneratívne-dystrofické procesy v stavovcoch a znížením tlaku a opuchu sa znižuje tlak na miechu. Pacient je teda poistený proti strate citlivosti, ochrnutiu, intenzívnej bolesti..

Zachytávanie miechy a trakčná terapia

Natiahnutie chrbtice je nevyhnutné, ak je chrbtica stlačená. Nie je možné nevšimnúť si prítomnosť zvierania a zápalu na pozadí, pretože sa vyskytuje výrazný syndróm bolesti. Bolesť môže byť horúca, ostrá, ostrá, paroxysmálna vzhľadom na lumbago.

Medzi ďalšie príznaky, ktoré umožňujú diagnostikovať stlačenie chrbtice, patrí očividný opuch mäkkých tkanív, podráždenie vo forme začervenania vonkajších tkanív, zvýšené potenie..

Spinálne štípanie si vyžaduje núdzové opatrenia, trakčná terapia je účinným prostriedkom na odstránenie tohto ochorenia.

Pred predpísaním špecifického typu liečby je nevyhnutné diagnostikovať príčinu, ktorá túto anomáliu vyvolala. Medzi hlavné patria:

  • Preťaženie, zdvíhanie závaží, veľká fyzická aktivita;
  • Degeneratívne a dystrofické procesy v mieche;
  • Zranenia, modriny, zlomeniny miechy;
  • Prítomnosť onkologických ochorení: zhubné a benígne nádory, metastázy a primárne nádory.

Až po zistení príčiny, ktorá spôsobila štípanie, je predpísaná chrbtová trakcia. Je nevyhnutné, pretože zmierňuje opuch a súčasne syndróm bolesti, rozvíja sa pružnosť, odstraňuje svorky a bloky v chrbtici a tiež zvyšuje priemer lúmenu v chrbtici..

Okrem tohto typu liečby sa môžete uchýliť k používaniu naťahovacích cvičení. Tento typ gymnastiky obsahuje hlavne zvraty a cvičenia vykonávané v horizontálnej rovine. V kombinácii so simulátorom a zdravotnými cvičeniami môžete zmierniť stlačenie chrbtice a zlepšiť celkové zdravie.

Pohon chrbtice pod vodou

Trakcia chrbtice pod vodou je účinnou a populárnou metódou prevencie a komplexnej liečby rôznych chorôb pohybového aparátu. Tento terapeutický postup vám umožňuje jemne natiahnuť chrbticu, zväčšiť medzistavcové vzdialenosti, v dôsledku čoho sú príznaky, ktoré dlhodobo spôsobujú nepohodlie, oslabené alebo vymiznú. Podvodná trakcia sa považuje za účinnejšiu a miernejšiu ako suchá trakcia. Pred použitím tejto techniky by ste však mali preštudovať všetky kontraindikácie a poradiť sa so svojím lekárom. Nezabudnite na toto pravidlo, pretože existuje riziko zhoršenia stavu pacienta.

Podstata techniky

Trakcia chrbtice pod vodou je liečebný postup, pri ktorom je chrbát osoby vystavený jednoduchej alebo minerálnej vode a záťaži. Pomáha zlepšovať prietok krvi, vyživuje rozpery chrupavky medzi stavcami, uvoľňuje svaly a zväčšuje priestor medzi stavcami. Tieto účinky sú potrebné pri liečení vyčnievania, hernie disku atď..

Pomerne veľká časť predĺženia chrbtice vo vodnom prostredí sa používa na prevenciu alebo liečbu hernie disku. Patológia sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že napätie vlákien spojivového tkaniva v puzdre disku sa zvyšuje, je to kvôli jeho nadmernému stlačeniu stavcami. S kýlou sa kostné telá chrbtice stávajú nadmerne pohyblivými, svaly sa sťahujú, aby ich fixovali, potom sa zvyšuje tlak na medzistavcový disk, jeho membrána neznesie zaťaženie, zlomí sa a vypadne jadro pulposus (gélovitý obsah disku)..

Podvodná trakcia sa používa na uvoľnenie svalov a odstránenie ich fyziologického zablokovania. S pomocou liekov sa takýto účinok nedá dosiahnuť. Pri podvodnej trakcii sa vazy stavcov napínajú pod vplyvom horúcich spazmodických svalov, potom sa tlak upnutej chrupavky medzi stavcami znižuje. Je to bezpečná a prirodzená metóda trakcie, počas ktorej pacient nemusí vynaložiť zvláštne úsilie..

indikácia

Je dôležité pochopiť, že podvodná trakcia má kontraindikácie, a preto je predpísaná pre tieto indikácie:

  • Herniatický disk.
  • Cervikalgia (bolesť krku).
  • Vertebrálna torakalgia (bolesť na hrudníku spôsobená poškodením medzistavcových platničiek).
  • Lumbago (bolesti chrbta).
  • Lumboischialgia (bolesť chrbta, ktorá vyžaruje do dolných končatín).
  • Bolesť sprevádzaná neurologickými poruchami (brnenie, znížená citlivosť, zimnica).
  • Zakrivenie chrbtice, ako je napríklad skolióza, kyphoskolióza (kombinovaná deformita kombinujúca laterálne zakrivenie a sklon).
  • Syndróm koreňa miechy.
  • osteochondróza.
  • Spondylóza (rast osteofytov pozdĺž okrajov stavcov).
  • Ankylozujúca spondylitída (počiatočné štádiá).

Referencie. Ak sa bolesť spojená so zvieraním koreňov miechy spojí s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, bude najúčinnejšia trakcia v terpentínovom alebo sírovodíkovom kúpeli. Pri ochoreniach, ktoré sú sprevádzané porušením odtoku z žíl chrbtice, je uvedený chlorid sodný. Ak je bolesť závažná a nevyskytujú sa žiadne príznaky vegetatívnej vaskulárnej dysfunkcie, vykoná sa trakcia v radónovom kúpeli..

kontraindikácie

Podvodná trakcia je vážny postup, ktorý má svoje obmedzenia. Ak ich pacient ignoruje, zvyšuje sa riziko komplikácií až do zdravotného postihnutia vrátane. Preto by ste sa pred vykonaním postupu mali poradiť so skúseným lekárom..

Kontraindikácie pre podvodnú trakciu chrbtice:

  • Choroba chrbtice je sprevádzaná silnou bolesťou.
  • Herniovaný disk so sekvestráciou (úplné oddelenie previsnutej prietrže).
  • Patologická mobilita stavcov.
  • Kompresia miechy, ako aj zhoršená cirkulácia.
  • Osteoporóza (zvýšená krehkosť kostí) alebo jej predispozícia.
  • Vek nad 60 rokov.
  • Telesná hmotnosť presahuje 100 kg.
  • Prítomnosť nádorov v chrbtici.
  • Kostná tuberkulóza.
  • Závažné deformácie chrbtice.
  • Závažné patológie kardiovaskulárneho alebo dýchacieho systému.
  • Krvácacia predispozícia.
  • dermatitída.
  • Infekcia (akútna fáza).
  • Zápalové ochorenia miechy alebo jej membrán, ako je myelitída, meningitída.
  • História poranení chrbtice alebo operácií.

Niekedy sa stáva, že pacient nemôže tolerovať trakciu pod vodou, potom by sa mal tento postup ukončiť.

Ako vidíte, nebude zrealizovať tento postup z vlastnej iniciatívy, musíte získať súhlas lekára. Takéto rozhodnutie robí až po dôkladnej diagnóze..

Podvodné trakčné metódy

Podvodná trakcia má dve hlavné úpravy: horizontálnu a vertikálnu.

Horizontálna trakcia sa vykonáva rôznymi spôsobmi: podľa Lisunova, Oliferenka, Kisileva, Byushelbergera. Počas procedúry sa používa trakčný mechanizmus alebo kúpeľ. Pacient je ponorený do plytkého bazéna alebo kúpeľa na špeciálny štít, ktorý je potom pod určitým uhlom spustený do vody. Stupeň napätia na stavce závisí od uhla sklonu. Počas procedúry je hlava pacienta pripevnená k hornej časti štítu a nohy nie sú pripevnené.

Vertikálna vodná trakcia sa vykonáva v hlbokom bazéne (od 2 do 2,5 m). Najbežnejšou metódou je Moll-Bschelberger, počas ktorého je pacient pripevnený pomocou popruhov v špeciálnom stojane a potom spustený do vody až po bradu. K nohám je niekedy pripojená záťaž.

Referencie. A je tu tiež autotrakcia, počas ktorej je chrbtica natiahnutá kvôli úsiliu samotného pacienta. Vykonáva sa v niekoľkých verziách: „tečie pod vodou“, naťahovacie cviky pri boku, plávanie s natiahnutými nohami. Pomocou týchto techník môžete pôsobiť nielen na poškodené oblasti, ale aj na celý chrbtový stĺp..

Vertikálna trakcia pomáha zväčšiť medzistavcový priestor a zbaviť nervy zovretia

Existuje komplex, ktorý kombinuje podvodnú trakciu s hydromasážou, terpentýnom radónu, sírovodíkom a ďalšími kúpeľmi. Takýto postup pomôže uvoľniť svaly, zmierniť bolesť, upokojiť žily atď..

Aký je postup

Natiahnutie sa vykonáva vo vode, ktorej teplota dosahuje 36 - 37 °. V závislosti od charakteristík patológie sa používa sladká, morská alebo minerálna voda. Kúpele s terpentínom, sírovodík podporujú vazodilatáciu, zlepšujú krvný obeh. Vane s chloridom sodným majú venotonický účinok, radónové kúpele zmierňujú bolesť.

Vertikálna trakcia sa vykonáva pomocou kruhu, strán alebo špeciálnych systémov. Nebezpečenstvo tohto typu úpravy vody spočíva v tom, že je ťažké dávkovať ťažnú silu. Ihneď po relácii je pacient nútený napnúť určité svalové skupiny, aby sa dostali z kúpeľa, potom sa môže znížiť účinnosť trakcie a zvyšuje sa riziko komplikácií..

Horizontálna metóda trakcie sa považuje za bezpečnejšiu. Najskôr sa osoba umiestni do vody na 5-7 minút, aby sa prispôsobila a aby sa jej svaly uvoľnili. Potom si ľahne na štít alebo rám, upevní sa a začne sa rozťahovanie chrbtice.

Prvé 2-3 stretnutia sa uskutočňujú s vašou vlastnou telesnou hmotnosťou po dobu 5 minút. Ak sa pacient cíti normálne, potom sa v ďalšom postupe použije ďalšia váha 1 - 2 kg. Ak počas každého sedenia nedochádza k nepríjemnostiam, hmotnosť sa zvýši o ďalších 1–2 kg. A čas strávený vo vode je 1 minúta.

Maximálna záťaž pre ženy je od 8 do 10 kg a pre mužov od 15 do 18 kg. Najdlhšia doba strávená vo vode je od 10 do 40 minút. Keď pacient dosiahne maximálnu hmotnosť a trvanie relácie, záťaž a trakčný čas sa postupne znižujú..

Po ukončení každej procedúry by mala osoba zostať vo vode ďalších 5 minút, potom ju pomaly zdvíhajú. Po relácii musí pacient ležať na tvrdom povrchu po dobu 60 minút a až potom môže pod dohľadom odborníka zaujať vertikálnu polohu..

Liečebný kurz pozostáva z 10 - 15 relácií, ktoré sa konajú každý druhý deň. To znamená, že pacient bude musieť podstúpiť liečbu 3 týždne..

Pravidlá správania

Pri rozťahovaní je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • Prvé 3–5 sedenia sú pokusmi, počas ktorých nepoužívajú ďalšie závažia ani nepoužívajú minimálne závažia. Ak sa pacient počas liečebných postupov cítil dobre (bolesť sa zvýšila, bolesť hlavy sa začala točiť, objavili sa poruchy sluchu), liečba sa zastavila.
  • Trakcia vody je vážny postup, ktorý si vyžaduje prípravu. Pred liečbou by mal pacient užívať lieky a zúčastňovať sa fyzioterapeutických procedúr, ktoré pomôžu zmierniť zápal a bolesť.
  • Trakčná sila sa musí postupne zvyšovať. Prvé sedenia sa uskutočňujú s hmotnosťou vlastného tela, potom sa použije minimálna záťaž, pričom sa berie do úvahy hmotnosť, výška pacienta, závažnosť patológie..
  • Počas kurzu je zakázané prudko sa pohybovať, vystavovať chrbticu veľkým nákladom a nadmerne chladiť.
  • Ihneď po zákroku sa pacientovi položí pevný korzet, ktorý fixuje chrbticu vo vysunutej polohe. Pacient je prepravovaný na gurnoch na oddelenie, kde musí ležať ďalších 1-3 hodiny. Po trakcii je zakázané zdvíhať sa alebo sa prudko pohybovať.
  • Po dobu 6-8 týždňov po ukončení liečebného cyklu by mal pacient spať na ortopedickej matraci a nosiť fixačný obväz..

Referencie. Pri herniovanom disku sa odporúča vertikálna metóda napínania chrbtice. Zaťaženie sa postupne zvyšuje. Pri artróze medzistavcových kĺbov je lepšie praktizovať horizontálnu trakciu s vlastnou hmotnosťou. Pri radikulitíde je trakcia počas 10 relácií.

Trakcia chrbtice: čo to je, škoda a úžitok, cena, typy (suchý, hardvér)

Bardukova Elena Anatolievna
neurológ, homeopat, pracovná prax 23 rokov
✔ Článok preskúmal lekár

Slávny japonský reumatológ: „JE TO MONSTROUS! Ruské metódy liečby kĺbov a chrbtice sú iba zarážajúce. Pozrite sa, čo lekári navrhujú na liečbu chrbta a kĺbov v Rusku: Voltaren, gél Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin a ďalšie podobné lieky. Tieto lieky však NELOŽÍVAJÚ PRIPOJENIA a SPÄŤ, zmierňujú iba príznaky choroby - bolesť, zápal, opuch. Teraz si to predstavte. „Prečítajte si celý rozhovor“

Trakcia chrbtice alebo trakcia sa vzťahuje na lekársky zákrok, ako aj na domáce metódy. Existuje mnoho rôznych chorôb miechy, pri ktorých môže byť takáto liečba účinná (hernia, osteochondróza, ischias)..

Trakcia sa používa pri liečbe rôznych ochorení chrbtice

Chrbtica je natiahnutá rôznymi spôsobmi. Existujú suché a podvodné manipulácie: na trakčnom stole, v horizontálnej alebo vertikálnej polohe.

Ak lekár uskutoční sedenie správne, pacient nepociťuje silnú bolesť a nepohodlie, ale niektoré podmienky sa môžu stať závažnými kontraindikáciami..

Trakčné ceny sa líšia v závislosti od úrovne kliniky. Ale prvé veci ako prvé.

Čo to je, škoda a úžitok

Ak neexistujú patológie, vzdialenosť medzi stavcami zaisťuje ich pohyblivosť a flexibilitu chrbtice. V priebehu času sa ľudské telo opotrebuje a priestor medzi nimi sa zmenšuje. Má nepriaznivý vplyv na kĺby, väzivo a medzistavcové platničky, zhoršuje ich výživu a krvný obeh..

Čím sú stavce bližšie k sebe, tým vyššie je riziko rôznych chorôb chrbtice.

Trakcia je jednou z alternatívnych liečebných postupov, ktoré odborníci používajú spolu s predpisovaním liekov.

Zvyšuje anatomickú vzdialenosť medzi stavcami a obnovuje prívod krvi do diskov. Tlak na vláknité krúžky a korene sa znižuje a syndróm bolesti postupne ustupuje.

Trakcia je predpísaná ako doplnok k liekom.

Bez ohľadu na typ trakcie je podstata účinku, ktorý majú, rovnaký: procedúra zmierňuje svalové kŕče, eliminuje premiestnenie stavcov a deformáciu ich väzivového aparátu. Rozťahovanie alebo ťahanie môže byť buď pod zaťažením alebo bez neho:

  • s prídavnou hmotnosťou;
  • podľa vlastnej hmotnosti pacienta;
  • s použitím manuálnej terapie.

Čas konania je iný: od niekoľkých minút do jednej alebo dvoch hodín. Závisí to od choroby a individuálnej odpovede osoby..

Po celú dobu "natiahnutia" pacient nosí korzet, ktorý nesie chrbát.

Čo dáva trakcia:

  • normalizuje parametre krvného obehu, obnovuje osmotický tlak vo väzivovom aparáte a mieche;
  • uvoľňuje nervové korene z kompresie zarastenými osteofytmi (výrastky na stavcoch);
  • eliminuje odsadenie disku;
  • zväčšuje priemer otvorov medzi stavcami o 1-3 mm.

Zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami uvoľní zovretý nervový koreň

Napriek výhodám tohto postupu v medicíne neexistuje jednoznačný názor na jeho vykonanie. Predpokladá sa, že v niektorých prípadoch môže trakcia poškodiť pacienta. Napríklad suchý spôsob ťahu je plný sĺz vo svaloch a mäkkých tkanivách, ale pri starostlivom použití môže byť účinný a bezpečný..

Veľa záleží na reakcii jednotlivého pacienta na túto terapiu. Spravidla sa po jednom alebo dvoch stretnutiach zistí, či osoba „kapucňu“ dobre znáša alebo nie..

Odteraz existuje veľa rôznych metód, vrátane tých šetrných, lekár si vždy môže zvoliť tú, ktorá je pre liečbu optimálna..

kontraindikácie

Existuje niekoľko kontraindikácií pre natiahnutie chrbtice:

  • osteoporóza;
    Pri osteoporóze je trakcia zakázaná.
  • všetky akútne zápalové procesy;
  • zhubné a benígne nádory;
  • závažné poruchy obehovej sústavy v mieche;
  • patologická pohyblivosť stavcov a väzivového aparátu;
  • kardiovaskulárna patológia;
  • choroby kože;
  • urolitiázová choroba;
  • obezita (telesná hmotnosť 100 kg alebo viac);
  • ťažké zlomeniny chrbtice;
  • pooperačné obdobie;
  • vek (od 60 rokov);
  • neuropsychiatrické choroby;
  • epilepsia a ďalšie kŕče;
  • pre ženy: tehotenstvo a dojčenie;
  • niektoré typy hernií (MRI a iné typy štúdií sú uvedené na objasnenie diagnózy);
    U niektorých typov miechovej prietrže nie je možné vykonať trakciu
  • história laminektómie.

indikácia

V závislosti od výsledkov vyšetrenia a stavu pacienta môžu byť indikácie trakcie nasledujúce:

  • poranenie miechy. V prípade zranenia lekár zváži klady a zápory, ale niekedy je trakcia jediným prostriedkom rehabilitácie, ktorý vracia chrbticu k normálnym funkciám;
    V prípade poranení miechy môže trakciu povoliť iba lekár
  • pruh. Stáva sa tak, že po extrakcii nie je potrebné chirurgicky odstraňovať prietrž;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • chronická lumboischialgia rôznych etiológií;
  • radiculitis;
  • osteochondrosis;
  • skolióza;
  • bedrová lordóza so sploštením;
  • spondylóza.

Komplikácie a dôsledky

Prečo je trakcia nebezpečná? Ak postup vykonáva nekvalifikovaný „pán“, môže byť zdraviu škodlivý. Chrupavka môže byť zranená pri nadmernom stresu.

Niekedy sa vyskytne komplikácia vo forme svalového kŕče a ostrého nepohodlia. Ak sa nezastavia, relácia by sa mala ukončiť včas..

Ak lekár vykoná zákrok nesprávne, môže to spôsobiť pacientovi vážne škody.

Po prvej manipulácii si pacienti často sťažujú, že ich chrbát bolí po natiahnutí chrbta..

Až do určitého bodu je to normálne - kvôli výronom a svalom. Nosenie korzetu pomáha minimalizovať bolesť.

Po natiahnutí chrbtice musíte chvíľu ležať (1-2 hodiny), aby ste nevyvolávali bolesti náhlymi pohybmi. Mierna fyzická aktivita a fyzická terapia pomôžu predchádzať komplikáciám, udržiavať svalový tonus a zvyšovať účinnosť rehabilitačného obdobia.

Výber typu trakcie závisí od toho, do akej miery je choroba „zanedbávaná“, od veku a celkového stavu pacienta. Lekár rozvíja individuálny terapeutický priebeh s rôznym trvaním a v priebehu liečby sleduje reakciu osoby na postupy. Existujú prípady, keď s osteochondrózou krčnej chrbtice by sa bolesti, závraty a hučanie v ušiach mohli úplne odstrániť počas dvoch alebo troch sedení suchého trakcie..

Existuje veľa spôsobov ťahu

Pacienti, ktorí sa zaujímajú o typy kapucní, sa o nich chcú dozvedieť čo najviac. Zhromaždili sme všetky možné pojmy a koncepty, z ktorých mnohé spolu úzko súvisia. Typy trakcie vo všeobecnosti závisia od nasledujúcich faktorov:

  • poloha tela pacienta;
  • prítomnosť alebo neprítomnosť postupov pri vode;
  • Aplikácia hardvérových techník, digitálne riadenie;
  • použiť zaťaženie.

sucho

Trakcia za sucha znamená akýkoľvek postup, ktorý sa nevykonáva za podmienok vody. Najjednoduchším príkladom je osoba visiaca z tyče, ktorá napína chrbticu. Dômyselnejším suchým ťahom je použitie ťažného stola alebo sklápacieho stroja. Pacient je fixovaný pomocou špeciálnych zariadení a je mu poskytnutá dodatočná trakcia.

Trakcia suchej chrbtice

Prečítajte si dobrý článok:

kostrové

Používa sa v ťažkých prípadoch po vážnych zraneniach, keď je pacient hospitalizovaný na traumatologickom oddelení. Kovové Kirschnerove drôty sa vkladajú do kostí zranených končatín, potom sa noha alebo rameno pevne pripevní závažím..

Kostra chrbtice

trakcie

Koncept je spojený so slovom „trakcia“ a uplatňuje sa na suché metódy expozície pomocou špeciálneho hardvérového systému. Môže ju obsluhovať lekár aj pacient.

Hydrotrakcia (pod vodou)

Klasická jemná metóda kreslenia v porovnaní so suchým ťahom. Používa sa najčastejšie. Voda použitá na postupy môže byť pravidelná alebo mineralizovaná. Ako prebieha relácia? Pacient je umiestnený v špeciálne vybavenom bazéne, v ktorom sú gumové krúžky, niekoľko zábradlí alebo zložitejšie zariadenie.

Ako sa vykonáva podvodná trakcia pod vodou?

Najčastejšie je človek pod vodou vo zvislej polohe. Voda by mala byť mierne teplá (36 - 37 ° C). To uvoľňuje svaly a uľahčuje napínanie. Telo pacienta môže byť tiež umiestnené vodorovne. V tomto prípade sa teleso pozdĺžne poklesne na štíte v nádobe naplnenej vodou.

Podvodné procedúry majú dobrý vplyv na skoliózu a osteochondrózu hrudnej chrbtice.

Load-zadarmo

Humánna metóda, ktorá sa nedávno objavila. Považuje sa za prielom v liečbe degeneratívnych patológií (prietrže, výčnelky lumbálnej chrbtice). Toto zariadenie efektívne uvoľňuje svaly rovnomerným natiahnutím chrbta. Prístroj je vybavený mikrovibračným systémom a pôsobí na svaly tepelnými vlnami.

Ako sa vykonáva vyťažená chrbtová trakcia?

Pacient dostáva súčasne masáž aj extrakt. Napriek tomu, že hovoríme o pasívnej metóde, v niektorých prípadoch poskytuje skutočnú pomoc nie horšiu ako tradičná trakcia. Svaly a väzy nie sú nadmerne zaťažené a pravdepodobnosť zranenia sa prakticky zníži na nulu. Jedným z príkladov takýchto postojov je „stroj Swing“. Jeho náprotivky možno nájsť na akejkoľvek súkromnej klinike, ktorá lieči choroby chrbta..

technické vybavenie

V hardvérových komplexoch na napínanie chrbtice je k dispozícii systém dávkovaných dávok. Stroje sú vybavené snímačmi, ktoré je možné ovládať z blízkosti stroja. Náklady na takéto inštalácie sú veľmi vysoké: nie každá klinika si ich môže dovoliť kúpiť..

Horizontálne a vertikálne

Vodorovnou trakciou sa rozumie akýkoľvek postup, pri ktorom je pacient vo vodorovnej polohe (na chrbte alebo na bruchu). V rovnakom zmysle používajú pojem „vertikálna kapucňa“.

Čo je vertikálna chrbtová trakcia

počítačový

Druh hardvérovej metódy. Toto je nový druh trakčnej tabuľky. Je vybavený systémom, ktorý pacient môže prevádzkovať nezávisle, pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Procedúra sa vykonáva v horizontálnej polohe tela a samotná osoba cíti okamih, keď strečing dosiahne maximum. Príkladom takého počítačového systému je Tritonov prístroj.

Ako vyzerá Tritonov prístroj

Podľa vlastnej hmotnosti

Jedna jednoduchá trakčná technika, ktorú môžete trénovať doma:

  • vodorovná lišta;
  • pohromy;
  • dvere s podstavcom dole;
  • Švédska stena.

gravitačné

Ako sa vyrába gravitačná kapucňa? Pri tejto technike sa používajú tréneri s podporou chrbta. Podpera je „prispôsobená“ anatomickým krivkám chrbtice a pacient sa cíti ľahký a pohodlný. Hmotnosť pacienta pôsobí rovnomerne na všetky prvky simulátora, ktorý zaisťuje trakciu v pozdĺžnom smere.

Ako sa vykonáva gravitačná trakcia chrbtice?

Mechanický

Koncept sa vzťahuje na každú jednoduchú techniku ​​vrátane konvenčných trakčných stolov bez počítačového riadenia. Extrakcia vody sa vzťahuje aj na mechanické metódy vystavenia..

axiálne

Jedna z odrôd Pilates. Počas tréningu telo postupne zaujme požadovanú polohu vzhľadom na podmienenú vertikálnu os. Pacienti sa počas cvičenia naučia ovládať ťažisko vyrovnaním polohy tela.

trojrozmerný

Vykonáva sa pomocou špičkových zariadení. Jedná sa o robotický simulátor, ktorý vracia vysídlené stavce, svaly a väzy do fyziologickej polohy. Stroj je nastavený na konvenčnú os trojrozmerného priestoru, pracuje opatrne a presne.

Trojrozmerná trakcia chrbtice pomocou robota

pozdĺžny

Druh suchej trakcie. Hmotnosť pacienta sa aktívne podieľa na tomto procese. Osoba je umiestnená na svahu a chrbát sa predlžuje pomocou závažia alebo manuálnej terapie. Počas liečby je celý chrbát rovnomerne napnutý a gauč sleduje všetky anatomické krivky chrbtice.

Manuálny

Jedná sa o manuálnu terapiu, počas ktorej špecialista systematicky ovplyvňuje svaly, väzy a kĺby stavcov každej časti. Na rozdiel od masáže ide o priestrannejší a hlbší postup. V porovnaní s inými, suchými, ne-aparátovými metódami extrakcie je zriedka sprevádzaná nepríjemnými pocitmi. Skúsený terapeut jemne a dôsledne pôsobí na telo a preťahuje chrbát na správne miesta.

Manuálna manuálna trakcia chrbtice

Prečítajte si dobrý článok:

Náklady na trakciu chrbtice sa pohybujú od 500 do 1800 rubľov za návštevu a viac, v závislosti od použitých techník. Náklady na automatickú trakciu od 800 do 3 000 rubľov za reláciu. Cena je priamo úmerná úrovni kliniky, kategórii lekára a tomu, či zdravotnícka inštitúcia používa najnovšie high-tech zariadenia.

Metóda postupu

Príbehy čitateľov webu: Ako som pomohol svojej matke liečiť kĺby. Moja matka je 79 rokov a celý život pracovala ako učiteľka literatúry. Keď začala mať prvé problémy so chrbtom a kĺbmi, jednoducho ich predo mnou skryla, aby som nestrávila lieky. Mama sa snažila liečiť iba odvar z slnečnicového koreňa, čo, samozrejme, nepomohlo. A keď sa bolesť stala neznesiteľnou, požičala si od suseda a kúpila lieky proti bolesti v lekárni. Keď mi o tom povedal sused, najprv som sa na svoju matku trochu hneval - požiadal som o odchod z práce a okamžite k nej prišiel taxík. Nasledujúci deň som sa dohodol s matkou na návšteve reumatológa na platenej klinike, napriek jej požiadavkám, aby neinvestovali peniaze. Lekár diagnostikoval artritídu a osteochondrózu. Predpísal liečbu, ale moja matka okamžite protestovala, že je príliš drahá. Potom sa lekár dostal na túto pozíciu a navrhol alternatívu - domáce cvičenie a rastlinný liek. Toto vyšlo lacnejšie ako chondroprotektívne injekcie a nespôsobilo ani možné vedľajšie účinky. Začala užívať liek a robila fyzickú terapiu. Keď som sa o ňu o pár dní neskôr zastavil, našiel som ju v záhrade. Zviazala paradajky a zjavne sa jej už veľa podarilo. Pozdravila ma s úsmevom. Uvedomil som si: drogová a telesná výchova pomohla, bolesť a opuch boli preč. “ Čítaj viac "

Hmotnosť bremena môže byť od 2 do 100 kg s postupným zvyšovaním, ak pacient postup dobre znáša. Ku koncu liečebného postupu (pri posledných dvoch až troch návštevách) sa zaťaženie mierne zníži na minimum. Po každej relácii odpočívajte dve hodiny. Na konci každej manipulácie je pacient prepravený ležiaci na nosítku.

Ak sa objaví silná bolesť, úlohou lekára je zničiť spúšťacie body masážou alebo zmeniť polohu tela pacienta. Takto je možné minimalizovať nepohodlie a pokračovať v liečbe..

Spravidla sa „extrakt“ predpisuje v kombinácii s inými terapeutickými opatreniami, najmä s fyzioterapiou:

  • ultrazvuková expozícia;
  • elektroforéza;
  • zahrievanie.

Na čo je zložitá liečba? Posilňuje organizmus, má protizápalové a relaxačné účinky. Lekár tiež predpisuje komplex pohybovej terapie, ktorú pacient vykonáva doma. Existujú pacienti, ktorým pomáha hirudoterapia (pijavice).

Video: mechanická trakcia

Cvičenia na napínanie chrbtice

Existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete urobiť sami:

  1. Keď sa zobudíte, prevalte sa na brucho a sklopte ruky. Natiahnite sa lakte. Opakujte pohyb 10-12 krát. Cvičenie dobre napína chrbát;
  2. Sedieť na zemi, ohýbať kolená a snažiť sa ich dosiahnuť hlavou. Opakujte pohyb 5-10 krát;
  3. Otočte sa k stene. Vzdialenosť medzi vami a stenou by mala byť asi 25 cm. Vytiahnite ruky nahor, sklopte hlavu dozadu a pozrite sa na prsty. Dajte ruky na stenu, držte nohy rovno a rovno, hrudníka a brady sa dotýkajte steny. Podržte túto polohu 10 sekúnd;
  4. Zostaňte v rovnakej polohe a skúste sa dotknúť steny pravou a ľavou tvárou. Každý pohyb zopakujte 3-5 krát;
  5. Postavte sa proti stene a oprite sa o bok. Natiahnite pravú ruku späť. Jemne otočte svoje telo smerom k paži, držte ho v tejto polohe po dobu 5 až 10 sekúnd. To isté urobte ľavou rukou;
  6. V polohe na sedenie sklopte hlavu, položte ruky pod kolená, zaklopte chrbát a roztiahnite lopatky nahor.

Správna reakcia tela na cvičenia na napínanie chrbtice je pocit slabého napätia vo svaloch krku, rúk a chrbta..

Video: Súbor cvičení na napínanie chrbtice

Sebaťahovanie doma

Po konzultácii so svojím lekárom si môžete doma natiahnuť chrbát. Vyžaduje si to pevný gauč alebo dosku. Pred trakciou uvoľnite svaly masážou alebo sa vykúpajte v teplom kúpeli. Pripevnite zápästné opierky na jednu stranu dosky.

Ak je to možné, zmeňte uhol dosky. Domáca relácia trvá 2 až 3 hodiny.

Ako vykonávať trakciu doma

Recenzie lekárov: klady a zápory

Predtým sa medzi lekármi nezaujímal jediný názor na trakciu miechy. Staré mechanické metódy nie sú vždy humánne a bezbolestné, hoci v mnohých prípadoch sú užitočné a účinné. S príchodom moderných hardvérových metód lekári nepochybujú o bezpečnosti a výhodách postupu pre väčšinu pacientov trpiacich systémovými patológiami..

Existuje presvedčenie, že pasívne metódy neprinášajú hmatateľný účinok, najmä pri liečbe závažných chorôb. V každom prípade veľa záleží na kvalifikácii lekára, „zanedbávaní“ patológie a celkovom stave pacienta. Rozhodnutie o použití trakčných metód sa vždy robí individuálne pre každého pacienta..

Video: aké je nebezpečenstvo trakčnej chrbtice?

Trakcia chrbtice nie je vždy príjemná procedúra. S príchodom moderného lekárskeho vybavenia sa suchá horizontálna trakcia stala humánnou metódou, ale cena za tieto služby je veľmi vysoká. Lekári najčastejšie odporúčajú pacientom metódu extrakcie pod vodou, ktorá je účinná pri liečbe kýly a iných ochorení chrbtice..

V prípade absencie bolesti a kontraindikácií sa môžu doma používať jednoduché trakčné metódy. Pravidelné cvičenia fyzickej terapie posilňujú svaly a väzivo chrbtice, natahujú ho prirodzeným spôsobom a zvyšujú účinok akéhokoľvek terapeutického účinku.

Závery a závery

O čom mlčia naši ruskí lekári? Prečo v 90% prípadov má liečba drogami iba dočasný účinok?

Bohužiaľ, väčšina liekov na liečenie chorôb chrbta a kĺbov, ktoré sú propagované v televízii a predávané v lekárňach, je úplne podvodná..

Najprv sa môže zdať, že krémy a masti pomáhajú, ale v skutočnosti iba dočasne zmierňujú príznaky choroby..

Jednoducho povedané, zakúpite si pravidelný úľavu od bolesti a choroba sa naďalej vyvíja do ťažšej fázy. Bežná bolesť môže byť príznakom závažnejších zdravotných problémov:

  • dystrofia svalového tkaniva zadku, stehna a dolnej končatiny;
  • stlačenie sedacieho nervu;
  • rozvoj artritídy, artrózy a súvisiacich chorôb;
  • akútna a ostrá bolesť - lumbago, ktoré vedie k chronickej ischémii;
  • syndróm cauda equina, ktorý vedie k ochrnutiu nôh;
  • impotencia a neplodnosť.

Ako byť? - pýtaš sa. Študovali sme obrovské množstvo materiálov a čo je najdôležitejšie, testovali sme v praxi väčšinu liečiv na liečenie chorôb chrbtice a kĺbov. Ukázalo sa teda, že jediným novým liekom, ktorý neodstráni príznaky, ale skutočne lieči, je liek, ktorý sa nepredáva v lekárňach a nie je propagovaný v televízii! Aby ste si nemysleli, že sa na vás pije ďalší „zázračný liek“, nepovieme vám, čo je to účinný liek. V prípade záujmu si môžete všetky informácie prečítať sami. Tu je odkaz ".

Zoznam použitej literatúry

  1. Evgeny Cherepanov "Škola" Zdravá chrbtica ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Spine. Health Secrets", 2014;
  3. Victoria Karpukhina „Zdravie chrbtice. Popov, Bubnovsky systémy a iné metódy liečenia“, 2014;
  4. Yuri Glavchev „Chrbtica je provokátorom všetkých chorôb“, 2014;
  5. Stephen Ripple „Život bez bolesti chrbta. Ako liečiť chrbticu a zlepšovať celkovú pohodu“, 2013;
  6. Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Urgentná ortopédia. Chrbtica.", 1995.

Komentáre
_________________________________

elena

Prečítajte si lepšie, čo hovorí slávny profesor o liečbe chrbta a kĺbov. Trpel som niekoľko rokov - náhly lumbago, neustále nepohodlie, chronická únava. Nekonečné lekárske konzultácie, pilulky, masti a gély nevyriešili moje problémy. VUT v Brne vďaka jednoduchému lieku je však chrbát v poriadku a cítim sa ako úplne zdravý človek. Teraz sa môj lekár pýta, ako to je. Jedného dňa som bol príjemne prekvapený, keď som videl, že o tom už hovoria títo známi odborníci. Tu je odkaz na článok s lekárom.

Poškodenie a výhody spinálnej trakcie - vyvodzujeme záver

Chrbtová trakcia môže byť škodlivá a prospešná. V prípade amatérskeho výkonu má negatívny vplyv. Osoba bez vhodného lekárskeho vzdelania nevie o všetkých kontraindikáciách av ktorých prípadoch bude trakcia viesť k pozitívnemu výsledku. Pred vykonaním tohto kroku sa poraďte so svojím lekárom a podrobte sa diagnostickej štúdii. Trakcia je predpísaná presne podľa pokynov. Procedúra niekedy neposkytuje úľavu, ale spôsobuje iba progresiu patológie, najmä v prípade degeneratívnych-dystrofických procesov..

výhoda

Výhodou napínania chrbtice je, že tento postup je schopný normalizovať funkcie chrbtice, počas procesu napínania tlak na ňu oslabuje.

Počas toho dochádza k eliminácii:

  • svalové kŕče;
  • posunutie medzistavcových platničiek;
  • zakrivenie chrbtice;
  • stagnujúce javy;
  • syndróm bolesti.

Okrem vyššie uvedeného je tu aj zlepšenie prietoku krvi a narovnanie, napnutie a zvýšenie flexibility chrbtice..

Vzhľadom k tomu, že strečing napína a napína svaly, musia byť posilňované súčasne. Ak to neurobíte, syndróm bolesti vás neopustí a pridá sa svalový spazmus. Všetky tieto body by mal lekár prediskutovať na recepcii. Súbežne s kapucňou sú predpísané masážne a fyzioterapeutické cvičenia. Ktorá sa vykonáva denne.

Možné poškodenie

Poškodenie chrbtovej trakcie sa vyskytne, keď si osoba sama podáva lieky. Takéto postupy vykonáva bez lekárskeho predpisu a predbežného vyšetrenia. Takéto amatérske predstavenie nielenže pomôže, ale tiež zhorší zdravotný stav, povedie k rýchlemu progresu patológie.

Kuklu nemôžete začať praktizovať, ak má pacient:

  • nedávno podstúpil chirurgický zákrok;
  • existuje zlomenina chrbtice;
  • obdobie narodenia dieťaťa;
  • akékoľvek ochorenie chronickej povahy sa zhoršilo;
  • diagnostikovaná osteochondróza akéhokoľvek oddelenia;
  • v oblasti chrbta sú problémy s krvným obehom;
  • telesná hmotnosť presahuje sto kilogramov;
  • veková kategória prešla viac ako 60 rokov;
  • existujú vážne deformácie, patológie kostí a chrupavkového tkaniva;
  • osteoporóza;
  • existuje nádor malígnej povahy (na umiestnení nezáleží);
  • sú prítomné vaskulárne a srdcové choroby.

Nerozťahujte sa, ak procedúra spôsobuje silné bolesti alebo sa neskôr stane závažnejšou. Extrakcia je kontraindikovaná u ľudí náchylných na krvácanie s medziobratlovou kýlou. Opatrne sa extrakt predpisuje duševne nevyváženým ľuďom..

Tento postup môže viesť k prasknutiu medzistavcových väzov. Aby sa tomu zabránilo, zaťaženie by sa malo rozdeliť a vypočítať. Pomôže vám to profesionál.

Ak vykonávate trakciu (napínanie) chrbtice, musíte sa uistiť, že v tele nie je zápalový proces. Pri vážnom poškodení väzov a kostí sa môže v najhoršom prípade vyvinúť aj ochrnutie.
Existujú tiež komplikácie vo forme:

  • trauma chrupavky;
  • svalové kŕče, čo vedie k syndrómu ťažkej bolesti.

Niektorí odborníci sa snažia uchýliť k trakcii, pretože takýto postup môže poškodiť prstenec prstenca, čo situáciu veľmi zhoršuje. Ak má osoba degeneratívne-dystrofické procesy (hernie), potom kapota podporuje ich rast.

Mnohí sa domnievajú, že úľava po trakcii je krátkodobá. Po tomto bude určite zhoršenie. Z tohto dôvodu je tento spôsob liečby obchádzaný..

Tak to stojí za to?

Po zvážení všetkých kladov a záporov sme dospeli k záveru, že je vhodné natiahnuť chrbticu, ale až po podrobnom preskúmaní. Nemalo by sa to robiť bez vedomia lekára. Takéto činy hrozia komplikáciami, nežiadúcimi dôsledkami..

Ak je odborník presvedčený o účinnosti tejto metódy vo vašom prípade, vypočujte si všetky jeho argumenty. Ak je to presvedčivé a ste ochotní riskovať, vyskúšajte to a buďte zdraví.!

Výkon

Trakcia chrbtice je veľmi užitočný postup, ktorý je indikovaný počas remisie. Vykonanie zahŕňa nájdenie špecialistu v blízkosti, ktorý povedie pacienta a povedie celý proces. Pri nesprávnom vykonaní hrozí riziko posunutia diskov, poškodenia chrupavky atď. Ak vykonávate trakciu s existujúcimi stopercentnými kontraindikáciami, môžete dokonca zostať vyradení. Akákoľvek liečba by mala byť založená na osvedčenej diagnóze a predbežnom vyšetrení. Tento postup je prísne zakázaný bez indikácie a súhlasu lekára..

Trakcia chrbtice doma

Liečba patológií chrbtice je komplexný a zodpovedný proces. V závislosti od choroby môžu lekári odporučiť rôzne metódy, od liekov po rôzne cvičenia a postupy. Odborníci často môžu odporučiť metódu, ako je trakcia chrbtice (alebo trakcia). Je to účinný, ale náročný spôsob liečby niektorých vašich príznakov a pokusu o zlepšenie chrbta. Trakcia sa zvyčajne vykonáva v špecializovaných strediskách, ale v niektorých prípadoch môže lekár odporučiť domácu trakciu chrbtice.

Čo je to chrbtová trakcia?

Trakcia chrbtice, inak známa ako trakcia chrbtice, je spôsob liečby založený na zväčšovaní vzdialenosti medzi jednotlivými segmentmi chrbtice natiahnutím chrbtice. Zväčšenie priestoru medzi stavcami umožňuje uvoľnenie zovretých nervov a tým odstránenie bolesti. Trakcia nastáva pri vlastnej telesnej hmotnosti pacienta, niekedy sa používajú ďalšie závažia alebo určité napínacie zariadenia.

Miechová trakcia je známa už od staroveku a objavila sa na úsvite ľudskej existencie. Predtým sa liečitelia v prítomnosti akýchkoľvek patologických stavov chrbtice snažili zlepšiť stav pacienta len pomocou trakcie. Takto sa narovnala skolióza, osteochondróza, zlomeniny sprevádzané vytesňovaním a množstvo ďalších chorôb..

Nie všetci lekári však dnes považujú trakciu za účinnú liečbu. Niektoré z nich sú voči tejto technike dosť skeptické, napriek skutočnosti, že je stále potrebný dopyt po trakcii a postupy sa vykonávajú aj vo vedúcich zdravotníckych strediskách. Toto je spojené s rizikom závažných komplikácií - trakcia môže spôsobiť poškodenie bedier alebo svalov, nárast skôr ako pokles medzistavcových prietrží, atď. Preto je pri hľadaní trakcie dôležité nájsť v tejto oblasti dobrého špecialistu, ktorý pozná svoju prácu - iba vtedy, keď pozná svoju prácu Pri správnom a opatrnom prístupe bude mať postup pozitívny, nie negatívny vplyv.

Na poznámku! Na lekárskych klinikách sa chrbtová trakcia vykonáva pomocou špeciálneho vybavenia, ktoré je dosť komplikované a drahé. Preto samotný postup nie je lacný..

Priebeh napínania je zvyčajne asi 10 - 18 relácií. Po celú dobu liečby má pacient špeciálny korzet.

Existuje niekoľko typov trakcie - trakcia môže byť horizontálna aj vertikálna pomocou vibrácií alebo zahrievania. Môže byť tiež miestny alebo zdieľaný. V prvom prípade je určitá časť chrbtice vystavená ťahu..

Rozťahovanie je tiež vertikálne a horizontálne..

  1. Počas postupu vertikálnej trakcie leží pacient na špeciálnom stojane v uhle voči podlahe. Rozťahovanie nastáva v dôsledku gravitačnej sily spôsobenej vlastnou hmotnosťou pacienta. Trvanie tohto postupu sa pohybuje od 30 do 120 minút..
  2. Pri horizontálnej trakcii leží pacient na chrbte, navyše ramená, hlava, spodná časť chrbta sú uchopené špeciálnymi svorkami na simulátore a natiahnuté v opačných smeroch..

Pacienti však spravidla rozdeľujú trakciu iba na suchú alebo pod vodou.

Tabuľka. Vlastnosti suchej a podvodnej trakcie.

Typpopis
Suchá trakciaV tomto prípade sa ťah vykonáva na špeciálnom gauči alebo stole. Vykonáva sa na klinikách aj doma. Počas napínania sa nepoužíva žiadna voda.
Podvodná trakciaPrincíp podvodnej trakcie sa príliš nelíši od suchej trakcie. Postup sa však vykonáva iba v bazéne alebo pomocou špeciálneho vybavenia. Obvykle sa tento typ trakcie vykonáva na klinike. Príjemnejšie pre pacienta, pretože voda zmierňuje pocit bolesti.

Ošetrujúci lekár by mal zvoliť techniku. Iba on, na základe údajov o stave tela pacienta, bude schopný zvoliť metódu, ktorá bude najúčinnejšia.

Indikácie a kontraindikácie

Miecha sa môže odporučiť v nasledujúcich prípadoch:

    zakrivenie chrbtice vrátane skoliózy. Avšak pri skolióze sa nepoužíva samotná trakcia, pretože môže poškodiť chrbát;

Na poznámku! Trakcia je zvlášť účinná v boji proti zakriveniu krčnej chrbtice.

  • medziobratlová kýla;
  • zranenia, pri ktorých sú stavce vysídlené, vrátane zlomenín.

Pozor! Trakcia chrbtice nie je povolená pre všetky patológie tejto časti muskuloskeletálneho systému. V niektorých prípadoch môže postup spôsobiť zhoršenie alebo spôsobiť ďalšie komplikácie..

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je trakcia kontraindikovaná pri osteochondróze. Ona samozrejme pomôže odstrániť syndróm bolesti, ale iba na krátku dobu. A rýchlosť degeneratívnych procesov sa zvýši. Pre osteochondrózu je najlepšie nahradiť trakciu terapeutickými gymnastickými komplexmi.

Tiež kontraindikácie pre strečing sú:

  • osteoporóza alebo krehké kosti;
  • patológia hematopoetického systému;
  • ochorenie srdca;
  • hypertenzia;
  • trombóza;
  • menštruácia;
  • infekčné choroby sprevádzané vysokou telesnou teplotou;
  • artritída;
  • tehotenstvo.

Dôležité! Počas trakcie musí pacient počúvať svoje vlastné pocity. Ak cíti vážne nadmerné zaťaženie alebo slabosť, je lepšie postup odmietnuť..

Ak sa trakcia odporučila podľa indikácií a pacient nemá kontraindikácie, bude sa po zákroku cítiť oveľa lepšie. Obratle padnú na svoje miesto. A aby sa dosiahol konsolidovaný výsledok, pacient je zvyčajne tiež poslaný na masáže, manuálnu terapiu, cvičebnú terapiu a množstvo fyzioterapeutických procedúr..

Je možné robiť trakciu doma?

Trakcia je nebezpečná metóda liečby v neschopných rukách! Neskúsený lekár môže vykonať procedúru nesprávne a poškodiť zdravie pacienta. Preto sa neodporúča vykonávať ho doma doma, nepoznať charakteristiky vášho stavu a nekontrolovať záťaž. Aj keď niektoré cvičenia je stále možné vykonať, je lepšie sa najskôr poradiť s lekárom..

Na poznámku! Doma môžete umiestniť trakčný simulátor malej veľkosti. Nie je to však lacné. Alebo si môžete vytvoriť simulátor vlastnými rukami.

Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o tom, ako natiahnuť chrbticu doma a zoznámiť sa so súborom cvičení, prečítajte si o tom článok na našom portáli..

Ortopéd alebo neurológ predpisuje trakčné sedenie na základe stavu tela pacienta, odvoláva sa na množstvo štúdií, prísne individuálne vyberá počet sedení, intenzitu zaťaženia atď. A domáca trakcia sa zvyčajne vykonáva iba za účelom prevencie a nie liečby chorôb..

Ako robiť trakciu doma?

Trakciu chrbtice je možné vykonávať v byte s použitím špeciálneho vybavenia alebo bez neho. Ako zariadenie sa používa nástenná lišta, ako aj bežná vodorovná lišta alebo inverzný stôl atď. Trakčné cvičenia sa môžu robiť na posteli s pevnými matracmi, iba mierne vylepšené. Pôsobí dobre na chrbticu a cvičí v rámci normálneho rozťahovania.

Cvičenie na hrudník

Nasledujúce cvičenia sú vhodné na natiahnutie hrudnej chrbtice..

  1. Pacient vstáva, nohy rozdeľuje na šírku ramien, potom sklopí hlavu a jemne sa ohýba v oblasti hrudníka, ale spodná časť chrbta by sa nemala ohýbať. Ďalej sa pacient natiahne a v tejto polohe by mal stáť 10 sekúnd.
  2. Nohy sú od seba vzdialené od seba a telo sa ohýba dopredu. Končatiny a chrbát sú uvoľnené. Pacient sa dotýka dlaní dlaňou.
  3. Môžete si tiež pravidelne skladať, to znamená, ohýbať sa a dotknúť sa kolien čelom.

Na poznámku! Zvyčajné zavesenie na vodorovnú tyč dobre napína chrbticu. Jedinou negatívou je, že končatiny sa rýchlo unavujú a preťažujú..

Cvičenia dolnej časti chrbta

Nasledujúce cvičenia vám pomôžu roztiahnuť spodnú časť chrbta..

  1. Pacient je umiestnený na chrbte, zatlačí svoje plecia k základni a roztiahne ruky do strán. Potom ohne nohy a striedavo sa ich snaží položiť na zem vpravo od tela, potom doľava..
  2. Pacient môže tiež ležať na pevnej základni s jednou ohnutou nohou a druhou natiahnutou. Ohnutá končatina je pritiahnutá k hrudníku. Potom sa nohy zmenia.
  3. Môžete ležať na bruchu a ohýbať jednu z nôh a ovinúť si ruky okolo chodidla. Je potrebné pritlačiť pätu k zadku. Potom sa nohy zmenia.
  4. Mačka je skvelé cvičenie. Pacient stojí na všetkých štyroch a striedavo sa ohýba a ohýba bedrová oblasť.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako liečiť zakrivenie bedrovej chrbtice pomocou cvičení, a zoznámiť sa s 10 najlepšími cvičeniami pre zakrivenie, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli..

Domáce trakčné prístroje

Hore boli cvičenia z rozťahovacieho komplexu. Áno, sú dobré na choroby chrbtice, ale čo keď lekár odporučil vykonať trakciu? Nemusíte kupovať vybavenie - môžete si vyrobiť stôl pre trakciu vlastnými rukami.

Stačí na to vziať širokú dosku a zabaliť ju látkou na niekoľko zákrut, aby sa doska pohodlne dotkla a telo sa na ňu nekĺzalo. Jeden okraj dosky je potom pripevnený k stene vo výške asi 130 cm od podlahy, uhol medzi doskou a podlahou by mal byť 45 stupňov. Ďalej sú k zvýšenému okraju improvizovaného trakčného stola pripevnené popruhy až do 50 cm. Simulátor je pripravený.

Používanie takého simulátora je jednoduché. Muž si na to ľahne a navlečí ju na ramenné popruhy. Stačí pár hodín ležať.

Dekompresia stavcov na vlastnú päsť

Ako sme už zistili, účelom trakcie je dekompresia stavcov. Existuje malá inštrukcia, ktorá povzbudzuje pacientov, aby vyskúšali iné dekompresné metódy..

Krok 1. Dekompresia stavcov pri státí. Je potrebné dať ruky za chrbát, spojiť ich a položiť ich na chrbát. Potom sa musíte ohnúť späť a súčasne zatlačiť na chrbticu. Chrbtica vydá charakteristické kliknutie. Ak pocítite bolesť, cvičenie sa nemôže vykonať..

Krok 2. Dekompresia v kresle. Je potrebné posunúť sa k okraju kresla a oprieť sa o jeho chrbát a položiť dlane na čelo. Mali by ste sa pokúsiť sklopiť hlavu a plecia dolu smerom k zadnej časti stoličky..

Krok 3. Dekompresia v ľahu. Na to musíte ležať na mäkkom podklade a uchopiť vaše prsty za ruky. Potom sa stačí pokúsiť narovnať nohy a zostať v tejto polohe, kým sa v zadnej časti neobjaví charakteristické kliknutie..

Krok 4. Dekompresiu je možné vykonať s pomocou niekoho. Ak to chcete urobiť, musíte si ľahnúť na brucho a potom požiadať asistenta, aby stlačil stavce tak, aby boli dve dlane zložené nad sebou. Hlavná vec je, že tlak je mierny. V čase výdychu musíte zatlačiť na stavce.

Krok 5. Obratle tiež zapadnú na svoje miesto, keď vykonávajú niekoľko cvikov ako súčasť pravidelného úseku. Napríklad môžete ležať na posteli chrbtom, takže časť tela visí nad okrajom postele a jemne klesá nadol..

Krok 6. Môžete tiež vykonať niekoľko zadných roliek. Stačí len ležať na chrbte, ovinúť si ruky okolo nôh a hojdať sa.

Je dôležité si uvedomiť, že cvičenia dekompresie stavcov často nie sú povolené. Je tiež zakázané robiť s námahou. Je potrebné zastaviť cvičenie a ak cítite bolesť alebo nepohodlie.

Video - Trakcia chrbtice doma

Trakcia chrbtice je pomerne vážna procedúra a je lepšie ju robiť pod dohľadom lekára. Ak sa niečo pokazí, môžete vážne zhoršiť existujúcu patológiu chrbta a poškodiť vaše zdravie..

Fyzická kultúra - kliniky v Moskve

Vyberte si z najlepších kliník na základe recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Zdravotné stredisko "Mositalmed"

  • Recepcia od 700
  • Neurológia od 700
  • Fyzioterapia od 155

Pre Viac Informácií O Burzitída