Ako sa lieči artróza? Gymnastika na artrózu. Deformujúca artróza kĺbov

Artróza kĺbov je chronické ochorenie. Ochorenie je zahrnuté do skupiny mechanických porúch s degradáciou kĺbov, vrátane kĺbovej chrupavky a subchondrálnej kosti. Degeneratívne-dystrofické zmeny sa môžu objaviť z mnohých rôznych dôvodov, v dôsledku čoho sa chrupavkové tkanivo kĺbov stáva tenšie. To ovplyvňuje kvalitu ochrany kostí chrupavkami a postupne vedie k poškodeniu kostí..

Príčiny problému

Artróza kĺbov sa môže vyvinúť v dôsledku mnohých negatívnych faktorov. Patria sem:

- mechanické poškodenie a poškodenie kĺbov (drobné modriny sa spravidla nelieči úplne, sú príčinou deštrukcie tkaniva chrupavky);

- dedičný faktor, ktorý priamo ovplyvňuje narušenie metabolických procesov v chrupavke, čo vedie k rýchlemu zhoršeniu chrupavkového tkaniva;

- predĺžené statické namáhanie kíbu, zhoršujúce stav chrupavky;

- vekový faktor (s vekom tkanivo chrupavky stráca vlhkosť a následne plasticitu, čo niekoľkokrát zvyšuje riziko vzniku choroby);

- obezita alebo nadmerná hmotnosť zvyšuje zaťaženie kĺbov;

- metabolické poruchy v tele;

- štrukturálne vlastnosti kostry (napríklad ploché chodidlá znižujú amortizačnú funkciu chrupavky a zhoršujú ich stav);

- poruchy krvného obehu (v dôsledku toho sa môže vyskytnúť artróza rúk a nôh).

príznaky

Na určenie, ako liečiť artrózu, je dôležité ju náležite rozlíšiť. Bohužiaľ, aj skúsený odborník považuje za problematické to urobiť bez komplexného preskúmania. Identifikácia artrózy podľa symptómov sa týka diagnostických metód.

Najčastejšou sťažnosťou pacientov je výskyt bolesti kĺbov počas pohybu, ako aj obmedzenie pohyblivosti postihnutej oblasti. Zvýšenie bolesti sa môže vyskytnúť v dôsledku zvýšeného zaťaženia problémovej oblasti alebo s progresiou ochorenia. Ak je príslušná choroba komplikovaná vaskulárnymi chorobami končatín, potom sa u človeka vyvinie artróza členkového kĺbu, ktorá je sprevádzaná nepohodlím v pokoji. Medzi príznaky choroby patria takzvané počiatočné bolesti, ktoré sa objavujú počas prechodu zo stavu pokoja na krok. V tomto prípade sú prvé kroky pre pacienta zvlášť ťažké, až kým sa mierne nezmení. Výskyt kĺbovej blokády je charakteristický pre také typy ochorení, ako je kolenná artróza, ktorá sa vyskytuje v dôsledku porušenia nekrotickej chrupavky umiestnenej medzi kĺbovými povrchmi..

Postup choroby vedie k postupnému riedeniu chrupavkového tkaniva a niekedy k jeho úplnému vymiznutiu. Toto je sprevádzané kŕčom kĺbov, znížením amplitúdy pohyblivosti končatín a bolesťami. Toto ochorenie je často sprevádzané opuchom kĺbov, sčervenaním kože okolo nich, zvýšením miestnej teploty, ku ktorej dochádza v dôsledku narušenia dodávky krvi postihnutým kĺbom. Závažné formy ochorenia sa vyznačujú deformáciou kostí a chrupavkového tkaniva, v tomto prípade dochádza k deformácii artrózy kĺbov..

Stupeň deformácie kĺbových tkanív závisí od stupňa choroby a od rýchlosti jej progresie..

Druhy artrózy

V závislosti od lokalizácie poškodenia kĺbov je ochorenie rozdelené do nasledujúcich typov: artróza ramena, bedra, kolena, členka, lakte kĺbov, artróza rúk a malé kĺby. Pred liečením artrózy tohto alebo toho kíbu je dôležité poznať vlastnosti každého typu choroby:

1. Artróza ramenného kĺbu je chronické ochorenie, zvyčajne progresívne. Dystrofické zmeny v chrupavke a priľahlom kostnom tkanive ramena sa častejšie vyskytujú u žien ako u mužov. Nástup choroby nastáva v dôsledku odloženého alebo vrodeného poškodenia ramenného kĺbu, predĺženého nadmerného fyzického namáhania ramenného pletenca, zápalových procesov v ramenných kĺboch, metabolických porúch, ktoré vedú k ukladaniu solí v kĺboch. S týmto problémom sa vyskytuje bolesť v postihnutej oblasti, ktorej intenzita sa zvyšuje so zvyšujúcim sa zaťažením.

2. K artróze kolenného kĺbu dochádza v dôsledku rozvoja degeneratívnych-dystrofických zmien v chrupavkovom tkanive. Výsledkom je, že chrupavka stráca vlhkosť a elasticitu, kĺbový priestor sa postupne zužuje a sám sa opotrebuje a zrúti. S ďalším priebehom choroby je kostné tkanivo prestavané a vytvára ostré chrbtice. Pre dočasné zmiernenie stavu pacienta je pacient nútený nosiť chrániče kolien na artrózu kolenného kĺbu, pretože choroba je sprevádzaná silnou bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou. Tvorba osteofytov je znakom deformácie tkaniva kostí a chrupavky. Liečba artrózy kolenného kĺbu musí byť správna a aktuálna. Pri absencii týchto princípov sa deformačný proces natoľko zhoršuje, že dochádza k rednutiu chrupavky, expozícii kostného tkaniva, vzniku osteofytov a nezvratnej deformácii kĺbu..

3. Artróza bedrového kĺbu nie je nemenej hroznou chorobou. Progresívny priebeh ochorenia vedie k dysfunkcii muskuloskeletálneho systému, ktorá sa prejavuje riedením chrupavkového tkaniva, deformáciou a fragmentáciou chrupavky, dehydratáciou a stratou jej vlastností absorbujúcich šok. To všetko vedie k tvorbe marginálnych osteofytov, deformácii kĺbov a zhoršenej pohyblivosti..

Faktory ovplyvňujúce nástup choroby zahŕňajú predĺžené nadmerné cvičenie, nadváhu, vrodené alebo predchádzajúce zranenia, artritídu, hormonálne a metabolické poruchy v tele. Pred liečením artrózy bedrového kĺbu je dôležité správne odlíšiť. Medzi hlavné príznaky patrí krívanie, ťažkosti pri chôdzi po schodoch, citlivosť kĺbov, obmedzený pohyb, bolesť v bedrovej chrbtici..

4. K artróze členkového kĺbu dochádza v dôsledku zápalu chrupavky, ktorý ničí tkanivo a znižuje jeho amortizáciu. Toto ochorenie je rozdelené na dva typy. Primárna artróza je charakterizovaná zápalom u zdravej chrupavky a sekundárnou artrózou v chrupavke, pri ktorej sú už pozorované určité degeneratívne zmeny. Medzi príznaky tohto ochorenia patrí bolesťový syndróm, ktorý sa zosilňuje so zvyšujúcim sa fyzickým stresom na kĺbe, opuchom postihnutého kĺbu, sčervenaním tkanív okolo problémovej oblasti a lokálnym zvýšením teploty v zapálených tkanivách. V pokoji má bolesť tendenciu ustupovať. Pri nedostatočnom ošetrení stratí kĺb postupne svoju pohyblivosť.

5. Artróza lakťového kĺbu sa vyvíja v oblasti epicondylu. Charakteristickým znakom tohto typu ochorenia je zapojenie nervov do zápalového procesu, ktorý sa nachádza v bezprostrednej blízkosti kĺbu. Z tohto dôvodu môže byť artróza sprevádzaná neuritídou. Príčiny vzniku choroby zahŕňajú poranenia kĺbov, ulná a polomer, stres v problémových oblastiach, nesprávna kostná fúzia po zlomenine. Uvedené ochorenie sa vyznačuje obmedzeným pohybom v kĺbe, výskytom bolesti pri pohybe a zaťažení, slabosťou svalov, drvením v kĺbe..

6. Artróza rúk nastáva v dôsledku zápalu kĺbov horných končatín. Pri tejto chorobe je možné pozorovať poškodenie kĺbov - interfalangeálne aj palce. Artróza rúk sa vyznačuje výrazným nepohodlím počas cvičenia. Vyskytuje sa v dôsledku mechanických zranení, metabolických porúch, alergií, zápalových ochorení kĺbov, ťažkej fyzickej práce.

7. Osteoartróza malých kĺbov je choroba z povolania u takých pacientov, ktorých povolanie je spojené s ďalším stresom pre malé kĺby (napríklad pisári, pianisti, kaderníci a ďalší)..

Diagnóza choroby

Pred liečením artrózy kĺbov je potrebné podstúpiť diagnostické vyšetrenie, zistiť príčinu ochorenia a povahu jeho vývoja. Pri prvej návšteve odborník vykoná ústny prieskum pacienta a vyšetrí ho, aby zistil predchádzajúce zranenia a choroby. Na úplné vyšetrenie budete musieť urobiť krvný test, močový test a urobiť röntgen. Len pri určovaní skutočnej príčiny ochorenia, faktorov, ktoré zhoršujú stav pacienta, bude lekár schopný zvoliť správnu a účinnú terapiu.

Fázy choroby

V medicíne sa rozlišuje niekoľko fáz vývoja artrózy kĺbov: počiatočná (alebo prvá), druhá a tretia.

  • Prvé (počiatočné) štádium je charakterizované minimálnymi morfologickými poruchami chrupavky a kostného tkaniva kĺbu. Chrupavka stráca svoju prirodzenú vlhkosť, stáva sa menej odolnou proti statickému stresu, z času na čas sa v kĺboch ​​prejavuje bolesť pri nadmernom zaťažení..
  • Druhé štádium sa vyznačuje výskytom niektorých zmien v kĺbových tkanivách: dochádza k stenčeniu chrupavky, objavujú sa prvé príznaky kalenia chrupavkového tkaniva, zápalový proces sa šíri do synoviálnych membrán, intraartikulárne väzivá a menisky podliehajú degeneratívnym transformáciám.
  • Tretie štádium sa považuje za závažnú formu artrózy. Deformita kĺbov je jasne viditeľná, mobilita v nich je minimalizovaná a rozvíja sa ankylóza kĺbov. Ak napríklad neexistuje dostatočná liečba artrózy bedra, môže to viesť k skráteniu končatiny..

Drogová terapia

O tom, ako liečiť artrózu a aké metódy na to použiť, sa ošetrujúci lekár rozhodne. K dnešnému dňu existuje niekoľko techník, ktoré poskytujú dobré výsledky pri úplnom dodržiavaní odporúčaní špecialistov. Liečba drogami zahŕňa povinné používanie nesteroidných protizápalových liekov, zmierňovačov bolesti a homeopatických liekov. Účelom tohto typu liečby je zmierniť bolesť a opuch, zmierniť zápal kĺbov a obnoviť pohyblivosť.

Používanie analgetík môže pomôcť zmierniť bolesť. Na tento účel sa môžu používať orálne lieky aj lokálne lieky (gély, masti, krémy). Nesteroidné protizápalové lieky môžu nielen zmierniť bolesť, ale tiež blokovať vývoj zápalového procesu. Chondroprotektory pomáhajú obnovovať tkanivo chrupavky, spomaľujú progresívnu artrózu kĺbov a eliminujú bolesť. Príde dlho očakávaná úľava. Liečba artrózy kolenného a lakťového kĺbu môže zahŕňať použitie obkladov a trení.

Pokiaľ ide o ľudové metódy

Použitie tajomstiev tradičnej medicíny pri liečbe artrózy je celkom opodstatnené. Terapia sa môže uskutočňovať v kombinácii s tradičnou. Pred začatím dlhého procesu by sa však s ošetrujúcim lekárom mali dohodnúť ľudové recepty, aby nedošlo k zhoršeniu priebehu choroby. Na úspešnú liečbu artrózy musí byť alternatívna liečba podporovaná diétou. Údené, mastné, slané potraviny, pečivo, korenie a alkohol by sa mali vylúčiť zo stravy. V potrave by mala dominovať zelenina s uvareným mäsom a počas dňa by ste mali piť aj veľa tekutiny (najmä čistej vody)..

Ľudové liečivá sú zamerané na zlepšenie krvného obehu v tele, zvýšenie imunity, celkový tonus tela, odstránenie nepríjemných symptómov bolesti. Na tento účel sa široko používajú také dary prírody, ako sú praslička, zázvor, kurkuma, škorica, Kalanchoe, zeler a iné. Z nich sa pripravujú liečivé odrezky, tinktúry na odreniny a pleťové vody, kaše na nanášanie, masti a iné prostriedky..

Fyzioterapia na artrózu

Fyzikálna terapia je dôležitou súčasťou liečby väčšiny ľudí trpiacich týmto ochorením. Fyzioterapeutické metódy pomáhajú udržiavať aktívny životný štýl, obnovujú prácu kĺbov, vracajú ich do ich pôvodnej mobility a ľahkosti. Pri liečbe kĺbov sa často vyhýba chirurgickému zákroku, ktorý je aktívnym a pravidelným používaním fyzioterapie. Medzi najbežnejšie metódy patria:

- Fyzioterapeutické cvičenia a gymnastika;

- laserové ošetrenie kĺbov;

- elektroterapia (používa sa v kombinácii s inými metódami, najmä na zmiernenie bolesti) a ďalšie.

Tepelné ošetrenie vedie teplo do tkanív tela, čo pomáha zmierňovať bolesť a zápal v oblasti kĺbov. Na ošetrenie sa používajú infračervené lampy, voskové kúpele, horúce a otepľovacie obklady. Elektroterapia podporuje tkanivovú stimuláciu, ktorá môže byť veľmi užitočná pri liečbe akútnej a chronickej artrózy na zmiernenie bolesti, opuchu a svalových kŕčov. Na ten istý účel sú problémové oblasti ovplyvnené ultrazvukovými vlnami..

Hydroterapia podporuje rozvoj kĺbovej pohyblivosti a týka sa metód fyzioterapeutických cvičení. Plávanie zlepšuje krvný obeh, znižuje svalové kŕče, optimalizuje pohyblivosť kĺbov a posilňuje svaly. Manuálna terapia sa používa na zabezpečenie obnovenia motorických funkcií kĺbov, zníženie bolesti, opuchov a zlepšenie zdravia..

Je dôležité dodržiavať všetky odporúčania špecialistu, napríklad na ochranu kolenného kĺbu by sa mali používať chrániče kolien, aby sa zaistila artróza..

Cvičebná terapia ako účinná metóda fyzioterapie

Fyzioterapia je dôležitou aktivitou v boji proti artróze. Zameriava sa na posilnenie svalov, ktoré podporujú kĺby, a na zvýšenie rozsahu pohybu v problémovej oblasti. Gymnastika na artrózu pomáha znižovať pocit stuhnutosti kĺbov, obnovuje pružnosť a udržuje pohyblivosť kĺbov. Cvičenia na posilnenie svalov pomáhajú udržiavať alebo zvyšovať svalovú hmotu.

Aby ste však dosiahli dobré výsledky, mali by ste pravidelne a maximálne efektívne vykonávať terapeutické cvičenia..

Je dôležité si uvedomiť, že pre každý typ choroby by mal existovať samostatný súbor cvičení, ktorý vyberie špecialista na základe individuálnych charakteristík pacienta, jeho veku, závažnosti choroby a ďalších faktorov. Napríklad liečba artrózy kolenného kĺbu pri cvičebnej terapii by mala zahŕňať súbor cvičení na vývoj končatín. Pri artróze ramenného alebo lakťového kĺbu sa kladie osobitný dôraz na ramenný pás.

Prevencia choroby

Odborníci tvrdia, že chorobe sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Ak sa už objavila artróza a dodržujte preventívne opatrenia, môžete jej ďalší vývoj spomaliť.

Je potrebné sa dobre starať o kĺby, nezaťažovať ich, vyhýbať sa fyzickým cvičeniam, ktoré preťažujú už postihnuté oblasti. Namiesto toho môžete ísť na kúpanie, jazdu na bicykli a ďalšie športy, ktoré vám pomôžu kontrolovať cvičenie. Rovnako dôležité je neustále sledovať polohu tela a udržiavať svalovú silu. Aby ste to dosiahli, musíte pravidelne vykonávať aspoň ľahké nabíjanie..

Je dôležité sledovať telesnú hmotnosť, nie prejedať sa, bojovať proti obezite alebo nadváhe. Vyvarujte sa mastných vysoko kalorických potravín, nejedzte slané, údené, vyprážané jedlá; musíte sa vzdať korenia, alkoholu.

Mali by ste sa dobre starať o seba a svoje zdravie, snažte sa vyhnúť zraneniam, podchladeniu, aby ste zabránili zápalu kĺbov. Prevencia negatívnych faktorov, ktoré môžu ovplyvniť výskyt choroby, chrániť pred artrózou a zachovať zdravie.

Ako liečiť artrózu doma?

Otázka, ako liečiť artrózu doma, znepokojuje mnoho pacientov trpiacich týmto ochorením kĺbov. Odporúča sa používať alternatívne metódy v prvých štádiách artrózy na preventívne účely alebo ako doplnok ku komplexnej liečbe predpísanej ošetrujúcim lekárom..

Príznaky a diagnostika

Artróza je kĺbové ochorenie so sprievodnými zmenami v kostnom tkanive dystrofickej povahy. Osteoartritída, ako patologický proces pokračuje, vedie k riedeniu chrupavkového tkaniva, kĺbovej deformite.

Hlavné príznaky artrózy kĺbov:

  • opuch;
  • opuch;
  • zvýšenie lokálnej telesnej teploty;
  • obmedzený pohyb;
  • bolesť lokalizovaná v oblasti postihnutého kĺbu;
  • znížené ukazovatele kĺbovej mobility a elasticity.

Patologický proces je najčastejšie lokalizovaný v oblasti zápästia, ramena, bedra, kolena.

Pri prejavoch takýchto príznakov je potrebné podrobiť sa komplexnej diagnóze vrátane:

buď opatrný

Podľa štatistík je viac ako 1 miliarda ľudí nakazených parazitmi. Nemusíte mať ani podozrenie, že ste sa stali obeťou parazitov.

Je ľahké určiť prítomnosť parazitov v tele jedným príznakom - zápach z úst. Opýtajte sa blízkych, ak váš dych voní ráno (pred čistením zubov). Ak áno, existuje 99% šanca, že ste infikovaní parazitmi..

Infekcia parazitmi vedie k neurózam, rýchlej únave, náhlym zmenám nálady, v budúcnosti začínajú závažnejšie choroby.

U mužov parazity spôsobujú: prostatitídu, impotenciu, adenóm, cystitídu, piesok, obličky a močový mechúr.

U žien: bolesť a zápal vaječníkov. Vyvíja sa fibrom, fibroidy, fibrocystická mastopatia, zápal nadobličiek, močový mechúr a obličky. Rovnako ako srdce a rakovina.

Chceme vás hneď varovať, že nemusíte utekať do lekárne a kupovať drahé lieky, ktoré podľa lekárnikov vyhladia všetkých parazitov. Väčšina liekov je extrémne neúčinná a spôsobuje tiež obrovské poškodenie tela..

Čo robiť? Najprv vám odporúčame prečítať si článok z hlavného parazitologického ústavu Ruskej federácie. Tento článok odhaľuje spôsob, ktorým môžete očistiť svoje telo od parazitov bez poškodenia tela. Prečítajte si článok >>>

  • röntgen;
  • laboratórne krvné testy;
  • počítačové alebo magnetické rezonancie.

Vyšetrenie pomáha pri stanovení presnej diagnózy, pri stanovení stupňa priebehu artrózy, stupňa artikulárnych lézií, pri výbere najlepších metód liečby..

Ako liečiť artrózu doma: všeobecné odporúčania

Liečba artrózy doma by mala byť komplexná, systematická a dohodnutá s lekárom. Je kategoricky kontraindikované nahrádzať ľudové recepty liekmi predpísanými lekárom, fyzioterapeutickými postupmi alebo samoliečbou, pretože to môže viesť k progresii choroby a vyvolať rozvoj mnohých nebezpečných komplikácií..

Komplexné liečenie artrózy kĺbov zahŕňa:

  • dodržiavanie zásad zdravého stravovania;
  • masáže;
  • fyzioterapeutické cvičenia;
  • bylinková medicína;
  • použitie mastí, pleťových vôd a obkladov.

diéta

Správna výživa, odstránenie nadváhy a korekcia stravy na artrózu kĺbov zlepšujú celkový stav tela, posilňujú imunitný systém.

Strava by mala obsahovať potraviny obsahujúce vitamíny a minerály, ktoré majú priaznivý účinok na kĺby:

  • tvaroh;
  • sezamový;
  • mlieko a mliečne výrobky;
  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • morské plody;
  • cestoviny;
  • želé;
  • želé.

Odporúča sa čo najviac obmedziť percento cukru, pečiva, údeného mäsa, mastných a vyprážaných potravín, pečiva, alkoholických a kávových nápojov..

Je veľmi dôležité vyhnúť sa prejedaniu. Okrem nadváhy, ktorá je pri artróze extrémne nežiaduca, nadmerný príjem potravín narušuje hemostázové procesy, ktoré vedú k degeneratívnym dystrofickým zmenám v kĺboch, ich predčasnému starnutiu a deštrukcii.

Naši čitatelia píšu

Tí, ktorí čítajú tento text, pravdepodobne čelili rovnakému problému ako ja. Niekto nedávno vzal huby a je to iba v počiatočnej fáze a niekto trpel mnoho rokov.

Chcel by som hneď povedať, že takmer desať rokov som žil s nechtom na nohách. Všetko to začalo tak neškodne, že som mu neprikladal žiaden význam! Vo všeobecnosti sa akákoľvek plesňová infekcia môže prejaviť kedykoľvek. Či už to bol stres, moje nohy zvlhli, moja imunita klesla. V mojom prípade to bolo, mal som ARVI a po týždni som si všimol nepríjemné príznaky: svrbenie, peeling, zmenu farby, nepríjemný zápach.

Moja žena nezazvonila alarm a len mi v noci ušpinila nohy salicylovou masťou. „S našimi babičkami sa zaobchádzalo takýmto spôsobom, možno aj pre vás!“ Toto „možno“ nefungovalo so mnou a po chvíli som bol nútený bežať k doktorovi, kde mi vyrezali nechty pri koreni.

Myslíte si, že to pomohlo? O rok neskôr, keď necht prakticky dorástol späť, huba začala ešte väčšou silou! Uvedomil som si, že nikto okrem mňa by mi s týmto nešťastím nepomohol. Preto som išiel online a začal študovať, ako sa lieči huba..

Ukazuje sa, že bol vyvinutý liek, ktorý „zastavuje“ plesňové spóry, t. zbavuje ho možnosti rozmnožovania. Látka sa nazýva mykotín a je to tabletka a gél s protiplesňovým účinkom. Gél vďaka svojmu jedinečnému zloženiu preniká hlboko pod pokožku alebo nechty a ničí huby.

Pacientom trpiacim artrózou sa môže ukázať prísna strava, aby sa telo očistilo. Po dobu 3 dní sa odporúča jesť výlučne varenú ryžu bez oleja a soli, čerstvú zeleninu, ovocie, bylinky, nápoj z borievky a žihľavy..

Aplikácia želatíny

Je to veľmi účinný liek na artrózu kĺbov. Pacientom sa odporúča častejšie jesť jedlá pripravené s prídavkom želatíny - želé, želé mäso, želé ryby, želé atď..

Na prípravu lieku stačí naliať 1 lyžičku. želatína s vodou (asi 100 ml), nechá sa variť cez noc. Ráno pridajte 1 lyžička. zlato, nalej plnú pohár čistej vody. Takýto želatínový nápoj sa odporúča užívať na lačný žalúdok ráno a večer. Denná dávka želatíny by však nemala prekročiť 10 g.

Ďalším receptom je rozpustiť želatínu v pohári pomarančovej šťavy a vypiť výslednú zmes ráno, pred raňajkami..

Bolia kĺby - čo robiť?

Študovali sme obrovské množstvo materiálov a čo je najdôležitejšie, testovali sme v praxi väčšinu liekov na liečbu kĺbov. Ukázalo sa teda, že jediným liekom, ktorý neodstráni príznaky, ale skutočne sa lieči, je Sustalife.

Aby ste si nemysleli, že sa na vás opije ďalší „zázrak“, nebudeme popisovať, aký účinný liek je... Ak budete mať záujem, prečítajte si všetky informácie o Sustalife sami. Tu je odkaz na rozhovor.

Pravidelné používanie želatíny po dobu jedného mesiaca pomáha posilňovať spojivové tkanivo kĺbov, zvyšuje ich mobilitu a pružnosť.

Ľudové lieky

Liečba artrózy kĺbov ľudovými prostriedkami môže byť účinná a efektívna. Pozitívne výsledky sú však možné iba vtedy, ak sa recepty dohodnú s lekárom a použijú sa súčasne s liekmi, stravou, gymnastikou..

Prostriedky z arzenálu tradičnej medicíny, ak sa používajú správne, múdro, pomáhajú zmierniť opuchy postihnutého kĺbu, eliminujú bolestivé pocity a prejavy zápalového procesu..

Vývary a nastavenia

Môžu byť pripravené na báze vody aj alkoholu. Môžu byť použité interne, na odreniny, pleťové vody a obklady:

  1. Púpava infúzie. Na prípravu lieku naplňte 0,5-litrovú nádobu do sušených alebo čerstvých kvetov púpavy a nalejte alkoholom. Nechajte vylúhovať na tmavom a chladnom mieste. Po mesiaci sa infúzia filtruje a používa na drhnutie bolesti kĺbov.
  2. Baňka zlatého fúzy. Vylievajte výhonky rastlinných surovín vodkou a nechajte 2 týždne. Pred jedlom vypite čajovú lyžičku tinktúry.
  3. Brusnicový vývar - pomáha pri dosahovaní protizápalového účinku, eliminuje bolesti kĺbov pri artróze. Na prípravu lieku 2-3 lyžice. lyžice listov brusnice sa nalejú do litra vriacej vody a stočia sa do termosky. Hodinu pred jedlom si dajte pohár.
  4. Bylinné odvar. Je potrebné skombinovať listy brezy, farbu nechtíka, kôru vŕby v rovnakom množstve. Nalejte rastlinné suroviny vriacou vodou a varte na miernom ohni asi 10 minút. Vývar ochladzujte, sceďte a vypite pohár pred jedlom 2-krát denne.

Obklady a vody

Naneste na oblasť chorého kĺbu a zaistite obväzom. Procedúry sa najlepšie uskutočňujú v noci pred spaním:

  1. Lotion s kapustovou šťavou. Účinné pri artróze. Pri výrobe je potrebné vytlačiť kapustovú šťavu, spracovať do nej kúsok vlnenej látky, pripevniť na postihnuté miesto a pripevniť plastovým obalom..
  2. Kapustové obklady. Stačí vziať čerstvý kapustový list, mierne ho poraziť, položiť na kĺb zasiahnutý artrózou, zabaliť ho teplou handrou.
  3. Chrenový obklad. Zmierňuje bolesti kĺbov, opuchy, aktivuje metabolické procesy. Chren je potrebné nasekať, zohriať vo vodnom kúpeli. Nanesené tkanivo gázy v ňom naneste na zapálený kĺb a zaistite obväzom. Odporúča sa vyrábať takéto obklady každý večer po dobu jedného mesiaca..

odreniny

Majú výrazné otepľovacie a dekongestantné vlastnosti, čo je veľmi užitočné pri liečbe artrózy:

  1. Trenie medu. 1 polievková lyžica med sa zahrieva vo vodnom kúpeli. K zmesi sa pridá niekoľko kvapiek pomarančového oleja a potom sa látka v teplom stave vtiera do kĺbu ovplyvneného artrózou ľahkými masážnymi pohybmi po dobu 15 minút..
  2. Egg. Vaječný žĺtok sa kombinuje s terpentínovým a jablkovým skusom (1 lyžička). Zmes sa vtiera do ohnísk lokalizácie artrózy. Odporúča sa, aby sa takéto postupy vykonávali 2 až 3-krát týždenne..

Poskytujú vynikajúci terapeutický účinok, líšia sa výlučne prírodným zložením, majú minimálne kontraindikácie a nežiaduce reakcie.

V boji proti prejavom artrózy kĺbu sú takéto masti perfektné:

  1. Med. Je potrebné kombinovať tekutý med, glycerín, jód a liečivý alkohol v rovnakých pomeroch. Zmes by sa mala nechať uvariť niekoľko hodín, potom by sa masť mala používať na ošetrenie chorých oblastí 2 - 3-krát denne..
  2. Horčica. Na prípravu lieku je potrebné kombinovať horčičný prášok, med a slnečnicový olej (1 polievková lyžica). Zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli, kým nezíska konzistenciu masti.

kúpele

Pri artróze sa dobrý výsledok dosiahne použitím liečivých kúpeľov s prídavkom morskej soli a bylinných odvarov. Zmierňujú napätie, zápal a bolesť kĺbov.

Pacientom s artrózou sa odporúča 2-3 krát týždenne, aby sa kúpali v teple s prídavkom harmančeka, nechtíka a šnúrky. Tieto bylinky dokonale stimulujú metabolické procesy, upokojujú, zlepšujú regeneráciu.

Hirudotherapy

Používajú ho ľudoví liečitelia na liečenie a prevenciu artrózy. Pijavice znižujú bolesť kĺbov a znižujú prejavy ďalších charakteristických symptómov, zlepšujú celkový stav pacienta. Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča na bolesť kĺbov aplikovať približne 5 - 6 pijavíc.

Fyzioterapeutické procedúry

Pri liečbe artrózy je možné pacientom odporučiť procedúry fyzioterapie:

  • elektroforéza;
  • magnetoterapia;
  • manuálna terapia;
  • akupunktúra;
  • zahrievanie;
  • balneoterapia.

Keďže každá technika má obmedzenia, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa predišlo možným kontraindikáciám a aby sa určil optimálny počet relácií..

Vaňa a sauna

Ukazuje sa pacientom trpiacim artrózou kĺbov. Tieto opatrenia umožňujú aktivovať krvný obeh, majú otepľovací účinok, urýchľujú metabolické procesy v chrupavkových tkanivách, zmierňujú bolesť a opuch.

Mali by ste sa zdržať návštevy kúpeľa počas obdobia akútneho zápalového procesu v kĺboch, s infekčnými chorobami, horúčkou..

Po kúpeli sa neodporúča ponoriť sa do studenej ľadovej diery, pretože náhle zmeny teploty nebudú mať najlepší vplyv na stav kĺbov postihnutých artrózou..

fyzioterapia

Pravidelná a uskutočniteľná fyzická aktivita je nevyhnutným prvkom pri liečbe artrózy kĺbov doma. Optimálny súbor cvičení vyberá odborník na fyzickú terapiu individuálne. Dobré výsledky pri artróze sú dané kurzami jogy, plávaním, základnými cvičeniami.

Terapeutická gymnastika posilňuje kĺb, pomáha obnoviť jeho flexibilitu, funkčnosť, pohybovú aktivitu.

masáž

Zlepšuje procesy krvného obehu, mikrocirkuláciu, zabezpečuje potrebnú výživu tkanív, ktorá je nevyhnutná pre víťazstvo nad artrózou. Masážny kurz si môže zobrať lekár a doma si môžete urobiť samomasáž pomocou jednoduchých techník:

  • žabky;
  • svetlo tlačí cez stlačené prsty;
  • trenia;
  • poklepaním na postihnutú oblasť.

Trvanie relácie je asi 10 minút. Je dôležité sledovať svoje pocity: masáž by nemala spôsobiť akútnu bolesť.

Prevencia artrózy

Aby sa predišlo patológii kĺbov, je potrebné počúvať lekárske odporúčania:

  • žiť zdravý život;
  • vyhnúť sa podchladeniu;
  • ísť na šport a gymnastiku;
  • zdržať sa nadmerného fyzického namáhania;
  • jesť správne, vyvážené.

Liečba artrózy doma môže byť veľmi efektívna a produktívna. Dosiahnutie pozitívnych výsledkov si vyžaduje integrovaný, systematický prístup.

Príznaky a liečba artrózy kĺbov: príčiny, diagnostika, spôsob liečby - úplný opis ochorenia

Artróza je chronická patológia, ktorá ovplyvňuje spojivové tkanivové štruktúry pohybového aparátu. Ochorenie je charakterizované progresívnym priebehom s postupnou deštrukciou tkaniva chrupavky. Artróza sa u väčšiny pacientov zistí po 65 rokoch, pretože jedným z dôvodov jej rozvoja je prirodzené starnutie tela.

Výskyt degeneratívnej-dystrofickej patológie je spôsobený predchádzajúcimi zraneniami, endokrinnými a zápalovými chorobami, nadmernou fyzickou aktivitou alebo naopak sedavým životným štýlom. Hlavnými príznakmi artrózy sú bolesť kĺbov, opuch, obmedzenie pohybov.

Na diagnostikovanie patológie sa vykonávajú inštrumentálne štúdie - rádiografia, artroskopia, MRI, CT. Artróza 1 a 2 stupňa závažnosti sa lieči konzervatívnym spôsobom pomocou liečiv, fyzioterapie a masáží, cvičením. Pri nezvratných deštruktívnych zmenách v kĺboch ​​je indikovaný chirurgický zákrok - artrodéza, endoprotetika.

Patogénne mechanizmy

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTHROSIS.“ Prečítajte si viac.

Pri artróze dochádza k výrazným zmenám vo vnútorných štruktúrach spojivového tkaniva. Deformujúca sa erózia sa vytvára na chrupavkových tkanivách, ktoré spôsobujú deštrukciu kolagénových vlákien, ako aj proteoglykánov, pozostávajúcich z bielkovín (5 až 10%) a glykozaminoglykánov (90 až 95%). Výsledkom je, že kolagénová sieť stráca stabilitu, metaloproteinázy sa začínajú uvoľňovať a ničia všetky typy proteínov extracelulárnej matrice. Deštrukcia je urýchlená zvýšením biosyntézy kolagenáz a stromelyzínu. Normálne kvantitatívne hodnoty enzýmov sú obvykle kontrolované cytokínmi - malými molekulami informačného peptidu. Ale s progresiou artrózy sa koncentrácia týchto proteínov znižuje, čo vyvoláva uvoľňovanie veľkého množstva enzýmov, ktoré ovplyvňujú tkanivo chrupavky..

Štrukturálne zmenené proteoglykány začínajú absorbovať molekuly vody, ktoré si nedokážu udržať. Preto prebytočná tekutina vstupuje do kolagénových vlákien. "Napučiavajú", strácajú pevnosť a pružnosť. Negatívne zmeny sa vyskytujú aj v kvalitatívnom a kvantitatívnom zložení synoviálnej tekutiny. Pri artróze v nej klesá koncentrácia hyalurónu. Hyalínová chrupavka prestáva prijímať dostatok živín a kyslíka na ich regeneráciu. V chrupavkových tkanivách sa vytvárajú ložiská zmäkčovania a potom sa objavujú trhliny, špecifické nekrotické výrastky. Kostné hlavy sú holé a začínajú sa mikro traumatizovať, keď sú voči sebe posunuté.

Príčiny a vyvolávajúce faktory

Dôvody rozvoja primárnej (idiopatickej) artrózy ešte neboli stanovené. Vyskytuje sa pri absencii akýchkoľvek provokujúcich faktorov, preto sa predkladajú teórie o dedičnej predispozícii k predčasnej deštrukcii chrupavky. Sekundárna artróza sa vyvíja v dôsledku iných patologických ochorení kĺbov alebo predchádzajúcich zranení. Čo môže spôsobiť degeneratívne-dystrofické ochorenie:

  • poškodenie kĺbových alebo blízkych štruktúr spojivového tkaniva - zlomenina, dislokácia, poškodenie menisku, čiastočné prasknutie svalov, väzov, šliach alebo ich úplné oddelenie od kostnej základne;
  • vrodená dysplastická vývojová porucha kĺbu;
  • narušenie fungovania endokrinných žliaz, porucha metabolických procesov;
  • reumatizmus alebo reumatická horúčka;
  • reumatoidná, reaktívna, metabolická, psoriatická alebo dnavá artritída, polyartritída;
  • hnisavá artritída vyvolaná streptokokmi, epidermálnou alebo stafylokokovou aureus;
  • tuberkulóza akejkoľvek lokalizácie, brucelóza, chlamýdie, kvapavka, syfilis;
  • degeneratívne ochorenie, ako sú osteochondritis dissecans.

Vývoj artrózy je predisponovaný hypermobilitou kĺbov v dôsledku produkcie špeciálneho kolagénu. Tento stav je zistený u 10% obyvateľov sveta a nepovažuje sa za patológiu. Hypermobilita je však sprevádzaná slabosťou väzivového aparátu, čo vedie k častým zraneniam, najmä členkového kĺbu (výrony a prasknutia väzov, dislokácie)..

Artróza je niekedy spôsobená poruchami krvotvorby, napríklad hemofíliou. Hemartróza alebo krvácanie v kĺbovej dutine spôsobuje zhoršenie trofizmu chrupavky a ich ničenia.

Predisponujúce faktory zahŕňajú vek, častý stres na kĺby presahujúci ich pevnostné limity, nadváhu, chirurgický zákrok, podchladenie.

Do rizikovej skupiny patria ženy počas menopauzy, ľudia žijúce v nepriaznivých podmienkach prostredia alebo v kontakte s toxickými chemickými zlúčeninami. S nedostatkom v strave potravín s vitamínmi a mikroelementmi sa vytvárajú predpoklady na postupné ničenie chrupavky hyalínu..

Klinický obraz

Nebezpečenstvo artrózy spočíva v neprítomnosti symptómov v prvej etape jej vývoja. Patológia sa klinicky prejavuje postupne, prvé príznaky sa objavujú na pozadí významnej deštrukcie chrupavkového tkaniva. Na prvý človek pociťuje miernu bolesť, ktorá nemá jasnú lokalizáciu. Vyskytuje sa po fyzickej námahe - zdvíhanie závaží, športový tréning. Prvým klinickým prejavom je niekedy drvenie, kliknutie pri ohýbaní alebo predlžovaní kĺbu. Osoba si začína všímať, že niektoré pohyby sú ťažké. Avšak v počiatočnej fáze artrózy sa v ranných hodinách objaví stuhnutosť a čoskoro zmizne.

Ako choroba postupuje, bolesť je cítiť v noci, čo vyvoláva nielen poruchy spánku, ale aj výskyt chronickej únavy. Závažnosť syndrómu bolesti v druhom štádiu sa zvyšuje so zmenou počasia, exacerbáciou chronických patológií, ARVI. Rozsah pohybu je výrazne znížený. Príčinou stuhnutosti je rednutie chrupavky, ako aj úmyselné obmedzenie pohybov osobou v snahe vyhnúť sa bolesti. To vedie k zvýšeniu zaťaženia opačného kĺbu, čo spôsobuje ďalšie poškodenie. Iné špecifické príznaky sú charakteristické pre artrózu:

  • bolesť vyvoláva kŕče kostrových svalov a rozvoj svalových kontraktúr (obmedzenie pasívnych pohybov v kĺbe);
  • drvenie v kĺboch, kliknutia, praskanie počas pohybu sa stávajú konštantné, vyskytujú sa takmer vždy, keď sa kosti navzájom pohybujú;
  • často sa vyskytujú bolestivé svalové kŕče;
  • kĺby sú zdeformované, čo vedie k zhoršeniu držania tela a chôdze;
  • v treťom stupni artrózy je deformita tak výrazná, že kĺby sú ohnuté a rozsah pohybu v nich je výrazne znížený alebo úplne chýba;
  • pri artróze tretieho stupňa kolena, členku, bedrového kĺbu pacient pri pohybe používa trstinu alebo barle.

Pri neprítomnosti liečby patológia postupuje a v jej priebehu sú remisie nahradené relapsmi a frekvencia exacerbácií sa neustále zvyšuje. Tuhosť pohybov ráno nezmizne na dlhú dobu, stáva sa konštantnou.

Pri vyšetrení pacienta s artrózou 1. stupňa lekár zaznamená iba mierny opuch kĺbov a úplné zachovanie rozsahu pohybu. V patológii 2. stupňa odhalila palpácia bolestivosť a miernu deformitu. V oblasti kĺbového priestoru je pozorovaná tvorba zhrubnutia kostí.

Artróza je charakterizovaná vývojom zápalových procesov synovitídy v synoviálnych membránach bedra, kolena, členka, ramenných kĺbov. Ich hlavným príznakom je vytvorenie zaobleného tesnenia v oblasti kĺbu, keď je stlačené, na ktorom je cítiť pohyb tekutiny (kolísanie). Akútny priebeh synovitídy môže byť sprevádzaný zvýšením teploty až na 37 - 38 ° C, bolesťami hlavy, poruchami trávenia..

Dokonca aj „pokročilá“ ARTHROSIS sa dá vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

diagnostika

Diagnóza sa robí na základe výsledkov inštrumentálnych štúdií, charakteristík klinického obrazu, anamnézy, sťažností pacientov. Všeobecná analýza krvi a moču nie je veľmi informatívna - všetky hodnoty zostávajú v normálnom rozmedzí, ak artróza nie je vyvolaná metabolickou patológiou. S rozvojom synovitídy sa zvyšuje rýchlosť sedimentácie erytrocytov (30 mm / h), zvyšuje sa hladina leukocytov a fibrinogénu v krvi. To naznačuje akútny alebo chronický zápalový proces v tele. Zmeny v biochemických a imunologických parametroch sa vyskytujú v sekundárnych formách artrózy.

Najinformatívnejšou metódou na diagnostikovanie degeneratívnej-dystrofickej patológie je rádiografia pri čelnej a laterálnej projekcii..

Fázy artrózy podľa klasifikácie Kellgren-Lawrence (1957)X-ray známky patológie
počiatočnéChýbajúce rádiologické príznaky
PrvýNejasné, nerovnomerné zúženie spoločného priestoru. Mierne sploštenie okrajov kostných platní, tvorba počiatočných osteofytov alebo ich neprítomnosť
DruhyVýrazné zúženie kĺbového priestoru, 2-3 násobné prekročenie normy, tvorba veľkého počtu osteofytov, subchondrálna osteoskleróza. Vzhľad cystických osvietení v epifýze
tretinaVýskyt ťažkej subchondrálnej osteosklerózy a veľkých marginálnych osteofytov, významné zúženie kĺbového priestoru
štvrtýTvorba hrubých masívnych osteofytov, takmer úplné spojenie kĺbového priestoru, deformácia a zhutnenie epifýz kostí, ktoré tvoria kĺb.

Ak má lekár po vyšetrení röntgenovými snímkami pochybnosti o diagnóze, predpíše sa CT. A na vyhodnotenie stavu štruktúr spojivového tkaniva nachádzajúcich sa v blízkosti kíbu sa vykonáva MRI. Pri použití kontrastu je možné dynamicky hodnotiť prísun krvi do tkanív, určiť štádium zápalového procesu počas vývoja synovitídy..

Základné terapeutické metódy

Artróza je stále nevyliečiteľným ochorením, pretože neexistujú žiadne farmakologické prípravky na regeneráciu chrupavkového tkaniva. Hlavnou úlohou terapie je zabrániť progresii patológie, udržiavať pohyblivosť kĺbov. Liečba je dlhodobá, komplexná a používa miestne aj systémové lieky. Pacienti by sa mali vyvarovať vážneho namáhania kĺbu, v prípade potreby obmedziť rozsah pohybu pomocou ortopedických pomôcok - ortéz, elastických obväzov. Pacienti s nadváhou musia upraviť stravu, aby postupne znižovali telesnú hmotnosť a dodržiavali diétu.

Po dosiahnutí stabilnej remisie sú pacientom zobrazované denné cvičebné terapie. Prvé školenia sa uskutočňujú pod vedením lekára cvičebnej terapie, potom pacient vykoná súbor cvičení doma. Cvičenie je možné doplniť plávaním, jogou, jazdou na bicykli.

Na zníženie závažnosti syndrómu bolesti sa predpisujú lieky rôznych klinických a farmakologických skupín:

  • nesteroidné protizápalové lieky vo forme mastí, tabliet, roztokov na parenterálne podávanie s účinnými látkami nimesulid, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, ibuprofén;
  • injekcie do kĺbov anestetických roztokov (Novocaine, Lidocaine) v kombinácii s glukokortikoidmi (Triamcinolone, Dexamethasone, Diprospan);
  • svalové relaxanciá na odstránenie svalových kŕčov a obmedzujúcich kontraktúr - Sirdalud, Baklosan, Midocalm, Tolperisone.

Terapeutické režimy zahŕňajú vitamíny B, sedatíva, a ak je to potrebné, trankvilizéry a antidepresíva. Chondroprotektory (Artra, Chondroxide, Structum) sú nevyhnutne predpísané pre dlhý priebeh prijímania. Toto je jediná skupina liekov so schopnosťou čiastočne obnoviť tkanivo chrupavky.

Pre zvýšenie klinickej aktivity sa vykonávajú fyzioterapeutické procedúry - laserová terapia, magnetické polia, terapia UHF.

Akákoľvek bolesť kĺbov by mala byť signálom okamžitej lekárskej starostlivosti. Terapia, ktorá sa uskutočňuje v počiatočnej fáze artrózy, zastaví deštrukciu chrupavky, zabráni strate pracovnej kapacity a invalidite..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov a artrózu?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a uspokojujúci život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že pre ARTHROSIS existuje skutočne účinný prostriedok nápravy! Prečítajte si viac >>>

Je možné liečiť artrózu kĺbov

Prvou a najdôležitejšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť na ceste k uzdraveniu, je získať správnu diagnózu. Nezáleží na tom, ako to zľahka znie, ale veľmi často sme liečení pre zlé choroby. Preto liečba nefunguje..

Prípad z praxe:

Pacient sa neúspešne snažil liečiť artrózu. Lieky, fyzioterapia a iné manipulácie nepriniesli úľavu a bolo rozhodnuté nahradiť kĺb.

Žena podstúpila chirurgický zákrok, prvý bol vymenený, potom druhý a tretí.
A až pred štvrtou operáciou sa pacient rozhodol ísť na inú kliniku.

Prvý krvný test ukázal vysoký obsah kyseliny močovej..
Ukázalo sa, že žena bola. dna artritída.

Preto by ste mali urobiť prvé vyšetrenie krvi..

1. Všeobecná analýza,
2. Analýza kyseliny močovej,
3.CRP (c-reaktívny proteín),
4. RF (reumatoidný faktor),
5. ADC.

Potom sa musí urobiť MRI. X-ray sa najčastejšie vykonáva, ale nie vždy to odhalí chorobu v skorom štádiu.

Nemá zmysel to šetriť, pretože nesprávna diagnóza bude mať za následok stratu času, úsilia a peňazí..

Druhé. Ak užívate lieky na iné choroby, prečítajte si pozorne pokyny pre tablety..

Konkrétne položka „kontraindikácie“. A ak hovoria o vedľajšom účinku na kĺby, potom sa také lieky musia vymeniť.

Je to veľmi dôležité, bez ohľadu na to, ako sa vám môže zdať takéto podivné spojenie. Je zbytočné ničiť niektoré, zatiaľ čo s inými sa zaobchádza. Takéto zaobchádzanie bude jednoducho zbytočné..

Ak ste príliš leniví na to, aby ste strávili 15 minút denne, možno sa ani nebudete musieť zbaviť artrózy.

Fyzioterapeutické cvičenia v kombinácii so správne vybranými liekmi majú úžasný účinok.

Štvrté miesto. Cvičenia musia byť vykonané správne. Žiadne trhavé alebo násilné pohyby, iba hladko, pomaly a postupne.

Osteoartritída postupuje rýchlejšie s nadmernou námahou.
Preto odložte šport a chôdzu na lepšie časy..

Môžete chodiť iba do začiatku bolesti, bolesti.
Potom si musíte urobiť prestávku, oddýchnuť si nohy.

Piatom mieste. Musíme vziať chondroprotektory. Neužívate glukozamín a chondroitín sulfát, pretože niekto „v televízii“ povedal, že je k ničomu..

Áno, je zbytočné, ak všetky vyššie uvedené body nie sú splnené.

A v kombinácii so správnou diagnózou, cvičením a výmenou piluliek škodlivých pre kĺby môžu chondroprotektory vyliečiť artrózu.

A čím skôr ich začnete užívať, tým rýchlejšie dosiahnete výsledky..

Stručne povedané, hovoríme - kĺby sa dajú liečiť! Ale s výhradou všetkých 5 bodov. A samozrejme musíme začať prieskumom..

Možno vôbec neexistuje artróza? A budete tráviť veľa času, úsilia a peňazí na vyliečenie neexistujúcej choroby.
Objasnite diagnózu a začnite vykonávať všetky body, ktoré sme spomenuli vyššie. A choroba ustúpi.

Artróza kĺbov. Symptómy, štádiá artrózy, moderná diagnostika a metódy účinnej liečby.

Často kladené otázky

Kĺbová anatómia

Na pochopenie príčin a mechanizmu rozvoja artrózy je potrebné sa v krátkosti oboznámiť s anatomickou a mikroskopickou štruktúrou kĺbu a jeho tkanív..
Anatomicky je kĺb zastúpený spojením dvoch alebo viacerých kostí. Kĺb umožňuje pohyb kĺbových povrchov kostí kĺbu. Ostatné vlastnosti kĺbov (tvar, typ pohybu, maximálne zaťaženie) sú určené genetikou a funkčnými charakteristikami.

Všetky hladké povrchy musia byť prirodzene natierané a pravidelne mazané, aby sa zabezpečilo plynulé kĺzanie. V kĺboch ​​to zaisťujú štrukturálne vlastnosti chrupavkových dosiek kĺbu a prítomnosť takzvanej synoviálnej tekutiny, ktorá je biologickým mazivom, v kĺbovej dutine. Samotná kĺbová dutina musí byť samozrejme chránená pred vonkajšími vplyvmi - je to zaistené kĺbovou kapsulou, ktorá zaisťuje vzduchotesnosť kĺbovej dutiny. Je to sliznica kĺbovej kapsuly, ktorá produkuje synoviálnu tekutinu, ktorá poskytuje výživu kĺbovému povrchu chrupavky a prispieva k dosiahnutiu maximálneho kĺzania. V našom tele je samozrejme veľa kĺbov, ktoré poskytujú rôzne typy pohybu, majú rôzne zaťaženie a majú rôzne bezpečnostné rezervy. Pohyby v kĺboch ​​sú určené štruktúrou kĺbu, väzivovým aparátom, ktorý obmedzuje a posilňuje kĺby, svaly, ktoré sa viažu na kĺbové kosti prostredníctvom šliach..

Ako vyzerá kĺbová chrupavka pod mikroskopom?

V skutočnosti je náš pohybový aparát formovaný rôznymi typmi tkanív chrupavky. V tejto časti sa budeme zaoberať iba tkanivom chrupavky hyalínu, ktoré tvorí kĺbové povrchy kostí. Rovnako ako všetky biologické tkanivá v našom tele, aj tkanivo chrupavky obsahuje bunky nazývané chondrocyty. Tieto bunky sa podieľajú na organizácii a konštrukcii tkaniva chrupavky. Chondrocyty syntetizujú určité typy kolagénu a látok, ktoré vyplňujú kolagénový rámec chrupavky. Kolagén dodáva tkanivu chrupavky silu a elasticitu a hlavnou látkou vyplňujúcou medzibunkový priestor sa dodáva elasticita kolagénu a klzné vlastnosti..

Funkcia syntézy kolagénu a základnej látky kíbu spočíva na tzv. Chondroblastoch. V chrupavke sú však aj bunky s opačnými funkciami - rozpúšťajú sa kolagén a hlavná látka sa tieto bunky nazývajú chondroclasty. Vďaka koordinovanej práci týchto typov buniek sa kĺb prispôsobuje zaťaženiu, ktoré naň pôsobí, primeranému rastu a modulácii chrupavkovej platne..

Čo je to artróza?

Príčiny artrózy kĺbov

Vývoj artrózy na pozadí zvýšenej fyzickej aktivityZvyčajne trpia týmto typom artrózy osoby so zvýšenou telesnou hmotnosťou. Je to len tak, že ich kĺby nie sú navrhnuté tak, aby pohybovali takýmito bremenami v priestore. Zvýšená kompresia, ktorú zažívajú pohyby kolenných kĺbov osoby v 3. štádiu obezity, teda vedie k mikrotraumele chrupavky. Čo môže v konečnom dôsledku viesť k narušeniu klzných vlastností chrupavky a zníženiu pohyblivosti kĺbov U športovcov k poškodeniu kĺbov dochádza spravidla v dôsledku prudkých a častých tlakových poklesov medzi povrchmi chrupavky počas zranení kĺbov, so zvýšeným zaťažením nevyhrievaných kĺbov..
Poranenia kĺbov a vrodené alebo získané deformácie pohybového aparátuZa týchto podmienok môže neadekvátny kontakt kĺbových povrchov kostí viesť k artróze. V tomto prípade nebude celé zaťaženie počas pohybu rovnomerne rozložené po kĺbovom povrchu a v miestach zvýšeného stlačenia sa vytvorí mikrotrauma. Príkladom takýchto dispozičných patológií sú: krivica, kyfóza, skolióza, nesprávna fúzia zlomenín kostí s deformitami kostí končatín, deformácie končatín v tvare O alebo X.
Poruchy samoobnovy procesov chrupavkového tkanivaK tomuto mechanizmu rozvoja osteoartritídy spravidla dochádza v prítomnosti zápalových procesov v tele, v rozpore s krvným obehom, hormonálnymi poruchami. Je založená na neadekvátnosti regenerácie (obnovenia) strateného chrupavkového tkaniva, neprítomnosti trvalej prestavby tkaniva a jeho postupnom riedení..
Poškodená tvorba a sekrécia synoviálnej tekutiny vo vnútri kĺbuAko viete, nie je možné zaistiť nerušené kĺzanie povrchov, ktoré sa trú na sucho. V neprítomnosti synoviálnej tekutiny sú poškodené povrchy poškodené a dochádza k ich urýchlenému opotrebovaniu, zápalu, ktorý ďalej zhoršuje stav kĺbu..

Fázy artrózy

Ako je z definície zrejmé, artróza je predovšetkým patológia, ktorá vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva kĺbu. Preto sa prejavy tejto patológie významne líšia v závislosti od stupňa deštrukcie kĺbu..
V dôsledku postupného ničenia kĺbového povrchu chrupavky sa u pacienta objavujú nové príznaky a prognóza na obnovenie motorickej funkcie kĺbov sa mení. V závislosti od stupňa artrózy sa zvolí spôsob liečby.

Fázy artrózy - príznaky
Prvé štádiumPrejavuje sa to bolesťou a nepríjemnými pocitmi, ktoré sa vyskytujú počas intenzívnej fyzickej aktivity. Po odpočinku všetky príznaky cvičenia zmiznú. Zároveň nie je obmedzený rozsah pohybu v kĺbe, nemení sa svalová sila končatiny poškodená artrózou. Rádiograficky sa zisťujú minimálne známky poškodenia kĺbových povrchov (je možné odhaliť zúženie spoločného priestoru).
Druhá fázaV tejto fáze sa artróza posadlivo cíti. V tomto prípade sa bolesti vyskytujú nielen pri dlhodobej fyzickej námahe, ale aj pri menších pohyboch. Odpočinok neposkytuje požadovanú úľavu, navyše počas odpočinku sa nemusia bolesti v postihnutých kĺboch ​​zmierniť. Objaví sa tuhosť pohybov, obmedzenie pohyblivosti kĺbov. V podmienkach bolestivých pohybov takýto pacient prirodzene uprednostňuje nezaťažovanie kĺbov, obmedzuje pohyblivosť, čo vedie k atrofii zodpovedajúcich svalov. Na roentgenograme sa zisťujú zrejmé príznaky artrózy: deformácia kĺbov, rast kostí, zúženie kĺbového priestoru, výskyt kostných výrastkov v blízkosti kĺbového priestoru..
Tretia fázaPohyby poškodených kĺbov v tejto fáze spôsobujú neznesiteľnú bolesť, preto sú na úrovni reflexu výrazne obmedzené. Bolestivosť sa môže vyskytnúť aj pri absencii pohybu v kĺbe. Pacient zaujme nútené držanie tela, pri ktorom je bolesť znížená. Pohyb je možný iba pri barle alebo invalidnom vozíku. Okrem toho sa pohyblivosť kĺbov výrazne obmedzí alebo úplne zmizne - keď dôjde k fúzii kĺbových povrchov kostí nazývaných ankylóza..

Ktoré kĺby sú najčastejšie postihnuté artrózou a aké sú príznaky ich porážky?

Veľké kĺby dolných končatín - bedrové a kolenné kĺby - sú častejšie vystavené degeneratívnym léziám. Pozrime sa bližšie na príznaky.

Artróza bedrového kĺbu. Hore sú hlavné príznaky artritických lézií kĺbov. Tieto príznaky možno úplne pripísať porážke bedrového kĺbu, iba s jednou zmenou a doplnením, ktoré sú pozorované presne v tomto kĺbe. Spočiatku je v bedrovom kĺbe nepohodlie po chôdzi alebo behu. S progresiou patológov sa zvyšuje bolesť kĺbov a obmedzuje sa pohyb, zvyšuje sa tuhosť, v určitých polohách sa prudko zvyšuje bolesť. V posledných fázach pacient chráni nohu, snaží sa na ňu nestúpať a nevykonávať žiadne pohyby v bedrovom kĺbe.


Artróza kolien. Lézie kolena sú charakterizované objavením sa nepohodlia a boľavej bolesti kolena po dlhej prechádzke. Okrem toho neexistujú žiadne vonkajšie prejavy zápalu. Najčastejšou príčinou artrózy tohto kĺbu sú predchádzajúce zranenia kolena s poškodením vnútorných štruktúr. Tieto zranenia spravidla spôsobujú porušenie tesného dosadnutia dosadacích plôch, čo vedie k preťaženiu niektorých oblastí chrupavkového povrchu a ich rýchlemu opotrebeniu..

V závislosti od štádia sa príznaky artrózy menia. A v závislosti od príčiny vzniku, primeranosti liečby a celkového stavu sa dynamika procesu môže výrazne líšiť. Niektoré formy sa vyznačujú dlhotrvajúcou absenciou progresie - keď po celé desaťročia nedošlo k zhoršeniu stavu kĺbu. V iných prípadoch dochádza k rýchlemu nárastu príznakov a postupnej strate pohyblivosti kĺbov..

Liečba artrózy

Liečba drogami

V prvom rade je zameraný na zlepšenie krvného obehu v poškodených kĺboch, urýchlenie regeneračných vlastností chrupavky, analgetík a protizápalových účinkov Viac o každej zo skupín liekov:

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Tieto lieky narúšajú reťaz chemických reakcií v chrupavkovom tkanive, ktoré vedie k miestnemu zápalu. Pri zápale dochádza k opuchom chrupavkového tkaniva, objavuje sa bolestivosť, s pohybom sa sila chrupavkového tkaniva znižuje. Použitie protizápalových liekov znižuje alebo eliminuje bolestivosť, zabraňuje začatiu zápalovej reťazovej reakcie, ktorá vedie k urýchleniu procesu obnovy chrupavky..

Najbežnejšie používanými NSAID sú diklofenak, nimesulid, indometacín, paracetamol. Tieto liečivá sú dostupné vo forme tabliet, rektálnych čapíkov a práškov. Výber liečiva a taktika liečby určuje ošetrujúci lekár individuálne podľa závažnosti ochorenia, dynamiky procesu a sprievodných chorôb..

Centrálne pôsobiace lieky proti bolesti (opioidy). Zástupcovia tejto skupiny spravidla patria k opioidným drogám, ktoré majú narkotický účinok a zvyšujú prah bolesti. To výrazne znižuje bolesť poškodených kĺbov. Z tejto skupiny liekov je Tramadol najbežnejšie používaným liekom na liečenie artrózy. Jeho použitie je možné len pod dohľadom odborného lekára. Faktom je, že droga tramadol je slabý narkotikum, ktoré spôsobuje fyzickú a duševnú závislosť, preto sa v lekárňach vydáva iba na lekársky predpis. Tento liek má tiež mnoho kontraindikácií na použitie, ktoré môže vylúčiť iba ošetrujúci lekár..

Prípravky, ktoré urýchľujú obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov (chondroprotektory). Tieto lieky sú v skutočnosti štrukturálnymi prvkami samotnej chrupavky, a preto majú aktivačný účinok na jej obnovu..

Chondroitín sulfát a glukozamín sulfát - tieto organické látky sa nachádzajú vo veľkých množstvách v medzibunkovom priestore chrupavky. Ich mechanizmus pôsobenia v súčasnosti na molekulárnej úrovni sa neskúmal, pozitívny vplyv na aktivitu obnovenia chrupavkového tkaniva sa však preukázal na pozadí ich liečby. Tento liek aktivuje syntézu špeciálnych látok z medzibunkovej matrice chrupavky - proteoglykány a kyselinu hyalurónovú. Zároveň sa výrazne redukujú procesy resorpcie kĺbových tkanív. Tiež potlačením niektorých chemických procesov sa zápalová reakcia v tkanivách znižuje, čo znižuje poškodenie chrupavky a závažnosť bolesti. Účinok z užívania tejto skupiny liekov sa spravidla prejavuje v dlhodobom horizonte - niekoľko týždňov po začiatku pravidelného užívania drogy. V liečebnom režime sa najčastejšie používa kombinácia týchto dvoch liekov. Klinické štúdie však nepotvrdili zvýšenie účinnosti liečby pri použití kombinácie liekov v porovnaní s liečbou jedným z chondroprotektorov. Liečba týmito liečivami sa uskutočňuje v dlhých cykloch 6-12 mesiacov. K všetkým výhodám týchto liekov sa pridáva jedna významná nevýhoda - vysoké náklady na liečbu a dlhá doba liečby..

Kyselina hyalurónová je dlhý reťazec uhľohydrátov, ktoré zaisťujú viskozitu a elasticitu synoviálnej tekutiny. Vďaka vlastnostiam kyseliny hyalurónovej sú do značnej miery zabezpečené klzné vlastnosti synoviálnej tekutiny. Intraartikulárne injekcie prípravkov kyseliny hyalurónovej sa bežne používajú. Štúdie medzi pacientmi ukázali, že jedným z prejavov osteoartritídy je zníženie koncentrácie kyseliny hyalurónovej v synoviálnej tekutine a skrátenie reťazcov jej molekúl..

chirurgia

Tento typ liečby sa používa na obnovenie alebo zlepšenie pohyblivosti kĺbov, ako aj na odstránenie častí alebo celého chrupavkového povrchu. Spravidla sa používajú chirurgické metódy v závažných prípadoch osteoartritídy, keď pokračujúca liečba liekom nevedie k stabilizácii procesu, existuje vážne obmedzenie alebo úplný nedostatok pohybu v kĺbe, alebo ak bolesť v poškodených kĺboch ​​nie je zastavená liekmi..

Pri liečbe osteoartritídy kolenného kĺbu sa môžu použiť artroskopické (nízko-traumatické) operácie a objemnejšie operácie - môžu sa použiť protetické kíby. Druh operácie určuje chirurg individuálne, v závislosti od stavu kĺbu, celkového stavu pacienta, dostupného vybavenia a schopností špecializovaného lekára. Rozhodnutiu o potrebe operácie by malo predchádzať úplné vyšetrenie, pokus o liečbu liekom a súhlas pacienta s operáciou..

V prípade artroskopickej chirurgie je možné odstrániť časť kĺbovej chrupavky deformovanej chorobou, vyleštiť ju, aby sa vyhladil povrch, odstránili sa úlomky chrupavky, kostné výrastky, fragmenty poškodených väzov alebo chrupavkového tkaniva. Tieto operácie sa vykonávajú prístupom cez mikro-rezy v oblasti kolena. Počas operácie sa používa špeciálne zariadenie (artroskop), ktoré prenáša obrazové informácie na špeciálny monitor. Manipulátor s rôznymi prídavnými zariadeniami sa vkladá dodatočným otvorom do kĺbovej dutiny, ktoré sú vzájomne zameniteľné v závislosti od stupňa a druhu operácie..

Náhrada kolena. Tento typ operácie poskytuje náhradu kĺbových povrchov kolenného kĺbu kovovými alebo kombinovanými protézami. Vopred pripravené kovové platne v mnohých ohľadoch opakujú povrch kĺbovej chrupavky, a preto je biomechanika kĺbu po chirurgickom zákroku v mnohých ohľadoch podobná biomechanike kĺbov. Protézy sú vyrobené zo špeciálnych zliatin, ktoré nespôsobujú rejekčné reakcie, neoxidujú a nepoškodzujú okolité tkanivá..
Operácia bedrového kĺbu pri osteoartritíde.
Počas tejto operácie sa chrupavka a kostné tkanivo panvy a stehna čiastočne odstránia. Zvyčajne sa hlava femorálneho krku odstráni. A namiesto toho je implantovaná kovová alebo kovokeramická protéza. Odstráni sa tiež kĺbový povrch panvovej kosti a na svojom mieste je pevne zafixovaná druhá časť protézy, ktorá nahrádza tzv. Acetabulum..

Nemalo by sa však predpokladať, že náhrada kĺbov je univerzálnym prostriedkom na riešenie problému kĺbov pri osteoartritíde alebo iných poškodeniach kĺbov. Operácii predchádza dlhá príprava pacienta, po operácii sa uskutoční dlhý postupný vývoj operovaného kĺbu. Preto v mnohých ohľadoch úspech týchto operácií závisí od kompetencie ošetrujúceho lekára a zodpovednosti pacienta..

Artritída a artróza: aký je rozdiel?

Názvy týchto chorôb sú podobné, takže sú často zmätené. Artritída a artróza však majú rôzne mechanizmy rozvoja, sprevádzané rôznymi patologickými procesmi v kĺbe. Ich liečba sa tiež líši..

Hlavné rozdiely medzi artrózou a artritídou sú:
artrózaartritída
Povaha patologického procesu v kĺbeChronické ochorenie charakterizované degeneratívnymi procesmi, „predčasné opotrebenie“ kĺbu.Akékoľvek ochorenie kĺbov, pri ktorom existuje zápalový proces.
Kde dochádza k porušovaniu?Zvyčajne sú ovplyvnené iba kĺbové povrchy a kostné tkanivo.Ligamenty a svaly obklopujúce tkanivá sa môžu podieľať na zápalovom procese..
Povaha bolestiZvyčajne sa vyskytuje po fyzickej námahe, zvyčajne pri chôdzi a odpočíva v pokoji. V skorých štádiách artrózy nájdete pohodlnú polohu, v ktorej sa bolesť prakticky neobťažuje.Bolesť sa zvyčajne vyskytuje večer a v noci. Rušivé počas fyzickej námahy, ako aj v pokoji. Môže sa náhle objaviť a zmiznúť.
Prevalencia procesuZvyčajne sú ovplyvnené iba kĺby.Artritída je ochorenie celého tela: infekcie, metabolické poruchy, autoimunitné procesy, poškodenie obličiek, pečene a ďalších orgánov.
Chrumkavé kĺbyexistuje.Zvyčajne nie.
Všeobecná analýza krviZvyčajne je to normálne.Objavujú sa zápalové zmeny: zvýšenie počtu leukocytov, zvýšenie ESR.
röntgenovýZvyčajne sa dajú zistiť zmeny kĺbových povrchov.Zvyčajne sa zmeny v kĺbových povrchoch nezistia.

Bolesť je hlavným príznakom artritídy a artrózy. Po vyšetrení a vyšetrení bude lekár schopný stanoviť presnú diagnózu.

Aké gymnastiky je možné urobiť s artrózou?

Vykonáva sa respiračná gymnastika a súbor cvičení pre neovplyvnené svaly a kĺby. Cvičenie postihnutých kĺbov sa vykonáva v sede na chrbte, na boku alebo na chrbte. Tieto sa striedajú s dýchacími cvičeniami, ktoré pomáhajú uvoľňovať svaly. Pohyby postihnutého kĺbu vykonáva pacient samostatne alebo s pomocou inštruktora.

Keď bolesť ustupuje a zlepšuje sa pohyblivosť kĺbu, začínajú sa cvičenia s rôznymi gymnastickými predmetmi. Vedenie tried v bazéne.

V žiadnom prípade by nemalo dôjsť k nadmernému zaťaženiu postihnutého kĺbu, ani by sa nemali vykonávať príliš prudké a intenzívne pohyby. Je lepšie to robiť pod dohľadom odborníka. Lekár s pohybovou terapiou a špeciálne vyškolený inštruktor chápu, aký súbor cvičení je potrebný na porážku rôznych kĺbov. Napríklad pri koxartróze (artróza bedrového kĺbu) je potrebné obnoviť rotáciu bedra smerom dovnútra a jeho únos, a pri gonartróze (artróza kolenného kĺbu) - flexia a predĺženie..

Video o gymnastike pre artrózu

Je možné liečiť artrózu ľudovými prostriedkami?

Artróza je chronické nevyliečiteľné ochorenie. Nie je možné obnoviť postihnutú kĺbovú chrupavku - pomocou moderných liekov môžete iba spomaliť progresiu patologických zmien. Preto tradičná medicína nemôže byť alternatívou k lekárskej liečbe..

Niektoré ľudové lieky však môžu zmierniť bolesť a zlepšiť stav, najmä v skorých štádiách artrózy:
Infúzia lúčnych lúk (lúčnych lúk)
Spôsob varenia:
Vezmite 2 lyžice sušených nasekaných listov lúky. Nalejte 500 ml vriacej vody. Trvajte na tom hodinu.
Spôsob aplikácie:
Užívajte 100 ml infúzie 30 minút pred jedlom 3-krát denne.

múmie
Spôsob varenia:
Zmiešajte 3 g múmie a 100 g medu.
Spôsob aplikácie:
Plochu postihnutého kĺbu votrite po dobu 5-6 dní.
Šťava z kapusty
Spôsob varenia:
Brúste hlávkovú kapustu. Rozdrvte maltu. Šťavu vytlačte pomocou odšťavovača.
Spôsob aplikácie:
Namočte kúsok látky s kapustovou šťavou a na postihnutú oblasť kĺbu naneste obklad. Pomáha to zmierňovať bolesť. Môžete nosiť obklad nie viac ako 3 dni, potom si vytvorte nový.

Pred použitím týchto alebo týchto ľudových liekov na zmiernenie bolesti pri artróze sa poraďte so svojím lekárom..

Čo je fazetová artróza?

Fazetová artróza (spondyloartróza fazetových kĺbov) je degeneratívny proces v medzistavcových kĺboch. Najčastejšie trpí krčná chrbtica, menej často hrudník.

Kde sú medzistavcové kĺby umiestnené? Na každom stavci, približne v mieste, kde sa oblúk spája so svojím telom, existujú dva horné a dva dolné kĺbové procesy. Majú kĺbové povrchy pokryté chrupavkou a sú určené na kĺbové spojenie s príslušnými procesmi vyššie a pod stavcami. Artróza fazetových kĺbov sa vyskytuje v dôsledku rovnakých dôvodov ako všetky ostatné typy artrózy, pričom sa vyskytujú rovnaké patologické procesy..

Symptómy, diagnostika a liečba fazetovej artrózy Hlavným príznakom artrózy fazetových kĺbov je bolesť. Je silný, ťahavý, zvyčajne vzniká na jednom mieste, v oblasti najproblematickejšieho stavca, po chôdzi sa zvyšuje, fyzická námaha. V priebehu času sa bolesť stáva silnejšou a vyskytuje sa s menšou intenzitou námahy. Počas pohybu je v krku kŕč.

X-ray sa používa na diagnostiku fazetovej artrózy.

Liečba sa uskutočňuje v súlade so všeobecnými zásadami liečby artrózy. Na niekoľko dní je pacientovi predpísaný odpočinok na lôžku - to pomáha uvoľňovať svaly, obnovovať prietok krvi a znižovať bolesť.

Musím dodržiavať diétu kvôli artróze?

Strava na artrózu má dva ciele: poskytnúť spoločné všetky potrebné látky a bojovať proti nadmernej telesnej hmotnosti.

Vybrané produktyPotraviny, ktorým sa treba vyhnúť
  • ryba (chudá);
  • zelenina;
  • ražný a otrubový chlieb;
  • chrupavky;
  • fazuľa, hrach a iné strukoviny;
  • obilniny;
  • orechy;
  • ovocie;
  • zelené listy;
  • chudé mäso.
  • biely chlieb, pečivo;
  • sladkosti;
  • alkoholické nápoje;
  • mastné ryby;
  • výrobky rýchleho občerstvenia;
  • párky, párky, slanina;
  • tukové mäso;
  • údené výrobky.


Nemali by ste jesť po 18:00. Je lepšie jesť často, ale v malých porciách, približne v rovnakom čase.
Správna strava, berúc do úvahy celkový stav človeka a všetky chronické choroby, môže byť vyvinutá odborníkom na výživu. Zdravá strava bude prospešná nielen pre kĺby, ale aj pre celé telo..

Ako zvoliť chrániče kolien pre artrózu?

Kolenný kĺb je ortopedické zariadenie, ktoré pomáha pri čiastočnom uvoľnení postihnutého kĺbu v prípade artrózy a jeho správne umiestnenie. Nosenie kolennej podložky predpisuje ortopedický chirurg. Nemali by ste si zvoliť kolennú podložku sami, pretože ak je nesprávne zvolená, jej nosenie bude nielen prospešné, ale môže tiež zhoršiť stav kĺbu..

Typy chráničov kolien:

Zatvorené. Poskytuje najtuhšiu fixáciu, pretože zachytáva nielen oblasť kĺbu, ale aj oblasti 15 cm vyššie a nižšie. Takéto chrániče kolien sa používajú, keď bolesť nie je jasne lokalizovaná..
Otvorené s nastaviteľným napätím. Taká kolenná podložka je vhodná, ak je artróza sprevádzaná nie príliš silnou bolesťou. Je tiež predpísaná počas rehabilitácie po zranení kĺbov..
Otvorené so špirálovými výstuhami. Používa sa na bolesť pri stúpaní a klesaní po schodoch.
Kĺbové. Univerzálna rozmanitosť. Ponecháva možnosť mierneho ohybu na kolene. Môže sa použiť na artrózu všetkých štádií s rôznym stupňom bolesti.
Na podporu šľachy. Používa sa na bolesť pod patellou.
Zahreje. Do kolennej podložky je zabudovaný zdroj infračerveného žiarenia (teplo). Udržiavanie v teple pomáha zmierňovať bolesť, zlepšuje prietok krvi a zlepšuje výživu kĺbov. Používajú sa aj rôzne otepľovacie chrániče kolien vyrobené zo špeciálnych materiálov, napríklad z ťavovitých vlasov..

Z akého materiálu môže byť kolenná podložka vyrobená??

  • Bavlna. Tento materiál umožňuje priechod vlhkosti a vzduchu, čo umožňuje pokožke dýchať. Je mäkký a príjemný na dotyk. Tieto chrániče kolien sa však musia často prať. Čistá bavlna sa prakticky nerozťahuje - nie je príliš pohodlná. Stojí za to zvoliť materiál obsahujúci napínacie vlákna..
  • Neoprén. Poskytuje bezpečnejšie uchytenie kolenného kĺbu. Hlavnou nevýhodou neoprénu je, že nedovoľuje vzduchu a vlhkosti prechádzať, nedovoľuje pokožke dýchať, veľa sa potí. Preto sa neoprénové chrániče kolien najlepšie nosia na odevoch vyrobených z prírodnej látky..
  • Vlna. Okrem fixácie vykonáva aj ďalšie funkcie. Vlna zahrieva kĺb, pomáha znižovať bolesť, zlepšuje prietok krvi. Je schopný absorbovať vlhkosť.
  • Polyester alebo elan Má oproti iným materiálom mnoho výhod: odolný, silný, príjemný na dotyk, umožňuje pokožke dýchať. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady.
Ako správne nosiť chrániče kolien?

Základné pravidlá používania chráničov kolien:

  • Potrebu a načasovanie nosenia kolennej podložky môže určiť iba ošetrujúci lekár.
  • Kolenná podložka sa nosí najviac 2-3 hodiny denne.
  • Kolenná podložka nie je alternatívou k iným metódam liečby artrózy, ale je doplnkom. Musíte pokračovať v užívaní liekov predpísaných lekárom a podstúpiť procedúry.
  • Výber kolennej podložky je potrebné starostlivo zvážiť - v ideálnom prípade by mala sedieť na nohe ako rukavice. Kolenná podložka, ktorá je príliš veľká a zle pripevnená, nebude správne fungovať. A ak je malý, alebo ho príliš utiahnete, povedie to k zlej cirkulácii a zhoršeniu kĺbu..
  • Sledujte stav oblasti kože, ktorá je v kontakte s kolennou podložkou. Vzhľad podráždenia naznačuje nesprávnu veľkosť alebo materiál.

Dáva artróza zdravotné postihnutie?

Pacientovi s artrózou možno priradiť skupinu zdravotne postihnutých. Z tohto dôvodu je potrebné podstúpiť lekársku a sociálnu prehliadku (MSE), na ktorú pacient odporučí ošetrujúci lekár. Kategórie pacientov, ktorým možno prideliť ITU:

  • Pacienti s progresívnou artrózou 3 alebo viac rokov, zatiaľ čo exacerbácie sa vyskytujú najmenej 3-krát ročne.
  • Pacienti, ktorí sa podrobili chirurgickým zákrokom pri artróze a majú zdravotné postihnutie.
  • Pacienti s ťažkým poškodením staticko-dynamickej funkcie (podpora a motorická funkcia končatiny).

Počas lekárskeho a sociálneho vyšetrenia lekári skúmajú anamnézu choroby, sťažnosti pacienta, hodnotia existujúce príznaky, stupeň narušenia schopnosti samoobsluhy, pracovnej kapacity a sociálnej adaptácie. Na základe týchto údajov sa rozhoduje o pridelení skupiny zdravotne postihnutých. V budúcnosti bude potrebné lekárske a sociálne vyšetrenie absolvovať raz ročne (pre skupiny II a III so zdravotným postihnutím) alebo raz za dva roky (pre skupinu I so zdravotným postihnutím).

Skupiny postihnutých pre artrózu:

Ja som skupina
  • úplná strata pohyblivosti postihnutého kĺbu;
  • pacient nemôže chodiť samostatne, schopnosť starostlivosti o seba je výrazne znížená;
  • najčastejšie je skupina I postihnutia priradená k III. a IV. stupňa artrózy bedrového kĺbu, poškodeniu členkového kĺbu, patelly.
Skupina II
  • pohyby v postihnutom kĺbe sú čiastočne zachované;
  • pacient je schopný samostatného pohybu, ale potrebuje pomoc zvonka;
  • najčastejšie je skupine II. postihnutia priradená III. stupeň artrózy kolenného kĺbu, ankylóza veľkých kĺbov, zníženie dĺžky postihnutej končatiny o viac ako 7 cm.
III
skupina
  • mobilita postihnutého kĺbu je mierne alebo mierne znížená;
  • pacient môže chodiť sám, ale oveľa pomalšie ako zdravý človek;
  • pri chôdzi sa často musíte zastaviť;
  • najčastejšie je skupine III. postihnutia priradená artróza kolenného a členkového kĺbu stupňa II, súčasné poškodenie rôznych kĺbov, kombinácia artrózy s osteochondrózou chrbtice a iných lézií pohybového aparátu..

Je možné urobiť masáž na artrózu?

Masáž sa používa pri komplexnej liečbe artrózy, ale môže sa začať až po ústupe bolesti.
Úlohy masáže pri artróze:
  • zmierniť bolesť;
  • uvoľniť napäté svaly;
  • zlepšiť výživu kĺbových tkanív;
  • zlepšiť spoločnú mobilitu, zabrániť rozvoju kontraktov;
  • obnoví normálny rozsah pohybu.

kĺbMasážna technika
kolenný kĺb1. Svetelná masáž reflexogénnej zóny - zodpovedajúca časť chrbtice.
2. Masáž stehien.
3. Hladenie dolnej končatiny.
4. Trením okrajom dlane.
5. Hnetenie svalov nôh.
6. Masáž kolenného kĺbu: hladenie, trenie.
Poloha pacienta: leží na bruchu, potom na chrbte.


Bedrový kĺb1. Svetelná masáž bedrovej oblasti.
2. Masáž v oblasti glute: hladenie, stláčanie, miesenie, tras, klepanie (v závislosti od prítomnosti bolesti môže byť intenzita masáže rôzna, niektoré techniky sa nemusia vykonávať).
Poloha pacienta: náchylná.
Členkový kĺb1. Intenzívna masáž, hnetenie prstov dolných končatín.
2. Masáž chodidla a členku: hladenie a trenie.
Poloha pacienta: náchylná.
Ručné kĺbyHladenie a trenie, pasívne pohyby rúk sa vykonávajú: flexia, predĺženie, únos do strán, rotácia.
Poloha pacienta: sedí.
Trvanie masáže pri artróze je 10-20 minút. Kurz môže zahŕňať 20 - 25 zasadnutí, ktoré sa konajú každý druhý deň. Masáže pre pacientov s artrózou je dobré kombinovať s minerálnymi kúpeľmi, bahennou terapiou.

Ako sa prejavuje artróza členkového kĺbu??

Ako sa prejavuje artróza ramenných a lakťových kĺbov??

Artróza kĺbov hornej končatiny (rameno, lakte, zápästie) sa zvyčajne vyvíja po zraneniach, modrinách, dislokáciách, intraartikulárnych zlomeninách..

Artróza ramenného kĺbu je charakterizovaná tlakom, lámaním, tupým, boľavým bolesťou, ktoré vyžarujú z predlaktia a ruky. Vyskytuje sa často v noci. Zaznamenáva sa obmedzenie pohybov ramien: flexia, únos, rotácia.

V závažných prípadoch môže artróza ramenného kĺbu spôsobiť, že osoba bude dlhodobo zdravotne postihnutá: až rok alebo viac.

Artróza lakťa sa prejavuje vo forme bolesti v lakťovom kĺbe a predlaktí, najmä ak je predlaktie v extrémnych polohách flexie a roztiahnutia. Flexiálna kontraktúra sa vyvíja postupne: spočiatku je spôsobená bolesťou a napätím svalov, potom - patologickými zmenami v kĺbe..

Pri artróze zápästného kĺbu dochádza k bolesti, zhoršujú sa funkcie ruky a prstov. Okrem poranení, patológií, ako je Dupuytrenova kontraktúra, môžu aj tunelové syndrómy viesť k artróze zápästného kĺbu..

Konečná diagnóza sa vykoná po rádiografii. Liečba sa vykonáva rovnakým spôsobom ako pri iných typoch artrózy.

Ako je indikovaná artróza v ICD-10?

Pojmy „artróza“, „osteoartritída“, „deformujúca artróza“, „osteoartritída“ v revízii ICD X sa považujú za synonymá.


Pre Viac Informácií O Burzitída