Módne oblečenie pre skoliózu

Skolióza druhého stupňa je výsledkom progresie ochorenia. Skolióza druhého stupňa sa líši v tom, že sa už prejavuje ako spoľahlivé a vizuálne vonkajšie znaky, ktoré sa dajú ľahko zistiť externým vyšetrením..

Problémom môže byť iba nadmerná telesná hmotnosť - vonkajšie prejavy skoliózy sa môžu maskovať pod vrstvou nadmerne vyvinutého podkožného tuku. Ale takmer každý skúsený ortopéd v tomto prípade určí prítomnosť deformačnej charakteristiky tohto štádia choroby.

Prečo je tento typ skoliózy nebezpečný??

Ak sa u dieťaťa vo veku 8 až 10 rokov zistí skolióza druhého stupňa, znamená to, že dochádza k rýchlo progresívnej deformácii. Ako rast chrbtice pokračuje ďalej, deformácia sa zvýši, pretože je úzko spojená so schopnosťou pestovať chrbticu. Súčasne chrbtica už stratila svoju predchádzajúcu flexibilitu, charakteristickú pre deti do 8 rokov, takže bude oveľa ťažšie napraviť situáciu. Okrem toho je zakrivenie chrbtice iba jedným z problémov a začína tu deformácia hrudníka. Začína sa výčnelok rebier, čo môže viesť k vytvoreniu hrudného koša. Inými slovami, skolióza hrudnej chrbtice 2. stupňa sa vo veľkej miere odráža v hrudníku, a nielen v chrbtici. To zase vedie k určitým problémom s pľúcami alebo skôr s dýchaním..

Situácia vyzerá oveľa menej tragicky, ak je skolióza diagnostikovaná vo veku 18 a viac rokov. V tomto prípade je riziko ďalšieho progresie deformity miechy minimálne, pretože chrbtica sa prakticky „zväčšila“ a stabilizovala..

Možný vývoj skoliózy sa presnejšie predpovedá pomocou špeciálnych testov. Jedným z takýchto testov je Resslerov test, ktorý spočíva v analýze stavu určitých miest osifikácie, najmä v oblasti bedrových hrebeňov. Táto metóda je oveľa presnejšia ako akékoľvek empirické výpočty, umožňuje vám oveľa presnejšie určiť riziko prechodu deformácie 2. stupňa na 3. stupeň..

Hlavné príznaky choroby

V bežnom živote nie sú deformácie spôsobené skoliózou druhého stupňa viditeľné, sú maskované oblečením a pohybom. Preto v drvivej väčšine prípadov sú potrebné určité štandardizované podmienky vyšetrenia a umožňujú identifikovať chorobu. Symptómy iba v tomto prípade sa prejavia najzreteľnejšie..

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú SustaLife. Keď sme videli tento popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa vám ho ponúknuť..
Viac tu...

Počas vyšetrenia je dieťa umiestnené rovno, jeho telesná hmotnosť by mala byť rovnomerne rozložená na obidve nohy, jeho ruky by mali byť voľne pozdĺž tela. Pri skúmaní venujte pozornosť nasledovnému:

  1. Pásové trojuholníky. Toto je názov voľného priestoru medzi pažou a pásom, pričom ramená sú voľne spustené pozdĺž tela. V približne 90% prípadov so skoliózou stupňa 2 nebudú symetrické.
  2. V prípade skoliózy 2. stupňa v oblasti hrudníka bude rozdielna úroveň vzhľadom na dno pliec a lopatiek. Podľa toho, či je pravostranná alebo ľavostranná skolióza vyššia alebo nižšia ako pravá alebo ľavá lopatka alebo plece. Malo by sa však pamätať na to, že hoci je to dôležitý, ale nie špecifický znak deformácie, je charakteristický nielen pre skoliózu..
  3. Venujte pozornosť symetrii lepkavých záhybov. Druhý stupeň skoliózy driekovej chrbtice sa prejavuje skutočnosťou, že záhyby budú asymetrické. Tento príznak je zrejmý najmä u detí, ale zároveň je to voliteľný znak..
  4. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú treba pri vyšetrovaní venovať, je prítomnosť výrazného krútiaceho momentu. Krútenie je vo všeobecnosti rotácia stavca okolo pozdĺžnej osi chrbtice, čo je špecifická charakteristika skoliózy. Je to ona, ktorá vedie k najvýznamnejším vonkajším zmenám - na svalový hrebeň a hrudník rebier..

Scaolióza v tvare S druhého stupňa je celkom špecifická a jej príznaky sa môžu objaviť v rôznych kombináciách, ale skúsený lekár si to nebude môcť všimnúť..

Ako vidíte, príznaky nie sú vždy jednoznačné, preto je ťažké určiť prítomnosť choroby sami..

Diagnostiku krútenia, ktorú môžete urobiť hneď teraz

Najspoľahlivejšou metódou v tomto prípade je rádiografia. Aby však mohla byť takáto štúdia predpísaná, musí mať lekár dostatočne závažné argumenty, pretože vo väčšine prípadov sú rodičia voči tomuto postupu panickí. Preto predtým, ako sa vyrieši otázka potreby röntgenového vyšetrenia, by sa mali vykonať jednoduché testy, ktoré sú špecifické a umožňujú určiť prítomnosť krútenia..

Najbežnejšou skúškou je skúška sklonu. Popis tejto metódy nie je ťažké nájsť, nachádza sa takmer vo všetkých materiáloch venovaných štúdiu a diagnostike skoliózy. Podstata metódy je jednoduchá - pacient musí vykonať hladký predný oblúk, pričom najprv musí zaobliť najprv krčné, potom hrudnú a bedrovú chrbticu. Súčasne sa vykonáva pozorovanie symetrie ľavej a pravej polovice tela, hlavne za čiarou, ktorá sa môže tangenciálne priťahovať k extenzorovým svalom umiestneným v driekovej chrbtici a k ​​zadnému povrchu rebier v hrudnej chrbtici. Pri vykonávaní tohto testu je jasne viditeľné, že rebrá na jednej strane vyčnievajú viac alebo svaly v bedrovej oblasti vyčnievajú viac na jednej strane ako na druhej..

Jedným z príznakov skoliózy 2. stupňa je tiež stiahnutie na jednej strane hrudníka. Môže to byť tiež dôsledok krútenia stavcov..

Existujú aj rozdiely medzi nefixovanou a pevnou skoliózou druhého stupňa. Neurčitá skolióza sa vyznačuje tým, že zakrivenie sa zvyšuje so zaťažením. Túto skutočnosť môžu odhaliť iba röntgenové lúče v stojacej a ležiacej polohe - v stojacej polohe bude uhol zakrivenia väčší.

Najúčinnejšia liečba

Ak uvažujete o tom, „ako vyliečiť skoliózu 2. stupňa“, nemali by ste vykonávať nezávislé experimenty, ale mali by ste ísť skôr k lekárovi, ktorý určí priebeh liečby. Ako preventívne opatrenie sa môžete venovať všeobecnej fyzickej zdatnosti a dávať pozor, aby nedošlo k asymetrickým zaťaženiam, ktoré by mohli situáciu zhoršiť. Je potrebné poznamenať, že fyzická rehabilitácia je jednou z hlavných metód liečby, ale mala by sa vykonávať systematicky a pod vedením informovanej osoby..

Ako sme už uviedli, najúčinnejšou metódou liečby je fyzická rehabilitácia využívajúca všetky svoje možnosti. V tomto prípade sa vykonávajú špeciálne fyzické cvičenia na simulátoroch aj bez ich použitia. Táto metóda je zvlášť účinná v kombinácii s masážou. Túto metódu používajú lekári po dlhú dobu a veľmi efektívne, umožňuje dosiahnutie stabilizácie chrbtice, konkrétne zastavenie alebo vážne spomalenie progresie deformity. Okrem toho je táto metóda takmer vždy účinná. Cvičenie s daným stupňom skoliózy je takmer vždy zamerané na vyváženie svalov, pri správnom výkone samotné svaly zastavia priebeh choroby a začnú vyrovnávať chrbticu..

Pri skolióze druhého stupňa sa liečba chirurgickými metódami nezohľadňuje, jednoducho neexistujú indikácie. Je dôležité pamätať na to, že cvičenie na skoliózu druhého stupňa by malo dieťa sprevádzať neustále, v opačnom prípade existuje riziko ďalšieho rozvoja tejto deformácie..

V súčasnosti sa často používa manuálna terapia na skoliózu. Rôzni odborníci majú rôzne názory na túto možnosť liečby. Na účely preskúmania tohto problému sa vykonali výsledky štúdií uskutočňovaných zdravotníckymi zariadeniami, ktoré sa zaoberali problémami liečby skoliózy. Výsledky veľmi jasne ukázali, že manuálna terapia poskytuje vynikajúce výsledky bezprostredne po ošetrení, ale má krátkodobý účinok, po ktorom sa objavia oneskorené výsledky a v dôsledku toho sa progresia skoliózy zrýchli..

Na druhej strane, manuálna terapia môže byť dosť účinná, ak sa výsledky v priebehu relácií zaznamenávajú pomocou akejkoľvek dostupnej metódy fyzickej rehabilitácie. Táto technika sa zdá byť primeraná a poskytuje rýchly a trvalý účinok. Všeobecne platí, že manuálna terapia je osobitne relevantná pre skoliózu tohto stupňa a celá otázka spočíva v tom, ako spoľahlivo upevniť výsledky dosiahnuté pomocou tejto pomoci, čím sa krátkodobý účinok stane trvalým.

Preto je potrebný ďalší výskum, aby sa získali presné informácie o uskutočniteľnosti a užitočnosti manuálnej liečby pri liečbe tohto ochorenia, zatiaľ čo táto otázka zostáva otvorená..

Existuje ďalšia moderná liečebná metóda - elektrostimulácia v pohybe. Originalita tejto metódy spočíva v tom, že je možné zmeniť intenzitu kontrakcie symetrických svalových skupín počas pohybov vykonávaných napríklad pri chôdzi.

Berú do armády so skoliózou druhého stupňa?

Mladí ľudia sa často pýtajú, či budú prijatí do armády, ak im bude diagnostikovaná skolióza 2. stupňa? V Rusku podľa nariadenia vlády Ruskej federácie z roku 2003 sú brancovia s takouto diagnózou vyňatí zo služby, odklad je nahradený nespôsobilým na vojenskú službu..

Podobná situácia je na Ukrajine. Podľa zákona z roku 2008 bol do zoznamu chorôb, ktorý vylučuje možnosť slúžiť v ozbrojených silách, pridaný tento bod:

Zakrivenie chrbtice (kyphosis, skolióza 2., 3., 4. stupňa atď.) S ostrou deformitou hrudníka (hrb rebier atď.) A respiračné zlyhanie 3. stupňa podľa obmedzujúceho typu..

Ako vidíte, znenie je dosť vágne, druhý stupeň skoliózy sa nemusí stať argumentom pre uznanie za nevhodné pre vojenskú službu, ak sa niektoré z týchto problémov neobjavili. Veľa bude zjavne závisieť od stanoviska výberovej komisie..

Často vzniká aj otázka, či je zdravotné postihnutie dané v prípade skoliózy daného stupňa. Rozhodne nie, zdravotné postihnutie môže byť udelené iba vtedy, ak skolióza vyústila do chorôb iných orgánov. Pri deformácii druhého stupňa sa to prakticky nedeje..

A nakoniec by som chcel povedať, že by ste nemali zabudnúť skontrolovať chrbát. Čím skôr je problém identifikovaný, tým vyššia je pravdepodobnosť úspešného výsledku liečby..

  • Cvičenie chrbtice na gymnastickej loptičke
  • Prejavy a terapia kĺbových myší v lakťovom a ramennom kĺbe
  • Prečo krk tlačí po stranách?
  • Možné príčiny a liečba krčnej chrípky s bolesťou hlavy alebo závratmi
  • Prejavy a liečba syndrómu karpálneho tunela
  • Artróza a periartróza
  • bolesť
  • video
  • Miechová prietrž
  • Dorsopathy
  • Iné choroby
  • Poruchy miechy
  • Choroby kĺbov
  • kyfóza
  • myozitída
  • neuralgia
  • Nádory chrbtice
  • artróza
  • osteoporóza
  • osteochondróza
  • výčnelok
  • radikulitida
  • syndrómy
  • skolióza
  • spondylóza
  • spondylolistéza
  • Výrobky na chrbticu
  • Poranenie chrbtice
  • Cvičenie chrbta
  • Je to zaujímavé
    2. apríla 2019

    Sediaca bolesť - čo je dôvod a čo robiť?

    Otázka liečby medzikostálnej myozitídy

    Aké dôležité je podľa výsledkov výskumu všetko?

    Je možné obísť sa bez chirurgie prietrže?

  • Je možné pracovať ako inštalátor s diagnostikovanou herniou?

Ortopédia nepomôže. Odhaľujú mýty o skolióze

Napriek pomerne rozšírenému rozšíreniu patológie má veľa ľudí stále úplne nesprávnu predstavu o tom, čo je skolióza a ako sa má liečiť. Osteopatický lekár Vladimir Životov povedal AiF.ru o tom, ktoré mýty o skolióze sú dnes obzvlášť silné a ako to s touto chorobou skutočne stojí..

Mýtus 1. Skolióza postihuje iba chrbticu

Podľa klasickej medicíny je skolióza laterálnou odchýlkou ​​chrbtice človeka od „správnej“ vzpriamenej polohy. V skutočnosti je vhodné hovoriť nielen o chrbtici, ale aj o celom tele, pretože skolióza ovplyvňuje nesprávnu polohu celého tela ako celku, počnúc korunou hlavy a končiac pätami..

Po prvé, človek zažije deformáciu lebky a tiež posun kostí panvy a krížovej kosti. A potom je tu „reťazová reakcia“: nohy a chodidlá sú posunuté. Pri skolióze často dochádza k prolapsu a posunu vnútorných orgánov, ktoré sa tak prispôsobujú zakrivenému telu. Je ľahké uhádnuť, že ich bežná práca tým trpí..

Mýtus 2. Skolióza sa objavuje v dôsledku toho, že nosíte tašku na jednom ramene alebo nesprávnym sedením pri stole

Tieto mylné predstavy o pôvode skoliózy by som spojil do jednej skupiny mýtov. V skutočnosti existuje niekoľko príčin skoliózy, ale všetky majú jednu spoločnú vec: spoločný mechanický základ. Vo veľkej väčšine prípadov je pôrodná trauma hlavnou príčinou. Nehovoríme však o hrubých zlomeninách, zraneniach, dislokáciách atď., Ako sa všeobecne verí.

Počas pôrodu môžu byť kosti lebky z jedného alebo druhého dôvodu premiestnené. Môže byť také zanedbateľné (na prvý pohľad) - len niekoľko milimetrov -, že sa zdá, že také premiestnenie nie je možné ničím ovplyvniť. Je to však dosť na to, aby sa narušil prietok krvi a mozog už nedostal výživu potrebnú na normálne fungovanie..

Ak pri pôrode lícna a týlna kosť lebky zaujmú nesprávnu polohu, chrbtica je zakrivená: jednoducho sa prispôsobí vzniknutej deformácii. Chrbtica bez viny je v skutočnosti „obeťou“ zranenia ako takého.

Okrem toho to môže byť nielen generické, ale aj získané trauma na nohách alebo hlave. Rodičia si musia pamätať na to, že dieťa si tieto zranenia najčastejšie nevšimne. Ak dieťa nemalo vážne modriny, pády, nezaručuje to, že nemá pôrod alebo zranenie so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami..

Mýtus 3. Skolióza je zdedená

Nie je to tak: gén pre skoliózu neexistuje. Neprenáša sa geneticky, ale objavuje sa mechanicky: najčastejšie - od narodenia traumy.

Mýtus 4. Môže sa liečiť skolióza

V tom stále existuje určitá pravda, ale iba časť! Skolióza sa vyvíja v čase narodenia. Čím skôr osoba požiada o pomoc, tým skôr rodičia privedú dieťa k osteopatovi, tým väčšia je pravdepodobnosť odstránenia tejto patológie. Čím je človek starší, tým je to ťažšie. A po puberte nie je možné úplne vyliečiť skoliózu, okrem zlepšenia situácie. O stopercentnom zotavení sa však nedá hovoriť. Porušenie je možné úplne odstrániť už v detstve..

Mýtus 5. Môžu pomôcť ortopedické vložky

Pre mnohých to bude zjavenie, ale ortopedické vložky nielenže nemôžu pomôcť, ale dokonca predstavujú určité nebezpečenstvo. Stielka je výsledkom liečebného postupu, ktorý vníma chodidlo ako nezávislú súčasť tela. Deformácia nohy je však dôsledkom deformácií a porúch v tele ako celku. A naše inteligentné telo prenáša stres zo životne dôležitých oblastí na chodidlá. Áno, môžu ublížiť, ale to nie je také dôležité pre vnútorné orgány. Keď nosíme vložky a „pomáhame“ chodidlám, zaťaženie sa presunie do vyšších častí a to sa v určitom okamihu stáva nebezpečným: výsledkom takéhoto „prerozdeľovania“ môžu byť výčnelky a medzistavcové prietrže..

Podrážky preto nie sú riešením problému. Je potrebné pracovať s hlavnou príčinou, správne stavať telo a potom chodidlá „padnú na svoje miesto“. Veľa závisí samozrejme aj od vôle pacienta zotaviť sa, od vykonávania odporúčaní osteopatického lekára, ale ortopedické vložky nie sú všeliek..

Rospotrebnadzor: predajcovia nesmú slúžiť občanom bez masiek

Internet je plný videí z obchodov, kde predajcovia teraz a potom odmietajú slúžiť občanom, ktorí prišli na miesto predaja bez masiek a rukavíc. Verejnosť bola samozrejme rozdelená do dvoch táborov. Jeden je presvedčený, že predajcovia sú drsní a porušujú ľudské práva, druhý je presvedčený o správnosti personálu. V tomto čísle spoločnosť Rospotrebnadzor ukončila svoju činnosť, ktorá uverejnila na oficiálnej webovej stránke právne aspekty odmietnutia vstupu spotrebiteľov do nákupných zariadení bez osobných ochranných prostriedkov v prípade zavedenia režimu povinného používania..

Ukazuje sa, že ministerstvo dostalo veľa žiadostí a sťažností s cieľom objasniť, kto má v takejto situácii pravdu a kto je na vine. A je niekto, kto poruší zákon uprostred šírenia novej infekcie koronavírusmi COVID-2019.

Medzi uložené reštriktívne opatrenia je nevyhnutné používať masky na verejných miestach (najmä pri návšteve nákupných zariadení, vo verejnej doprave atď.).

Takáto požiadavka sa stáva imperatívnym predpisom, čo znamená jej bezpodmienečné dodržiavanie všetkými, ktorým je určená, ako aj možnosť, aby sa osoby vinné z nedodržania dodržiavali zodpovedajúcim typom zodpovednosti..

Preto v prípade zavedenia takzvaného „maskovacieho režimu“ bude mať každý vzhľad jednotlivca na verejnom mieste bez masky známky protiprávneho konania (konania), ktorého cieľom je nielen ohroziť jeho vlastnú bezpečnosť, život a zdravie, ale aj bezpečnosť a život., zdravie ostatných.

Preto môže predávajúci odmietnuť slúžiť občanovi bez masky a rukavíc, pretože „za podmienok„ režimu masky “nemôžu a nemali by sa považovať za konanie, ktoré porušuje (porušuje) práva spotrebiteľov, pretože také konanie zo strany podnikateľských subjektov zodpovedá zásade primeraného správania účastníci občianskych vzťahov “.

A kupujúci, ktorí porušia „režim masky“, môžu byť podľa administratívnej zodpovednosti podľa článku 1 ods. 1 článku 20.6.1 Kódexu administratívnych priestupkov Ruskej federácie.

Skolióza: príčiny, liečba a prevencia

Skolióza (z gréckej „krivky“) je dnes pomerne bežnou chorobou. Málokto sa môže pochváliť dokonale rovnou chrbticou a správnym držaním tela. Dospelí aj deti trpia vo väčšej alebo menšej miere zakrivením miechy. Aká nebezpečná je skolióza? K čomu to môže viesť? A čo je najdôležitejšie, ako tomu zabrániť?

Skolióza je stav charakterizovaný zakrivením chrbtice vo všetkých rovinách: vpravo, vľavo, vpred, vzad; a tiež okolo všetkých svojich osí. V tomto stave je chrbtica ako skrútená vínna réva. Skolióza sa najčastejšie vyskytuje u detí, je obzvlášť nebezpečná, keď sa takáto diagnóza robí u detí v predškolskom veku, pretože skolióza postupuje rýchlo od 5 do 7 rokov. Skolióza u dospievajúceho nie je tak nebezpečná, pretože existuje nádej, že sa choroba nevyvinie.

Obr. Skolióza. Skutočný liek z roku 1894, ktorý sa nachádza v berlínskom lekárskom historickom múzeu na klinike Charite.

Lekári zdieľajú dva pojmy: skolióza a skoliotická choroba. Pri skolióze sa pozorujú zmeny v samotných stavcoch, ktorých správny tvar sa nedá vrátiť. A pri skoliotických chorobách neexistujú žiadne také zmeny, existuje iba svalová disharmónia: na jednej strane chrbtice sú silnejšie a na druhej slabšie. Táto svalová nerovnováha je príčinou laterálneho zakrivenia chrbtice. Posilnením svalov chrbta sa preto môžete zbaviť porúch držania tela. Neliečená skoliotická poloha sa môže zmeniť na skoliózu.

Skolióza spôsobuje:

- predĺžený pobyt na jednej pozícii;

- nepohodlné a nesprávne vybrané stoly a stoly podľa výšky dieťaťa;

- nedostatok fyzickej aktivity;

- závažia (najmä na jednej strane);

- choroby vnútorných orgánov;

Zrkadlá skoliózy

Obr. Rickety kostra. Skutočný liek z roku 1900, umiestnený v berlínskom lekárskom historickom múzeu na Charite Clinic.

Krivica je choroba spojená s nedostatkom vitamínu D, ktorá sa vytvára pod vplyvom slnečného svetla, preto sú ohrozené deti narodené v zime a na jeseň. Ultrafialové spektrum svetla, pod vplyvom ktorého sa syntetizuje vitamín D, neprenikne cez okenné tabule, preto nestačí chodiť s dieťaťom iba na zasklený balkón / lodžiu. Dieťa potrebuje „živé“ slnečné svetlo. Z dôvodu nedostatku vitamínu D zjemňujú kosti. Prvé príznaky choroby sú viditeľné po 2 až 3 mesiacoch života dieťaťa: stáva sa vzrušujúcim, svižným, zle spí, trasie sa hlasnými zvukmi, veľa sa potí, na hlave sa objavujú plešaté škvrny.

Pri neliečenej chorobe sa príznaky po šiestich mesiacoch stávajú výraznejšími: chrbát hlavy je sploštený, kosti lebky sú poddajné a mäkké. Hrudník je zdeformovaný, stáva sa ako kuracie prsia alebo „obuvnícka hruď“ (stredná depresia), panva a končatiny sú ohnuté; osoba sa stáva viac podráždenou. Nohy majú tvar O (varus deformita), predné a parietálne hľuzy vyčnievajú silne na lebku. Malé deti s krivicami sa neskôr začínajú plaziť, sedieť, stáť, zaostávať vo vývoji, často sa u nich objaví malocclusion, kaz a zlé držanie tela. Počas zotavovania sa bábätká cítia lepšie, upokojujú sa, plačú menej, ale kostné deformácie môžu pretrvávať dlhý čas..

Vitamín D sa používa na liečbu krivíc, ale jeho dávkovanie a trvanie liečby určuje iba lekár. Okrem liekov je dôležité správne usporiadať deň dieťaťa: kalenie, gymnastika, masáž. Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo potravín bohatých na vápnik, fosfor, vitamíny, stopové prvky.

Včasná a kvalitná liečba niektorých detí pomáha vyrovnať sa s touto chorobou.

Ďalšou hlavnou príčinou stúpania sú ploché nohy. U ľudí s plochými nohami je ťažisko posunuté dozadu, čím narúša rovnováhu celého tela. Osoba sa nedobrovoľne nakloní dopredu, aby nespadla, a začne sa hýbať. Väčšina ľudí má statické ploché nohy, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku vrodenej slabosti väzov, dedičnej tenkosti kostí, nesprávneho chôdze, nadmernej hmotnosti. Nesprávne namontovaná obuv je pravdepodobne hlavnou príčinou statických plochých nôh. Mechanika normálneho schodíka je narušená a chodidlo sa deformuje, ak sa neustále nosia ihlové podpätky alebo na pevnej plošine. Profesionálne činnosti (dlhé státie alebo nosenie závaží) môžu tiež spôsobiť ploché nohy.

Ošetrenie plochých nôh vykonáva ortopéd. Procedúra je založená na špeciálnej dennej gymnastike, ktorá je doplnená teplými kúpeľmi nôh, masážami nôh, nôh - na posilnenie muskulo-väzivového aparátu..

Ideálna topánka je s podpätkom 2-3 cm a hrubou pätou. Je užitočné používať podrážky v priehlavku, ktoré zvyšujú vyrovnaný oblúk chodidla a zlepšujú držanie tela. S rovnými nohami, chôdza v prírode naboso, kalenie, plávanie, jazda na bicykli poskytujú dobrý terapeutický účinok. Zanedbané prípady sa riešia okamžite.

Skolióza je veľmi často prejavom akýchkoľvek iných chorôb a stavov, ako sú: choroby bedrových kĺbov, difúzne choroby spojivového tkaniva, rôzne dĺžky nôh, detská mozgová obrna. Tieto choroby kvôli svojim vlastnostiam menia zaťaženie stavcov, nesprávne ich distribuujú a spôsobujú ich deformáciu, ktorá spôsobuje zakrivenie chrbtice. Rôzne vnútromaternicové choroby vedú k vrodenej skolióze. Vývoj choroby môže byť vyvolaný pôrodnou traumou. Krivica prenášaná v ranom veku a rôzne druhy zranení sú príčinou nesprávneho držania tela (najčastejšie kvôli rozvíjajúcej sa svalovej slabosti). V staršom veku sa u detí, ktorých pracovisko nie je správne usporiadané, objaví skolióza, ktorá ich núti sedieť ukrutne. Zakrivenie chrbtice sa môže objaviť aj u dospelých v dôsledku dlhodobého asymetrického zaťaženia chrbtových svalov..

5 hlavných skupín skoliózy:

  1. Skolióza svalového pôvodu. Zle vyvinuté svaly a väzy nemôžu podporovať normálny vývoj chrbtice. Napríklad skolióza krivíc nastáva v dôsledku dystrofického procesu v neuromuskulárnom tkanive (spolu so skeliózou v kostre)..
  2. Skolióza neurogénneho pôvodu sa vyskytuje pri poliomyelitíde, spastickej obrne, radikulitíde. Zahŕňa to aj skoliózu spôsobenú degeneratívnymi zmenami medzistavcových platničiek..
  3. Vrodená skolióza je výsledkom zhoršeného vývoja kostí.
  4. Skolióza zapríčinená chorobami na hrudníku: empyém pleury, rozsiahle popáleniny, plastická chirurgia.
  5. Skolióza, ktorej príčiny ešte neboli skúmané.

V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je zakrivená, sa rozlišujú tieto varianty skoliózy:

- „vychýlenosť“: zväčšenie hrudného ohybu v horných častiach s rovnou spodnou časťou chrbta;

- „okrúhly chrbát“: zväčšenie hrudného ohybu po celej hrudnej chrbtici;

- „vydutý chrbát“: zvýšené ohyby v bedrovej oblasti;

- „okrúhly vydutý chrbát“: zväčšenie hrudného ohybu so zväčšením bedrového ohybu;

- „plocho konkávna chrbát“: zníženie hrudného ohybu pri normálnom alebo mierne zvýšenom bedrovom ohybe.

Závažnosť skoliózy

Skolióza 1. stupňa: laterálna odchýlka chrbtice do 10 stupňov a jej mierne skrútenie (viditeľné na röntgenovom snímaní).

Skolióza II. Stupňa: uhol zakrivenia 10 - 25 stupňov, výrazné krútenie chrbtice (môže byť určený hrb), prítomnosť vyrovnávacích ohybov (chrbtica je ohnutá na druhú stranu a má tvar s). Röntgenové žiarenie jasne ukazuje deformáciu stavcov.

Skolióza III. Stupňa: uhol zakrivenia je 25 - 40 stupňov, závažná deformita stavcov, vytvorenie veľkého hrboľa. V miestach najväčšieho zakrivenia stavce získajú klinovitý tvar.

Skolióza IV. Stupňa: uhol zakrivenia 40 - 90 stupňov, znetvorenie postavy: zadné a predné kostrové hrboly, deformita panvy a hrudníka, kinoskolióza hrudnej oblasti.

Rizikové skupiny:

- deti s dedičnou predispozíciou k skolióze;

- deti, ktoré hrajú veľa hudby (husle a akordeón prispievajú najmä k zakriveniu chrbtice);

- rýchlo rastúce a tenké;

- deti zo škôl a materských škôl so zvýšenou pracovnou záťažou.

Ako skontrolovať, či vy alebo vaši blízki máte skoliózu?

  1. Postavte sa chrbtom k stene alebo dverám. Ak človek stojí správne, jeho chrbtica vytvára konkávnu krivku v krku a páse (spodnú časť chrbta), konvexnú krivku v hrudi a panve, ktorá sa v týchto miestach dotýka steny. Medzi chrbticou a stenou v oblasti krku a bedrovej oblasti sú medzery, ktoré sa rovnajú hrúbke dlane vyšetrovaného. Ak sú tieto vzdialenosti väčšie, vyskytujú sa poruchy držania tela..
  2. Nájdite vydutú siedmu krčnú chrbticu pri krku. Zaťažte šnúrku (olovnicu) nejakú váhu a priložte ju k tomuto vyčnievajúcemu miestu: Vidíte, že olovnica prechádza presne pozdĺž chrbtice a ďalej medzi zadok? Ak áno, všetko je v poriadku. Ak to nezmizne, nastane skolióza.
  3. Ohnite sa dopredu, aby ste zistili, či nie je vyklápaný jeden z lopatiek. Môžete sa skontrolovať zrkadlom: všetky zmeny v postoji sú zreteľne viditeľné.

Skolióza (najmä stupňa III a IV) je nebezpečná, pretože prispieva k narušeniu všetkých orgánov a systémov: trpí srdce, pľúca, krvný obeh, abdominálne orgány a nervový systém. U ľudí so skoliózou sa osteochondróza vyvinie skôr. Okrem toho je skolióza kozmetickým defektom, ktorý vytvára tlak na psychiku človeka a narúša celý život..

Skolióza môže byť sprevádzaná lordózou (silný predný ohyb chrbtice) alebo kyfózou (dozadu), deformáciami lopatiek, hrudnej kosti a svalov. Kyphosis (hrb) a lordóza sú v podstate rôzne choroby, ale často sa navzájom sprevádzajú, pretože ak sa kyphosis vyvíja v jednej časti chrbtice, potom sa lordóza v druhej vyvíja kompenzačne a naopak..

Osoba má fyziologickú lordózu a kyphosis: zvyčajne je v hornej časti hrudnej chrbtice, v oblasti krížovej kosti a kostrče, prítomná malá kyfóza. Lordóza sa bežne vyskytuje v dolnej časti hrudnej, bedrovej a krčnej chrbtice. Hĺbka fyziologických kriviek zodpovedá hrúbke ľudskej dlane.

Skolióza sa zvyčajne vyskytuje vo veku 6-7 rokov, čo je spojené s prudko rastúcou záťažou chrbtice (začiatok školy). Druhý stimul pre rozvoj skoliózy sa pozoruje vo veku 12 - 13 rokov - s intenzívnym rastom. S vekom sa zakrivenie chrbtice iba zhoršuje, deformácia sa zosilňuje, zdá sa, že chrbtica sa krúti okolo svojej osi. Deformity je možné korigovať iba do veku 14 rokov: rastové zóny stavcov ešte neboli uzavreté. Potom sa nedá vyliečiť skolióza, je však možné pomocou terapeutických cvičení, masáží a fyzioterapie stabilizovať stav osoby a spomaliť deformáciu stavcov. Účelom týchto metód je vytvoriť takzvaný svalový korzet zo svalov brucha, spodnej časti chrbta, chrbta, svalov krku a ramien. Svalnatý korzet podporuje chrbticu v správnej polohe, čím znižuje výrazné zakrivenie.

Nie je možné prísť s vlastným cvičením na posilnenie svalového korzetu, pretože niektoré druhy cvičenia na skoliózu sú prísne zakázané (skákanie, zdvíhanie závaží, naťahovacie a pružné cvičenia). Natiahnutie na skoliózu sa neodporúča, pretože človek natahuje predovšetkým zdravé časti chrbtice, ktoré sú už veľmi pohyblivé. Z tohto dôvodu sa skolióza vyvíja rýchlejšie, takže pri skolióze nemusíte visieť na vodorovných pruhoch alebo na švédskych stenách..

Správne vybrané terapeutické cvičenia by mali posilňovať svaly a nemali by zhoršovať priebeh skoliózy. Všetky cvičenia sa vykonávajú pomaly a hladko, s minimálnou amplitúdou, zatiaľ čo chrbtica by mala byť prakticky nepohyblivá. Manuálna terapia a masáž pomáhajú normalizovať svalový tonus, zvyšujú pohyblivosť kĺbov a zlepšujú krvný obeh. Počas ich implementácie sa zlepšuje výživa tkanív, čo zase posilňuje a zintenzívňuje vývoj svalov..

Pomocou korzetu môžete silou dať chrbtici požadovaný tvar. Najdôležitejšia vec je, že korzet je správne vybraný a nestlačí vnútorné orgány. Nemusíte sa však nechať unášať korzetmi, pretože neustále umelé udržiavanie chrbtice v požadovanej polohe prispieva k nečinnosti a oslabeniu vlastných svalov, čo nakoniec zhoršuje skoliózu. Preto, ak nosíte korzet, potom nie na dlho, a ešte lepšie si vytvorte svoj vlastný svalový korzet. Manuálna terapia môže pomôcť v skorých štádiách skoliózy, ale iba ak ju vykonáva skúsený odborník.

Kyfóza (hrb) sa v počiatočnom štádiu lieči pomocou špeciálneho stylingu, v ktorom je pacient na chvíľu umiestnený v najsprávnejšej polohe, pričom sa uvoľní chrbtica..

Účinnosť liečby do značnej miery závisí od stupňa deformity miechy. Vo väcšine prípadov je vrodená patológia nárocnejšia. Staršie deti a dospelí pacienti musia byť často operovaní. Chirurgická korekcia sa vykonáva v štádiách III a IV skoliózy. Počas operácie je chrbtica fixovaná kovovými tyčami, po ktorých pacient nosí niekoľko sádrových korzetov. Po operácii sa objem pľúc nezvyšuje, ale zlepšuje sa saturácia krvi kyslíkom. V budúcnosti sa zvažuje možnosť vykonávať (a priamo viesť) nadmerné nafúknutie pľúc pomocou zariadení, ktoré počas dýchania vytvárajú pozitívny a podtlak..

Liečba skoliózy bude účinná iba vtedy, ak pravidelne vykonávate predpísané cvičenia, neustále monitorujete správne držanie tela, robíte masáž chrbta, inteligentne striedate hodiny a aktívny odpočinok a konzultujete ortopedického lekára. Okrem toho sú potrebné konzultácie s gastroenterológom, neuropatológom, otolaryngológom a zubárom..

Nepriatelia dobrého držania tela

  1. Spací priestor. Je dobré spať na tvrdej posteli, pokiaľ možno v polohe na bruchu alebo na chrbte. Vankúš by nemal byť príliš veľký alebo mäkký. Ideálnou možnosťou je použitie ortopedických matracov a vankúšov.
  1. Odevy a obuv. Vývoj skoliózy je podporovaný pevným oblečením (košele), ktoré narúša normálny rast a vývoj hrudníka. Je škodlivé nosiť obuv, ktorá „rastie“, je tesná alebo nepohodlná. Nesprávna poloha nohy vedie k plochým nohám ak dlhodobému výsledku - zakriveniu chrbtice. Ak má dieťa ploché nohy alebo chodidlá, musíte okamžite začať liečiť tieto choroby. Pre dospelých so skoliózou je nežiaduce nosiť topánky s vysokými podpätkami a bodce.
  1. Tašky. Najbezpečnejším spôsobom, ako získať skoliózu, je nosenie tašky v jednej ruke. Pre školákov je lepšie vybrať si batohy s pevným chrbtom a širokými remienkami. Batoh by mal byť správne dimenzovaný. A pre dospelých sú batohy lepšie ako tašky.
  1. Pracovisko by malo byť pohodlné a dobre osvetlené. Vysokí študenti nie sú vhodní na sedenie na nízkej stoličke a pri nízkej stolíku. Ak je dieťa krátke a nohami (sediace pri stole) nedosahuje na podlahu, podoprite ho tak, aby sa bedrové a kolenné kĺby ohýbali v pravom uhle. Rovnaké pravidlá platia aj pre posedenie pri počítači. Je veľmi dôležité, aby nábytok vyhovoval výške študenta. Stav držania tela je výrazne ovplyvnený nedostatočným osvetlením a zrakovým postihnutím, pretože v tomto prípade dieťa sedí sklopené a ohýba sa nízko nad knihami a zápisníkmi..

Pre administratívnych pracovníkov, ktorí trávia 7 - 8 hodín v práci, je dôležité správne usporiadať pracovisko, pretože sedavá práca predstavuje veľkú záťaž chrbtice. Výška stola by mala byť o 2 až 3 cm vyššia ako koleno sediaceho ramena a výška stoličky by nemala presiahnuť výšku dolnej časti nohy. Ak pracujete pri stole, musíte sa oprieť o obidve lakte, obe nohy, chrbát by sa mal dotýkať chrbta kresla tesne pri zachovaní bedrového ohybu. Medzi hrudník a okraj stola by sa mala vojsť päsť.

  1. Denná rutina by mala byť racionálna: sedavá práca by sa mala striedať s fyzickým zahrievaním. Pre školákov to môže byť zápisnica z telesnej výchovy. Pri práci s počítačom si deti musia robiť prestávky každých 15 - 20 minút. Bude užitočné zapísať dieťa do športovej sekcie. Úradníci by mali mať každých 45 minút prestávky 5-10 minút a počas tejto doby vykonajte trochu cvičenia na napnutie stuhnutých svalov. Veľmi užitočné pre deti i dospelých, chôdzu, turistiku, plávanie.

Ako správne zdvíhať závažia?

Snažte sa nikdy nič zdvíhať zo šikmej polohy! Používajte princíp zdviháka, nie žeriavu. Sadnite si a zdvíhajte bremeno chrbtom rovno alebo lepšie, pričom si udržujte bedrové ohyby. V tomto prípade by mali fungovať svaly nôh, nie chrbtica. Ak je to možné, zatlačte bremeno smerom k sebe, aby bolo bremeno rovnomerne rozložené po chrbtici. Pri spúšťaní bremena sa musia dodržiavať rovnaké pravidlá. Ak sa zdvíhanie bremena vykonáva na úkor zadných svalov, ich práca sa môže uľahčiť súčasným ohnutím nôh. Je veľmi nebezpečné zdvíhať závažia v stave fyzickej únavy, keď svaly nezabezpečujú potrebnú ochranu chrbtice..

Držte chrbát rovno!

V inštitúciách šľachtických dievčat boli dievčatá, ktoré mali vytvoriť krásne držanie tela, nútené chodiť niekoľkokrát denne a držali palicu za chrbtom: ich ramená sa narovávali, upevňoval sa krásny hrdý postoj. Štandard správneho držania tela: hlava je mierne zdvihnutá, ramená sú rozmiestnené, lopatky nevyčnievajú, brušná čiara nepresahuje líniu hrudníka. Táto poloha môže byť vyvinutá pomocou špeciálnych cvičení, ktoré posilňujú svaly rúk, nôh, chrbta, brucha, krku..

Cvičenia na posilnenie svalov chrbta

  1. Východisková poloha (i.p.) leží na bruchu. Zdvihnite hlavu a plecia, zatiahnite ruky za chrbát hlavy a roztiahnite lakte do strán.
  2. I. str. - to isté, ramená na bokoch. Striedavo a súčasne zdvihnite narovnané nohy bez zdvíhania panvy z podlahy.

Cvičenia na posilnenie brušných svalov

  1. I. str. - ležiace na chrbte, ruky pozdĺž tela, spodná časť chrbta pritlačená k podlahe. Zdvihnite narovnané nohy striedavo a súčasne.
  2. I. str. - rovnaké. Robíme plynulý prechod do polohy na sedenie pri zachovaní správneho držania tela.

Cvičenia na posilnenie bočných svalov trupu

  1. I. str. - ležiace na pravej strane, pravé rameno je vysunuté, ľavá je pozdĺž tela. Zdvihnite a znížte ľavú nohu. Rovnaké cvičenie vykonajte na ľavej strane..
  2. I. str. - to isté, pravá ruka je vysunutá, ľavá dlaň spočíva na podlahe. Pomaly zdvihnite a sklopte obe narovnané nohy. Rovnaké cvičenie urobte na ľavej strane. Zároveň by pohyby mali byť plynulé, rytmické (jeden pohyb sa vykonáva za 2 - 3 sekundy).

Cvičenia zamerané na správne držanie tela

  1. Pevne sa oprite o stenu, chrbát je rovný, plecia mierne od seba, brada je zdvihnutá (správne držanie tela). Potom urobte 2 kroky vpred, sadnite si, postavte sa. Znovu nasaďte správnu polohu tela.
  2. I. str. - ležiace na chrbte. Hlava, trup, nohy sú v jednej línii, ruky sú pritlačené k trupu. Zdvihnite hlavu a plecia, zafixujte polohu tela, pomaly sa vráťte pomocou I.p..
  3. Cvičte s váhou na hlave (sáčok s pieskom alebo hrubá kniha): drep, kráčajte v správnej polohe a tiež prekonajte prekážky.

Ranná gymnastika

Cvičenie sa najlepšie vykonáva na podlahe alebo posteli..

1) Prípadne si kolená pritiahnite k hrudi, ovinte si ruky okolo dolných končatín a zároveň potiahnite ponožku smerom k sebe..

2) Cvičte na bicykli minútu. Ak je ťažké pracovať súčasne s oboma nohami, pracujte s nimi striedavo. Vytiahnite ponožku smerom k sebe.

3) I. str. - ležiace na chrbte, ruky sú zovreté v zadnej časti hlavy, nohy sú zdvihnuté v uhle 90 stupňov. Zdvíhajte telo čo najvyššie, skúste sa pravého lakťa dotknúť ľavého kolena, sklopte sa. Potom sa pokúste dotknúť ľavého lakťa k pravému kolenu. Cvičenie zopakujte 10-krát na každej strane. Počas tohto cvičenia fungujú svaly zadných a šikmých brušných svalov..

4) Ležať na chrbte, ohýbať kolená, opierať sa o chrbát hlavy a lakte, zdvíhať panvu a namáhať zadok. Držte túto polohu niekoľko sekúnd a spustite sa na podlahu..

5) Zmena toho istého cvičenia: zdvihnite panvu, roztiahnite kolená čo najviac do strán a ťahajte spolu silou. Keď sa cítite unavení, sklopte panvu, oddýchnite si a zopakujte cvičenie.

1) Alternatívne ťahajte jedno alebo druhé koleno do opačnej ruky.

2) „Kitty“. Zakrivte chrbát a natiahnite chrbticu, potom správne zalomte spodnú časť chrbta. Opakujte niekoľkokrát.

3) Narovnajte a zdvihnite ľavú nohu súčasne s pravou rukou. Návrat do východiskovej polohy. Potom narovnajte a zdvihnite pravú nohu súčasne s ľavou rukou. Cvičenie zopakujte niekoľkokrát.

Neustále sledujte, ako stojíte, chodíte, sedíte. Niekoľkokrát denne stojte pri stene. Počas tohto cvičenia sa snažte čo najviac narovnať ramená tak, že sa dotýkate lopatiek, zadku a pätiek steny. Trvanie cvičenia je 3-4 minúty. Potom choďte po miestnosti, ale naďalej ovládajte svoju polohu. Všetky cvičenia zamerané na posilnenie svalov by sa mali vykonávať symetricky na oboch poloviciach tela, zaťaženia by sa mali rozdeľovať zhora nadol s postupným zvyšovaním..

V prípade oslabenia väzivového aparátu je zakázané: cvičenia na vodorovnej lište, vzpieranie, basketbal, hokej, futbal. Inými slovami sú zakázané všetky „asymetrické“ športy, pri ktorých všetka fyzická aktivita padá na jednu stranu tela.

Pri dlhom sedení, napríklad na pohovke pri pozeraní televízie, zmeňte polohu nôh, hlavy, pohnite vankúšom, nezmrazujte v jednej polohe.

Na zlepšenie svalovej výkonnosti je užitočné užívať prírodné vitamíny a minerály, stopové prvky (vitamíny B, vápnik, kremík, zinok a ďalšie)..

Niekoľko mýtov o skolióze

Čo je to skolióza, ako sa lieči a ako sa nelieči, hovorí ortopedický chirurg Vera Sergeevna Kachurina.

Skolióza je trojrozmerná deformita ľudskej chrbtice. Zakrivenie môže byť vrodené, získané a posttraumatické.

Historicky sa v post-sovietskom priestore skolióza nazýva prakticky akákoľvek odchýlka chrbtice v prednej rovine, pevná alebo nefixovaná, a lekárska diagnóza popisujúca závažné ochorenie chrbtice - tzv. „Skoliotická choroba“..

Skoliotické ochorenie je progresívne (tj zhoršujúce sa) dysplastické ochorenie rastúcej chrbtice detí vo veku 6-15 rokov, 3-6-krát častejšie u dievčat.

Skoliotické ochorenie je laterálne zakrivenie chrbtice s povinnou rotáciou stavcov (torzia), ktorej charakteristickou črtou je progresia deformity spojená s vekom a rastom dieťaťa. Mimo bývalého ZSSR sa skoliotická choroba nazýva idiopatická skolióza alebo rýchlo progresívna skolióza..

Ak sú vylúčené iné choroby (častejšie vrodené, častejšie neuromuskulárne alebo spojivové ochorenia tkanív), potom hovoríme o idiopatickej skolióze, čo znamená, že skutočná príčina nie je známa, a preto:

o skolióza sa nevyskytuje pri nesprávnom sedení pri stole

o k skolióze nedochádza pri prenášaní tašky / batohu na jednom ramene

o skolióza nenastane, ak sa dieťa skĺzne

o neexistuje špecifická prevencia

Skutočná idiopatická skolióza je vždy trojrozmerná deformita, z ktorej najzávažnejšou je rotácia / krútenie stavcov:

o skolióza sa nelieči masážou a fyzickou terapiou

o pri skolióze nemá zmysel spať na tvrdej posteli alebo v omietkovej posteli

o skolióza sa lieči špeciálnymi cvičeniami (a to nie je hlúpe „plávame a chodíme na telocvičňu na kliniku“) a nosíme korzet (a to nie je korzet z ortopedického salónu v blízkosti metra)

o korzet neoslabuje svaly, to je mýtus

o fyzická aktivita pri skolióze nie je kontraindikovaná, dieťa nemusí byť prepustené z telesnej výchovy, existujú obmedzenia, ale podľa moderných konceptov sú veľmi podmienečné.

Skolióza prvého stupňa neexistuje! Ide o fyziologickú asymetriu, ktorá sa vyskytuje u mnohých ľudí v populácii. V postsovietskom priestore sa to zjavne nazýva skoliotické držanie tela. Skolióza sa diagnostikuje, keď sa os chrbtice odchýli o viac ako 10 stupňov, preto sa diagnostikuje skolióza iba pomocou röntgenového žiarenia..

- Čím je dieťa mladšie, tým pravdepodobnejšia bude deformácia..

- Neexistuje žiadny spôsob, ako opraviť deformitu, liečba je zameraná na zastavenie progresie.

Možno nájsť duplikáty

A čo robiť pre dospelého, s jedným ramenom nižšie ako s druhým, s rukami po kolená, bláznivými očami, kvapkajúcimi slínami..?

Nemôžete mi povedať rozmery valca?

deadlift a bench press sú narovnané, je vytvorený svalový korzet, hovorím ako človek so skoliózou krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice

dobre, potom zomrieš)

A potom, ako posilniť svaly?)

Možno som nepozorný? ale!
Autor píše: „o skolióza sa lieči špeciálnymi cvičeniami (a to nie je hlúpe“ plávame a chodíme na telocvičňu na kliniku “) a nosíme korzet (a to nie je korzet z ortopedického salónu blízko metra)“
Na záver píše: „- Neexistuje spôsob, ako napraviť deformitu, liečba je zameraná na zastavenie progresie.“
Väčšina súhlasí. Ale niektoré veci si odporujú.
A áno, skolióza sa dá skutočne opraviť, samozrejme záleží na prípade, ale nehovoríme o žiadnom konkrétnom type skoliózy.
PS: Nepozerajte sa iba na svalovú zložku

Podivné prsia, ktoré som kedy videl

Nesúhlasím s tým všetkým - od detstva sedela Dohera pri počítači, skrútila sa a napoly obojstranne - a teraz je skolióza.

možno si sedel tak, ako to bolo pohodlné, ale kvôli krivosti to bolo také pohodlné?

Reagujte rýchlejšie ako Superman

TOP-5 mýtov o Norilsku

Norilsk je pre mnohých tajomným mestom: vzdialené a neznáme. Niet divu, že jeho život bol zarastený početnými mýtmi, z ktorých oči človeka na ulici „z pevniny“ niekedy rozšírili oči..

Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie. A poďme spolu zistiť, ktoré sú pravdivé a ktoré nie.

V Norilsku je vždy veľmi chladno

Toto je mýtus, ale veľmi relatívny. Zima v našej oblasti trvá 9 mesiacov - od polovice septembra do polovice mája. Mráz, niekedy dosahujúci -50 ° C, je však odlišný. Napríklad pri teplote -25 ° C môžete stretnúť človeka na ulici s chuťou na zmrzlinu.

Leto v Norilsku nebolo zrušené. Náhle sa vyskytne v polovici júla, niekedy v priebehu niekoľkých hodín. Pravda trvá iba týždeň. Teplota však môže byť vyššia ako + 30 ° C.

Domové číslo je napísané dvojmetrovými číslicami

Je to pravda. Vo vánici viditeľnosť na ulici niekedy dramaticky klesá a štandardné značky na domoch jednoducho nie sú viditeľné.

A putovanie okolo yardov v takomto počasí pri hľadaní vášho domova môže byť jednoducho nebezpečné. Veľké množstvo domov uľahčuje navigáciu.

Mesto nikdy nespí

To naozaj je. Spolu s New Yorkom a Moskvou Norilsk nikdy nespí. Na uliciach sú vždy ľudia. Hlavný rozdiel je v tom, že títo ľudia sú pracovníci.

Foto: Elena Chernyshová

Závod pracuje nepretržite (v troch smenách), takže je to vždy niekto, kto tam ide, alebo sa už vracia. Vďaka tomu môžete chodiť na prechádzku kedykoľvek počas dňa a cítiť sa úplne bezpečne..

Jelene chodia po uliciach

Ale to už je mýtus. Názor je už dlho zakorenený v tom, že obľúbeným pokrmom všetkých obyvateľov Norilska je zverina, ktorú je veľmi ľahké získať. A fotky miestnych obyvateľov s jeleňmi sa teraz a potom objavia na internete..

Tieto zvieratá sa však v našej oblasti nenachádzajú. Sú špeciálne prinesené z tundry na sviatok Big Argish (už som vám povedal, článok je tu). Navyše ich dodáva vrtuľník.

Norilsk ľudia sú ľudia s drsným charakterom

Je to skôr mýtus. Je zrejmé, že život v ťažkých klimatických podmienkach zanecháva svoju stopu. Presne to však odhaľuje dušu obyvateľov Norilska. Môžete ísť do ktorejkoľvek predajne, aby ste sa zahriali a už vás nikdy nevyhodia.

Na ulici k vám prídu a určite vás informujú, ak si na tvári všimnú známky omrzliny. A je úplne bežné, že cudzinci prekračujú cestu ruka v ruke, pretože je to v prípade vánice ľahšie. Na prvý pohľad sú tvrdí ľudia Norilsk veľmi sympatickí a vzájomná pomoc im nie je cudzia..

Najlepšie fakty o sumo

Koľko toho vieš o sumo? Určite s týmto bojom primárne spájate horských mužov s buchtou na chrbte ich hláv a vtipnými čelenkami, ktoré pokrývajú iba malú časť tela. Ponúkame náš výber zaujímavých faktov o zápasníkov sumo, ktoré ukážu tento šport z úplne inej stránky..

Školenie a príprava sumo zápasníkov

- Sumo kurzy začínajú ráno. Pomáha bojovníkom oyakata - mentorovi alebo trénerovi, ktorý kedysi praktizoval sumo profesionálne.

- Je to smiešne, ale v počiatočných fázach výcviku by bojovníci mali mať nielen vynikajúci atletický tvar, ale mali by tiež odnášať všetok prebytočný tuk. Zápasník sumo získava pracovnú váhu až potom, čo si vybuduje dostatok svalovej hmoty a získa silu.

- Objemy bicepsov a tricepsov sumo zápasníkov sú v korelácii s nohou bežnej osoby.

- Napriek svojej veľkosti a zvýšenej hmotnosti sú zápasníci sumo veľmi flexibilní, strečing je dôležitou súčasťou tréningu. Každý profesionálny bojovník vie, ako to rozdeliť.

- Nie každý môže získať pracovnú váhu zápasníka sumo. Vyžaduje si to špeciálny metabolizmus..

Čo a ako sa sumo zápasníci zjedia

- Zápasníci jedia iba dvakrát denne, ale každé jedlo „váži“ asi 10 000 kalórií, takže zápasníci sumo spotrebujú až 20 000 kalórií denne. Na porovnanie, strava priemerného človeka je asi 3 500 kalórií..

- Bojovníci vynechávajú raňajky: umožňuje im to mierne spomaliť ich metabolizmus a nechať sa blížiť k obedu.

- Po obede a po večeri musia zápasníci sumo ísť spať: ľahšie sa spracúva tuk.

- Ako si viete predstaviť, nie každé jedlo sa môže pýšiť kalorickým obsahom hodným sumo zápasníkov. Špeciálne jedlo pre zápasníkov sa nazýva Chanko-nabe a má vysoký obsah bielkovín. Medzi hlavné prísady patria kurča, ryby, tofu, zelenina a bylinky.

Zaujímavé princípy suma ako bojového umenia

- Zranenia sú častým javom pri sumo, pretože počiatočný kontakt je zrážkou dvoch masívnych zápasníkov (100 - 150 kilogramov) pri rýchlosti 50 - 60 km / h. Najslabšími časťami zápasníkov sumo sú lakte, kolená, chrbát, členky, krk a prsty..

- Víťazom v boji je športovec, ktorý bol schopný vytlačiť súpera z dohy (plocha s priemerom 4,55 m) alebo prinútiť súpera dotknúť sa povrchu ktorejkoľvek časti tela, s výnimkou chodidiel.

- Počas boja sú sumo zápasníci zakázaní prejavovať emócie. Napríklad bojovník, ktorý prejavil svoju bolesť, musí byť okamžite diskvalifikovaný. Pripomíname vám, že praskliny väzov počas boja sú neustálym javom..

- V sumo môžete poraziť iba s otvorenou dlaňou. Oblasť očí a genitálií je nedotknuteľná. Bojovníci majú zakázané chytiť súperove vlasy, prsty, uši, ako aj časť mawashi pokrývajúcu pohlavné orgány - obväzy. To, čo nie je zakázané, je povolené, preto zápasníci sumo často používajú trháky, hádže, vymetania a výjazdy.

- Sumo zápasníci toho istého hei (komunity alebo obce), bratia a príbuzní nemôžu bojovať v jednom súboji.

- Sumo boj trvá v priemere 10 sekúnd.

- Záležitosti týkajúce sa štátnej príslušnosti. Cudzinci môžu trénovať a dokonca sa zúčastňovať na profesionálnych bojoch v Japonsku, ale každá zo 45 izieb môže mať naraz len jedného cudzinca.

- Priemerný plat hlavného zápasníka ligy - viac ako 60 000 dolárov mesačne.

Sumo životný štýl

- Japonci sa dokonca nemôžu stať mentormi mladých zápasníkov, ale až potom, čo sa úplne asimiloval. Príkladom je tomozuna z Mongolska. Po dlhú dobu nerozumel japonsky dobre a odlíšil prislušnosť od chválu iba intonácii. Tomozun však nakoniec prekonal pôvodného Japonca a vyhral pohár Imperial Sumo..

- Sumo zápasníci žijú a trénujú v hei. Budovy majú plne upravený každodenný život, je tu kuchyňa, kúpeľný dom, ubytovanie pre starších, začiatočníkov a profesionálnych zápasníkov a školiace miestnosti. Hej má veľmi rigidnú hierarchiu. Väčšinu práce vykonávajú mladí bojovníci, zatiaľ čo odborníci sú takmer úplne zbavení povinností v domácnosti.

- Pomerne často atléti zo suma spávajú v maskách. To uľahčuje dýchanie po ťažkom a vysokokalorickom jedle..

- Sumo je pomerne populárny tradičný typ bojového umenia v Japonsku, deti milujú športovcov, rešpekt dospelých. Takže často v každodennej rutine zápasníkov sumo je zahrnutá taká položka ako komunikácia s fanúšikmi..

- Priemerná dĺžka života zápasníka sumo je 60 - 65 rokov, čo je o 10 rokov menej ako v prípade bežného Japonca..

- Každý zápasník pestuje dlhé vlasy asi do polovice chrbta. Potom kaderník robí tradičný účes, vyhladzuje vlasy sladkou vôňou oleja.

- Bojovníci majú zakázané viesť vozidlá, takže najúspešnejší majú osobných vodičov, zvyšok musia uspokojiť verejnú dopravu.

Bol v ruskej flotile šport alebo aspoň telesná výchova?

Vzťahuje sa to na čas po skončení éry plachtenia, pretože v tých dňoch beháte hore a dole po stožiaroch a potiahnete kladkostroj, potom ich vyberiete a potom návnadu, takže nie sú potrebné žiadne fyzické cvičenia..

A neskôr mali stokers dostatok fyzickej námahy. No, ale stále? V posledných päťdesiatich rokoch existencie Ruskej ríše som nenašiel nič o flotile. Existuje len niekoľko zmienok o admirálovi Butakovovi, ktorý niekedy organizoval lodné súťaže. V námorníctve sa nenachádzajú ani fotografie telesnej výchovy..

Na rozdiel od pozemných síl. Nebudem uvádzať veľa obrázkov o telesnej výchove na vojenských školách ani organizovaným školením pozemných dôstojníkov v oplotení. Tu je niekoľko záberov z hodnosti a súboru:

Pokiaľ mi to dovoľuje skromná znalosť francúzštiny, pohľadnica hovorí: Našimi lojálnymi spojencami sú Rusi na vidieku. Gymnastické cvičenia podľa švédskeho systému.

Verilo sa, že „Gymnastika, ktorá vyvíja a uplatňuje silu vojaka, v ňom vyvíja obratnosť, sebavedomie, odvahu a podnikanie v prekonávaní rôznych prekážok vo vojenských záležitostiach, a zároveň nepochybne pomôže dosiahnuť najlepší úspech v každej práci, ktorú vojak vykoná po návrate zo služby. Preto musí vojak zlepšiť svoju gymnastiku cvičením vo voľnom čase. ““ Toto bolo napísané v roku 1885.

Všimnite si tučný text. Dokonca aj vtedy sa starali o poválečný život vojakov. A dnes sa neustále stretávate s sťažnosťami, že vojenská služba nie je schopná poskytnúť nič.

O flotile sa však nenašlo nič. A dokonca ani v popisoch každodennej rutiny v carskej flotile sa nespomína len telesná výchova, ale aj len cvičenie..

Existujú však obrázky zo zahraničných flotíl toho času alebo možno skôr. boxu:

Zaujímavý detail - vidíte čiapky na pištoľiach s piatimi hviezdami? Rovnako ako náš, len oveľa skôr.

Súťažili sme s nohavicami, ale to nikoho neobťažovalo. A toto je príklad šermu, samozrejme, rovnako ako v našej armáde sa do neho zapája veliteľský štáb:

Tu je viditeľná malá sada športového vybavenia:

O našom vozovom parku sú fotografie vybavenia, výcviku v špecialite - nakladanie zbraní, ale o športe to nie je. Možno, že niekto z čitateľov pomôže, dal to do komentárov?

K tejto téme je však veľa obrázkov v rôznych verziách:

Pohár pred obedom a odoberanie vzoriek potravín rôznymi šéfmi, slávnostnými formáciami a iba skupinovými fotografiami vo vašom voľnom čase

Toto je fotografia voľného času Američanov:

Existuje hudba, strih a oholenie naraz. Jasne usporiadané strely. A to sú naši opravári, hudba pre nich tiež nie je cudzia:

Čaj a gramofón môžete popíjať v priateľskej spoločnosti:

A ak sa chcete pohybovať, potom pri absencii cvičenia a tanca

O lepku

Nemám rád písať o týchto témach, pretože každý už dávno vedel, že lepok nie je nepriateľom ľudstva, a výrobky bez lepku nie sú nič viac ako marketingový trik, ale akonáhle ste o to požiadali,.

Lepok alebo lepok je bielkovinová látka z chlebových zŕn, ktorá je nerozpustná vo vode. Ak je pšeničná múka premytá studenou vodou, potom lepok obsiahnutý v nej napučí a škrob zostáva vo forme zŕn, ktoré visia vo vode a nenapučiavajú..

Celiakia je geneticky náchylná neznášanlivosť potravín obsahujúcich lepok, ktoré môžu poškodiť klky tenkého čreva. To znamená, že ľudia s neznášanlivosťou gluténu by mali vylúčiť pšenicu, raž, jačmeň v akejkoľvek forme..

To je miesto, kde sa začal vynález „bezgluténových“ výrobkov, často aj tento nápis je viditeľný na výrobkoch, v ktorých to v zásade nemôže byť. Začali sa objavovať najrôznejšie „bezlepkové diéty“ a ďalšie nezmysly.

Nebudem znovu objavovať bicykel, vzal som všetky údaje od Dmitrija Pikula, ktoré stručne načrtnem nižšie.

Výrobky bez lepku sú o 240% drahšie ako tradičné výrobky [1]. Napriek tomu sú ľudia silne vystavení reklamám, takže si každý kupuje výrobky bez GMO a bezlepkové. Predaj výrobkov bez lepku od roku 2013 do roku 2015 vzrástol o 136% [2]. A to napriek skutočnosti, že sa výskyt celiakií nezvýšil. To znamená, že samotná viera ľudí v „užitočnosť“ ich núti kupovať drahšie výrobky..

V západnej populácii prevláda celiakia a neznášanlivosť lepku, ktorá nie je spojená s celiakiou, o 0,5 - 2%, v Európe o 0,2 - 0,5% av Spojených štátoch o 0,55 - 6% [3]. To znamená, že to vôbec nie sú čísla, ktoré by sa mali obávať..

Celiakia postihuje 1 - 2% svetovej populácie. Európa asi 1%, Ázia až 1,6% [4]. U detí - 0,31-0,9%, u dospelých 1-2% v Európe a 0,4-0,95 v Spojených štátoch [5].

Je zaujímavé, že ľudia často sami diagnostikujú „neznášanlivosť lepku“, alebo po konzultácii s niektorým neznalým špecialistom, teda takéto rozšírenie v počtoch - 0,6 - 6%. To znamená, že stále nie je jasné, čo% populácie skutočne trpí neznášanlivosťou lepku, a ktorá je „hlúpe šialená“ [6]..

Vzorka Američanov citlivých na lepok od roku 2009 do roku 2010 priniesla číslo 0,548%, čo naznačuje, že tieto čísla mohli byť v minulosti nadhodnotené. [7].

Z 7762 ľudí, ktorí sa diagnostikovali a hlásili intolerancia gluténu, malo iba 49 ľudí skutočne určité problémy s gluténom, čo potvrdzuje hodnotu 0,55% [8]..

To znamená, že aj tento malý rozsah 0,5 až 6% pochádza zo zle vykonaného výskumu a „samodiagnostiky“. Neznášanlivosť je častejšia u mladých žien a mužov stredného veku [9]..

86% ľudí, ktorí tvrdia, že neznášajú lepok, nemalo nič spoločné s ochorením lepku alebo celiakiou [10]. Mnoho Austrálčanov sa tiež vyhýba pšenici, ale spravidla bez akejkoľvek diagnózy. [11].

Viac ako 80% ľudí, ktorí tvrdia, že neznášajú lepok, po štúdii diagnózu nepotvrdilo [12]..

Celá systematická kontrola a metaanalýza tiež potvrdzujú, že v skutočnosti je oficiálne diagnostikovaných iba niekoľko z nich. A príznaky, ktoré ľudia spájajú s lepkom, môžu byť spojené s psychosomatickou reakciou (psychologické predvídanie príznakov neznášanlivosti). Navyše to môže byť reakcia nie na lepok vôbec, ale na niečo iné. Stručne povedané, prevalencia potvrdenej intolerancie lepku je veľmi nízka [13]..

- nič strašného lepku neurobil;

- takmer určite nemáte žiadnu oficiálnu diagnózu intolerancie lepku, takže nemáte hlavu pre seba, mňa ani nikoho iného;

- všetkým tvojim „dobre, čo keby, len pre prípad,“ môžem odpovedať slovami majstra mojej spoločnosti - hlavného dôstojníka rozkazu D. Kiryakina - „Kúpte si hus, Ibiho mozgy pre neho“.

Dobré zdravie pre všetkých!

Materiály a výskum:

Je možné vodu prevariť dvakrát?

Každý určite počul, že nemôžete vodu prevariť dvakrát. Voda sa stáva „ťažkou“, zvyšuje sa množstvo škodlivých látok, ktoré môžu vyvolať rakovinu, ba dokonca hemoroidy. Takto čítate internet a zistíte, že si musíte aj zadok utrieť v smere hodinových ručičiek, inak je to rakovinový nádor análneho prsteňa... Musím povedať, že údaje pre tento článok som zhromaždil viac ako mesiac a chcem ich s vami zdieľať..

Najviac prekvapujúce je, že keď som googlil „je možné prevariť vodu dvakrát“, odpovede boli takmer rovnaké - „Nemôžete variť vodu dvakrát - je to vedecký fakt!“ Dobre, dobre, vedci, do pekla s vami, ale môžete zanechať odkaz? Aspoň jeden z najnepríjemnejších, ale tam, kde bude jasný záver, že to nie je možné urobiť... Bohužiaľ, nenašiel som jediný odkaz na štúdiu na žiadnej „vedeckej“ stránke..

Všade však existoval štandardný súbor šikovných slov, ktoré týmto hororovým príbehom prikladali váhu. Uskutočňujú sa chemické reakcie, zvyšuje sa množstvo izotopov deutéria a trícia, štruktúra vody sa zhoršuje, niektoré atómy hrenatómu a všetko končí smrťou toho, kto pije dvakrát prevarenú vodu. Všade je nejaký druh nevedeckého svinstva, nejaký druh živej, mŕtvej vody (ktorá ožíva iba v kostole), spomienka na vodu je narušená, niečo iné. Takú vodu by som napil... Ak nie pre zvedavosť.

Aké sú izotopy deutéria? A koniec koncov, nikto nevie, čo to je, ale, kurva, to znie strašidelne, len v prípade, že sme v bezpečí. Stručne povedané, tu som vyliezol na všetko, čo je možné, váhal som s každým, koho som mohol váhať, ale neprišiel som do jedinej štúdie, ktorá by hovorila, že je škodlivé niekoľkokrát vrieť vodu.

Šiel som na google, čo je deutérium. Ukázalo sa, že toto je kecy, ktoré sú obsiahnuté v malom množstve v obyčajnej vode. A zvýšenie koncentrácie ťažkej vody je tak zanedbateľné, že ho telo vôbec nebude cítiť. Určitý akademik Vasiliev Potryanov-Sokolov spočítal dokonca, koľko vody by sa malo z čajníka odpariť, aby sa obsah deutéria v zvyšku zreteľne zvýšil. Ukázalo sa, že na jeden liter vody, v ktorej je koncentrácia deutéria 0,15%, je potrebné pridať do kanvice vodu, ktorá hmotnostne prekročí hmotnosť Zeme 300 miliónov krát.

Všetky druhy „štruktúrovanej vody“, „spomienky na vodu“ - to sú všeobecne termíny nachádzajúce sa v textoch o alternatívnej medicíne, ezoterike a homeopatii. Dá sa čítať ako pseudoveda. To znamená, že použitie týchto slov pri dokazovaní, že niečo nestojí za to..

Je zaujímavé, že existuje aspoň jedna osoba, ktorej bola diagnostikovaná rakovina so známkou „dvakrát prevarená voda“..

- žiadna štúdia nepreukázala, že opakované varenie vody má negatívny vplyv na ľudské telo;

- všetky weby, ktoré tvrdia, že došlo k neuveriteľnému poškodeniu, obsahujú inteligentné slová iba v nečinnosti;

- aby voda bola v dôsledku varu škodlivá, nebudete mať dostatok života na jej varenie;

- pri opakovanom varení môže voda iba stratiť chuť, ale to je úplne iný príbeh.

PySy: vo všeobecnosti je zaujímavé, keď ľudia myslia na nebezpečenstvo nejakého odpadu, zatiaľ čo môžu fajčiť vodnú fajku alebo cigarety, piť cez víkendy a to všetko s nulovou fyzickou aktivitou. Voda sa však nevarí dvakrát a banánová šupka sa premyje mydlom.

Pri absencii ďalších vedeckých údajov som sa pri písaní všetkého tohto riadil údajmi z Wikipédie. Môžete jazdiť v „ťažkej vode“, „deutérium“, „štruktúrovanej vode“ av anglickej verzii „ťažkej vody“, pretože uvidíte všetko, čo som napísal - všetko je to mýtus!

Ak narazíte na dôkazy o poškodení, napíšte mi a možno zmení názor. Ak nemáte taký dôkaz a po prečítaní článkov od autoritívnejších ľudí ako nejaký druh Igora Molota sa budete hádať s tým, čo bolo napísané, potom ste reďkovka! Ako sa hovorí, dôkazné bremeno nesie schvaľovateľ. Škodlivé - dokázať!

Odhaľujúc mýtus, že história nie je veda. Hovoríme, ako to bolo v skutočnosti.

Materiál pripravil redaktor komunity LikBes, Artyom Kostyukov, Štátna univerzita Tyumen, postgraduálny študent, Ústav ústavného a obecného práva

"Zatvor oči, zhlboka sa nadýchni a aspoň ticho priznaj sám sebe." Priznaj to: nie je spoľahlivá minulosť. Minulosť je vždy rekonštrukciou od súčasnosti... “- Vladimír Medinsky, minister kultúry Ruskej federácie.

"História nie je veda... Veda je niečo, čo vám umožňuje ovplyvniť niečo na nejakej realite..." - Alexander Nevzorov, publicista.

Takéto závery v poslednej dobe nestratili svoju popularitu medzi významnými osobnosťami vedy, kultúry a umenia, ani medzi bežnými ľuďmi..

Pokúsime sa určiť hlavné tézy, na základe ktorých je tento falošný nápad a argumentácia jeho nasledovníkov zostavená.

Diplomová práca č. 1. História nie je veda, pretože jej predmetom nie je skutočná realita. To znamená, že klasický vedecký experiment vo vzťahu k historickým poznatkom je neuplatniteľný..

Na rozdiel od prírodných vied má história skutočne konkrétny cieľ - už dosiahnuté javy, ktoré sa nedajú reprodukovať..

Namiesto klasického vedeckého experimentu, ktorý je hlavným nástrojom na určovanie vedeckej povahy určitých hypotéz a teórií, však vo vede o histórii prichádza historický zdroj..

Historický zdroj je vždy materiálnym objektom, ktorý odborníci skúmali, aby získal informácie o udalostiach, ktoré sa stali v minulosti.

Samostatné vedecké odvetvie sa zaoberá štúdiom historických prameňov - prameňovou štúdiou. Jedným z hlavných problémov štúdie zdrojov je klasifikácia historických prameňov. Táto oblasť vedomostí je skutočne obrovská, má rôzne prístupy k riešeniu vedeckých problémov vo svojom odbore a navyše sa neustále rozširuje..

Diplomová práca č. 2. Vieme o udalostiach, ktoré sa v minulosti udiali iba z neskorších zdrojov, o objektívnosti a autentickosti, ktoré vyvolávajú veľa pochybností..

Tu si všimneme, že stúpenci tohto mýtu sa vždy odvolávajú iba na jeden z typov historických prameňov - písomné zdroje (dokumenty), zabudnuté na obrovské množstvo hmotných objektov - na archeologické nálezy.

Nikto samozrejme nebude veriť všetkému, čo je napísané v písomných prameňoch. Historik chápe, že najpravdepodobnejšie spoľahlivé informácie sú zmiešané s fikciou v zdroji, jeho úlohou je byť schopná od seba oddeliť..

Preskúmanie pravosti sa vždy vykonáva vo vzťahu k písomnému zdroju. Zahŕňa odborníkov v oblasti písiem, písania rukou, pečatí, materiálov a aktívne využívajú prírodné vedecké metódy. Napríklad pomocou analýzy uhľovodíkov môžete určiť približný vek materiálu. A pod mikroskopom môžete vidieť dôkazy, ktoré vydávajú šikovného falšovateľa..

Jeden z nápadných príkladov takejto práce lingvistov: vystavenie tzv. Knihy Veles.

Sovietska lingvistika vďaka veľkému súboru písomných pamiatok slovanského písania a komparatívnej historickej metóde už celkom dobre vedela, čo je staroslovanský jazyk, v ktorom bola údajne napísaná „Velesovská kniha“..

Okrem toho, že slabika „Velesovej knihy“ nezodpovedá údajom o staroslovanskom jazyku 9. storočia, nemohlo to byť slovanským jazykom žiadnej éry. V jazyku Velesovej Knigy existujú rôzne (a často vzájomne sa vylučujúce) javy, ktoré sa odohrávali v rôznych jazykoch v rôznom čase: zánik redukovaných samohlások (XII. Storočie), stvrdnutie syčania (v ruštine - XIV. Storočie), "psekanie" (poľsky - od XIV storočia), ochrana nosných samohlások (tiež poľských - v iných slovanských jazykoch zmizli) a oveľa viac.

Obrázok 1. Prelomenie, údajne vyrobené z tabliet „knihy Veles“

Okrem toho, jazyk „knihy Veles“, prísne vzaté, nebol vôbec jazykom. Je úplne bez gramatickej štruktúry. Neexistuje žiadny systém skloňovaní a konjugácií, na každom kroku narazíte na chiméry ako „Prišiel som“, „robíte“, „budú písať“. Jazyk bez gramatickej štruktúry jednoducho nemôže existovať. Je nemožné nielen sa učiť, ale dokonca napodobňovať. [1, 2, 3]

1. Článok lingvistu, ktorý prvýkrát preskúmal časť knihy „Veles Book“ v časopise „Otázky histórie“ na rok 1977.

2. Práca lingvistu, ktorý vykonal rozsiahlu analýzu celého textu „Velesovej knihy“: Tvorogov O. V. „Vlesova kniha“ // Zborník Katedry starej ruskej literatúry. T. 43. 1990. S. 170-254. (Text založený na publikácii N.F. Skripnika).

3. Záver akademika Ruskej akadémie vied o Katedre literatúry a jazyka, doktor filologických vied A. Zaliznyak: O knihe Veles // Falšovanie historických zdrojov a tvorba etnocratických mýtov - M., 2011. - S. 101-113.

Alebo iný príklad:

Tento pozemok je tiež falošný. Po vojne roku 1812 bol istý A.I. Sulakadzev začal predávať rukopisy podporujúce pokrok vedy a techniky v ruskom štáte.

V tomto prípade došlo k vymazaniu (jedna z metód falšovania dokladu - mechanické odstránenie značiek dokladu s cieľom zmeniť pôvodný obsah), čo je zreteľne viditeľné aj pri silnom bočnom svetle, nehovoriac o fotografovaní ultrafialovými lúčmi. Mimochodom, toto falšovanie bolo odhalené v roku 1951 fotografovaním dokumentu v infračervenom rozsahu..

Keby sa niečo také skutočne stalo na začiatku panovania Anny Ioannovny, osud balónika by bol úplne iný: bol by okamžite pod ochranou, poslaný do Petrohradu a zvyšok života pracoval v tajnom laboratóriu, staval balóny, pretože všeobecne v XVIII. storočia bola bolestivá pozornosť na možnosť nejakého vynálezu, ktorý by priniesol veľké peniaze alebo vojenskú výhodu.

Ak prejdeme od textov k analýze zdroja, potom analýza samotnej práce ukazuje, že je neskoršia, pretože bola vytvorená po roku 1731, čo úplne porušuje tento predpoklad. [4, 5, 6]

Obrázok 2. Útržok s vyčistením

Správa o výsledkoch preskúmania rukopisu A.I.Sulakadzeva:

V.F. Pokrovskaya. Ďalší rukopis A. I. Sulakadzeva. (K otázke zmien a doplnení ručne písaných textov) // Zborník Katedry staro ruskej literatúry Ústavu ruského jazyka a literatúry. T. XIV L., 1958, s. 634

4. M. N. Speransky. Ruské falšovanie rukopisov začiatkom 19. storočia. - Problémy zdrojových štúdií, V. M., 1956, s. 44-101;

5. Kozlov VP Tajomstvá falšovania: Analýza falzifikátov historických prameňov storočí XVIII-XIX. M., 1996, ed. druhý, str. 155-185, 265-267;

6.V.P. Kozlov. Khlestakov z ruskej „archeológie“ alebo tri životy AI Sulakadzeva // Tsit. Citované z: Čo si vedci myslia o knihe Veles, Petrohrad: Nauka, 2004, s. 199-236.

Diplomová práca číslo 3. Historici majú tendenciu veriť autorom písaných prameňov a nemajú metódy a ich interpretácia údajov z historických prameňov je vždy zaujatá.

Keďže je táto práca úzko prepojená s predchádzajúcou, budeme sa naďalej zaoberať charakteristikami práce s písomnými historickými prameňmi..

Ak je to možné, chýbajúce časti dokumentu sa obnovia. Potom je text preložený do moderného jazyka. Po preklade lingvisti začnú analyzovať obsah dokumentu. Analyzujú text dokumentu z hľadiska súladu s jazykovými normami svojej doby. Zároveň dochádza k zmiereniu mien historických osôb a zemepisných mien, skratiek.

Historici veľmi dobre rozumejú tomu, že neexistujú nestranní autori, ktorí udalosti ľahostajne a nestranne zaznamenávajú. Preto je jednou z najdôležitejších metód vzájomná kontrola rôznych historických zdrojov. Napríklad, ak každá zo strán pri popisovaní určitého vojenského konfliktu bola naklonená vyzdvihnúť vojenské schopnosti „svojich vlastných“ a podceniť zásluhy „cudzincov“, potom skutočnosti, ktoré obe strany opisujú rovnako, budú mať vysoký stupeň spoľahlivosti..

Okrem vyššie uvedeného je potrebné spomenúť aj celý blok tzv. Špeciálnych historických disciplín. Okrem spomínanej zdrojovej štúdie obsahuje:

Historická demografia atď..

Tieto disciplíny sa nazývajú aj „pomocné“, hoci sú často skôr hlavným ako pomocným nástrojom moderného historika.

A to sa deje práve preto, že historici nikomu neveria a neustále pochybujú o všetkom..

„Moderná história prechádza približne rovnakým obdobím: postupne prestáva byť verbálnou vedou, postupne prijíma mnoho metód tzv. Prírodných vied, prijíma kvantitatívne metódy a stáva sa čoraz presnejšou. Uplynie sto rokov a história bude porovnateľná s takzvanými exaktnými vedami a všeobecne bude zrejmé, že medzi humanitnými vedami a exaktnými vedami neexistuje takáto neprekonateľná bariéra... “- Kirill Nazarenko, doktor historických vied, profesor, predseda pedagogickej metodológie Provízie a zástupca riaditeľa Inštitútu histórie, Štátna univerzita v Petrohrade.

Podeľte sa o článok so svojimi priateľmi, ktorí by sa mohli zaujímať o tento materiál. Podporte našu aktivitu, ak máte túžbu a minútu voľného času! :)

Odporúčame tiež:

Strečing na detskom ihrisku (tu nejde o granáty)

Leto je veľká výhovorka, aby ste sa dostali von a cvičili vo vzduchu. Našťastie takmer na každom nádvorí sa nachádza niečo podobné ako športové ihrisko. Tak prečo nezačať?

Tu sú cvičenia naťahovania celého tela, kde potrebujete iba stenu:

1. Natiahnutie lýtkových svalov
2. Natiahnutie štvorhlavého kĺbu
3. Napínanie svalov stehennej a panvovej oblasti
4. Ohyby k nohe dopredu a do strany
5. Napínanie svalov bočného jadra
6. Natiahnutie chrbtových svalov

Tento úsek bude trvať iba 5 - 15 minút. Prečo to nevyskúšať? Pravidlá vykonávania zostávajú rovnaké.
A ešte jedna otázka. Potrebujete popis cvičení alebo algoritmus je jasný z videa?

Zmizol celý mesiac, pretože bolo treba urobiť veľa vecí: práca, sedenie, otvorenie napínacieho štúdia v Moskve, organizovanie online napínacieho maratónu a začatie predaja napínacích súprav. Úspešne som sa vysporiadal so všetkým a ponáhľal som sa, aby som sa k vám vrátil, pikabushniki!

Snažil som sa odpovedať na všetky otázky, ale ak ste niekomu niečo vynechali, nehádzajte paradajky. Prosím, napíšte mi na Instagram (kate_skulptor) a ja odpoviem na všetko. Kvôli veľkému objemu práce sa tam často objavujem.

Mimochodom tu nájdete aj informácie o maratóne, ktorý sa začína 1. augusta :)

Do štvrtka! Pokúsim sa už nezmiznúť. Vďaka svojej činnosti ma veľmi potešujete, takže sa chcem s vami podeliť o najužitočnejší a najužitočnejší

P. S. Úprimne som sa pokúsil stiahnuť gify ako obvykle. Služba však stále dávala chybu. Veľmi mi chýbaš, dúfam, že sa každému video bude páčiť

Keňský bežec diskvalifikovaný z dôvodu dopingu sa ukáže ako muž

V roku 2017 sa zaznamenalo, že stopy testosterónu, androsterónu a etiocholanónu sa našli v dopingovom teste šejka Chepkosgeyho, ktorý sa uskutočnil na polmaratónoch Malajzie v októbri 2016. Trestom bolo pozastavenie na 4 roky.

4. júna bol Chepkosgei zatknutý. Sheis v kenskej nemocnici predstierala, že je zdravotnou sestrou, ale jej klam odhalili kolegovia.

Väzenská stráž zistila, že zadržiavaný je v skutočnosti človek.

„Som muž, ale keď som začal športovať, v dokumentoch som uviedol, že som žena,“ vysvetlil Chepkosgei počas výsluchu..

Žena s veľkou vôľou

Bežec menom Betty Robinson bol v leteckej havárii a omylom bol vyhlásený za mŕtveho. Strávila 7 týždňov v kóme a naučila sa normálne chodiť 2 roky a o 5 rokov neskôr získala zlato na olympijských hrách.

TRP: ako odovzdať úsek za zlato

Koberec v ruke a zlato! Z osobnej skúsenosti môžem povedať, že pri absolvovaní TRP je najčastejšie vyplnený úsek. V týchto chvíľach sa cítim smutná. Preto som zhromaždil niekoľko jednoduchých cvičení naťahovania nôh..

1. Nakláňame sa dopredu

Vykonávame pomaly 10-15 sklony. Udržujte bedrá rovno. Je to ľahšie dosiahnuť posunutím ramien dozadu a udržaním hlavy rovno. Nie je potrebné dostať sa na podlahu rukami. Dole tak nízko, ako to úsek umožňuje.

2. Sklon k prednej nohe

Položili sme nohu na pätu a pomaly sme sa ohýbali vpred. Aby ste udržali rovnováhu, môžete držať podperu (stoličku, stôl atď.). V tejto polohe sa na každú nohu natiahneme o 30 sekúnd..

3. Nakloňte sa k vyvýšenej nohe

Dali sme nohu do pohodlnej výšky a natiahli sme ju 1-2 minúty. Ak taká výška nie je, môžete ľahnúť na podlahu a zdvihnúť priamu čiaru pred sebou a pomocou pásu ju pritiahnuť smerom k sebe, ako je to znázornené na tomto obrázku..

4. Záhyb s nohou ohnutou smerom k sebe

Ak je ťažké udržať dolnú časť chrbta v tejto polohe a zatiaľ nie je možné dosiahnuť rukami ruky k nohám, použijeme pás. Položili sme ho na nohu a ťahali telo smerom k nohe, ako je to znázornené na tomto obrázku.

5. Ohýbanie nohy z kolena

Ak koleno bolí v tejto polohe, vložte vankúš. Natiahneme sa na každú nohu minútu.

A nekričte, že som tak flexibilný a vy musíte ukázať, že úsek je drevený a pokiaľ možno aj plný. Viem. „Správny“ príklad uľahčuje pochopenie toho, ako by sa malo cvičenie vykonávať, zvážiť polohu tela a pochopiť, o čo sa treba usilovať. Ale napríklad urobím výber cvičení druhý deň na príklade začiatočníka. Takže nikto sa neurazil.
Až do budúceho štvrtka si slúchadlá;)

Tu je mimochodom odpoveď na najpopulárnejšiu otázku: prečo sa vôbec potrebujeme natiahnuť??

„Choďte na šport!“, ZSSR, 30. roky.

Malý výber plagátov venovaných zdravému životnému štýlu občanov.

Koncom 30. rokov 20. storočia.

Veľké normy a požiadavky na odznak etapy TRP 1

Prečo potrebujete flexibilitu?

Prečo potrebujete strečing - túto otázku nájdete pod každým z mojich príspevkov. Existuje veľa dôvodov. Je teda čas zistiť pravdu!

1) Lieky na kĺby

Natiahnutie podporuje priepustnosť výživných látok v tele, zlepšuje pohyblivosť kĺbov a zabraňuje vysychaniu tekutiny v kĺboch.

2) Posilnenie a zvýšenie pružnosti svalov

3) Vizuálne sa nohy predlžujú, dĺžka nôh sa vyrovnáva

Je to kvôli skutočnosti, že počas napínania sa panva a bedrové kĺby vyrovnajú, svaly sa napnú a svorky sa odstránia.

4) Rýchlejšie zotavenie svalov po cvičení

Urýchľuje regeneráciu svalových vlákien v dôsledku prietoku krvi, príjmu kyslíka a živín

5) Účinnosť školenia sa zvyšuje

Technika vykonávania cvičenia sa zlepšuje a ukazovatele sily sa zvyšujú

6) Znižuje riziko zranenia

7) Zlepšuje mobilitu tela

Pružnosť svalov sa udržuje, sú odstránené svorky a je udržiavaná správna kostra

8) Zmierňuje svalové svorky, ktoré sa tvoria od nervov a stresu

9) Zvyšuje výdrž

10) Zmierňuje bolesti chrbta a krku

Gymnastika odstraňuje zvieracie svaly na chrbte a krku, dodáva im pružnosť, čím zmierňuje bolesť

Tiež hovoria, že pôrod je ľahší. Ale nekontroloval som to, takže nebudem klamať.

Dovoľte mi pripomenúť, že pred týždňom došlo k natiahnutiu rúk a komplexu na prípravu na cvičenie „zámok“. O týždeň ti poviem, ako zložiť strečing o zlato v cvičebnom komplexe TRP.

Až do budúceho štvrtka, pick-up slúchadlá :)

Dlhý príspevok o SCOLIOSIS.

Ahoj! Príspevok nie je lekárskym sprievodcom a zhrnutím, je to SÚKROMNÉ miesto. Pokúsim sa to stručne a jasne vysvetliť, ako to vysvetlím pacientom a rodičom. Ak máte ďalšie otázky, napíšte komentár, kde ich môžete napísať, môžete ich nastoliť))

Komentáre k mínusom budú na rovnakom mieste, môžete tam napísať akúkoľvek kritiku..

Okamžite o mýtoch o skolióze:

1) Skolióza sa neobjaví, ak nosíte tašku na jednom ramene

2) Skolióza nezmizne, ak sa kúpite v bazéne

3) Skolióza sa neobjaví, ak sedíte nerovnomerne na stoličke, skôr ak sedíte, proces sedíte nesprávne.

4) Skolióza sa nededí, to znamená, že nemôže existovať „skolióza ako u matky“, môže sa však zdediť dysplázia spojivového tkaniva VUT, t.j. tendencia k poruchám pohybového aparátu

5) Skolióza sa netvorí, ak dieťa nemá dostatok fyzickej aktivity. "Chabé držanie tela", "0 stupňov skoliózy (funkčné)" - áno, skutočná skolióza - nie

„Stupeň skoliózy 0 (niekedy 0-1)“, niekedy „funkčný“, „nefixovaný“, niekedy „držanie tela“ - funkčná NEPONÚKA porucha držania tela POUZE v prednej rovine bez výraznej rotácie stavcov (žiadne zmeny zo strany stavcov). Podmienka je úplne reverzibilná, môže byť skutočne výsledkom nesprávneho motorického stereotypu, zníženej fyzickej aktivity, nesprávnych vakov a nesprávnych stolov. V niektorých prípadoch sa môže formovať do skutočnej skoliózy, najmä v období rastu, ak sú veľmi výrazné.

Úprimne povedané, možno nájsť aj príčinu alebo tendenciu k formovaniu funkčnej skoliózy, logika je rovnaká ako je popísané nižšie, len závažnosť je menšia.

Ďalej sa zameriame na skutočnú skoliózu. Táto zmena chrbtice prinajmenšom v dvoch lietadlách. Vytvorí sa oblúk alebo oblúky (naklonené na jednu stranu) a MUSÍTE otočiť stavce na druhú stranu (proti smeru otáčania), takže telo vytvára kompenzáciu, keď to nie je možné inak.

1) Vrodené. Dôvodom sú vrodené chyby, mutácie, nedostatočné rozvinutie stavcov, rebrá, disky. Liečba je mimoriadne zložitá, často je možné len vytvorenie stabilných kompenzácií a často sa vyžaduje chirurgická liečba. Takáto skolióza je spravidla veľmi výrazná v kombinácii s inými vrodenými poruchami u malého muža. Smutná možnosť, ale zriedkavá.

2) Idiopatická skolióza. Z hľadiska úradnej diagnózy - skolióza bez objasnenia dôvodov alebo dôvodu nie je jasný. Tento termín je sporný. Táto diagnóza ma veľmi bombarduje, pretože sa často robí a pacient nie je normálne vyšetrený, zatiaľ čo „idiopatická skolióza“ je diagnostikovaná v 80% prípadov! Toto je „skolióza-lenivosť-hľadať“. Ak je pacient vyšetrený zo všetkých strán, dôvod nie je jasný pre viacerých lekárov, potom áno, súhlasím

Často je dôvod, že je buď vrodený (pozri vyššie) alebo získaný (pozri nižšie), iba lekár z jedného dôvodu alebo z iného ho nedokáže identifikovať. V prípade, že nerozumiete dôvodom, je NEDOSTATOČNÉ dôkladne liečiť skoliózu.

3) Získaná skolióza. Ak v období aktívneho rastu, najmä u dieťaťa, dôjde k prudkým skokom rastu (kritické obdobia 4 - 6 rokov a puberta 12 - 15 rokov), môže sa tento typ skoliózy vytvoriť.

Všetky tieto dôvody sú okamžite platné pre rastúci organizmus! U dospelých to nespôsobí skoliózu, skôr prietrž, pretože chrbtica je už vytvorená.

Tu budem odrážať nie všetky, ale veľa bežných príčin, ktoré vedú k rozvoju choroby. S obrázkami. Nebudem používať štandardnú klasifikáciu, poviem to vlastným spôsobom, nemôžem pokryť všetky dôvody, ale logika bude jasná. Hneď vedľa vás budú potrebné udalosti.

Príčina skoliózy pod primárnym oblúkom, stúpajúca skolióza.

a) Poranenie chodidla, členku, kolena, bedrového kĺbu s poruchou väzivového systému. Liečba by sa mala začať obnovením väzivového systému, ale ak dôjde k prasknutiu, je potrebné vytvoriť kompenzáciu v dôsledku svalov alebo pások, ortéz, vložiek.

b) absolútne predĺženie alebo skrátenie nohy po zlomenine, neliečená dysplázia bedrového kĺbu v detskom veku, narušená inervácia a prísun krvi („noha nie je dostatočne zrelá“). Krátku nohu je potrebné predĺžiť podrážkou, ak sa jedná o mierne skrátenie alebo špeciálnou obuvou

c) Dysfunkcia kĺbov: dislokácie, subluxácie kĺbov nôh, dysfunkcia krížovej kosti, „narušenie“ panvy. Pred začatím liečby oblúkov je potrebné tieto príčiny eliminovať a / alebo prispôsobiť, pomôže vám osteopatia a manuálna terapia.

Moje obrázky a videá pre zvuk buriny!

Na obrázku: zóny - 1 a 4 - svalová hyperextenzia, zóny 2 a 3 - zóny svalového spazmu. Masážna a pohybová terapia by ich mala presne prispôsobiť.

Príčina skoliózy je vyššia ako primárny oblúk, skolióza POPISUJE.

a) Porušenia čeľusťového systému, konkrétne kríženia, hlava sa nakloní na stranu. Krčná chrbtica sa prispôsobí tejto polohe. Vyžaduje korekciu skusov, inštaláciu trakov. Okrem toho, ak sa chrbtica nespracováva súbežne, ani uštipnutie sa nedá opraviť.

b) Zranenia krčnej chrbtice. Počas pôrodu alebo po pôrode, s poškodením lebky alebo bez neho. Pravda torticollis (zriedka) alebo „pseudo torticollis“ na rovnakom mieste. Často ide o notoricky známe podunajské Atlantik, ale v skutočnosti to nie je vždy problém, ďalšou časťou môže byť vina. Je potrebné obnoviť pohyblivosť krku, najlepšie pred obdobím prvého rastového skoku, inak sa hrudná oblasť prispôsobí porušeniu s kompenzačným oblúkom..

c) Zrakové postihnutie. Suboccipitálne svaly sú reflexne spojené s okulomotorickými svalmi (môžete skontrolovať: ruky na chrbte hlavy a pohnúť očami), ak dôjde k porušeniu optiky oka alebo strabizmu, musia sa pred začatím liečby chrbtice odstrániť. Poradíme sa s oftalmológom, vyberieme okuliare, ošetríme strabizmus.

Na obrázku: zóny - 1 a 4 - svalová hyperextenzia, zóny 2 a 3 - zóny, kde svalové kŕče.

Príčina skoliózy na úrovni oblúka.

a) Poranenie segmentu alebo priľahlých tkanív: zlomenina rebier, kompresné zlomenie chrbtice, poškodenie susedných svalov. Patria sem aj jazvy vrátane v dôsledku chirurgických zákrokov. Na jednej strane je dôležité na jednej strane náležite liečiť traumu, vykonávať premiestňovanie a premiestňovanie počas rehabilitačného procesu, ak je to potrebné, jazvy by sa mali čo najviac zmäknúť a „napnúť“, na druhej strane v oneskorenom období, aby nestratili zrak dieťaťa, najmä počas obdobia rastových skokov a včas. kompenzovať možné sekundárne porušenia.

b) skolióza „orgánov“. Dôvod je v strese väzivového a kapsulárneho systému brušných a mediastinálnych orgánov. Orgány sú zavesené väzy, mezentérium, ktoré je nejako pripojené k chrbtici (áno, nielen sa visia vo vnútri), ak ho potiahnete nabok, skôr alebo neskôr to podľahne. Orgány alebo systém ošetrujeme spolu so špecializovaným odborníkom, súčasne pracujeme s chrbticou. Väzobný systém môže liečiť ten istý osteopat, chiropraktik alebo viscerálny masér..

Nezabudnite, že jeden pacient môže mať niekoľko príčin vzniku oblúkov.!

Táto skolióza sa nazýva kombinovaná.

Ako ste už pochopili, často nie je možné liečiť túto chorobu samostatne. Akákoľvek liečba musí začať hľadaním a odstránením príčiny, inak nemôže existovať dobrá účinnosť.

Nezranite sa a ak ste chorí - správajte sa správne. Ďakujem všetkým, ktorí čítajú!

Parfumové mýty

Dobre sa bavte, čitatelia Peekaboo!

Dnes sa dotknem jednej zložitej témy, konkrétne, budem písať o niektorých mýtoch nájdených vo svete voňavkárstva. Celkom bude vyvrátených šesť.

Takže prvý mýtus.
„Vysoko kvalitný parfum je nevyhnutne trvalý“.
Tu musíte vedieť o koncentrácii parfumu. Je možné, že koncentrácia aromatických látok v kompozícii nie je vysoká - jedná sa o kolínsku vodu (kolínska voda), kolínsku vodu (parfumovaná voda), hmlu tela (hmla alebo závoj)..
Napríklad značka Jo Malone používa koncentráciu v Kolíne nad Rýnom, čo samozrejme spôsobuje, že vonná látka nie je dlhotrvajúca, ale napriek tomu sa používajú kvalitné suroviny..

Mýtus číslo dva.
„Originálne parfumy sa predávajú iba bez cla“.
Záver je tiež nesprávny. Voňavkárstvo sa vyrába z rôznych dôvodov, tento proces je drahý a časovo náročný a okamžite nadviazaný vzťah s dodávateľmi v rôznych krajinách. A nelikvidné je vydať osobitný problém pre clo a pre konkrétnu krajinu osobitne. Ak si kúpite parfumériu v dôveryhodných obchodoch, môžete si byť istí, že sa vám originál predáva..

Mýtus číslo tri.
„Čas použiteľnosti parfumu uvedený na obale sa končí, čo znamená, že fľašu je možné vyhodiť.“
Toto nestojí za to. Pri predaji výrobkov je výrobca samozrejme povinný uviesť dátum exspirácie, ale v prípade parfumérie sa považuje za podmienený.
Ak ste dodržiavali správne podmienky na uchovávanie fľaše, môže vám slúžiť ešte mnoho rokov. Myslite na vinobranie parfumérie. Voňavkárstvo sa považuje za vinobranie viac ako 15 rokov od dátumu vydania..

Mýtus číslo štyri.
„Testéri sa líšia kvalitou a koncentráciou od originálu“.
Skôr ako začnete, tester je tiež originál. Jediným rozdielom je balenie a prítomnosť pôvodného obalu. Tester môže byť bez neho, môže byť zabalený v bielej kartónovej krabici, v niektorých prípadoch to môže byť aj bez rozdrvovača, ale aróma v testeri sa nelíši v kvalite a koncentrácii. Aký je v nich zmysel?

Mýtus číslo päť.
„Ak vôňu necítite na sebe, je to 100% vaša vôňa.“
S najväčšou pravdepodobnosťou, ak necítite vôňu na seba a ostatní to nepociťujú, jednoducho sa odparí. Sú to buď výrobky nízkej kvality (licencie, kópie, falzifikáty), alebo koncentrácia aromatických látok nie je vysoká (voňavá voda, kolínska voda, závoj alebo hmla) alebo zvýšená prchavosť látok v určitom parfume. Ak to ostatní počujú a nemáte, je to individuálna vlastnosť organizmu. Vnímanie zápachu, interakcie s pokožkou alebo hormónov.

Mýtus číslo šesť.
„Parfuméria s feromónmi je ideálna na prilákanie opačného pohlavia“.
Voňavkárstvo s feromónmi je skvelý marketingový trik, nič viac. V prírode samozrejme samec hľadá samicu so „nosom“ počas „obdobia párenia“, ale majú rôzne nosy a zvieracie hormóny. Preto, ak váš samec nie je jeleň alebo bobor, je nepravdepodobné, že by upútali pozornosť..
Vôňa môže obsahovať rôzne tóny od kvetinových až po gurmánov, cez ovocie a bobule, ktoré sa môžu týkať špecificky vášho partnera. To, čo sa mu páči, sa však nemusí páčiť inému, takže sa oplatí spoliehať sa na vôňu „ako muži veľmi“ alebo „zblázňuje ženy“. Všetko záleží na osobe a jeho prezentácii, ak obdivujete svoje arómy a cítite sa v ňom sebaistí a sexy, potom túto energiu pocíti váš milovaný.

S čím ste boli oboznámení??
Bola táto téma zaujímavá?
Poznáš nejaké ďalšie mýty?)


Pre Viac Informácií O Burzitída