O výhodách ortopedického vankúša

Ortopedický vankúš sa skladá z poťahu a high-tech plniva, ktoré nespôsobuje alergie. Roztoče a mikroorganizmy sa v takom výplni nechovajú. Ortopedický vankúš teda môže používať každý, kto trpí nielen závažnými alergickými reakciami, ale tiež bronchiálnou astmou, dermatitídou..

Počas spánku na ortopedickom vankúši bude vaša krčná chrbtica umiestnená v najpohodlnejšej polohe. Správna poloha krku a hlavy je zárukou normálneho krvného obehu, prevencie zakrivenia stavcov.

Pri osteochondróze bolesť dlho trápi. Spolu s tradičnými metódami liečby sa pacientovi odporúča zmeniť obvyklý vankúš a matrac na ortopedický. To tiež zabráni rozvoju osteochondrózy a zachová zdravie chrbtice po mnoho rokov. Deti musia kúpiť iba ortopedický vankúš, aby sa zabránilo rozvoju torticollis.

Ortopedický vankúš si môžete vziať so sebou na cestu, dať si ho pod chrbát a pohodlne vydržať dlhé cesty, keď musíte dlho sedieť..

V prípade kŕčových žíl bude ortopedický vankúš nevyhnutný. Je možné zbaviť sa príznakov žilovej nedostatočnosti, eliminovať výskyt opuchov dolných končatín, zlepšiť odtok krvi a zabrániť preťaženiu lymfy, ak sú počas spánku spodné končatiny nad úrovňou srdca.

Na ruskom trhu sú široko zastúpené ortopedické vankúše naplnené latexom, viskoelastickou penou a polyesterom. Pri výbere stojí za zváženie, aké náklady na produkt sú pre vás najprijateľnejšie.

Polyesterové ortopedické vankúše si zachovávajú svoje základné vlastnosti po dobu 8 až 10 rokov. Takéto výrobky sa môžu prať v automatickom stroji. Latexové vankúše sú anatomicky tvarované, vybavené valčekmi a hlavovým zahĺbením. Náklady na tieto výrobky sú rádovo vyššie ako polyesterové vankúše.

Ak sa ako plnivo pre ortopedický vankúš použije viskoelastická polyuretánová pena, životnosť produktu sa zvýši štyrikrát. Okrem toho sa tieto vankúše považujú za tepelne neutrálne. Vankúš sa nezohrieva počas spánku ani v horúcej miestnosti, sleduje všetky krivky hlavy a krku, tlmí vibrácie a absorbuje mechanickú energiu.

Pri výbere ortopedického vankúša sa berie do úvahy výška pacienta, jeho hmotnosť, dĺžka predlaktia a obľúbená poloha na spanie. Asistent predaja poskytne odbornú radu pri výbere stupňa rigidity a veľkosti. Pre úplnú relaxáciu a vytvorenie optimálnych podmienok pre fyziologické umiestnenie chrbtice by sa ramená pražca mali dotýkať dolného okraja vankúša a valček by mal vytvárať oporu krčnej chrbtice a hlavy..

Aké sú výhody ortopedických vankúšov?

Prechod z bežného vankúša na ortopedický vankúš môže byť frustrujúci a dokonca bolestivý. Stojí hra za sviečku? Hovoríme, že to stojí za to! A vedúci svetoví odborníci s nami súhlasia.

Ortopedický vankúš je najlepším darčekom pre váš krk. Jemne a bezpečne podporuje stavce v požadovanej polohe, zaisťuje dobrý krvný obeh, zdravý a zdravý spánok. Ale prvých pár nocí nemusí ísť tak hladko. Zdá sa vám, že ortopedický vankúš je príliš tvrdý, príliš tenký, nesprávny, nepríjemný. V určitom okamihu budete ľutovať minúť toľko peňazí a dokonca budete chcieť vrátiť nákup do obchodu.

Rovnako ako každé korekčné zariadenie - korzet na držanie tela, vložky do lekárskych topánok, ortopedický vankúš mení obvyklú polohu tela a jemne vás naťahuje. Ako dlho ste používali svoj pravidelný vankúš? 5-7 rokov, možno aj dlhšie! Vaše telo si zvyklo na nepríjemné postavenie a snaží sa odolávať novému. Ak je zvyk príliš tvrdý, skúste ho spomaliť. Napríklad, začnite s hodinou na vankúši, čím sa čas postupne zvyšuje..

Čo dáva ortopedický vankúš?

  1. Pekné, rovnomerné držanie tela. Bežný vankúš môže byť pohodlnejší a mäkší ako ortopedický vankúš, ale nezvláda podporu krku a chrbta..
  2. Prebudenie bez bolesti. Tuhý krk, svalové kŕče, znecitlivenie - tomu všetkému pomôže ortopedický vankúš. Sleduje prirodzené kontúry tela, rovnomerne rozdeľuje tlak a nezasahuje do vášho spánku.
  3. Plná obnova! Ráno budete cítiť prudký nárast sily, energie, veselosti a ľahkosti. V súlade s tým sa zvýši vaša účinnosť, zlepší sa vaša nálada a dokonca môžete ušetriť na káve. Kvalitný spánok môže byť na ortopedickom vankúši.
  4. Bezpečné pre alergikov. Moderné materiály (latexová pena, viskoelastická polyuretánová pena atď.) Nespôsobujú alergie, nehromadí sa prach.

Pri výbere ortopedického vankúša postupujte podľa pokynov svojho lekára. Pomôže vám určiť veľkosť, model, odporučiť vankúš podľa vašej požiadavky.

Hlavnou a možno jedinou nevýhodou ortopedických vankúšov je cena. V priemere sú 2-3 krát drahšie ako obvykle. Nezabudnite však, že ide o dlhodobú investíciu do najdôležitejšej investície do života - zdravia..

Na čo je ortopedický spací vankúš a pre koho je určený

Mnoho výrobcov dnes ponúka kúpiť ortopedický vankúš, citujúc skutočnosť, že je omnoho zdravší ako obvyklý, naplnený perím a páperím. Je to naozaj? A aký je dôvod použitia ortopedického vankúša pre telo?

Ako sa líši ortopedický vankúš od bežného vankúša?

Hlavnou výhodou ortopedického vankúša je to, že je pomerne tvrdý a naviac je impregnovaný špeciálnym činidlom, ktoré inhibuje rast a množenie baktérií. Počas spánku sa hlava prakticky nepotí a hlava pražca neklesne. Tento účinok sa dosiahne vďaka anatomickému tvaru vankúša.

Ďalší nemenej príjemný bonus: úprava vankúša poskytovaná výrobcami vám umožní udržať čerstvosť dlhšie a zabrániť spekaniu látky..

Aké choroby by ste mali spať na ortopedickom vankúši

Ortopedický vankúš je indikovaný na cervikálnu osteochondózu, neuralgiu, časté migrény a bolesti hlavy. Počas spánku sa obnoví prirodzený prietok krvi a lymfatický obeh, takže ráno sa zobudíte osviežujúci a zobudíte sa omnoho ľahšie..

Anatomicky tvarovaný penový vankúš s pamäťou je vynikajúcim riešením na ochranu proti chrápaniu. Odteraz sa bude dýchanie opäť uvoľňovať a problém chrápania vás ani vašich blízkych nebude obťažovať.

Ortopedické vankúše sú tiež užitočné na vytvorenie krásneho držania tela - premyslená vložka je navrhnutá tak, aby podporovala prirodzené zakrivenie chrbtice v noci, čo je obzvlášť dôležité v detstve. Tvar ortopedického vankúša zmierňuje napätie zo svalov chrbta a krku a môže zmierniť bolesti hlavy..

Nakoniec anatomicky správna poloha hlavy pri spánku na ortopedickom vankúši uvoľní svaly tváre, zmierni účinok „spečenej“ tváre a spomalí tvorbu vrások..

Nevýhody ortopedických spacích vankúšov

Nevýhody však majú aj ortopedické vankúše. Latexová výplň vankúša teda vytvára tlak na krk počas spánku, pretože strany latexového vankúša sú veľmi ťažké. Pri otáčaní hlavy preto existuje riziko vytlačenia krvných ciev..

Aby ste sa vyhli sklamaniu po zakúpení ortopedického vankúša, odporúčame vám vyskúšať vankúš „v akcii“ - aké pohodlné a pohodlné bude pre vás na základe vašej obvyklej polohy na spanie. Tvrdšie vankúše sa preto odporúčajú pre tých, ktorí sú zvyknutí spať na boku, a mäkšie sú vhodné pre tých, ktorí uprednostňujú spanie na bruchu. Ak je vaša obvyklá pozícia na zadnej strane „kráľovská“, získajte vankúš strednej tvrdosti.

Ako správne spať na ortopedickom vankúši

Ortopedický vankúš na spanie bude prospešný iba pri správnom používaní. Dôležitým pravidlom používania ortopedických vankúšov je ich včasná náhrada. Čas výmeny vankúša priamo závisí od materiálu výplne.

Najlacnejšie polyesterové plnivo vydrží asi šesť mesiacov, penová guma vydrží asi dva roky.

Ortopedické vankúše z pohánkovej šupky sú veľmi odolné, ktoré sa tiež považujú za najekologickejšie - ich životnosť môže dosiahnuť 10 rokov. Sú považované za najlepšie ortopedické vankúše pre tých, ktorí sú alergickí na iné typy výplní..

Eiderdown sa tiež považuje za elitnú výplň vankúšov - vankúš s náplňou sa môže používať od 5 do 10 rokov.

Pre krásne držanie tela, zdravú chrbticu a dobrý spánok si vyberáme ortopedické vankúše

obsah:

Úplný, kvalitný a dlhodobý spánok spríjemní každú ženu. Jej tvár bude svieža, vyzerá pokojne, telo bude zdravé, pretože mnoho systémov sa zotavuje a zlepšuje ich prácu cez noc. Nemusíte sa však vždy dobre vyspať. Z nejakého dôvodu ma nasledujúce ráno bolí hlava, boľavé svaly, chrbát sa nezvolí, akoby som v predvečer musel vyložiť viac ako jedno auto uhlia. Ak stále nemáte ortopedický vankúš, dôvod tohto poľutovaniahodného ranného stavu je úplne jasný. Je to vaša chrbtica, ktorá protestuje proti plesnivej podstielke, na ktorú ste zvyknutí. Ak chcete, aby bol váš spánok zdravý a omladzujúci, určite potrebujete ortopedický vankúš: ukážeme vám, ako si vybrať tento nočný doplnok. Najskôr sa však rozhodnite, na čo to potrebujete..

Výhody ortopedických vankúšov

Než sa pýtate, ako si vybrať ortopedický vankúš pre seba, rozhodnite sa: na čo presne to potrebujete. Niekedy je veľmi ťažké vzdať sa svojho obľúbeného mäkkého peria, najmä preto, že tvary a výplne ortopedických tvarov sa zdajú nezvyčajné a nepohodlné pre tých, ktorí na nich nikdy nespali. Jeden však musí vymenovať iba svoje užitočné vlastnosti, ako príklad uvedie niekoľko pozitívnych recenzií, ako sa niekoľkokrát posilní odhodlanie kúpiť ortopedický vankúš. Pri nepretržitom používaní tejto podstielky sú výhody pre telo zrejmé a bezpochyby:

  • krčné stavce tvoria jednu líniu s chrbticou, ktorá vylučuje štípanie nervových zakončení a stlačenie krvných ciev;
  • prívod krvi do mozgu nie je narušený;
  • ráno neexistujú bolesti hlavy a svalov, ťažkosti v chrbte;
  • po spánku sa prebudenie stáva ľahkým, príjemným;
  • telo sa cíti energicky, odpočívalo sa cez noc, energické;
  • ortopedické vankúše sa často používajú na cervikálnu osteochondrózu, neuralgiu, migrénu: liečia tieto choroby a súčasne sú proti nim vynikajúce preventívne opatrenia;
  • spánok sa zlepšuje: stáva sa silným a zdravým, nespôsobuje žiadne stopy nespavosti;
  • v niektorých prípadoch ľudia prestanú chrápať, keď začnú používať vankúš.
  • vrásky na tvári a krku sú vyhladené;
  • dýchanie sa stáva voľnejším a ľahším;
  • tkanivá prijímajú kyslík v požadovaných množstvách, čo zlepšuje proces ich regenerácie a zastavuje starnutie a bunkovú smrť.

Je dôležité pochopiť, že tento typ vankúšov nie je potrebný ani tak na liečenie už existujúcich chorôb (neuralgia, osteochondróza, migréna atď.), Ale na ich prevenciu. Ak sa rozhodnete včas a šetríte peniaze, môžete sa zbaviť príznakov rôznych chorôb, ktoré často navštevujú ženy vo vyššom veku. Aby sa tento nočný doplnok potešil a bol čo najužitočnejší, nauč sa, ako si vybrať správny ortopedický vankúš podľa materiálu a tvaru, ktorého je toho dnes veľa..

materiál

Ak hľadáte ortopedické vankúše bez predbežného preskúmania, riskujete stratu v rôznych materiáloch, z ktorých sú vyrobené, a urobíte nesprávne rozhodnutie. Aby ste tomu zabránili, preštudujte si výhody a nevýhody každého plniva, aby ste vedeli, ktorý materiál je vhodný na vyriešenie vašich problémov. Vynikajúcou voľbou by bol ortopedický vankúš s pamäťovým efektom, ktorého materiál reaguje na ukazovatele tepla, tlaku a presne sleduje tvar tela. Plnivá môžu byť veľmi odlišné.

Latex je dobrý, pretože rýchlo a ľahko získava tvar tela ležiaceho človeka, pričom si zachováva svoj tvar dobre a nestlačí sa. Takéto výrobky sa môžu umývať v práčke alebo iba v teplej mydlovej vode. Vyberte si z latexových vankúšov, ktoré prechádzajú pórmi a malými kanálikmi: zlepšujú cirkuláciu vzduchu a zabraňujú poteniu.

Polyester je zlisovaný do malých guličiek, ktoré sa rozptyľujú rôznymi smermi, keď na ne človek ľahne - takto vankúš nadobúda tvar tela. Ak sa produkt po prebudení ráno po prebudení pretrepe, vráti sa do pôvodného tvaru. Ortopedické vankúše vyrobené z polyesteru sú dobré, pretože sa dajú ľahko upraviť na požadovanú veľkosť postreknutím niekoľkých guličiek z nich, sú ekonomickou možnosťou, slúžia dlhú dobu (asi osem rokov), umývajú sa v bežnom stroji.

Tento výplňový materiál je šetrný k životnému prostrediu a má vynikajúce ortopedické vlastnosti. Je pravda, že sa tieto vankúše neumývajú, pretože po postupe s vodou nevysychajú. Je lepšie ich občas vetrať. Ak si chcete vybrať kvalitný ortopedický vankúš so šupkou z pohánky, musíte cítiť. Zdravá chuť pohánky - kúpte si ju. Nepríjemný zápach z plesní - odmietnutie: často bezohľadní výrobcovia nenasušujú výplň, v dôsledku čoho sa vo výrobkoch začína huba..

Jeden z najdrahších materiálov, pretože životnosť penového vankúša je asi desať rokov. Keď si na to ľahnete, vyzerá to, že je vyrobená z plastelíny: len sa drží na krivkách tela a ohýba sa pod ňu. Vstávate - formulár sa okamžite obnoví. Teplota týchto výrobkov zostáva vždy pohodlná, pretože ich povrch má tepelné izolačné vlastnosti.

Porozmýšľajte o tom, aký druh materiálu vám najviac vyhovuje, vypočítajte si rozpočet - a môžete bezpečne prejsť na výber veľkosti tohto jedinečného nočného príslušenstva.

Rozmery

Ortopedický vankúš je dôležitý pre veľkosť. Musíte sa pozrieť, či sa vám hodí vaša postava, inak sa drahý vankúš môže ukázať ako obyčajné sklamanie a zbytočné pre vás. Ak pôjdete do obchodu s touto podstielkou, nezabudnite na niekoľko dôležitých bodov:

  • pre väčšinu žien je výška výrobkov 10-14 cm;
  • vyššie vankúše sú vybrané v niekoľkých prípadoch: so širokými plecami, zvykom spať na tvrdej matraci, tými, ktorí radi zaspávajú na svojej strane.

Odborníci, ktorí sú v tejto oblasti oboznámení, zvyčajne pracujú v špecializovaných salónoch, ktorí vám povedia, akú veľkosť ortopedického vankúša si vybrať podľa svojej postavy a zvykov. Môžete ich tiež požiadať, aby ich vyskúšali a získali pocit, či vám táto vankúšová veľkosť vyhovuje alebo nie. Po výbere materiálu a veľkosti môžete venovať pozornosť tvaru, aj keď to už nebude také dôležité.

Formulár

Ortopedické vankúše majú rôzny tvar:

Odborníci tvrdia, že tvar v tomto prípade nezáleží: všetky vankúše majú rovnaký cieľ - správne umiestnenie tela vo sne. Na rozdiel od materiálu a rozmerov na to tvar nemá žiadny vplyv. Podľa štatistík ženy uprednostňujú vlnité doplnky, zatiaľ čo ortopedický vankúš je vo väčšine prípadov výber mužov..

Mnohí, ktorí si kúpia takýto užitočný produkt, o tom hovoria negatívne a tvrdia, že teraz nemôžu zaspať kvôli nepríjemnostiam. Takíto ľudia jednoducho nevedia, ako správne spať na ortopedickom vankúši - to je dôvod ich nespokojnosti. Musíte len prejsť adaptačným obdobím, ktoré trvá 4–5 dní: po tom sa z spánku stane pohodlný a zdravý proces a tento úžasný nočný doplnok nemôžete odmietnuť..


Páčilo sa vám článok? Zdieľajte s priateľmi kliknutím na ikonu svojej sociálnej siete.

Ortopedický vankúš: čo je užitočné a ako si vybrať

Ortopedické vankúše sú stále populárnejšie. Na čo sa zamerať pri výbere?

Prečo je to potrebné?

Keď spíme na pravidelnom vankúši, chrbtica sa stane neprirodzenou. Normálne by krčná oblasť mala byť pokračovaním hrudnej oblasti, byť na rovnakej priamke s ňou. Ak je vankúš mäkký, krk stráca podporu a nedobrovoľne sa ohýba nadol. Ak je pevná, ukáže sa, že je príliš zdvihnutá.

Obidve vedú k faktu, že medzistavcové platničky zažívajú ďalší stres. To urýchľuje rozvoj osteochondrózy, vedie k kŕčom svalov krku, narušuje krvný obeh v hlave. Okrem toho je pre vzduch ťažké vstúpiť do pľúc a všetky tkanivá prijímajú menej kyslíka..

Ortopedické vankúše udržujú krk vo fyziologickej polohe a pomáhajú predchádzať nepríjemným následkom.

Obdĺžnik alebo vlna?

Výrobcovia ponúkajú vankúše rôznych tvarov: obdĺžnikové, v tvare volantu, s výčnelkami a výklenkami, „vlnu“... V skutočnosti nezáleží - vlastnosti ortopedického vankúša nie sú určené konfiguráciou, ale vlastnosťami materiálu, z ktorého je vyrobený. Ak vie, že má tvar tela, môžete si vybrať akúkoľvek možnosť. Ak nie, bez ohľadu na to, ako bol vankúš šitý, nemal by sa považovať za ortopedický. Mnoho výrobcov robí tvrdé vložky do mäkkých vankúšov, šijú na nich valčeky, aby sa zvýšil ich dopyt. Kúpa takejto podstielky je ako hrať v lotérii. Ak je veľkosť podpery prispôsobená vášmu krku, môže byť prospešné spanie na vankúši. Ak nie, môže to poškodiť.

Je dôležité venovať pozornosť veľkosti vankúša - mala by zodpovedať charakteristikám vašej zostavy. Pre väčšinu ľudí sú vhodné výrobky s výškou od 10 do 14 cm, ale ak máte široké plecia, môžete si vybrať produkt s výškou až 16 cm. To isté je potrebné, ak spíte na tvrdej matraci. Ak je však mäkké, telo tlačí nadol, padá, vankúš môže byť nižší. Pre tých, ktorí radi spia na svojej strane, by mal byť vankúš vyšší ako pre tých, ktorí sú zvyknutí odpočívať na chrbte.

Pohánka alebo latex?

Vankúše, ktoré sú schopné podoprieť krk v správnej polohe, sa zvyčajne vyrábajú z nasledujúcich materiálov.

Latex. Vankúše z neho ľahko prispôsobiteľné tvaru ležiaceho človeka, ale netlačte príliš tvrdo. Keď vstanete, rýchlo znovu získajú svoj pôvodný tvar. Latexové vankúše sú odolné voči roztočom nachádzajúcim sa v spodnej a spodnej bielizni. Výrobok sa môže prať - v mydlovej vode alebo dokonca v práčke. Je žiaduce, aby taký vankúš prešiel malými kanálikmi a pórmi. To zlepší cirkuláciu vzduchu a zabráni nočným potom..

Polyester. Na vyplnenie vankúšov je materiál tvarovaný do malých guličiek. Keď si človek ľahne, líšia sa rôznymi smermi a budú mať tvar tela. Po spaní je potrebné taký vankúš pretrepať - a vráti sa do pôvodného tvaru. Ak sa kúpený vankúš ukázal byť príliš vysoký, môžete z neho jednoducho posypať niektoré gule..

Takéto výrobky sú lacné a slúžia na dlhú dobu - výrobcovia sľubujú, že najmenej osem rokov. Tieto vankúše sa dajú prať v práčke.

Šupky z pohánky. Tento typ výplne je obľúbený pre svoju šetrnosť k životnému prostrediu a skutočne dobré ortopedické vlastnosti. Neumývajte ich - nesušte ich, stačí ich niekedy vetrať na čerstvý vzduch. Výrobok môže na začiatku vydávať jemnú aróma pohánky, čo je normálne. Ale ak ste v obchode zachytili nepríjemný zápach, je lepšie odmietnuť nákup. Niektorí bezohľadní výrobcovia vyrábajú vankúše z nie úplne vysušenej plevy, v dôsledku čoho sa na ňom objaví pleseň, a teda aj vôňa. „Správne“ plevy musia byť úplne vysušené, zbavené prachu a ošetrené horúcou parou.

Viscoelastická pena. Toto je najdrahší materiál, ale jeho životnosť dosahuje 10 rokov. Pod tlakom hmotnosti a pôsobením telesného tepla sa vankúš, akoby išlo o plastelínu, tvaruje vo forme potlače hlavy a krku. Nesmie však chýbať až do konca a poskytuje pružnú podporu. Keď vstanete, tvar produktu sa úplne obnoví.

V týchto vankúšoch sa nerozmnožujú prachové roztoče. Povrch výrobku má tepelnoizolačné vlastnosti - jeho teplota je pohodlná, bez ohľadu na to, či je v miestnosti studená alebo horúca.

Použitie ortopedického vankúša

Použitie ortopedického vankúša

Ľudia trpia bolesťami kĺbov a svalov, sťažujú sa na opuch krku a bolesťami dolnej časti chrbta. Vždy sme boli inzerovaní s drahými drogami, tabletkami a masťami, ktoré nás to môžu zbaviť. Čo sa však vlastne stalo? Tablety boli kontraindikované na mnoho ľudí, masti spôsobovali alergie a svrbenie kože, zatiaľ čo „pochvalné“ vlastnosti liekov nepomohli vôbec iným a „zistili sa výhody ortopedických vankúšov“..

Čo môže urobiť človek, ktorý nemôže otočiť hlavu, bol vyhodený do vzduchu a každé ráno a večer ho mučia chodením do postele? Áno, okrem toho bol alergický na nový vankúš, ktorý si nedávno kúpil. Zdá sa, že ide o typickú situáciu, ktorá si vyžaduje osobitný zásah zo strany zdravotnej starostlivosti. Nie je to však tak!

V dnešnej dobe, chváli veľkú vedu, vedci dokázali vyvinúť nádherné vankúše so skutočnými liečivými vlastnosťami, ktoré pomáhajú nášmu telu cítiť sa nie ako v klietke, byť vo večnom napätí, ale pokojne odpočívať v noci. Vytvorené s rôznymi zloženiami a hustotami, si ich môžete zvoliť individuálne pre každú osobu.

Áno, náklady na vankúš môžu mierne prekročiť cenu bežného vankúša. Ale akonáhle budete počuť jeho vlastnosti, všetky pochybnosti zostanú pozadu, pretože zdravý spánok je základom zdravého života. Obsahuje „ióny“ striebra, ktoré zabraňujú množeniu mikroorganizmov a baktérií, čo vedie k zníženiu rizika alergií, odpisovaním. Tieto vlákna umožňujú liečivému vankúši dýchať a vytvárajú tak vetranie. Vedci dokázali, že použitie takého "gadgetu" znižuje prejavy bolesti chrbta, krku a dolnej časti chrbta. A postupom času opravuje vašu polohu a obnovuje pôvodnú harmóniu chrbtice.

Nesmieme zabudnúť ani na deti. V prvých rokoch života, keď je telo stále krehké, je veľmi dôležité sledovať správny vývoj. Na záchranu prichádza ortopedický vankúš pre deti. Pre každý vekový segment si môžete zvoliť individuálny vankúš, ktorý podporuje stimuláciu a správny vývoj krčnej chrbtice. Umožňuje už od raného veku monitorovať stabilný krvný obeh v krku a zabraňovať rozvoju osteochondrózy. Koniec koncov, hlavnou vecou pre rodičov je hlboký a užitočný spánok ich dieťaťa..

Už vás nebaví nepohodlné stoličky a kreslá? Bolí vás chrbát každú noc? Dajte jej pár hodín relaxácie a získajte jedinečný zadný vankúš. Uvoľní nadmerné napätie vo svaloch chrbta a zlepší krvný obeh v oblasti bedier. Vezmite si ho so sebou do práce, používajte ho doma a zabudnite na zbytočné starosti s chrbticou.

Trávite veľa času cestovaním, je volant neoddeliteľnou súčasťou vášho života? Zadok určite nie je zdravší s časom stráveným v autosedačke. Skôr ako bude neskoro, využite liečivé vlastnosti vankúša, pretože typy ortopedických vankúšov sú veľmi rozmanité a môžete si vybrať, čo potrebujete, vydajte sa na svoje cesty. Zmeny sa objavia na tvári za pár dní, keď svalové napätie ustúpi a chrbát zaujme správnu polohu.

Výhody ortopedických vankúšov a matracov

Takéto výrobky sa dnes nepovažujú za jednoduchú nevyhnutnosť pokojného a pohodlného spánku, ale za skutočnú dekoráciu každej spálne, ktorá môže výrazne prispieť k vytvoreniu celkového interiéru miestnosti..
Všimli ste si, že niekedy sa cena dvoch veľmi podobných súprav postelí líši niekoľkokrát? Znepokojuje vás to? Faktom je, že tu hrá veľkú úlohu materiál, z ktorého je súprava vyrobená, výrobca a oveľa viac..

Dnes, v zúfalom rytme života, bez nevyhnutného času na nevyhnutný dobrý odpočinok, so zlým prostredím, sa otázka zdravia dostáva na popredné miesto medzi všetkými ľuďmi. Bežné choroby chrbtice, ktoré sa rýchlo rozvíjajú, môžu ľahko viesť k nepriaznivým ortopedickým problémom v ľudskom tele.

Takmer každú sekundu si sťažuje na bolesti chrbta, nepokojný spánok a bolesti hlavy. Dôvodom sú choroby chrbtice, ktoré sa môžu stať veľkou prekážkou v ľudskom živote. Dnes sa takýmto ochoreniam dá ľahko predísť doma. Sú tiež úspešne liečení. Vynikajúce riešenie - ortopedické vankúše a matrace, ktoré posilňujú pohybový aparát a bránia zakriveniu chrbtice.

Aké vlastnosti majú ortopedické matrace? Schopnosť zabezpečiť úroveň a správnu polohu ľudského tela. To sa dosahuje vďaka skutočnosti, že ortopedické matrace rozdeľujú všetku hmotnosť rovnomerne po celom povrchu. Svaly spiaceho človeka sú uvoľnené, takže v tomto okamihu je jeho chrbtica bez obvyklej podpory. Na jeho záchranu však prichádza špeciálny pružný systém ortopedických matracov, ktorý vytvára potrebné podmienky na správne umiestnenie chrbtice..

Je dôležité vziať do úvahy, že najlepší účinok sa dosiahne, iba ak sa matrac použije v kombinácii s ortopedickým vankúšom. Faktom je, že krčná chrbtica, zatiaľ čo človek spí, nepadne na matrac, ale na vankúš, ktorý je schopný dať hlboký zdravý spánok tým, že ani jeden krčný chrbtica sa neohýba vo vzťahu k celej línii chrbtice a zachováva si svoj prirodzený stav. počas spánku. Znamená to teda správny prísun krvi do mozgu a, čo je tiež dôležité, absencia zovretia nervových zakončení v krku..

Pozor, v tomto videu zdieľam informácie o liečbe medzistavcovej prietrže. Iba cvičenie skutočne šetrí

Ortopedické vankúše - zdravý spánok

V čase našich babičiek boli veľké vankúše a perie považované za zvláštnu šik a znamenie rodinnej pohody. Boli neoddeliteľnou súčasťou venože slobodných dievčat a matka bola zlá, ak nedokázala pripraviť len niektoré z týchto vankúšov pre svoje dcéry na manželstvo. Dole pre nich boli roky starostlivo zbierané.

Trvalo dlho, kým sa spochybnili výhody týchto príšerných príšer. Vedci dokázali, že k prehriatiu prispieva veľký vankúš naplnený prírodnými surovinami (páperie, perie, vlna). Osoba na ňu nepokojne spí, potí sa a prebudí sa s pocitom slabosti kvôli nesprávnej polohe hlavy a krku.

A čo viac, veľký vankúš je častou príčinou kožných vyrážok a akné. Ľudia môžu kašľať roky a dokonca zažiť záchvaty udusenia, úplne si neuvedomujú, že príčina ich problémov spočíva v chmýří, ktorým je vankúš vypchatý. Faktom je, že samotné vtáčie chmýří je silný alergén. A v priebehu rokov sa v ňom začínajú roztoče, chyby a červy. Vankúše naplnené ovčou vlnou sú na to obzvlášť náchylné..

Existuje spôsob, ako sa zbaviť tejto metly raz a navždy? Áno, ale iba jeden: zmeňte svoje „veno“ na ortopedické vankúše novej generácie.

Ortopedické vankúše: pocta móde alebo súčasti zdravého životného štýlu?

Spanie na ortopedickom vankúši je prospešné vo všetkých smeroch. Vďaka vysoko technologickému plnivu v ňom nikdy nezačnú mikroorganizmy, roztoče a hmyz. Preto sa nestane zdrojom alergií, nespôsobí atak bronchiálnej astmy. Jeho vnútorný obsah bude z hygienického hľadiska bezchybný aj po niekoľkých rokoch používania..

Ale hlavná výhoda takéhoto vankúša je zakódovaná v jeho samotnom názve. Preto sa nazýva ortopedické, čo zaručuje optimálnu polohu krčných stavcov počas spánku a odpočinku, t.j. v rovnakom riadku ako chrbtica. Správna poloha hlavy a krku môže zabrániť problémom, ako sú poruchy obehového systému a zakrivenie krčnej chrbtice..

Nielen starší ľudia, ale aj mladí ľudia vedia, čo je osteochondróza. Buďme objektívni: toto ochorenie sa nelieči vankúšom, ale lekárskymi metódami. Intenzita bolesti chrbta a krku, ktorá niekedy nadobúda bolestivý charakter, sa však dá výrazne znížiť, ak sa staré vankúše nadol vymenia za ortopedické v čase. Navyše je to vynikajúca prevencia. Najlepším riešením usporiadania „zdravého“ miesta na spanie je ortopedická matrace v kombinácii s ortopedickým vankúšom..

Indikácie pre použitie ortopedických vankúšov

Existuje veľa chorôb, pri ktorých je indikované spať na ortopedickom vankúši. Obzvlášť taký vankúš pod hlavou je potrebný pre tých, ktorí v tejto oblasti trpia osteochondrózou krčnej chrbtice, premiestnením alebo poranením stavcov, chronickou bolesťou v krku, poruchami spánku, bolesťami hlavy a závratmi. Deti mladšie ako 1 rok majú predpísaný spánok na ortopedickom vankúši v prípade torticollis. Chiropraktici a odborníci na lekársku masáž takmer vždy odporúčajú používať ortopedický vankúš pre tých, ktorí trpia zvýšeným tonusom krku, myozitídy a neuralgie..

Ortopedický vankúš by ste mali používať nielen doma, ale tiež na cestu so sebou na dovolenku, pracovnú cestu, do krajiny. Rozsah ich aplikácie sa však rozširuje takmer na celé telo, neobmedzuje sa však na krčnú chrbticu. Ortopedické vankúše pod chrbtom vám umožňujú udržiavať správne držanie tela počas dlhých sedení (napríklad v autobuse alebo aute). Okrem toho zmierňujú chronickú radikulitídu, skoliózu a osteochondrózu bedrovej chrbtice..

Milióny ľudí na Zemi trpia kŕčovými žilami na nohách. Väčšina z nich si neuvedomuje, že ortopedický vankúš umiestnený pod ich nohami zmierňuje príznaky žilovej nedostatočnosti, zmierňuje opuchy a pomáha lepšiemu odtoku krvi a lymfy. Po náročnom dni na nohách nie je nič lepšie, ako zaujať vodorovnú polohu a zdvihnúť spodné končatiny ortopedickým vankúšom tak, aby boli nad úrovňou srdca..

Vankúše s liečivým účinkom sa často používajú u pacientov, ktorí sa podrobili úrazom a chirurgickým zákrokom v perineu, konečníku a panvovej kosti. Odporúčajú sa tiež ľuďom trpiacim bolestivými hemoroidmi, kŕčovými žilami mužských pohlavných orgánov, zápalom prostaty..

Kontraindikácie použitia ortopedických vankúšov

Osobám s diagnostikovanými zápalovými kožnými chorobami sa neodporúča používať vankúše v „problémových“ oblastiach. Napríklad akné na pleciach spôsobené metabolickými poruchami je priama kontraindikácia. Okrem toho sú ľudia tiež ohrození, ak materiály výplne ortopedických vankúšov alebo ich obliečky na vankúš vyvolávajú príznaky alergie. Je pravda, že v takýchto prípadoch môžete skúsiť obliečku na vankúš zmeniť, aby ste sa neodopierali konečnému liečebnému účinku..

Druhy ortopedických vankúšov

Na ruský trh sa uvádza široká škála ortopedických výrobkov; nie je nedostatok vankúšov. Na prvý pohľad sa zdajú také odlišné, napriek tomu ich možno rozdeliť do troch skupín: latexové vankúše, polyesterové výrobky a vankúše naplnené viskoelastickou penou. Líšia sa nielen cenou, ale aj vlastnosťami..

Ortopedické vankúše vyplnené polyesterom

Tieto výrobky sú relatívne lacné. Je to však rovnaký prípad, keď „lacná“ a „nízka kvalita“ nie sú synonymá. Polyesterové ortopedické vankúše poskytujú dobrú oporu krku a ramien a dávajú celej chrbtici správnu polohu počas spánku. Vo vnútri sú polyesterové guličky, ktoré boli podrobené špeciálnej antialergénnej a antiseptickej liečbe. Výplň týchto vankúšov si dokonale zachováva svoje vlastnosti už niekoľko rokov. Možno ich bez problémov prať v práčke. Na dotyk sa ortopedické výrobky vyrobené z polyesteru podobajú obvyklým spodným vankúšom. Ich životnosť je 8 až 10 rokov.

Ortopedické latexové vankúše

Podľa trhovej štatistiky predaja si vankúše vyrobené z latexu získavajú na popularite - mimochodom prírodný materiál, ktorý je špeciálne spracovanou mliečnou šťavou rastlín. Takéto ortopedické vankúše sú počas výrobného procesu anatomicky tvarované, vybavené jedným alebo dvoma valcami na udržanie krku a pliec v správnej polohe a zahĺbením pre hlavu. Spanie na takom vankúši je zárukou plnej mozgovej cirkulácie a dostatočného prísunu kyslíka do mozgových ciev. Ich schopnosť „dýchať“ im umožňuje, aby sa pacientom pripútaným na lôžko odporučili, aby sa predišlo preležaninám.

Výrobky plnené latexom sú odolnejšie ako polyester. Je pravda, že sú oveľa drahšie.

Ortopedické vankúše naplnené viskoelastickou penou

Tieto výrobky samotné sú moderné a špičkové, a preto sa ceny udržiavajú na pomerne vysokej úrovni. Sú plnené polyuretánovou penou, materiálom, ktorého vlastnosti sú známe už viac ako 40 rokov. Druh „triku“ vankúša je, že má pamäťový efekt. Ľahnete si na to, zaujmite pohodlnú polohu - a inteligentný produkt si pamätá všetky krivky hlavy a krku a ďalej im udržiava optimálne podmienky..

Ďalšou výhodou je schopnosť zostať tepelne neutrálna. Aj keď je miestnosť neznesiteľne horúca, viscoelastický penový vankúš sa nezahrieva. Okrem toho rovnomerne rozdeľuje tlak v celom tele a absorbuje vibrácie. Je to preto, že polyuretánová pena má schopnosť absorbovať mechanickú energiu. Vysoká trhová hodnota takýchto výrobkov stále desí veľa kupujúcich. Ich liečivý účinok je však oveľa vyšší ako cena, ktorú za ne musíte zaplatiť..

Ako si vybrať ortopedický vankúš

Spíte správne? Kde sú vaše plecia počas spánku - na vankúši alebo mierne nižšie?

V ideálnom prípade by sa ramená mali dotýkať iba spodného okraja vankúša a jeho zosilnený valec by mal poskytovať oporu pre hlavu a krčné stavce. Ide o zdravú polohu pri spánku, ktorá podporuje úplnú relaxáciu, správny krvný obeh, dýchanie a zabraňuje chrápaniu. Preto kupujeme ortopedické vankúše.

Ich výber sa musí brať čo najzávažnejšie. Koniec koncov, taký vankúš nie je módnym detailom interiéru, ale hlavnou súčasťou zdravého a úplného spánku. Pri výberovom procese záleží na mnohých faktoroch, medzi ktorými sa objavuje nielen výška a hmotnosť, ale aj prítomnosť chorôb pohybového aparátu, tendencia k alergiám a dokonca aj obľúbená poloha počas spánku. Je tiež dôležité, na aký účel sa vankúš nakupuje: liečba alebo prevencia. Z tohto hľadiska sa volí podľa stupňa tuhosti, prítomnosti valčekov, kvality švov atď..

Ak si nie ste istí, ktorý výplň je pre vás najlepší, neváhajte sa opýtať predajných konzultantov. Radi vám povedia o vlastnostiach určitých typov ortopedických vankúšov a odporučia niečo konkrétne.

Chudobný zaplatí dvakrát

Pri výbere ortopedického vankúša by ste sa v žiadnom prípade nemali riadiť iba cenou. Navyše by sa človek nemal pokúšať šetriť peniaze na jeho nákup, pretože šetrí to vaše zdravie a pohodu. Trh je plný falzifikátov a niektorí nie sú zaťažení vysokými morálnymi kvalitami, dodávatelia s mocou a hlavným predajom pseudoortopedických vankúšov, ktoré ich odovzdávajú ako výrobky špičkovej kvality..

Nešťastný zákazník sa vďaka svojej nízkej cene stane vlastníkom vankúša, ktorý môže skôr poškodiť ako úžitok. Ortopedický účinok pri takomto nákupe je veľmi nízky alebo úplne chýba. Nemá žiadne profylaktické a navyše liečivé vlastnosti. Pointa je smutná: bolesť hlavy, ráno pocit zdrvenia a plytvanie peniazmi.

Odporúčame, aby ste si ortopedické vankúše kupovali iba od renomovaných a spoľahlivých predajcov.

Maximálne argumenty v prospech ortopedického vankúša pre cervikálnu osteochondrózu

Svet XXI. Storočia je plný rozporov: na jednej strane sa zvyšuje trvanie a kvalita ľudského života, na druhej strane rastie lavína chorôb. Nepretržitá moderná osteochondróza nepozná vekové obmedzenia. Fyzická nečinnosť iba zhoršuje jej krčnú lokalizáciu s bolestivými príznakmi neuralgie. Najlepším preventívnym opatrením v tomto prípade by bol celonočný spánok. Ortopedický vankúš na cervikálnu osteochondrózu poskytne pohodlie, ktoré chýba na odpočinok a trvá celú tretinu nášho života..

Výber vankúša na cervikálnu osteochondrózu: základné princípy

Pri osteochondróze sa v kĺbovej chrupavke vyskytujú procesy dystrofie a degenerácie. Lokalizácia v krčnej chrbtici so stlačenými stavcami môže viesť k nebezpečným následkom v podobe prerušenia dodávky krvi do mozgu. Prejavy choroby - bolesti hlavy, bolestivé syndrómy na krku a chrbte, závraty, hypertenzívne krízy so stratou vedomia znižujú výkonnosť a negatívne ovplyvňujú kvalitu života.

Počas nočného odpočinku úplná relaxácia svalov spôsobí stratu podpory chrbtice, ktorá je obvyklá pre deň a prebudenie. Z tohto dôvodu majú ľudia trpiaci na osteochondrózu v noci nepríjemné pocity a ráno sa necítia dobre. Počas spánku, bez podpory svalového korzetu, môžu posunuté stavce stlačiť krčné tepny, ktoré živia mozog. To všetko vedie k potrebe racionálneho usporiadania kotviska v súlade so základnými bodmi:

  • udržiavanie prirodzených kriviek chrbtice;
  • najpohodlnejšia podpora stavcov;
  • pružnosť;
  • tuhosť.

Na základe týchto zásad by sa pred tradičným perím vankúšom mal uprednostniť špeciálny produkt s anatomickým účinkom..

Prečo lekári odporúčajú spať na ortopedickom vankúši pre cervikálnu osteochondrózu?

Aby sa predišlo komplikáciám osteochondrózy, pomôže správne umiestnenie hlavy a krku počas nočného odpočinku, keď je uvoľnený svalový korzet. Dlhodobé nepriaznivé držanie tela tiež vedie k nepríjemným nepríjemným symptómom. Ukazuje sa, že poloha hlavy a krku opodstatnená blahobytom je priamo závislá od takej súčasti podstielky, ako je vankúš alebo podpera. Jedinou nádejou na použitie ortopedického vankúša na osteochondrózu krčnej chrbtice by však bol frivolný podnik..

Zákerné ochorenie podlieha komplexnej terapii pod dohľadom odborného lekára, vrátane liekov, fyzioterapeutických procedúr, terapeutických cvičení a iných opatrení. Zároveň je potrebné čo najskôr napraviť nedostatky v usporiadaní spálne. Nákup správneho vankúša s anatomickým účinkom môže doslova zlepšiť stav pacienta v priebehu noci až do úplného odstránenia alarmujúcich príznakov..

Možnosti plnenia anatomických produktov spánku

Pred nákupom anatomického vankúša na cervikálnu osteochondrózu sa oboznámime s vnútorným obsahom výrobkov. Návšteva lekára pomôže zabezpečiť správnosť výberu. Z významného počtu plnív boli najobľúbenejšie:

  • prírodný a umelý latex;
  • pamätné formy;
  • polyester;
  • chladiaci gél;
  • pružiny;
  • šupka z pohánky.

Prírodný latex je elastická látka získaná spracovaním šťavy ihličnatého vždyzeleného stromu Hevea. Plnivo má antibakteriálne vlastnosti, je dobre vetrané, nezhromažďuje prachové častice a je hypoalergénne. Tí, ktorí radi spia na chrbte a na vysokých vankúšoch, sa to bude páčiť. Hrbole na povrchu dodávajú masážnym vlastnostiam. Vynikajúce elastické vlastnosti poskytujú anatomicky uzemnenú oporu hlavy a krku, ako aj voľný obeh krvi v ich cievach. Životnosť latexového produktu je najmenej 10 rokov. Medzi nevýhody patrí vysoká cena a špecifická vôňa gumy. Syntetický latex môže byť lacnou alternatívou k prírodnému kaučuku. To je neškodné pre zdravie, avšak elasticita a trvanlivosť materiálu je oveľa nižšia.

Pamäťová pena pozostáva zo špeciálnej látky polyuretánu alebo viscolatexu. Pena má bunkovú štruktúru, ktorá vám umožňuje presne si zapamätať a opakovať obrysy tela a potom sa ľubovoľne vrátiť do pôvodného stavu. Hlavnou výhodou pamätných foriem je, že na telo nevyvíjajú recipročný tlak. Vďaka tejto kvalite dochádza k voľnému krvnému obehu v cievach krku a bolesť sa vyrovnáva. Kvôli určitej tuhosti viskoelastickej peny, ktorá má spať na takom vankúši, sa na ňu budete musieť postupne zvyknúť.

Výrobky plnené polyesterom sa stali najdostupnejšie. Mäkké gule v náplni sa posúvajú pod hmotnosťou hlavy, čo vedie k anatomickému pretváraniu. Medzi výhody patrí hypoalergénnosť, elasticita a zadržiavanie tepla.

Gélové vankúše majú tiež tvarovú pamäť, uvoľňujú tlak na hlavu a krk a zároveň udržiavajú fyziologicky správnu polohu. Majú účinok omladzovania pokožky a regulujú procesy výmeny tepla. Svaly krku sa zbavujú napätia, zvyšuje sa prietok krvi a dochádza k všeobecnému zlepšeniu pohody. Napriek rozsiahlemu zoznamu výhod pohodlného spánku je tento výplň u kupujúcich stále najmenej obľúbený..

Jarné bloky si zaslúžia osobitnú pozornosť ako výplň. Sú citlivé na každý pohyb tela. V kombinácii s polyesterovými vláknami a elastickou penou vytvárajú pohodlný mikroklímu a anatomický efekt.

Pohankové plevy priťahujú svojím prírodným pôvodom, anatomickým tvarom a masážnym účinkom.

Ako ortopedický vankúš pomáha pri cervikálnej osteochondróze

Zvážte 6 nezvratných argumentov v prospech výberu ortopedických vankúšov na spanie s osteochondrózou krku:

  1. Anatomicky odôvodnená poloha tela a sedem krčných stavcov znamená relaxáciu svalového tkaniva a chrbtice..
  2. Vyvážený svalový tonus krku.
  3. Prevencia akútneho štádia a progresie cervikálnej osteochondrózy.
  4. Znížené potenie v dôsledku nerušenej výmeny vzduchu okolo krku a hlavy.
  5. Podpora zdravého a úplného spánku, ako aj ľahkého prebudenia a sily pre nasledujúci deň.
  6. Zlepšenie výživy, dodávky krvi a kyslíka do mozgovej kôry.

Znalosť všetkých uvedených výhod v predvolenom nastavení vylučuje z programu otázku použitia ortopedického vankúša na cervikálnu osteochondrózu. Odpoveď je jednoznačná: taký predmet na posteľ je nevyhnutný a efektívny. Vyskúšajte to a presvedčte sa sami o výhodách a rýchlom účinku! Možno, že si proces zvyknutia na tuhosť vankúša bude nejaký čas trvať, ale taký malý „test“ čoskoro prinesie ovocie.

Ktorý vankúš je lepšie kúpiť na osteochondrózu krčnej chrbtice

Výrobcovia anatomických vankúšov na cervikálnu osteochondrózu v úzkej spolupráci s vedou a medicínou zlepšujú rozmanitosť a kvalitu svojich výrobkov..

Pri výbere správneho asistenta nočného spánku by ste mali zvážiť niekoľko výberových kritérií:

  • tvar - obdĺžnik je vodcom z hľadiska pohodlia a vo forme polmesiaca je vhodný na krátke odpočinok v polohe na chrbte;
  • úroveň tuhosti - závisí od preferencie držania tela. Mäkká verzia na spanie na bruchu, stredná - na chrbte, tvrdá - na boku;
  • rozmery, z ktorých najdôležitejšie je určiť výšku.

Najrozšírenejšie sú vankúše v tvare obdĺžnika. Vonkajší povrch vo forme vlny má na spodnej a hornej časti dva valce. Tento dizajnový znak zohľadňuje prirodzenú anatómiu štruktúry hlavy a krku a zaisťuje správnu fyziologickú polohu. Väzy a svaly krčnej chrbtice sú uvoľnené a krvný obeh je normálny. Modely dostupné so špeciálnym ramenným kĺbom pre pohodlné sedenie na vašej strane.

Na prvý pohľad sa zdá, že konfigurácia modelu je nezvyčajná, ale v procese, keď si naň zvyknete, nepohodlie zmizne a účinok zlepšenia stavu pacienta sa prejaví..

Moderné materiály používané ako vankúšové výplne majú svoje výhody v porovnaní s obvyklým perím a perím. Dôležitými rozdielmi sú hypoalergénnosť a nepriaznivé podmienky pre roztoče parazitujúce na perie, ktoré sú pre človeka škodlivé. Najžiadanejšie plnivá sú vyrobené z latexovej peny a elastickej peny s pamäťou. Keď sa raz pokúsil spať na takýchto vankúšoch, navždy sa odmietne vrátiť k klasickým „babičkám“..

Ako určiť veľkosť ortopedického vankúša

Dôležitým parametrom anatomického vankúša je výška vankúša. Je určená na základe preferencií polohy pri spaní. Pre tých, ktorí by chceli spočívať na chrbte, je vhodná výška 9 cm, na bruchu - menej ako 9 cm. Spánok na boku predpokladá vypočítanú hodnotu, ktorá závisí od vzdialenosti „základňa krku - koniec ramena“, inými slovami, od dĺžky ramenného pletenca. Berúc do úvahy skutočnosť, že matrac je mierne stlačený pod hmotnosťou tela, k nameranej hodnote sa pripočítava 2 cm..

Osoba, ktorá má „šikmý priebeh v pleciach“, môže mať problémy s nákupom vankúša vhodnej veľkosti v maloobchodnej sieti. Výšku valčeka nízkeho vankúša si môžete sami zvýšiť, ak do neho vložíte hrubú froté uterák.

Lekári považujú optimálnu dĺžku vankúša za 70 cm a šírku 50 cm. Pravidlá umiestnenia na pravouhlom vankúši sú také, že hlava a krk by mali ležať na jeho povrchu a ramená by mali byť nižšie na matraci. Hlava tlačí na dutinu a krk je pripevnený valčekom.

Dodatočná lekárska pomoc pri výbere vankúša na osteochondrózu krčka maternice

Pre zdravý a zdravý spánok je lepšie zvoliť spodný vankúš. Na kompenzáciu nedostatku pohodlia pri spaní na mäkkej matraci je možné použiť vyššiu rolku vankúša. Určité znamenie, že valec je príliš malý, bude neodolateľným nutkaním dať vašu dlaň pod vankúš. Je zriedkavé, ale stáva sa, že vankúš je širší ako matrac. Je to tak, keď je opak opak: vankúš by mal byť užší ako šírka matraca.

Zoznámenie sa s „inteligentnými“ ortopedickými vankúšmi, ako aj „železné“ argumenty v prospech ich preferencie sa teraz stanú vo vašich rukách silnou zbraňou, ktorá bude odolávať zákernej osteochondróze. Ak sa odkloníme od stereotypov podstielky starej mamy z minulého storočia, zbavia sa staré vankúše prachu a roztočov. Zbavenie sa predkov podstielky bude znamenať nové štádium vášho života - rozlúčenie sa s bolesťou hlavy ráno, bolesť chrbta a alergická nádcha. Investovanie do zdravého spánku znamená ráno dobrý odpočinok a skvelú náladu!

O výhodách ortopedického vankúša

Ortopedický vankúš sa skladá z poťahu a high-tech plniva, ktoré nespôsobuje alergie. Roztoče a mikroorganizmy sa v takom výplni nechovajú. Ortopedický vankúš teda môže používať každý, kto trpí nielen závažnými alergickými reakciami, ale tiež bronchiálnou astmou, dermatitídou..

Počas spánku na ortopedickom vankúši bude vaša krčná chrbtica umiestnená v najpohodlnejšej polohe. Správna poloha krku a hlavy je zárukou normálneho krvného obehu, prevencie zakrivenia stavcov.

Pri osteochondróze bolesť dlho trápi. Spolu s tradičnými metódami liečby sa pacientovi odporúča zmeniť obvyklý vankúš a matrac na ortopedický. To tiež zabráni rozvoju osteochondrózy a zachová zdravie chrbtice po mnoho rokov. Deti musia kúpiť iba ortopedický vankúš, aby sa zabránilo rozvoju torticollis.

Ortopedický vankúš si môžete vziať so sebou na cestu, dať si ho pod chrbát a pohodlne vydržať dlhé cesty, keď musíte dlho sedieť..

V prípade kŕčových žíl bude ortopedický vankúš nevyhnutný. Je možné zbaviť sa príznakov žilovej nedostatočnosti, eliminovať výskyt opuchov dolných končatín, zlepšiť odtok krvi a zabrániť preťaženiu lymfy, ak sú počas spánku spodné končatiny nad úrovňou srdca.

Na ruskom trhu sú široko zastúpené ortopedické vankúše naplnené latexom, viskoelastickou penou a polyesterom. Pri výbere stojí za zváženie, aké náklady na produkt sú pre vás najprijateľnejšie.

Polyesterové ortopedické vankúše si zachovávajú svoje základné vlastnosti po dobu 8 až 10 rokov. Takéto výrobky sa môžu prať v automatickom stroji. Latexové vankúše sú anatomicky tvarované, vybavené valčekmi a hlavovým zahĺbením. Náklady na tieto výrobky sú rádovo vyššie ako polyesterové vankúše.

Ak sa ako plnivo pre ortopedický vankúš použije viskoelastická polyuretánová pena, životnosť produktu sa zvýši štyrikrát. Okrem toho sa tieto vankúše považujú za tepelne neutrálne. Vankúš sa nezohrieva počas spánku ani v horúcej miestnosti, sleduje všetky krivky hlavy a krku, tlmí vibrácie a absorbuje mechanickú energiu.

Pri výbere ortopedického vankúša sa berie do úvahy výška pacienta, jeho hmotnosť, dĺžka predlaktia a obľúbená poloha na spanie. Asistent predaja poskytne odbornú radu pri výbere stupňa rigidity a veľkosti. Pre úplnú relaxáciu a vytvorenie optimálnych podmienok pre fyziologické umiestnenie chrbtice by sa ramená pražca mali dotýkať dolného okraja vankúša a valček by mal vytvárať oporu krčnej chrbtice a hlavy..


Pre Viac Informácií O Burzitída