Odporúčania pre pacientov, ktorí sa podrobili chirurgickému zákroku na odstránenie herniovaného disku

Odporúčania pre pacientov, ktorí sa podrobili chirurgickému zákroku na odstránenie herniovaného disku

Rehabilitačný proces trvá 3 mesiace až 1 rok po operácii v závislosti od zložitosti. Po 6 mesiacoch sa pacientom odporúča, aby pokračovali v triedach rehabilitačného zariadenia pod dohľadom lekára s cvičením alebo inštruktora, aby sa predišlo recidíve herniovaného disku, pre ktorý je jednotlivo vybraný súbor cvičení na vytvorenie svalového korzetu a zlepšenie krvného obehu v problémových oblastiach..

Obdobie zotavenia sa uskutočňuje pod dohľadom neurológa, ktorý predpisuje priebeh liekovej terapie, odporúča konzultácie s inými špecialistami o účinnejšiu liečbu..

Obdobie predčasnej rehabilitácie (od 1 do 3 mesiacov).

  1. Nesadajte si 3-6 týždňov po operácii (v závislosti od závažnosti operácie).
  2. Nerobte ostré a hlboké pohyby v chrbtici, ohýbajte sa dopredu, do strán, krútiace pohyby v bedrovej chrbtici 1-2 mesiace po operácii.
  3. Nejazdite ani neveďte v sedadle vozidla po dobu 2 - 3 mesiacov po operácii (s odklopeným sedadlom môžete jazdiť ako ležiaci spolujazdec).
  4. Nezdvíhajte viac ako 3 až 5 kilogramov za 3 mesiace.
  5. 3 mesiace po operácii nejazdite na bicykli, nehrajte športové hry (futbal, volejbal, basketbal, tenis atď.).
  6. Pravidelne vykladajte chrbticu (zvyšok dňa v polohe na chrbte počas 20-30 minút počas dňa).
  7. Nosenie pooperačného korzetu nie viac ako 3 hodiny denne.
  8. Po celú dobu rehabilitácie je vhodné nefajčiť alebo konzumovať alkohol. Intímny život nie je kontraindikovaný.

Hneď ako má pacient k dispozícii chodiť, mal by sa poradiť s lekárom cvičebnej terapie o časovom rozvrhu a komplexe fyzioterapeutických cvičení, ktoré závisia od objemu a charakteru chirurgického zákroku, ako aj od pooperačných komplikácií. Mesiac po nekomplikovanej operácii sa triedy zobrazujú v telocvični (nie v telocvični!) Pod dohľadom lekára cvičebnej terapie, bez zaťaženia mŕtvou hmotnosťou. Plávanie na bruchu je prospešné.

Mesiac po operácii môžete v nekomplikovaných prípadoch začať pracovať (o otázke načasovania a konkrétnej vykonanej práce sa rozhodne vždy individuálne s ošetrujúcim lekárom).

Neskorá rehabilitácia (3-6 mesiacov).

  1. Neodporúča sa zdvíhať viac ako 5 - 8 kilogramov, najmä bez zahrievania a zahrievania chrbtových svalov, skákania z výšky, dlhých výletov autom..
  2. Ak idete vonku za nepriaznivého počasia: vietor, dážď, nízka teplota, je vhodné na bedrovú oblasť nasadiť otepľovací pás..
  3. Nosenie korzetu, najmä po dlhú dobu, sa neodporúča, aby sa zabránilo atrofii dlhých svalov chrbta..

Počas tohto obdobia môžete pod dohľadom lekára cvičebnej terapie starostlivo začať tvoriť svalový korzet a robiť cvičenia na posilnenie svalov chrbta..

Po 6 mesiacoch a najmenej 2-krát ročne sa odporúča absolvovať kurz masáže, fyzioterapie a jemnej manuálnej terapie pre všetky časti chrbtice..

Zdravý životný štýl, odvykanie od fajčenia, pravidelné cvičenie v telocvični, plávanie, kúpanie, obmedzovanie vzpierania výrazne znižuje riziko vzniku herniovaných diskov.

Aby ste predišli bolesti chrbta, mali by ste sa vyhnúť: stresu, podchladeniu, dlhej monotónnej práci v nútenej polohe, zdvíhaniu závaží, náhlym pohybom na chlade, nevyhrievaným svalom, vzniku nadmernej hmotnosti.

Akupunktúra a fyzioterapia môžu byť navyše súčasťou komplexu rehabilitačných opatrení v ktorejkoľvek fáze rehabilitácie..

Odporúčaná súprava cvičení (jeden mesiac po operácii)

  • Na začiatku vykonajte 1 až 5 opakovaní cvičení dvakrát denne, až 10 opakovaní každého cvičenia dvakrát denne..
  • Cvičte plynulo a pomaly, bez náhlych pohybov. Ak počas cvičenia pociťujete nepohodlie alebo bolesť, potom toto cvičenie chvíľu nevykonávajte. Ak takéto pocity pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom.
  • Intenzita cvičenia závisí od toho, ako sa cítite. Akonáhle sa objaví bolesť, znížte intenzitu cvičenia..

Cvičenie 1. Ľahnite si na chrbát. Pomaly ohýbajte kolená a pritláčajte si hrudník, cítite napätie v hýžových svaloch. Uvoľnite svrbenie svalu. Nechajte svoje nohy zohnuté po dobu 45-60 sekúnd, potom ich pomaly narovnajte.

Cvičenie 2. Ľahnite si na chrbát, ohnite nohy na kolenách, ruky na podlahu v rôznych smeroch. Zdvihnite panvu z podlahy a podržte ho 10-15 sekúnd. Predĺžte retenčný čas na 60 sekúnd.

Cvičenie 3. Ľahnite si na chrbát, ruky za hlavu, nohy ohnuté na kolenách. Otočte nohy striedavo, najprv doprava, potom doľava a kolenom sa dotýkajte podlahy; horná časť tela zostáva vodorovná. Nohy udržujte v rotácii až 60 sekúnd.

Cvičenie 4. Ľahnite si na chrbát, ohýbajte nohy na kolenách, prekrížte ruky na hrudi, pritlačte si bradu k hrudi. Napínanie brušných svalov, ohýbanie vpred a držanie v tejto polohe po dobu 10 sekúnd, potom relaxácia. Opakujte 10 až 15 krát a postupne zvyšujte počet opakovaní.

Cvičenie 5. Východisková poloha na rukách a nohách ohnutých v kolenách. Súčasne vodorovne roztiahnite ľavú nohu a pravé rameno a zaistite v tejto polohe 10 až 60 sekúnd. Opakujte zdvíhanie pravej ruky a ľavej nohy..

Cvičenie 6. Východisková poloha: leží na bruchu, ruky ohnuté v lakťových kĺboch, ležiace blízko hlavy. Narovnajte ruky, zdvihnite hornú časť tela a hlavu nahor, ohýbajte sa v bedrovej oblasti a zároveň držte svoje boky na podlahe. Držte túto pozíciu 10 sekúnd. Choďte dolu na zem a relaxujte.

Cvičenie 7. Štartovacia pozícia ležiaca na bruchu, ruky pod bradou. Pomaly, nízko, zdvihnite svoju rovnú nohu bez toho, aby ste zdvihli panvu z podlahy. Pomaly spustite nohu a opakujte ju na druhej nohe..

Cvičenie 8. Východisková poloha: postavte sa na jednu nohu, druhú, narovnajte, položte na stoličku. Nakloňte sa dopredu, ohnite nohu na stoličke v kolene a držte v tejto polohe 30 - 45 sekúnd. Narovnať a vrátiť sa do východiskovej polohy.

Rehabilitácia po operácii bedrovej chrbtice: prietrž, liečba

Rehabilitácia po operácii prietrže lumbálnej chrbtice trvá dlho. Následky operácie sa prejavia po celý život. Ak chcete zabrániť vzniku novej prietrže, budete musieť denne robiť cvičenia na fyzioterapiu.

V procese rehabilitácie šesť mesiacov po operácii by sa chrbát nemal vystavovať fyzickému stresu. Je vhodné vyhnúť sa prievanu a chladu. Pre úspešnú rehabilitáciu sú pacientom predpísané lieky, fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia.

Aký je účel rehabilitácie?

Po odstránení medzistavcovej prietrže sa pacient ešte úplne nezotavil. Bolestivé príznaky môžu pretrvávať dlho. Dráždivosť nervov sa stále pozoruje, zápal sa musí ešte odstrániť, preto sa prijíma zoznam postupov regenerácie..

Rehabilitácia po operácii spĺňa tieto ciele:

  • Zlepšenie stavu pacienta, zvýšenie možnosti starostlivosti v každodennom živote.
  • Stabilizujte fungovanie chrbtice.
  • Znížte obmedzenia zaťaženia.
  • Neutralizujte neurologické bolestivé príznaky.

Musí sa obnoviť pracovná kapacita pacienta, musí sa zabrániť opätovnému vytvoreniu prietrže. Rehabilitácia môže trvať až rok, berúc do úvahy zložitosť operácie. Medzi hlavné postupy patrí: fyzioterapia, cvičebná terapia, pravidelný odpočinok.

Rehabilitačné pravidlá

Po operácii musíte postupovať podľa týchto pravidiel. Po prvé, výber vhodných postupov pre pacienta, aby sa odstránili jeho problémy. Po druhé, je potrebný pravidelný lekársky dohľad nad telom. Chirurg musí konať.

Je potrebné vziať do úvahy vekovú kategóriu pacienta a ďalšie poruchy pohybového ústrojenstva, stav prietrže v čase jeho odstránenia, výber vhodnej chirurgickej techniky.

Počas obnovy sa vykonávajú nasledujúce fázy:

  • Prvých 14 dní sa eliminujú príznaky bolesti, poskytuje sa podpora psychológa. Ukázalo sa, že chodí 3-4 dni po operácii. V tomto štádiu sa vykonáva cvičebná terapia po odstránení prietrže. Je vhodné robiť gymnastiku v polohe na chrbte.
  • Prvých 60 dní sa pacient pripravuje na každodenný život doma. Počas tohto obdobia sú pohyby so zvýšenou amplitúdou neprístupné, chrbát je skrútený, ohýbajú sa.
  • Po 90 dňoch sa udržuje fyzická aktivita, posilňuje sa svalové tkanivo a vykonáva sa profylaxia. Tento čas vyžaduje rok po operácii.

Je neprijateľné viesť vozidlo do 3 mesiacov. Cestujúci sa smie nachádzať v polosedacej polohe alebo v horizontálnej polohe. Je neprijateľné skákať, behať, otočiť chrbticu. Stavce a disky sú vždy poranené.

Hernia možnosti opravy

V súčasnosti sa metódy odstránenia prietrže prejavujú v smere maximálneho povoleného zníženia chirurgických zranení. Klasická metóda laminektómie sa používa zriedkavo, stále častejšie sa používa endoskopia a metódy mikrochirurgickej eliminácie. Takéto metódy zabraňujú zraneniu po operácii, pacient sa zotavuje oveľa rýchlejšie..

Mikrochirurgia sa vykonáva pomocou mikroskopu. Trauma po chirurgickom zákroku je v porovnaní s endoskopiou mierne zvýšená, veľkosť kýly nie je obmedzená.

Intenzívne zotavenie

Po operácii je potrebná rehabilitácia, aby sa pacient prispôsobil normálnemu životu. Toto obdobie trvá od 3 do 12 mesiacov. Počas tohto obdobia zápal zmizne, jazvy sa uzdravia a motorická aktivita sa obnoví. V špeciálnych obchodoch sa kupuje korzet, ktorý vám umožňuje eliminovať nadmerné zaťaženie zozadu, vyžaduje neustále používanie.

Lekárska rada:

  • Obmedzte trvanie pozície na konkrétnej pozícii.
  • Môžete natiahnuť svaly a poskytnúť chrbtici miernu fyzickú aktivitu.
  • Obmedzte pohyb vo vozidlách.
  • Nemôžete niesť ťažké veci.
  • Zabráňte podchladeniu boľavého miesta.
  • Korzet je potrebné používať po obmedzenú dobu.
  • Chrbtica potrebuje odpočinok.

Po operácii prietrže nebude vyžadovať hospitalizáciu. Rehabilitácia znamená:

  • Lieky na zmiernenie zápalu, zníženie bolesti, posilnenie kostí.
  • Fyzioterapia pomáha normalizovať prietok krvi, zmierňuje bolesť.
  • Cvičebná terapia. Komplexy bedrovej, hrudnej alebo krčnej chrbtice sa výrazne líšia.
  • Kinezioterapia, vodné procedúry pomáhajú zmierniť napätie v chrbtici.
  • Návšteva rehabilitačných inštitúcií alebo sanatórií.

Obmedzenia vyplývajú z prvého obdobia rehabilitácie. V tejto dobe je veľa vecí zakázaných, udržiavanie mieru je dovolené. V ranom období lekári zakazujú šport, cvičebnú terapiu. V prvých týždňoch musíte prejsť menej, aby ste urýchlili zotavenie problémovej oblasti.

Zanedbajte použitie korzetu. Po operácii musí pacient použiť ortétu na 2 týždne, aby sa chrbát správne umiestnil. Vykonajte magnetoterapiu sami. V prvých týždňoch rehabilitácie sa masážne procedúry nevykonávajú. Samoliečba môže mať negatívne následky.

Korzet používajte po celý deň. Nadmerné používanie korzetu predstavuje nebezpečenstvo pre pohybový aparát. Lekári odporúčajú nosiť ho maximálne 3-4 hodiny denne. To zaisťuje vhodné zaťaženie chrbtice. Ak korzet nosíte neustále, dochádza k poškodeniu v mieste odstránenia prietrže alebo je proces hojenia narušený.

Zaťaženie nie je možné, maximálne prípustné zaťaženie je 2 kg. Je neprijateľné nakláňať telo, musíte zdvíhať predmety zo sedu. Najlepšia voľba je vziať vec z rúk inej osoby. Je nežiaduce používať lieky bez vymenovania špecialistov. Ak neexistuje istota, že liek pomôže, je lepšie prestať ho používať. Lekári neodporúčajú fajčenie, pitie alkoholu.

Neskoré obdobie

Rehabilitačné obdobie je jednou z najvýznamnejších terapeutických metód. Ak to budete brať vážne, budete môcť výrazne zlepšiť svoje zdravie. Po obnovení pracovnej kapacity existuje oneskorená fáza, ktorá pokračuje počas celého života. Lekári kontrolujú proces posilňovania svalového korzetu. Cvičenia na posilnenie svalového tkaniva sú aktívnejšie.

V neskoršom období lekári odporúčajú:

  • Nenoste veci ťažšie ako 5 kg.
  • Nesadajte a nestojte dlho vzpriamene.
  • Nehýbte sa náhle, neskakujte.
  • Vyvarujte sa chladu, teplé oblečenie obtočte okolo spodnej časti chrbta.
  • Noste korzet menej často.
  • Posilnite chrbtové svaly.
  • Postupujte podľa odporúčaní týkajúcich sa stravovania, aktivity a odpočinku.

Pravidelné obdobie

Pri pravidelnom rehabilitačnom období je počet obmedzení minimálny. Lekári odporúčajú pravidelné terapeutické cvičenia aj roky po operácii. Po zvyšok svojho života nie je povolené nosenie, musíte dodržiavať stravu, vyhnúť sa náhlym pohybom. Venujte väčšiu pozornosť svojmu vlastnému muskuloskeletálnemu systému, podrobte sa vyšetreniu pri najmenšom znepokojení.

Pooperačné komplikácie

Chirurgia nie je vždy dokonalá a výsledkom sú komplikácie. Pri anestézii:

  • Pri podávaní anestézie sa vyskytujú zmeny v pažeráku alebo priedušnici.
  • Alergia na základné látky anestetík.

Počas operácie indikátor krvného tlaku klesá. Srdce prestane biť, problémy s dýchaním sa objavia. Poškodenie miechy, ktoré má za následok chronickú migrénu. Infekcia vstupuje do mozgomiechového moku.

Deformácia opakujúceho sa nervu spôsobuje stratu hlasu a problémy s dýchaním. Po niekoľkých mesiacoch sa nerv zotaví sám. Vysoká pravdepodobnosť deformácie nervových koreňov. Miecha je poškodená, vyskytuje sa paralýza, neurologické poruchy a iné patológie.

Adamkevichova tepna je poškodená v oblasti prietrže, kde je najčastejšie zistená patológia. Spôsobuje ochrnutie a problémy s kontrolou močového mechúra.

  • Osteomyelitída - abscesy ovplyvňujúce činnosť stavcov. V dôsledku toho sa chrbtica môže zlomiť..
  • Stenóza. Miecha je stlačená a vyžaduje sa opätovné otvorenie.
  • K recidíve prietrže v mieste chirurgického zákroku môže dôjsť rok po oprave prietrže kýly.
  • Diskové stavce a medzistavcové platničky menia svoju polohu, čo má za následok prietrž alebo výčnelok.

Okamžité vylúčenie nespôsobuje zdravotné postihnutie. Ak budete postupovať podľa odporúčaní odborníkov, v blízkej budúcnosti dôjde k obnoveniu normálneho životného štýlu..

Pravidlá používania korzetu

Korzet by mal nosiť každý po operácii. Najprv musíte zistiť, ako dlho sa ortopedické zariadenie používa. V súlade s pooperačnými normami by sa korzet mal používať 2 mesiace počas 3-6 hodín denne.

Prístroj je uvedený do činnosti dočasne pred vykonaním cvičebných cvičení, vychádzok, domácich prác. Nie je možné používať vozidlá a autá, v prípade potreby musíte mať korzet. Pravidelne pred spaním je táto úprava odstránená. Najprv pacient zaujme horizontálnu polohu a potom sa zbaví zariadenia.

Korzet by mal byť polotuhý, mal by plniť podpornú funkciu, odstraňovať bremeno z chrbtice. Ošetrená oblasť sa obnovuje rýchlejšie, pretože poskytuje maximálnu ochranu pred preťažením a malými hladkými pohybmi. Korzet pomáha zmierňovať príznaky bolesti.

Keď si môžu sadnúť?

Iba skúsený lekár rozhodne, kedy bude sedieť a kedy nie. Vzhľadom na zložitosť postupu môže zákaz sedenia v sede trvať 4 až 6 týždňov. Ďalej je pacient naučený správne sedieť. Spočiatku sa nechal posadiť, čím sa znížil tlak na kostrč.

Spočiatku je dovolené sedieť na okraji stoličky, kolená by mali byť umiestnené pod bedrovými kĺbmi. Pri zmene polohy musíte rukami držať opierky rúk..

Ak bolí noha

Zvyčajné príznaky môžu pretrvávať dlho po operácii. Najčastejšie majú pacienti bolesti nôh. Niet divu, že bolesť nohy alebo znecitlivenie nastáva. Štruktúry dlho pôsobili na kýlu, ktorá tlačila na nervové zakončenie. Keď sa dotknú nervov, ich okamžitému uzdraveniu bráni eliminácia patologických stimulov. Z tohto dôvodu existujú bolesti v dolnej časti nohy, znížená citlivosť nôh.

Opätovné získanie citlivosti trvá niekoľko týždňov. Neexistujú situácie, keď by bolesť nemohla byť úplne zastavená. Ak nie je pozorované žiadne zlepšenie, bolesť a parastézia sa zhoršujú. Niekedy sa pri normálnom zdraví vyskytuje bolesť nôh. To môže naznačovať komplikácie alebo opakovaný výskyt patológie..

Potrebujete častejšie komunikovať so svojím lekárom, položiť mu otázky týkajúce sa tohto príznaku. To môže byť v najlepšom záujme pacienta. Načasovanie identifikácie negatívneho faktora určuje šance na jeho úspešné odstránenie.

fyzioterapia

Rehabilitácia po operácii zahŕňa vykonanie procedúr fyzioterapie:

  • Bahenný zábal na odstránenie bolesti a zápalu.
  • Elektrická stimulácia umožňuje obnoviť činnosť nervových tkanív po kompresii, stimuluje metabolický proces v kostiach a chrupavkách.
  • Ultrazvuk pomáha obnoviť a stimulovať rýchlu výživu tkanív.
  • Magnetoterapia vám umožňuje obnoviť pohyblivosť, znížiť opuch a jeho negatívne účinky, zmierniť bolesť a zápal. Táto vyšetrovacia technika umožňuje aktivovať metabolizmus.
  • Rehabilitácia po operácii vyžaduje použitie terapie EHF. Táto technika sa používa na zlepšenie tonusu svalov a väzov a stimuláciu krvného obehu. Bolesť a zápal sú pomocou týchto postupov správne odstránené.
  • Ionoforéza podporuje hĺbkové prenikanie liečiv cez pokožku. Účinne obnovuje ošetrovanú oblasť a zmierňuje príznaky bolesti.
  • Fonoforéza vám umožňuje zavádzať lieky do tela pomocou ultrazvuku. Mechanický účinok sa používa na odstránenie opuchov a zápalov..

Etapy rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže bedrovej chrbtice

Rehabilitácia po odstránení bedrovej medzistavcovej prietrže sa uskutočňuje v niekoľkých etapách. Jeho trvanie závisí od zložitosti operácie a celkového stavu pacienta. Hlavnými úlohami sú obnova motorickej aktivity a posilnenie svalov na uvoľnenie chrbtice..

etapy

Rehabilitácia sa uskutočňuje v 3 etapách. Počas prvých 7-14 dní zostáva pacient v nemocnici. Predpisuje mu liekovú terapiu a odporúčania pre ďalší životný štýl.

Pri absencii komplikácií je pacient prepustený.

Po nemocnici musí pacient pravidelne navštevovať lekára, aby sledoval zotavenie. O niekoľko mesiacov neskôr začína aktívna rehabilitácia pomocou cvičebnej terapie..

Skoré obdobie

Trvá to asi 14 dní po zákroku. V skorom pooperačnom období sa pomocou drog zastavia bolestivé príznaky a obnovia sa základné motorické zručnosti.

Jeden deň po odstránení výčnelku sa môžu pacienti vziať do zvislej polohy. Môžete chodiť na krátky čas. Prechádzka by nemala presiahnuť 15 minút. Pacienti musia nosiť korzet, aby sa jazva rýchlejšie liečila. Šitie sa odstráni 7 až 10 dní po zákroku.

Neskoré obdobie

Začína sa od 2 - 3 týždňov. Obdobie trvá až 2 mesiace. V tomto okamihu začína pacientova adaptácia. Hlavnými použitými metódami sú fyzioterapia a šetrná fyzioterapia. Cvičenia sa vykonávajú v ľahu. Je dovolené chodiť 30-45 minút. Lieky sa predpisujú pacientom, ak je to potrebné.

Oneskorené obdobie

Začína sa 2 mesiace po odstránení prietrže. Hlavnou úlohou je vrátiť pacienta do obvyklého rytmu života. Pacienti potrebujú všeobecnú športovú aktivitu. Začnú sa intenzívne venovať gymnastike, plávajú. Simulátory sa používajú aj na rehabilitáciu..

Obmedzenia v pooperačnom období

  • 1-1,5 mesiaca po zásahu je zakázané sedieť, pretože v tejto polohe sa zvyšuje zaťaženie chrbtice. Môžete jazdiť v aute v sklopenej polohe.
  • Môžete si vziať parný kúpeľ a navštíviť saunu až po šiestich mesiacoch.
  • V prvých mesiacoch musíte obmedziť fyzickú aktivitu. Počas zotavovania sa nemôžete náhle pohybovať, behať, jazdiť na bicykli, skákať, robiť zákruty.
  • V pooperačnom období je zakázané prechladnúť a prehriať dolnú časť chrbta..

Počas rehabilitácie môžu niekedy vzniknúť komplikácie. Naliehavá potreba vyhľadať lekára, ak je jazva opuchnutá, noha sa ťahá a na chrbte sa objaví pocit pálenia. Ostatné výstražné značky:

  • znecitlivenie končatín;
  • porušenie močenia;
  • zvýšenie teploty;
  • náhla bolesť brucha a chrbta;
  • svalové kŕče.

Rehabilitačné metódy

V rôznych štádiách rehabilitácie sa používajú drogová terapia, fyzioterapia a terapeutické cvičenia. Neexistuje žiadny jediný program obnovy. Techniky sa vyberajú na základe typu operácie, závažnosti choroby, individuálnych indikácií, prítomnosti komplikácií.

Rehabilitácia sa vykonáva nielen v nemocnici, ale aj doma. Je potrebné samostatne robiť gymnastiku, správne striedať režim práce a odpočinku, chodiť na prechádzky.

Drogová terapia

Po operácii sa môžu vyskytnúť bolesti, opuchy a adhézie. Na ich odstránenie je predpísaná lieková terapia..

Pacientom sú predpísané analgetiká, protizápalové, antispasmodiká, glukokortikoidy. Sedatíva sa používajú na zmiernenie úzkosti..

fyzioterapia

Je predpísané na posilnenie svalov chrbta, abs a nôh. Cvičenia sa vykonávajú v ľahu tak, aby axiálne zaťaženie nebolo vyvíjané na chrbticu. Na niekoľko zákazov sa vzťahuje zákaz. Nemôžete sa ohýbať dopredu a do strán, zdvihnúť rovné nohy, ostro otáčať bedrové kĺby.

Súbor cvičení vyberie lekár individuálne.

Inou metódou rehabilitácie je kinezioterapia. Výučba prebieha na simulátoroch, ktoré pracujú na princípe dekompresie a antigravitácie. V prvej fáze sú pod dohľadom lekára v rehabilitačnom centre, aby sa naučili správne vykonávať cvičenia..

fyzioterapia

Na regeneráciu je predpísaný komplex fyzioterapeutických procedúr.

Masáž sa používa na boj proti svalovej hypertonicite a na ich zmiernenie. Po odstránení bedrovej prietrže sa predpíše segmentová masáž.

Vankúšiky prstov hnetú svalové uzliny, ktoré bolia, a preťažené oblasti tela. Počas procedúry sú postihnuté aj segmenty chrbtice. Na tento účel sa používa technika „pílenia“. Masážne pohyby sa vykonávajú z jedného segmentu do druhého zdola nahor.

Akupunktúra zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, zmierňuje bolesti. Postupy sa začnú vykonávať niekoľko mesiacov po zákroku.

Hydroterapia je predpísaná na zlepšenie krvného obehu a lymfatického obehu. Procedúry majú vazodilatačný účinok, zlepšujú metabolické procesy. Počas nich sa používa teplá voda, pretože uvoľňuje svaly. Postupy sa uskutočňujú do 10 - 20 minút.

Liečba laserom je predpísaná na zmiernenie zápalu a opuchov. Vďaka postupu sa tkanivový trofizmus zlepšuje. Dopad je na bolestivé paravertebrálne oblasti.

Elektrická stimulácia zvyšuje krvný obeh a metabolické procesy. Rôzne typy prúdu ovplyvňujú svaly chrbta a končatín. V dôsledku toho sú vlákna stimulované. Procedúra trvá 10-20 minút.

obväz

Pacientom sa odporúča nosiť polotuhý korzet, aby sa znížil tlak na spodnú časť chrbta a zabránilo sa recidíve. Dizajn pomáha zmierniť tlak na bedrovú oblasť. Obinadlo sa nosí niekoľko týždňov alebo mesiacov. Termín jeho použitia určuje lekár s prihliadnutím na stav pacienta.

Liečba diétou

Po operácii sa odporúča dodržiavať jemnú diétu, aby sa telo ľahšie zotavilo. V prvých dňoch môžete jesť obilniny, chudé mäso, mliečne výrobky, dusenú zeleninu. Počas regenerácie nepite alkohol.

Prevencia choroby

Po odstránení medzistavcovej prietrže môže dôjsť k relapsu. Aby ste tomu zabránili, musíte sa zapojiť do prevencie chorôb..

  • Odborníci odporúčajú pozorne sledovať vašu polohu. Zaťaženie chrbtice musí byť rovnomerne rozložené.
  • Nemali by ste sa vzdať terapeutických cvičení. Pomáha udržiavať normálne fungovanie pohybového aparátu.
  • Pacientom sa odporúča, aby si posilnili chrbtové svaly, aby normálne podporili chrbticu. Pred akoukoľvek fyzickou aktivitou sa zahrieva..
  • Dôležitou súčasťou prevencie je udržiavanie aktívneho životného štýlu. Pacientom sa odporúča chodiť a plávať viac.
  • Nemôžete zostať dlho v statickej polohe. Počas sedavej práce si urobte prestávku, aby ste sa zahriali.
  • Relapsu je možné zabrániť normalizáciou telesnej hmotnosti.
  • Pacienti by mali odmietnuť zdvíhanie závaží a osové zaťaženie.

recenzia

Margarita, 29 rokov, Kursk: „Prietrž bola odstránená po bolesti v nohách. Boli takí silní, že sa nemohli pohnúť. Po operácii mohli nasledujúci deň kráčať. Stav sa zlepšil takmer okamžite. Aby sa šev liečil rýchlejšie, musel som nosiť korzet. Po 2 týždňoch bola prepustená z domu, kde pokračovala v ďalšom ošetrovaní. Obnovenie trvalo približne 5 mesiacov. Išiel som na fyzioterapiu a fyzioterapiu. Rehabilitácia prebehla bez problémov “.

Anton, 33 rokov, Tyumen: „Som v procese zotavovania po odstránení bedrovej prietrže. Neurochirurg ma prinútil chodiť hneď ráno. Po 6 dňoch som bol prepustený z domu. O mesiac neskôr som išiel do práce. Bolesť prešla týmto okamihom. Teraz robím gymnastiku a chodím na masáž. Keby som predtým vedel, že neexistujú žiadne problémy so zotavením, okamžite by som bez váhania odstránil prietrž. “.

Elena, 46 rokov, Moskva: „Po operácii boli predpísané antibiotiká a lieky na zmiernenie bolesti. Doktor mu dovolil len chodiť. Nebolo možné sadnúť si a zohnúť sa. Strávila 10 dní v nemocnici. Každý deň som musel cvičiť s trénerom fyzioterapie. Bola tiež predpísaná masáž pravej nohy a fyzioterapia..

Po prepustení bola pod dohľadom neurológa. Musel som k nemu chodiť raz mesačne. Lekár odporučil vyhnúť sa námahe, podchladeniu a prehriatiu. V neskorom období rehabilitácie bolo potrebné chodiť na čerstvý vzduch, nosiť bedrový korzet, chodiť na cvičenie a fyzioterapiu, užívať lieky proti bolesti, vitamíny a lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh.

Po 3 mesiacoch sa začal postupne vracať do svojej pôvodnej podoby. Začal som aktívne sedieť a pohybovať sa. “.

Rehabilitácia po operácii bedrovej chrbtice, prietrž

Rehabilitácia po operácii bedrovej chrbtice, prietrž

Mnoho ľudí verí, že chirurgická liečba medzistavcovej prietrže rieši všetky problémy s chrbtom a zabúda, že rehabilitácia je rovnako dôležitá etapa, ale ak vynecháte jej podmienky, operácia neprinesie požadované výsledky. Rehabilitácia po odstránení prietrže je systematická každodenná činnosť a postupy zamerané na obnovenie stratených funkcií tela a návrat k normálnemu životnému štýlu..

Rehabilitácia po nahradení bedra je dôležitou súčasťou liečby zameranej na obnovenie funkcií dolnej končatiny. Hlavnou vecou v tomto období je obmedzenie neprijateľnej fyzickej aktivity a realizácia komplexu lekárskej gymnastiky.

Zásady rehabilitácie

Obdobie rehabilitácie po operácii na odstránenie časti medzistavcových platničiek je rozdelené do 3 období:

  • skoro - prvé 2 týždne po operácii;
  • neskoro - 2-8 týždňov;
  • oneskorené - 2-6 mesiacov.

Každá z nich má svoju vlastnú taktiku rehabilitačných opatrení spojených so zvláštnosťami fungovania tela. Akákoľvek operácia je pre neho stresujúca. V počiatočných fázach po odstránení medzistavcovej prietrže sa pacient adaptuje. Tento proces môže trvať až 1 mesiac. Účelom tohto rehabilitačného obdobia je zabrániť komplikáciám, ktoré vznikajú po operácii..

V neskorých a oneskorených obdobiach sa veľká pozornosť venuje stavu pohybového aparátu: chrbtice a chrbta. Hlavnými úlohami sú maximalizovať, pokiaľ je to možné, fyzickú aktivitu prostredníctvom cvičebnej terapie, aby sa vytvoril správny motorický stereotyp.

Konečné ciele rehabilitácie po operácii:

  • vývoj korzetu chrbtového svalu, podpora jeho normálneho tónu;
  • prevencia syndrómu bolesti av prípade jej výskytu - eliminácia;
  • prevencia recidívy prietrže;
  • úplné obnovenie obvyklej fyzickej aktivity;
  • učiť správny spôsob života a vnášať dobré návyky.

To je možné dosiahnuť iba vedomým prístupom a pripravenosťou pacienta venovať každý deň svojmu zdraviu čas. Rehabilitácia je dlhý a namáhavý proces, ktorý si vyžaduje obetavosť.

Ďalšou súčasťou úspechu je správne navrhnutý rehabilitačný program založený na hladkom a dávkovacom zvýšení fyzickej aktivity..

V penzióne „starý otec Tula“ boli po komplexnej operácii chrbtice vytvorené podmienky na zotavenie. Posteľ je určená pre pacienta s minimálnym nepohodlím: sú inštalované lekárske postele, sestry pomáhajú prevrátiť sa a vstať, robiť obväzy a injekčne aplikovať lieky proti bolesti. Penzión má vyspelú lekársku základňu a lekárov, ktorí denne pracujú s pacientmi s poruchami pohybového aparátu. Preto je každý hosť vybraný vo svojom prípade najefektívnejším rehabilitačným programom..

Všeobecné rehabilitačné opatrenia

Vstávanie z postele je povolené druhý deň po operácii. Pri chôdzi musíte sledovať správne držanie tela, aby záťaž chrbtice bola rovnomerne rozložená a svaly neboli nadmerne zaťažené. Polohu tela môžete upraviť pomocou jednoduchého cviku: choďte na stenu a postavte sa tak, že sa budete dotýkať iba zadnej časti hlavy, ramien, chrbtovej kosti a pätiek - to bude správne držanie tela..

Nemali by ste sa okamžite vrátiť k obvyklej fyzickej aktivite. Včasná rehabilitácia po odstránení miechy vyžaduje zákazy:

  • počas prvých 5-7 dní by celková dĺžka vychádzok nemala byť dlhšia ako 4 hodiny, zvyšok času, pozor na odpočinok;
  • do 7-10 dní po operácii je dovolené sedieť až 30 minút, potom musíte zmeniť polohu tela (ľahnúť si alebo vstať);
  • prvý mesiac nemôžete robiť ostré zákruty tela, nakláňať sa silne dopredu alebo dozadu;
  • je zakázané zdvíhať a prenášať závažia (nad 5 kg).

Počas chôdze musí byť chrbtica upevnená polotuhým korzetom. Musíte ho nosiť počas celého prvého mesiaca rehabilitácie. Ortopedická štruktúra podporuje svaly, koriguje držanie tela a obmedzuje pohyb v bedrových a sakrálnych oblastiach. Ak je korzet zvolený správne, nepociťuje nepohodlie, ťažká stuhnutosť ani ťažkosti s dýchaním.

Počas prvých dní neurochirurgovia odporúčajú chôdzu po barle a zároveň pohybujú pažou a nohou po jednej strane tela.

Počas chôdze musí byť chrbtica upevnená polotuhým korzetom. Musíte ho nosiť počas celého prvého mesiaca rehabilitácie. Ortopedická štruktúra podporuje svaly, koriguje držanie tela a obmedzuje pohyb v bedrových a sakrálnych oblastiach. Ak je korzet zvolený správne, nepociťuje nepohodlie, ťažká stuhnutosť ani ťažkosti s dýchaním.

Prvých 7-10 dní po chirurgickom zákroku sa môže vyskytnúť bolesť v lumbosakrálnej oblasti, ktorá vyžaruje do nohy. Toto je normálny jav spôsobený kompresiou nervových vlákien edematóznymi tkanivami. Po vyliečení pooperačných rán bolesť sama osebe zmizne. Ak narúša každodenný život, po konzultácii s lekárom sa môžu užívať lieky proti bolesti a protizápalové lieky..

Jedným z hlavných dôvodov rozvoja osteochondrózy a následnej tvorby hernií je zvýšené zaťaženie chrbtice v dôsledku nadmernej hmotnosti. Preto komplexný rehabilitačný program po odstránení bedrovej prietrže zahŕňa aj hladký pokles telesnej hmotnosti. Strata nadváhy vám umožní vyhnúť sa nielen problémom s chrbticou, ale aj s kĺbmi, kardiovaskulárnymi a endokrinnými systémami..

U pacientov s vysokou hmotnosťou sa odporúča frakčné jedlo so zníženým obsahom kalórií. Strava, ktorú pripravujú dietológovia v penzióne „dedko Tula“, obsahuje všetky potrebné živiny a vitamíny, takže počas chudnutia sa človek necíti hlad alebo stres..

Rehabilitácia po operácii na odstránenie herniovaného disku v bedrovej chrbtici

Rehabilitácia po operácii bedrovej chrbtice na odstránenie prietrže začína nasledujúci deň po operácii. Je v záujme pacienta počúvať odporúčania ošetrujúceho lekára, riadiť sa všetkými jeho predpismi. Týmto spôsobom sa môžete zotaviť rýchlejšie a vrátiť sa do uspokojujúceho života..

Akákoľvek operácia chrbtice je zložitý a zodpovedný proces. Odstránenie medzistavcových hernií s inštaláciou titánových klietok alebo kovových štruktúr sa uskutočňuje neurochirurgmi. Aby ste sa počas rehabilitačného procesu vyhli komplikáciám, musíte sa na operáciu najskôr pripraviť. Pooperačné regeneračné opatrenia sa odporúčajú všetkým pacientom. Typ rehabilitácie závisí od veku pacienta, jeho aktuálneho zdravotného stavu a prítomnosti sprievodných ochorení..

Vašou hlavnou úlohou je vybudovať svalovú kostru chrbtice. Potom svalové vlákna udržia kosti kostry v požadovanej polohe. Po operácii nebudú žiadne komplikácie. Takéto udalosti nezačínajú bezprostredne po zákroku. V nemocnici sa naučíte, ako vstať, ľahnúť si, chodiť správne.

Ak je potrebná operácia chrbtice

Medzistavcová hernia je závažné ochorenie, ktoré sa vyvíja ako komplikácia osteochondrózy. Dystrofické zmeny v štruktúre chrupavkového tkaniva vedú k vyčnievaniu obsahu disku mimo fibrusu medzikruží. Týmto spôsobom sa na chrbtici vytvára určitý nádor alebo rast. Bedrový región trpí najviac..

Ak neurobíte žiadne opatrenia, stratou citlivosti nôh dôjde k zovretiu nervových zakončení. Nervové vlákna tu jednoducho odumierajú, osoba môže byť obmedzená na invalidný vozík.

Existuje niekoľko indikácií pre chirurgický zákrok:

  • Veľká prietrž;
  • Jeho špecifická poloha;
  • Prítomnosť sprievodných ochorení chrbtice;
  • Viac hernií a výčnelkov.

Chirurgický zákrok je extrémne opatrenie, ktoré sa používa pri liečbe medzistavcových hernií. Ak lekár navrhuje operáciu, znamená to, že neexistujú žiadne iné možnosti na úplné alebo čiastočné uzdravenie. Odporúča sa odstrániť prietrž čo najskôr, až kým choroba nebude mať negatívne následky..

Druhy spinálnej chirurgie

Existuje niekoľko protokolov na riadenie chirurgie herniovaného disku. Lekár niekedy vie s istotou, aký typ intervencie sa použije. Konečné rozhodnutie sa často prijíma počas procesu sťahovania. Nie vždy CT alebo MRI skenovanie poskytuje jasný obraz o umiestnení prietrže.

V modernej medicíne sa aktívne vykonávajú tieto typy operácií:

  1. Odstránenie poškodených oblastí medzistavcového priestoru bez inštalácie ďalších štruktúr;
  2. Kompletné odstránenie poškodeného medzistavcového disku s inštaláciou titánovej klietky;
  3. Kompletné odstránenie medzistavcových platničiek s inštaláciou upevňovacej kovovej konštrukcie.

Pred niekoľkými rokmi boli medzi neurochirurgmi rozšírené technológie laserového odstraňovania herniovaných diskov. V súčasnosti sa mnohí lekári vracajú k tradičným intervenčným technikám. Ak konzultujete so skúseným lekárom, ktorý sa špecializuje na takéto operácie, riziko negatívnych následkov je minimálne..

Priebeh rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže závisí od typu vykonaného chirurgického zákroku. Lekár bude informovať o všetkých vlastnostiach obdobia zotavenia počas pobytu pacienta na oddelení po operácii.

Príprava na operáciu

Aby chirurgický zákrok prešiel bez negatívnych následkov a aby bola doba zotavenia rýchla, je potrebné sa na operáciu pripraviť. Lekári odporúčajú pred prijatím do nemocnice vykonať hodiny cvičebnej terapie. Čím silnejšie je chrbát pacienta, tým ľahšie sa uzdraví. Cvičenie chrbta sa vykonáva bez dodatočnej váhy.

Pacientovi sú predpísané lieky na riedenie krvi. Zabraňujú poruchám obehového systému a krvným zrazeninám. Pred operáciou sa vykonajú všeobecné a podrobné biochemické testy krvi a moču. Týmto spôsobom sú vylúčené sprievodné ochorenia, zápalové procesy, akútne stavy..

Ak chcete zmierniť bolesť chrbta, pred operáciou sedte čo najmenej. Po zákroku je sedenie vo všeobecnosti zakázané na niekoľko mesiacov. Poloha kolena pomáha pri odstraňovaní bolesti. V ňom je záťaž na chrbticu rovnomerne rozložená a prietrž netlačí na susedné stavce, nezviera nervové zakončenie..

Ako dlho nemôžete sedieť po operácii, aby ste odstránili prietrž

Pacienti sa niekedy pýtajú, prečo je nemožné sedieť po operácii, aby sa odstránila medzistavcová prietrž. V sede má bedrová chrbtica maximálne zaťaženie. Medzistavcové platničky majú funkciu tlmenia nárazov. Ak je disk odstránený, úroveň kompresie na stavci sa výrazne zvyšuje.

Ak sa operácia vykonáva bez inštalácie akýchkoľvek náhradných konštrukcií, potom je sedenie pacienta zakázané najmenej šesť mesiacov. Pri inštalácii klietky nemôžete sedieť 1-2 mesiace. Po tomto období lekár predpíše CT, MRI alebo panoramatický röntgen. Na základe snímok vyvodzuje závery o tom, do akej miery štruktúra zakorenila, a vydáva odporúčania na ďalšie obnovenie..

Kovové štruktúry použité na fixáciu stavcov a medzistavcových priestorov sa vyrábajú na báze titánu a špeciálneho biomateriálu. Integruje sa do zdravých tkanív a urýchľuje proces regenerácie. Po takomto zásahu sa môžete posadiť o mesiac..

Sklopná poloha je povolená, je tiež zakázané spať na bruchu. niekoľko týždňov po operácii vám lekár môže dovoliť obrátiť sa na bok. Pacient musí úplne prehodnotiť a zmeniť typický životný štýl. Najprv sa dokonca stáva, že ísť na toaletu veľkým problémom, časom si obsluhovaná osoba zvykne na časové obmedzenia.

Ako vstať a ísť spať

Ihneď po operácii pacienti čelia problému, ako vstať z postele a správne ísť do postele. Lekár vám ukáže techniku. Z polohy na chrbte sa musíte otočiť na bok, ísť do polohy kolena a opatrne vstať z postele. Rovnakým spôsobom budete musieť ísť spať, najprv vyliezť na plochý povrch na všetkých štyroch a potom sa jemne otočiť.

Nemôžete robiť náhle pohyby. Výška postele by mala byť pohodlná na to, aby sa z nej dala zdvíhať týmto spôsobom. Proces vertikalizácie sa začína nasledujúci deň po operácii, ak k operácii došlo bez významných komplikácií. Najprv je potrebné postaviť sa a chodiť s podporou..

Vyžaduje sa odpočinok po odstránení medzistavcovej prietrže

Mnohí pacienti sú prekvapení, keď sa dozvedeli, že sú nútení chodiť hneď nasledujúci deň po operácii. Je to potrebné na zlepšenie práce obehového systému, aby sa predišlo komplikáciám, zápalu miesta rezu. Čím skôr sa postavíte na nohy, tým rýchlejšie bude proces zotavenia po odstránení prietrže..

Prvýkrát sa môžete vstávať iba v prítomnosti a pod dohľadom lekára. Podrobne vysvetľuje každé hnutie a hovorí, s čím je nesúlad s dodržiavaním týchto odporúčaní. Najskôr sa odporúča len pár minút stáť pri posteli. Ak nemáte závraty, môžete podniknúť niekoľko krokov. Najprv to bude ťažké.

Telo po oslabení operácie je v mieste rezu zreteľne nepohodlné. Fyzickú aktivitu je potrebné postupne zvyšovať. Najprv choďte po oddelení, potom po chodbe. Lekári neobmedzujú intenzitu takýchto regeneračných aktivít. Čím viac budete chodiť, tým lepšie pre vaše telo. Skúste to urobiť bolesťou, slabosťou a lenivosťou..

Spánok na tvrdom povrchu je predpokladom pre skoré zotavenie. Odporúča sa kúpiť špeciálnu tvrdú matraci alebo použiť príslušenstvo - preglejku, dosky. Je zakázané spať na mäkkom pérovom lôžku alebo na nedostatočne tvrdej lisovanej matraci.

Pooperačná gymnastika

Obdobie zotavenia po odstránení kýly chrbtice trvá v priemere šesť mesiacov, ale po 3 mesiacoch sa pacient vráti do normálneho života a ide na trvalé pracovisko. V prvých mesiacoch po operácii spočíva rehabilitácia v praktizovaní štandardných pohybov. Ak chodíte veľa, obnovíte všetky systémy a funkcie tela oveľa rýchlejšie..

Keď sa rez zahojí a každý krok je bezbolestný, môžete začať pumpovať chrbát. Aj keď nemôžete vstať, už môžete robiť jednoduché cvičenia..

Ľahnite si na chrbát a vankúš vyberte z hlavy. Zdvihnite rovné nohy striedavo do výšky 20 - 30 cm, chodidlá by sa mali skrátiť, nie je potrebné ťahať prst. Jedným z najúčinnejších cvičení na prestavbu svalového rámu chrbtice je plazenie sa na všetkých štyroch. Toto cvičenie sa môže vykonať 2-3 týždne po operácii. Uistite sa, že chrbát nie je pokrivený, mal by byť plochý ako doska. Plazíte sa po podlahe a nemôžete sa ochladiť.

Cvičenie, fyzioterapia, kúpeľná liečba

V mnohých nemocniciach, rehabilitačných strediskách a organizovaných cvičebných skupinách. Skúsení inštruktori pracujú s pacientmi. Ukazujú všetky cvičenia zamerané na zotavenie sa z operácie, aby sa odstránila prietrž bedrovej chrbtice a ubezpečil sa, že pohyby sa vykonávajú správne. Takéto cvičenia sa môžete zúčastniť 3-6 mesiacov po zákroku. Triedy s gymnastickou paličkou, bodybar sú efektívne.

Aby sa pacienti rýchlo zotavili, odporúča sa celý rad fyzioterapeutických metód. Magnetoterapia, vlnová terapia, vystavenie laseru, infračervené lúče majú priaznivý vplyv na celé telo. Týmto spôsobom je minimalizovaná pravdepodobnosť rozvoja zápalových procesov a aktivovaná regenerácia tkaniva..

Liečba sanatória je indikovaná aj u pacientov po operácii chrbtice. Mnohé zariadenia nachádzajúce sa v rekreačných oblastiach sa špecializujú na zotavenie po oprave lumbosakrálnej hernie. Lístok do sanatória si môžete kúpiť až šesť mesiacov po operácii, ak to ošetrujúci lekár dovolí.

Radónové kúpele sú vysoko účinné. Odporúča sa navštíviť sanatóriá, ktoré sú vybudované na miestach prirodzeného výskytu tejto užitočnej látky. Voda nasýtená radónom stráca počas prepravy svoje prospešné vlastnosti. Počas pobytu v sanatóriu môžete absolvovať mnoho ďalších procedúr a aktivít - masáže, kúpanie v bazéne, cvičebná terapia.

Pred odchodom do sanatória zhromaždte všetky dokumenty, karty, nemocničné výpisy. Tam vás odošlú k lekárovi, ktorý skontroluje vašu zdravotnú anamnézu a navrhne osobitný protokol kúpeľnej liečby. Odporúča sa absolvovať úplný priebeh takýchto restoratívnych postupov raz ročne. Minimálna dĺžka pobytu v sanatóriu je 10 dní, optimálna doba liečby je 3 týždne.

Je vo vašej moci a záujme rýchlo sa zotaviť po operácii. Za týmto účelom nemusíte vyvíjať neprimerané úsilie. Len si vypočujte odporúčania lekárov.

Rehabilitácia po operácii na odstránenie medzistavcovej prietrže

Chirurgická intervencia je extrémnou metódou liečby tejto patológie. Operácia sa vykonáva výlučne s neúčinnosťou konzervatívnej liečby, pretože je spojená s hrozbou rozvoja nebezpečných komplikácií..

Kompetentná rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže minimalizuje pravdepodobnosť negatívnych zdravotných následkov a zabraňuje opätovnému výskytu choroby..

Ciele rehabilitácie

Zotavenie by sa malo začať ihneď po operácii a malo by pokračovať 3 až 12 mesiacov. Ale ani po uplynutí tohto obdobia sa človek nemôže zastaviť, pretože človek sa musí po celý život zúčastňovať podporných postupov..
Mikrodiscektómia sa vykonáva s cieľom zmierniť bolesť pacienta, liečiť a predchádzať komplikáciám patológie. Rehabilitačné obdobie je zamerané na riešenie nasledujúcich problémov:

  • zmiernenie bolesti;
  • prevencia rozvoja choroby;
  • obnovenie schopnosti samoobsluhy;
  • posilnenie svalového tkaniva;
  • obnova poškodenej chrbtice;
  • prevencia recidívy choroby;
  • zvýšená schopnosť vykonávať ťažšiu fyzickú aktivitu.

Úspech chirurgického zákroku priamo závisí od včasnej rehabilitácie. Ak po úspešnej operácii na odstránenie medzistavcovej prietrže nezačnete okamžite s obnovou, jej výsledky sa znížia na nulu..

Naši čitatelia odporúčajú

Na prevenciu a liečbu HERNIE používa náš pravidelný čitateľ stále populárnejšiu metódu liečby, ktorá nie je zameraná na starostlivosť, odporúčanú poprednými nemeckými a izraelskými ortopédmi. Po dôkladnom preskúmaní sme sa rozhodli vám ju venovať..

Fázy zotavenia

Obdobie rehabilitácie je zvyčajne rozdelené do niekoľkých etáp, z ktorých každá má určité trvanie:

  1. Prvá fáza sa začína na konci operácie a spočíva v zmiernení bolesti a odstránení neurologických problémov.
  2. Druhou fázou je prispôsobenie pacienta každodennému životu.
  3. Tretia etapa zahŕňa vykonávanie opatrení, ktoré sú potrebné na normalizáciu mobility chrbtice a na zabránenie opakovania prietrže. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité robiť cvičenia zamerané na posilnenie svalového tkaniva..

Osobitná pozornosť by sa mala venovať skorému obdobiu vymáhania. Musí sa začať ihneď po zákroku a pokračovať približne 2 týždne. V tomto okamihu sa pooperačná sutúra uzdraví, obnoví sa citlivosť, zníži sa bolesť.
Na začiatku rehabilitácie bolí chrbát stále bolesť, preto je potrebné používať nesteroidné protizápalové a analgetické lieky. Pacientom s depresiou sú predpísané sedatíva. Po operácii sa neodporúča dlhodobo ležať v posteli. Doslova za 1-2 dni môžete robiť jednoduché pohyby, ale určite by ste mali používať korzet.
Takéto pomôcky sa musia nosiť niekoľko mesiacov, keď vykonávajú cvičebnú terapiu a fyzickú prácu. Pomocou tuhých bandáží je možné zabrániť posunu stavcov a diskov rôznych častí chrbtice, aby sa urýchlilo hojenie švov..

Obmedzenia obdobia vymáhania

V ranom období rehabilitácie nemôže osoba:

  • sedieť;
  • zdvíhajte ťažké predmety, aby ste zabránili recidíve;
  • robiť ostré pohyby do strán a dopredu;
  • používať korzet dlhšie ako 3 hodiny denne;
  • cvičiť bez korzetu;
  • Do masáže;
  • používať nástroje na manuálnu terapiu;
  • jazdiť na bicykli.

V neskorom období rehabilitácie je zakázané:

  1. zostať dlho v nútenej polohe;
  2. vykonávať fyzické cvičenie bez zahrievania svalového tkaniva;
  3. robiť dlhé cesty v doprave;
  4. skočiť z výšky;
  5. hmotnosť zdvihu nad 8 kg;
  6. podchladiť oblasť, kde bol chirurgický zákrok vykonaný;
  7. nosenie korzetu na dlhú dobu - to môže spôsobiť atrofiu svalového tkaniva chrbta.

Fyzioterapeutická liečba

Obdobie zotavenia vyžaduje povinné vykonanie určitých fyzioterapeutických postupov. Tie obsahujú:

  1. Ionoforéza - používa sa na odstránenie bolesti, urýchlenie procesu hojenia, zlepšenie prenikania liekov cez pokožku.
  2. Bahenné zábaly - majú výrazný analgetický, vstrebateľný a protizápalový účinok.
  3. Ultrazvuk - stimuluje regeneračné procesy v bunkách.
  4. Extrémne vysokofrekvenčná terapia sa používa na normalizáciu krvného obehu a na obnovu svalového tonusu a väzivového aparátu. Táto liečba je vynikajúca pri zmierňovaní bolesti a zápalu..
  5. Intersticiálna elektrická stimulácia - pomáha obnoviť zovreté nervové zakončenie a normalizuje výživu kostí a chrupavky.
  6. Fonoforéza - poskytuje ultrazvukové podávanie liekov. Mechanickým pôsobením je možné dosiahnuť protizápalový účinok a účinok proti opuchom.
  7. Magnetoterapia - podporuje aktiváciu metabolizmu, znižuje riziko bolesti, opuchov, odporúča sa pri zápalových procesoch.

fyzioterapia

Cvičebná terapia hrá dôležitú úlohu v procese rehabilitácie tela. Cvičenia sú zamerané na splnenie nasledujúcich úloh:

  • obnovenie svalového tonusu v oblasti krku a lumbosakrálnej oblasti;
  • prevencia stagnácie v chrbte, v dôsledku čoho sa môže objaviť opuch a adhézia.

Nabíjanie by sa malo vykonávať doslovne od prvého dňa po operácii. Ak to chcete urobiť, musíte vykonať nasledujúce typy cvičení:

  1. Vytiahnite kolená k bruchu a potom si narovnajte nohy. Pohyb by sa mal opakovať niekoľkokrát..
  2. Ohýbajte a narovnajte nohy pri kolenných kĺboch.
  3. S nohami robte kruhové pohyby, potom ich zdvíhajte a spúšťajte hore a dole.

Tieto pohyby sa musia vykonať počas celého obdobia regenerácie. Po zotavení by sa zaťaženie malo postupne zvyšovať. Po celý zvyšok života by mal pacient vykonávať tieto gymnastiky:

  1. Drepy. Tieto pohyby by sa mali vykonávať tak, akoby sa osoba chystala sedieť na lavičku. Hlboké drepy sú kontraindikované. Intenzita je ovplyvnená celkovým stavom pacienta. Zvyčajne je potrebných 10 až 15 opakovaní..
  2. Push up. Jedná sa o veľmi dôležité gymnastické cvičenie, ktoré by sa malo robiť aj 10-15 krát. Pri spúšťaní tela nadol, pri zdvíhaní je potrebný výdych vzduchu - mal by byť vdýchnutý.
  3. Bicyklov. Čím nižšia je noha, tým vyššia je intenzita zaťaženia. Mali by ste začať 10-15-krát a potom zvýšiť počet opakovaní na 100-150.

kinezioterapia

Kinezoterapia znamená liečbu pomocou špeciálnych simulátorov, ktoré zabezpečujú trakciu chrbtice. Vďaka tomu bude možné zvládnuť zvýšený tlak na nervové zakončenie a zbaviť sa bolesti..
Vďaka hladkej a vyváženej trakcii je možné okolo chrbtice vytvoriť rám svalov. Natiahnutie navyše pomáha obnoviť výživu lumbosakrálneho disku a zabezpečiť primerané umiestnenie..

Máte medziobratlovú prietrž?

  • Všetky opravné prostriedky boli vyskúšané a nič nepomohlo.?
  • Ste v neustálej bolesti?
  • A teraz ste pripravení využiť každú príležitosť, ktorá vám poskytne dlho očakávané dobré zdravie.!

Existuje účinný prostriedok nápravy. Lekári odporúčajú Čítať viac >>!


Pre Viac Informácií O Burzitída