Príčiny bolesti chrbta

Epizodická alebo pretrvávajúca bolesť dolnej časti chrbta často signalizuje postupný vývoj zápalovej alebo degeneratívnej-dystrofickej patológie. Čím skôr je diagnostikovaná, tým lepšia je prognóza úplného uzdravenia. Bolestivé pocity v lumbosakrálnej chrbtici vyvolávajú osteochondrózu, prietrž, výčnelok, infekciu, patológiu vnútorných orgánov..

Príčiny bolesti chrbta

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Keď sa pacient sťažuje na bolesti chrbta, lekár v prvom rade predpokladá podozrenie na vývoj patológie muskuloskeletálneho systému. A až po jeho vylúčení sa vykoná dôkladná diagnóza na vyhodnotenie stavu vnútorných orgánov. Faktom je, že bedrové stavce a medzistavcové platničky sú inervované nervovými kmeňmi, ktoré sú s nimi zdieľané. Preto je bolesť, ktorá sa vyskytuje napríklad v gastrointestinálnom trakte, cítiť presne v dolnej časti chrbta..

Zvýšené zaťaženie

To sú relatívne prirodzené príčiny bolesti chrbta. Počas tvrdej fyzickej práce alebo intenzívneho športového tréningu sú svaly vystavené zvýšenému stresu. Zhromažďujú kyselinu mliečnu, ktorá dráždi vlákna kostrových svalov. Preto je okrem bolesti cítiť aj dosť silný pocit pálenia. Všetky nepríjemné pocity zmiznú po krátkom odpočinku v dôsledku odstránenia kyseliny mliečnej zo svalového tkaniva.

Ak sa po každom cvičení objaví bolesť dolnej časti chrbta a jej závažnosť sa nezníži do 1-2 hodín, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nadmerná fyzická aktivita, ťažké zdvíhanie často spôsobujú mikrotraumu na diskoch a stavcoch, rozvoj degeneratívnych-dystrofických patológií.

Osteochondróza a medziobratlová kýla

Bedrová osteochondróza 1, 2, 3 stupne závažnosti je hlavnou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta. V počiatočnej fáze dochádza k miernemu nepohodliu, čo naznačuje mierne poškodenie medzistavcových platničiek. Ak sa osoba v tomto štádiu obráti na neurológa, potom je možné patológiu úplne zastaviť a poškodené tkanivo čiastočne obnoviť. Ostré, silné bolesti, prehĺbené ohnutím alebo skrútením tela, naznačujú závažnú léziu stavcov.

Pri osteochondróze v 2 alebo 3 rádiografických štádiách sa často tvoria hernie alebo výčnelky. Vyvolávajú nielen prenikavé bolesti, ale aj ťažké komplikácie - radikulárny syndróm, diskogénna myelopatia.

Choroby gynekológie

Ženy s adnexitídou, zápalovým procesom so súčasným postihnutím vaječníkov a vajcovodov (prívesky maternice), trpia v dolnej časti chrbta. Okrem bolesti, vaginálneho výtoku, objavujú sa ťažkosti s nástupom tehotenstva, je narušená menštruačná funkcia.

Podobné príznaky sprevádzajú zápalové procesy vo vajcovodoch, tvorba cyst vo vaječníkoch, tvorba polypov v maternicovej dutine..

Ochorenie obličiek

Pretože obličky sú umiestnené v bezprostrednej blízkosti dolnej časti chrbta, zníženie ich funkčnej aktivity sa môže klinicky prejaviť žiarením bolesti v dolnej časti chrbta. Poruchy močenia, detekcia nečistôt hnisu alebo krvi v moči, zhoršenie zdravotného stavu naznačujú porážku týchto párových orgánov v tvare fazule. Bolestivosť dolnej časti chrbta sa často pozoruje pri cystitíde, vrátane hemoragie, glomerulonefritídy, pyelonefritídy, chronického a akútneho zlyhania obličiek..

tehotenstvo

To je jedna z prírodných príčin nepohodlia v dolnej časti chrbta. Počas tehotenstva zvyšuje nosenie dieťaťa veľkosť maternice a hmotnosť plodu, čo vedie ku kompresii nervových zakončení umiestnených nižšie. V neskorom tehotenstve sa v ženskom tele začína vytvárať špeciálny hormón, relaxín. Pod jeho vplyvom sa vazy a šľachy uvoľňujú, aby uľahčili priechod dieťaťa cez pôrodný kanál. To môže výrazne zvýšiť závažnosť bolesti..

endometrióza

Bežná gynekologická patológia, pri ktorej bunky vnútornej vrstvy stien maternice rastú mimo nej. Endometriotické tkanivo je citlivé na hormóny produkované v tele, preto sa endometrióza klinicky prejavuje mesačným krvácaním. To vedie k rozvoju zápalového procesu, ktorého jedným z príznakov je bolesť vyžarujúca do lumbosakrálnej chrbtice..

menštruácia

Mierne bolesti pri ťahaní dolnej časti brucha sa vyskytujú u 50% žien pred začiatkom mesačného krvácania alebo počas nich. Sú dosť fyziologické a vymiznú okamžite po menštruácii. Nepohodlie sa môže šíriť do dolnej časti chrbta a krížovej oblasti. Sprievodné príznaky naznačujú ich patologický pôvod. Sú to dyspeptické poruchy, hnačka alebo zápcha, časté bolesti hlavy, závraty. V takýchto prípadoch môžu byť u žien diagnostikovaná algomenorea alebo porucha menštruácie..

Veľkosť pŕs

Chrbtica žien s veľkými prsiami zvyšuje stres. A s ich nesprávnym rozdelením existuje vysoká pravdepodobnosť vývoja deštruktívneho degeneratívneho procesu. Ženy s veľkými prsiami sú tiež často sklonené, čo ďalej zhoršuje stav chrbtice..

obuv

Bolesť dolnej časti chrbta na konci dňa je častým javom u žien, ktoré majú pevne priliehajúce topánky s vysokými podpätkami. Tam je kompresia veľkých a malých ciev, obehové poruchy v nohách a panvovej oblasti. Výsledkom je porušenie trofizmu bedrových medzistavcových platničiek, ich zničenie. Situácia sa zhoršuje zvýšeným zaťažením chrbtice, ako aj nesprávnym rozložením..

Climax

Počas prirodzenej menopauzy sa znižuje produkcia estrogénov v tele, čo reguluje regeneračné procesy v muskuloskeletálnom systéme. Kostné tkanivá strácajú schopnosť úplne asimilovať stopové prvky potrebné na ich regeneráciu. Stávajú sa krehkými, čo vedie k spontánnym zlomeninám. Bolesť dolnej časti chrbta pri menopauze môže byť prvým príznakom resorpcie kostí, rozvoja osteoporózy.

Nadváha

Nadmerná telesná hmotnosť je jedným z faktorov, ktoré vyvolávajú lumbosakrálnu osteochondrózu. Nadváha sa stáva príčinou zvýšeného zaťaženia medzistavcových platničiek, ich mikrotraumy a ďalšieho ničenia. Ľudia s nadváhou často nejedia dobre. Ich strave dominujú vysoko kalorické potraviny, nie je dostatok čerstvého ovocia a zeleniny s vysokým obsahom mikroprvkov a vitamínov. Kombinácia zvýšeného množstva a nedostatku živín predurčuje vývoj bedrovej osteochondrózy.

Onkologické choroby

Zmeny v genetickom aparáte buniek narušujú reguláciu ich rastu a delenia. To vedie k patologickej proliferácii tkanív, tvorbe benígnych alebo malígnych nádorov. Bolesť dolnej časti chrbta sa môže objaviť nielen kvôli stlačeniu citlivých nervových zakončení, chrbtice, mäkkých tkanív a krvných ciev novotvarom. Nádor „absorbuje“ veľa vápnika, preto sa v kostných štruktúrach vyskytuje nedostatok tohto stopového prvku, čo spôsobuje ich riedenie..

hypotermia

Kostrové svaly v lumbosakrálnej oblasti sú často zapálené, keď sú vystavené nízkym teplotám. Vyvíja sa Myositis - patológia, ktorá sa klinicky prejavuje lokálnou bolesťou v postihnutom svale. Jeho závažnosť sa výrazne zvyšuje s pohybom a hmatom. V reakcii na zápal sa zvyšuje svalový tonus, čo spôsobuje stuhnutosť bedrovej chrbtice..

Klasifikácia bolesti

Primárna diagnóza sa môže urobiť u pacienta na základe podrobného opisu príznakov, ktoré sa objavia. Každá patológia je charakterizovaná určitým syndrómom bolesti, vrátane jeho intenzity, frekvencie, stavov predchádzajúcich výskytu.

Silná bolesť

Bedrová osteochondróza s 2 až 3 stupňami závažnosti sa klinicky prejavuje takýmito bolesťami. V tejto fáze medzistavcové platničky prešli výraznou deštrukciou a stratili svoje tlmiace vlastnosti. Nezmäkčujú zaťaženie počas pohybu, a preto sa nestabilita stavcov v dôsledku nestability stavcov stlačí. Závažná bolesť sa vyskytuje dokonca aj v pokoji. Zosilňujú sa pri zatáčaní a ohýbaní, hlasný smiech, kašeľ, kýchanie, sprevádzané pocitom „plazivého plazenia sa“, svalovej slabosti..

Ostré bolesti

Akútna bolesť nastane, keď je štiepený osteofyt alebo vytlačený disk koreňov miechy. Takto sa prejavuje útok lumbag, charakteristický pre reumatické patológie, lumbosakrálnu osteochondrózu a radikulopatie. Bolesť je taká ostrá, prenikavá, horiaca, že človek nemôže urobiť krok, aby si ľahol do postele. Často sa nedokáže narovnať zo strachu, že vyvolá bolestivé pocity.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Bolesť na bolesť

Tupá, boľavá a silná bolesť v dolnej časti chrbta je symptómom patológií vnútorných orgánov vrátane genitourinárneho a reprodukčného systému. Takéto nepohodlie môže naznačovať rozvoj osteochondrózy, spondyloartrózy, spondyloartritídy. Nie sú lokalizované, ale šíria sa na stehná, zadok a dokonca aj členky. Bolestivé bolesti najčastejšie označujú deštruktívny proces v chrbtici a zápalový proces vo vnútorných orgánoch..

Chronická bolesť

Nepretržitá bolesť v bedrovej oblasti naznačuje chronickosť patológie. Sú akútne, silné počas relapsu a vyžarujú do blízkych častí tela. V štádiu remisie sa vyskytuje mierne podráždenie po podchladení, fyzickej námahe, exacerbácii iných patológií, ARVI. Bolestivosť sa zhoršuje pri ohýbaní, otáčaní tela, horolezeckých schodoch, chôdzi po dlhú dobu.

Diagnostické metódy

Diagnóza sa robí na základe sťažností pacienta, jeho externého vyšetrenia, údajov z anamnézy, výsledkov inštrumentálnych a biochemických štúdií. Rádiografia je najinformatívnejšia pri zisťovaní patológií muskuloskeletálneho systému. Získané obrázky jasne ukazujú deformované stavce a zmenšené vzdialenosti medzi nimi, tvorili kostné výrastky (osteofyty)..

Ak máte podozrenie na herniálny výčnelok, výčnelok, choroby vnútorných orgánov, MRI, CT, ultrazvuk. Tieto štúdie umožňujú zistiť lokalizáciu patológie a vyhodnotiť stupeň zápalového procesu.

Všeobecné klinické testy krvi a moču sú povinné. Ak existuje podozrenie na systémové ochorenie (dna, reumatoidná artritída), sú uvedené biochemické a sérologické štúdie..

Ktorý špecialista môže pomôcť

Bolesti dolnej časti chrbta často predchádza trauma - subluxácia stavcov, silné modriny, poškodenie miechy. V takýchto prípadoch je vhodné okamžite kontaktovať traumatológa..

Nie je chybou dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Tento praktický lekár má príslušné zručnosti na diagnostikovanie chorôb chrbtice a vnútorných orgánov. Po preštudovaní týchto štúdií odporučí pacienta na ďalšiu terapiu k lekárovi s úzkou špecializáciou - reumatológovi, neurológovi, ortopédovi.

Prvá pomoc

Keď sa objaví silná akútna bolesť, musíte si ľahnúť na tvrdý povrch a zaujať takú polohu tela, v ktorej nepohodlie ustupuje. Kolená si môžete mierne ohnúť umiestnením vankúša alebo zvinutou prikrývkou pod ňu. Použitie akýchkoľvek nesteroidných protizápalových liekov, napríklad ketorolu, nise, ibuprofénu, diklofenaku, rýchlo odstráni bolesť..

Liečebné metódy

Úľava od bolesti v bedrovej oblasti umožní použitie liekov s analgetickým účinkom. Čoskoro sa však znovu objaví, ak sa nevykoná kompetentná terapia základnej patológie. Mnoho chorôb vnútorných orgánov dobre reaguje na liečbu vrátane rakoviny. Je však nemožné úplne obnoviť zničené medzistavcové platničky a zdeformované stavce pri osteochondróze. Liečba je zameraná na dosiahnutie stabilnej remisie, v štádiu, pri ktorej nedochádza k bolesti chrbta.

Liečba liekmi

Lieky prvej voľby sú vždy nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) v tabletách, kapsulách - ketokonol, nise, ibuprofén, celekoxib, ketoprofén.

V onkológii sa používajú narkotické analgetiká, napríklad Tramadol. Ak je bolesť spôsobená kŕčmi kostrových svalov, predpisujú sa pacientom svalové relaxanciá. Sú to Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Ak chcete odstrániť zvýšený tón hladkých svalov umožňuje užívať No-shpa, Drotaverin. Pri liečení patológií vnútorných orgánov sa tiež používajú analgetiká Spazmalgon, Baralgin, Maksigan..

Masti a gély

Prostriedky na vonkajšie použitie sa používajú na odstránenie nepohodlia v dolnej časti chrbta slabej a miernej závažnosti. Masce sú tiež zahrnuté do terapeutických režimov na zníženie dávok systémových liekov (injekcie, tablety), zníženie farmakologickej záťaže na telo.

Vonkajšie lieky na zmiernenie bolesti chrbtaNázvy liekovTerapeutické pôsobenie
NSAIDFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolProtizápalové, analgetické, dekongestantné
Otepľovacie masti, gélyCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonUvoľňovač bolesti, miestne dráždivé, rušivé
Chondroprotektory pre osteochondrózuTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosStimulácia regenerácie disku, analgetikum, protizápalové

injekcie

Pri výbere anestetík lekár berie do úvahy typ patológie, stupeň jej priebehu, intenzitu nepohodlia. Na odstránenie akútnej bolesti sa často používajú blokády liekov s glukokortikosteroidmi (triamcinolón, diprospán, metylprednizolón) a anestetiká (lidokaín, trimecaín). Hormonálne lieky sú dosť toxické pre vnútorné orgány, preto sa používajú nie viac ako raz za 1 až 3 mesiace.

Intramuskulárne podanie injekčných roztokov NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) pomáha zmierniť silnú bolesť. Ak je priebeh patológie komplikovaný svalovými kŕčmi, používa sa Mydocalm, ktorý zahŕňa anestetikum Lidocaine.

Cvičenie a cvičenie

Pri diagnostikovaní patológií, ktoré už vznikli alebo za účelom ich prevencie, lekári odporúčajú pacientom vykonávať dennú cvičebnú terapiu..

Pravidelné cvičenie pomáha:

  • zlepšenie krvného obehu v dolnej časti chrbta;
  • posilnenie svalového rámu chrbta;
  • zníženie závažnosti bolestivých pocitov.

Súbor cvičení vykonáva ošetrujúci lekár s prihliadnutím na typ patológie, počet vzniknutých komplikácií, fyzickú zdatnosť pacienta.

masáž

Aby sa zlepšilo zásobovanie tkanív krvou výživnými látkami, normalizuje sa tonus kostrových a hladkých svalov, posilňujú sa svaly, pacientom sa odporúča masáž:

Liečebné procedúry sa vykonávajú nielen na terapeutické účely, ale aj na prevenciu exacerbácií chronických chorôb.

Zahrievanie a kryoterapia

Tepelný účinok na spodnú časť chrbta pomáha zbaviť sa bolesti, ale až po zastavení akútneho zápalového procesu. Používajú sa vyhrievacie podložky, lokálne masti, kúpele.

Kryoterapia je liečba chladom, ktorá aktivuje adaptívne systémy. Ide o fyzioterapeutický postup, ktorého účinok je založený na reakciách tela na podchladenie vonkajšej vrstvy kože..

Prevencia choroby

Bolesťou chrbta môžete zabrániť vylúčením faktorov, ktoré ich vyprovokujú z obvyklého spôsobu života. Mali by ste sa vzdať topánok s vysokými podpätkami, obmedzovať príliš nízkokalorické jedlo vo vašej strave. Denná telesná výchova, plávanie, joga sa stali vynikajúcou prevenciou akýchkoľvek patologických stavov..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a uspokojujúci život...
  • Bojíte sa nepohodlia, drvenia a systematickej bolesti...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ortopéd Valentin Dikul však tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti, príčiny a liečba

Bedrová bolesť je jedným z najbežnejších dôvodov, ktoré nútia pacienta vyhľadať pomoc od neuropatológa alebo terapeuta. Bolesť v lumbosakrálnej chrbtici môže trvalo zneškodňovať, čo znemožňuje pohyb a starostlivosť. Akútna bolesť dolnej časti chrbta postihuje rovnako často mužov aj ženy.

S vyššou frekvenciou v strednom a starom veku sa často u mladistvých a mladých dospelých dá pozorovať bolesť dolných chrbtov. Je to spôsobené rýchlym rastom, slabosťou krehkých svalov dolnej časti chrbta, zraneniami. Bolesť v lumbosakrálnom chrbte je teda najnaliehavejším problémom, ktorému môže niekto čeliť..

Bolesť chrbta s bedrovou osteochondrózou

Bolesť dolnej časti chrbta s osteochondrózou sa môže zvýšiť s kašľom a kýchaním, s akýmkoľvek pohybom, najmä keď sa telo ohýba dopredu. Bedrová osteochondróza sa môže prejaviť popri bolesti chrbta aj v rozpore s citlivosťou určitých oblastí kože alebo svalov dolnej polovice trupu a nôh, oslabením alebo zmiznutím šľachových reflexov nôh..

  • U osteochondrózy je spravidla zakrivenie bedrovej chrbtice. V závislosti od roviny, v ktorej sa zakrivenie vyskytuje, sa rozlišuje skolióza (zakrivenie doprava alebo doľava), lordóza (zakrivenie vpred) a kyphosis (vyhladenie lumbálnej chrbtice alebo dokonca zakrivenie dozadu). V prípade, že pri osteochondróze je miecha stlačená, dôjde k porušeniu močenia alebo vyprázdnenia, ako aj k narušeniu citlivosti močového mechúra alebo pohlavných orgánov..
  • Bedrová osteochondróza sa však najčastejšie prejavuje radiálnou bolesťou - t.j. vyvíjajúce sa v dôsledku zovretia nervových koreňov zasahujúcich zo miechy v jednej alebo druhej úrovni. Jedným zo známych bedrových syndrómov je bedrový kĺb. Vyskytuje sa v okamihu fyzického stresu alebo v trápnej polohe tela a niekedy bez zjavného dôvodu. Zrazu, v priebehu niekoľkých minút alebo hodín, sa objaví ostrá strelecká bolesť („lumbago“), často horí a praská („akoby bol v dolnej časti chrbta zaseknutý kolík“)..

Pacient zamrzne v nepohodlnej polohe, nemôže sa narovnať, ak k záchvatu dôjde v čase zdvíhania váhy. Pokusy vstať z postele, kašeľ alebo ohnúť nohu sú sprevádzané prudkým nárastom bolesti v dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Ak je pacient požiadaný, aby postavil na nohy, odhalí sa ostrá nepohyblivosť celej bedrovej oblasti v dôsledku napätia svalov..

Testy lumbosakrálnej osteochondrózy

Tieto testy slúžia na vykonanie predbežnej diagnostiky a pomenúvajú sa podľa lekárov, ktorí ich navrhli..

Dejerinov príznakak si utiahnete brušné svaly a budete počúvať spodnú časť chrbta, bolesť bude silnejšia. V tomto prípade existuje vysoká pravdepodobnosť, že pacient má osteochondrózu.
Neriho príznakak pri prudkom naklonení hlavy dopredu pred dotykom hrudníka je v dolnej časti chrbta bolesť, naznačuje to aj problémy s chrbticou.
Symptóm lagúnypocítite to po nasledujúcich akciách: leží na chrbte, potom musíte zdvihnúť každú nohu. Ak je potom dolná časť chrbta skrútená a bolesť bude spôsobená bolesťou pozdĺž sedacieho nervu, je to dôkaz patológie chrbtice..
Larreyov príznakak sa u osoby pozdĺž ischiatického nervu vyskytne bolesť, potom, čo sa zdvihol vpred bez ohýbania kolien, z ležiacej polohy hovoríme o prejavoch chondrózy.

Herniatický disk

Herniovaný disk je rovnako zriedkavou príčinou, ktorej klinickým prejavom je bolesť v bedrovej chrbtovej chrbte. Medzistavcové platničky (vnútorné jadro pulposus) s predĺženou traumou, ako aj s vekom, strácajú svoje elastické vlastnosti a elastickú schopnosť.

S pokračujúcou expozíciou (nadváhou, traumou, progresívnou osteoporózou) sa medzikružná fibróza disku stáva tenšia a v nej sa tvoria defekty. Prostredníctvom týchto slabých miest v medzikruží sa môže pulposus jadra posunúť a dokonca vydutie.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesť chrbta je taký nešpecifický príznak, ktorý môže byť spôsobený mnohými rôznymi dôvodmi. Z toho, do akej miery bolí chrbát v bedrovej oblasti, či už je konštantný alebo periodický, primárny alebo sekundárny, môžu to byť príčiny:

  • osteomyelitída;
  • Bechterewova choroba;
  • Deformujúca spondylóza;
  • Choroby z rastu - skolióza;
  • Infekčné lézie medzistavcových platničiek a stavcov (epidurálny absces, tuberkulóza miechy, brucelóza);
  • Metabolické ochorenia kostí - osteomalácia, osteoporóza;
  • Primárne nádory a metastatické nádory miechy, stavcov, retroperitoneálny priestor;
  • Neinfekčné zápalové ochorenia - reumatoidná artritída, Reiterov syndróm, ankylozujúca spondylitída;
  • Nádory obličiek;
  • Ateroskleróza brušnej časti aorty a jej vetiev.
  • spondyloartritida;
  • Patológia bedrového kĺbu;
  • Spinálna epiduritída;
  • Výčnelok medzistavcových platničiek v bedrovej oblasti;
  • Osteocondritis chrbtice;
  • Akútna medzistavcová prietrž;
  • Črevná obštrukcia, atypický priebeh akútnej apendicititídy;
  • Urolitiázová choroba;
  • Akútne výrony, zlomeniny stavcov;
  • Lumbago, ischias;
  • Akútne poruchy miechy - mozgová príhoda;
  • Akútna pyelonefritída.

Ožarovanie bolesti pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov:

  • Choroby panvových orgánov. U žien - zápalové procesy v prílohách maternice, endometrióza, rakovina maternice, rakovina vaječníkov, pohlavne prenosné choroby (chlamydia, ureaplazmóza, kvapavka, trichomoniáza atď.). Muži - prostatitída, rakovina prostaty;
  • Choroby žalúdka, pankreasu, duodena, žlčníka;
  • Črevné ochorenia - zápal divertikula, ulcerózna kolitída, črevné nádory;
  • Ochorenie obličiek - obličková kolika, obličkové kamene;
  • Frustrujúca aneuryzma aorty.

Fyziologické príčiny

Bolesť dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť, ak:

  1. Majú nadváhu;
  2. Ďalšie riziko pre ženy;
  3. Ste tehotná alebo ste nedávno porodili;
  4. Strávte veľa času vedením vozidla alebo počítača;
  5. Viesť prevažne sedavý (administratívni pracovníci) alebo stand-up (predajcovia, čašníci, pouliční cestujúci, chirurgovia) spôsob života;
  6. Robte dynamickú fyzickú prácu s prudkou zmenou polohy tela (najmä ak je vaša špecialita spojená s ťažkou fyzickou aktivitou);
  7. Prepracovanie v telocvični alebo fitnes klube. Ak ste sa nedávno vzdelávali, buďte veľmi opatrní;
  8. Máte radi letnú chatu;
  9. Dosiahli sa postmenopauza, ktorá vedie k rozvoju osteoporózy.

Bolesť chrbta a tehotenstvo

Tehotenstvo zhoršuje prejavy chorôb, ktoré existujú v tele matky. V dôsledku zmien hormonálnych hladín a zvýšeného zaťaženia sa patologické nálezy obzvlášť často prejavujú v druhej polovici tehotenstva. Okrem bolesti sprevádzajúcej hrozbu predčasného pôrodu môže byť príčinou bolesti spodnej časti chrbta u tehotnej ženy:

  • herniovaný disk;
  • radiculitis;
  • zápal pankreasu;
  • pyelonefritída;
  • urolitiáza (obličkové kamene).

Prečo bolí chrbát pod spodnou časťou chrbta

Keď bolesť chrbta bolí pod bedrovou bedierkou, okrem zjavných chorôb chrbtice (ischias, bedrovej kôry, medzistavcových prietrží, ankylozujúcej spondylitídy atď.) Sú možné príčiny periodická bolesť pri menštruácii u žien, choroby ženských pohlavných orgánov, napríklad zápal maternice - zápal hrdla, zápal nosohltanu. (adnexitída), ako aj choroby panvového pobrušnice, črevá, zápal slepého čreva (príloha slepého čreva, u mužov - choroby prostaty, močového mechúra).

Bolesť nad spodnou časťou chrbta

Ak bolí chrbát napravo nad spodnou časťou chrbta - tak môže pôsobiť bolesť pečene, s patologickými zmenami v pečeni - hepatitída, zlyhanie pečene, užívanie toxických liekov. Bolesť je v tomto prípade najčastejšie lokalizovaná v pravej hypochondrii.

Ak je bolesť pociťovaná vpravo alebo vľavo tesne nad dolnou časťou chrbta, je veľmi pravdepodobné, že príčinou je akútne ochorenie obličiek. Mnoho chronických ochorení obličiek, ako je polycystické ochorenie obličiek, zhubné nádory obličiek, chronická pyelonefritída, sú sprevádzané malými príznakmi, pretože sa obličková kapsula postupne rozširuje.

Kedy navštíviť lekára?

  1. Ak bolesť chrbta zavlažuje dolnú časť chrbta a je umiestnená mierne vyššie (v oblasti hrudníka). Bolesť sprevádza potenie, zvracanie a nevoľnosť, dýchavičnosť.
  2. Bolesť zavlažuje do pobrušnice, hrudníka, krku, čeľuste.
  3. Pacient má závraty a je zmätený.
  4. Začína sa tachykardia
  5. Poranenie miechy sprevádzané stratou kontroly nad pohybmi čriev, močením.
  6. Nohy oslabujú, zadok, znecitlivujú genitálie.

diagnostika

Aby sa zistilo, ktoré ochorenie vyvolalo bolesť chrbta, je potrebné podrobiť sa komplexnému diagnostickému vyšetreniu.

  • Všeobecné a biochemické analýzy moču a krvi.
  • Testy na nádorové markery prítomné v krvi počas tvorby nádorov.

Inštrumentálne výskumné metódy:

  • RTG chrbtice.
  • Endoskopia čriev, žalúdka a maternice.
  • Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny.
  • Magnetická rezonancia.

Ako liečiť bolesti chrbta?

Ako správne liečiť dolnú časť chrbta? Prístup k liečbe chrbta závisí úplne od symptómov choroby, diagnózy lekárom a štádia choroby. Zvyčajne sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa niekoľko metód liečby..

Lieky proti bolesti. Masť pomáha zmierniť zápal, naťahovanie, má otepľovací účinok, ak má spodná časť chrbta nachladnutie.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

  • kombinované lieky (používané na výrony a zranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami, majú liečivý účinok vďaka svojmu heparínu, demetylsulfoxidu);
  • protizápalové analgetiká (obsahujú liečivé látky s ochladzujúcim účinkom, ktoré zmierňujú podráždenie - mentol, levanduľa a látky na zmiernenie bolesti - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liekov je chondroitín sulfát, ktorý sa používa v patologických procesoch v chrupavkovom tkanive, čo prispieva k aktívnej obnove chrupavkových povrchov kĺbov);
  • dráždivé lieky (účinok je založený na vazodilatácii a prietoku krvi do zdroja bolesti).

S pomocou liečebnej gymnastiky bude pacient schopný zmierniť bolesť, posilniť svaly a zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami. Pomôžu uvoľniť stlačené nervové korene, normalizovať prietok krvi v postihnutej oblasti, zlepšiť metabolické procesy.

Aby sa takáto gymnastika uzdravila, a nie ochromila, musia sa dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára..

  1. Pohyby sa vykonávajú pomaly a plynulo bez ostrých zákrut;
  2. Pred školením musí byť miestnosť vetraná;
  3. Pacient by mal nosiť oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb;
  4. Cvičenie sa vykonáva, keď pacient vdýchne, a pri výdychu sa musí vrátiť do pôvodnej polohy;
  5. Zaťaženie sa postupne zvyšuje. Po prvé, počet prístupov je asi 10 a potom sa zvýšia;
  6. Počas gymnastiky by ste mali monitorovať svoju pohodu. Ak začne silná bolesť, musíte ukončiť štúdium..

Okrem toho je masáž vynikajúca na zmiernenie bolesti v bedrovej chrbtici. Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patrí:

  • zlepšenie dodávky krvi do chorej časti tela;
  • miesenie svalov, vďaka ktorému sú pružnejšie a pružnejšie;
  • zmiernenie akútnej bolesti;
  • zbaviť sa toxínov akumulovaných vo svaloch a podkožnom tkanive;
  • príjemné pocity vďaka stimulácii nervových zakončení kože;
  • pozitívne emócie.

Môže byť zverená špecialistovi na klinike alebo vykonávaná doma, v každom prípade bude prínos z neho neoceniteľný.

Ktorého lekára kontaktovať?

Pri bolesti chrbta, ktorej príčina nie je známa, je prvým krokom návšteva terapeuta. Pomôže to určiť chorobu kombináciou symptómov..

Ak je dôvod zrejmý: bolesť predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať užšieho špecialistu.

Samoliečba je prípustná, iba ak je presne známa príčina bolesti.

Akútna bolesť chrbta

Náhla akútna bolesť dolnej časti chrbta je symptómom, ktorý zažila väčšina ľudí nad 25 rokov. Tento príznak môže byť sprevádzaný obmedzenou pohyblivosťou v dolnej časti chrbta, potom je pre človeka ťažké vyrovnať sa. Najčastejšie bolestivé pocity vyvolávajú patológie chrbtice, napríklad osteochondrózu, spondylózu, herniované disky a poranenia dolnej časti chrbta. Často je však nepríjemný pocit spôsobený chorobami brušných orgánov, malej panvy alebo hrudníka.

Ak chcete zistiť pôvod bolesti chrbta, musíte navštíviť lekára. Odborník predpíše potrebné vyšetrenia a stanoví presnú diagnózu. Liečebné taktiky závisia od príčiny bolestivých pocitov. Keď sa objaví tento príznak, nemali by ste nezávisle určovať diagnózu a zaoberať sa liečbou, takže váš stav môžete iba zhoršiť.

Akútna bolesť dolnej časti chrbta spojená s problémami v chrbtici

Podľa štatistík asi 80% dospelej populácie najmenej raz za život zažilo akútnu bolesť chrbta v bedrovej oblasti. Táto oblasť je najčastejšie zasiahnutá, pretože bedrový segment chrbtice je každý deň vystavený enormnému zaťaženiu, ktoré nesie váhu celého tela..

Lekári identifikovali hlavné faktory, ktoré vyvolávajú ostrú bolesť v bedrovej oblasti:

  • Zranenia bedrovej oblasti, ako napríklad zlý pád, nehoda alebo príliš tvrdá hra. Počas tréningu atléti často napínajú svaly, čo spôsobuje bolestivú reakciu, ktorá zmizne asi za týždeň. Ak sa však nepohodlie dlho nezmierňuje, musíte navštíviť lekára, pretože existuje riziko zlomenín..
  • Pasívny životný štýl, dlhšie sedenie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť degeneratívne zmeny v chrbtici a ostrú bolesť. Na jej uvoľnenie sa odporúča cvičiť denne, aby sa posilnil svalový korzet..
  • Nesprávna poloha na spanie alebo nesprávny matrac. Po spánku na bruchu nastávajú bolestivé pocity pri vstávaní. Skúste spať na chrbte, položte vankúš pod kolená alebo sa prevracajte na svoju stranu a stlačte nohu medzi nohami..
  • Noste anatomicky nesprávne topánky (príliš tesné, s podpätkami). Kúpiť ortopedickú obuv.
  • Časté zaťaženie. Pokúste sa znížiť váhu tašiek alebo tašiek, ktoré nosíte, alebo rovnomerne rozdeliť záťaž na chrbticu tak, že budete držať predmety v oboch rukách..
  • Nadmerná fyzická aktivita. Syndróm bolesti sa môže objaviť, ak je osoba unesená novým športom bez predchádzajúcej fyzickej aktivity. Nepravidelné činnosti môžu tiež spôsobiť nepohodlie.
  • Nadváhou. Pri obezite sa zvyšuje zaťaženie bedrovej oblasti.

Okrem toho, častý stres, podchladenie, fajčenie atď. Môžu spôsobiť lumbago..

Referencie. Počas tehotenstva dochádza k bolesti chrbta kvôli skutočnosti, že sa ťažisko posúva, zvyšuje sa zaťaženie bedrovej chrbtice (LSP). Špeciálne korzety alebo obväzy pomôžu zmierniť nepohodlie..

Nasledujúce ochorenia a stavy chrbtice vyvolávajú najčastejšie bolestivú reakciu v bedrovej oblasti:

  • Posun stavcov v dôsledku mechanického poškodenia, nadmernej fyzickej aktivity alebo predĺžených degeneratívnych-dystrofických zmien v chrbtici. Potom je tu ostrá bolesť, ktorú pacient nemôže narovnať.
  • Osteochondróza v 3 stupňoch s herniovaným diskom. Vypuknutie komprimuje miechové nervy a spôsobuje silnú bolesť, znecitlivenie v oblasti, ktorá slúži poškodenému nervu. Syndróm bolesti sa zvyšuje s pohybom.
  • Spondylóza je výskyt osteofytov (rast kostí) na okrajoch stavovcov. Tieto formácie môžu tiež poškodiť nervové korene, ktoré opúšťajú miechu, čo vyvoláva bolesť..
  • Zúženie miechy na pozadí spondylózy alebo osteochondrózy. Bolesť zostupuje z dolnej časti chrbta na nohu po dlhšom státí alebo chôdzi.
  • Cauda equina syndróm je poškodenie alebo zápal zväzku nervov siahajúci od konca miechy. Potom sa objaví syndróm bolesti, ktorý vyžaruje do zadku, slabín, nôh. Okrem toho je narušená funkčnosť dolných čriev a panvových orgánov. Nepohodlie sa zhoršuje pri chôdzi, vstávaní, ohýbaní sa, kýchaní, kašli.
  • Myofasciálny syndróm - výskyt bolestivej reakcie spôsobenej výskytom spúšťacích zón vo svaloch.
  • Pri fibromyalgii sa vyskytuje bežná muskuloskeletálna bolesť.
  • Infekcie kostí, ako je osteomyelitída (hnisavý nekrotický proces v kosti).
  • Zápalové choroby POP, napríklad ankylozujúca spondylitída (zápal stavcov, kĺbov), ktorého príznakom je bolesť, ktorá sa ráno zhoršuje.
  • Rakovina chrbtice.
  • Osteoporóza (zvýšená krehkosť kostí) je sprevádzaná bolesťou pod dolnou časťou chrbta (v nohách)..


Referencie. Syndróm šijacej bolesti (lumbago) sa častejšie pozoruje po zdvíhaní ťažkých predmetov, náhle pohyby. Sciatica je bolesť pozdĺž sedacieho nervu, ktorá sa vyskytuje v dôsledku štípania.

Existuje veľa príčin akútnej bolesti dolnej časti chrbta spojenej s chorobami chrbta, obyčajný človek to nebude schopný zistiť. Preto, keď sa objaví nepríjemný pocit, mali by ste navštíviť špecialistu a podstúpiť komplexné vyšetrenie..

Bolesť dolnej časti chrbta spôsobená patológiou vnútorných orgánov

Bolestivá reakcia v dolnej časti chrbta môže byť spôsobená chorobami vnútorných orgánov:

  • Ochorenie obličiek, ako je pyelonefritída, spôsobuje bolesť na ľavej alebo pravej strane.
  • Renálna kolika je ostrá bolesť v bedrovej oblasti spôsobená problémom s prietokom moču z obličiek..
  • Aneuryzma brušnej aorty (zväčšenie alebo vyčnievanie časti cievy) vyvoláva syndróm pulzujúcej bolesti, ktorý sa môže šíriť do dolnej časti chrbta alebo slabín..
  • Pri zápale podžalúdkovej žľazy sa objavuje neustála bolesť brucha, ktorá sa pri absencii liečby stáva výraznejšou. Môže to byť opasok alebo pulzujúci. Pri chronickej patológii sa nepohodlie môže vyskytnúť iba na ľavej alebo pravej strane..
  • Žalúdočné vredy alebo 12 dvanástnikových vredov vyvolávajú ostrú, páliacu, akútnu, praskajúcu paroxysmálnu bolesť, ktorá sa šíri od brucha po chrbát. Okrem toho pacient trpí nevoľnosťou, zvracaním, pálením za hrudnou kosťou atď..

Bolesť nad spodnou časťou chrbta môže spôsobiť infarkt myokardu, angínu pektoris, cholecystitídu, apendicitídu, obličkové patológie, choroby pažeráka, zápal pľúc, zápal pľúc (zápal vonkajšej výstelky pľúc).

Dôležité príznaky pri identifikácii príčiny bolesti

Ak chcete zhruba pochopiť, čo spôsobilo nízku bolesť chrbta, venujte pozornosť jej typu a umiestneniu:

  • Keď sú stavce vzájomne posunuté, v dolnej časti chrbta, zadku, nohách sa objaví nepohodlie.
  • Urolitiáza spôsobuje akútnu reakciu bolesti iba vľavo alebo vpravo.
  • Pri zápale sedacieho nervu bolí dolná časť chrbta a jedna noha.
  • Osteochondróza vyvoláva bedrovú alebo bodnú bolesť v dolnej časti chrbta.
  • Pri fibromyalgii sa vyskytuje bežná muskuloskeletálna bolesť.
  • V prítomnosti svalových uzlín môže byť lokalizovaný alebo rozšírený syndróm bolesti (zadok, stehná)..

Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, kedy a na akom mieste sa cítite nepohodlne:

  • Pri problémoch s fazetovými kĺbmi sa bolestivé pocity zvyšujú, keď pacient stojí, ohýba sa alebo sa otáča.
  • Sciatica nevyvoláva akútnu bolesť bez zjavného dôvodu, ktorý spôsobuje praskanie.
  • Pri osteochondróze sa syndróm bolesti pri sedení zvyšuje.
  • Stenóza miechového kanála spôsobuje nepohodlie, ktoré sa zvyšuje, keď človek kráča a znižuje sa, keď sedí alebo sa nakláňa dopredu.

Ak dolná časť chrbta bolí pravidelne po celý deň, môže to byť spôsobené chorobami vnútorných orgánov (obličky, pankreas)..

Bolesť dolnej časti chrbta je často sprevádzaná zníženou citlivosťou, slabosťou. Keď sú stavce posunuté, sú oslabené svaly chrbta, ako aj svaly nôh. Stenóza sa prejavuje slabosťou pri pohybe, ischiasou - zníženou pohyblivosťou jednej nohy. Pri infekčných chorobách sa vyskytuje všeobecná slabosť, teplota stúpa. Cauda equina syndróm sa vyznačuje zníženou citlivosťou slabín a vnútornej nohy.

Pri spondylolistéze a reaktívnej artritíde je pohyblivosť dolnej časti chrbta obmedzená.

Diagnostické opatrenia

Ak máte bolesti chrbta, poponáhľajte sa k lekárovi. Diagnóza začína anamnézou. V závislosti od klinického obrazu môže špecialista vykonať niekoľko neurologických testov:

  • Patrickov test sa vykonáva na zistenie chorôb sakroiliakálneho kĺbu. Na tento účel lekár požiada pacienta, aby si ľahol na chrbát a otočil bok smerom von. Ak sa prejavuje bolesťový syndróm, potom sú prítomné problémy so spojením kostí.
  • Na identifikáciu herniovaného disku lekár zdvihne rovnú nohu pacienta. Reakcia na bolesť indikuje bedrovú osteochondrózu 3. stupňa.
  • Bolestivé pocity pri zakrivení chrbta naznačujú stenózu miechového kanála.

Laboratórny krvný test pomôže identifikovať prípadné infekčné choroby..

Röntgen sa používa na detekciu zlomenín, rastu kostí na stavovcoch. Röntgenové lúče sú však neúčinné na hodnotenie zdravia mäkkých tkanív..

Počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia vám umožnia podrobne preskúmať mäkké tkanivá okolo chrbtice, jej stavcov a disky medzi nimi. Vysoko informatívne štúdie pomáhajú určiť herníciu disku, zúženie miechového kanála, degeneratívne zmeny kostných kĺbov.

Scintigrafia umožňuje starostlivo vyšetriť kostné tkanivo. Počas postupu sa nanáša malé množstvo rádioaktívneho materiálu. Tento test sa používa na diagnostikovanie rakoviny kostí a osteoporózy..

Elektromyografia je indikovaná na narušenie citlivosti, ako aj na lumbago v bedrovej oblasti. Táto diagnostická metóda sa používa na hodnotenie stavu nervových vlákien a svalov. S jeho pomocou je možné identifikovať medzistavcové prietrže, stenózu miechového kanála.

Zásady liečby

Neurológ lieči bedrovú bolesť. V niektorých prípadoch je potrebné poradiť sa s gastroenterológom, endokrinológom, onkológom, gynekológom, urológom.

Čo robiť, ak vás bolí chrbát, povie vám odborník. Po stanovení diagnózy lekár vypracuje liečebný plán, ktorý zvyčajne zahŕňa tieto činnosti:

  • Užívanie liekov s protizápalovým, analgetickým a chondroprotektívnym účinkom.
  • Fyzioterapia na urýchlenie regenerácie poškodeného tkaniva.
  • Terapeutické cvičenia na posilnenie svalov, zvýšenie elasticity väzov, zlepšenie celkového stavu.

A tiež masáže, môže byť použitá manuálna terapia. Chirurgická liečba je indikovaná iba pri závažných neurologických poruchách.

V prípade chorôb vnútorných orgánov (pyelonefritída, pankreatitída, vredy) sa vyžaduje osobitná liečba.

Najčastejšie bolí dolná časť chrbta v dôsledku degeneratívnych-dystrofických zmien v chrbtici. Preto musí pacient prispôsobiť životný štýl a vylúčiť z neho faktor, ktorý vyvolal patológiu.

Pravidlá liečby bolesti chrbta spôsobenej problémami s chrbticou:

  • Súlad s odpočinkom postele najmenej 2 dni.
  • Odpočívajte na ortopedickej matraci a stredne pevnom vankúši.
  • Eliminácia akejkoľvek fyzickej aktivity.
  • Dodržiavanie diéty, odmietanie mastných, vyprážaných a iných nezdravých potravín.
  • Eliminácia zlých návykov (alkohol, fajčenie).

Na urýchlenie regenerácie sa odporúča užívať vitamínové a minerálne komplexy, napríklad Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit..

Ak je bolesť po prvýkrát prekvapená, prevezmite lieky proti bolesti a položte ich na tvrdý povrch. Čo najskôr navštívte svojho lekára.

Drogová terapia

Injekčné formy liekov pomôžu zmierniť akútnu bolesť chrbta. Na tento účel sa predpisujú lieky obsahujúce vitamíny B, anestetiká (Novokain, Lidokaín). Medzi ne patrí Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Obnovujú funkcie poškodených nervov, urýchľujú metabolické procesy.

Pri syndróme intenzívnej bolesti sú uvedené injekčné roztoky zo skupiny NSAID: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, atď. Ich terapeutický účinok sa prejavuje niekoľko minút po podaní: zápal, syndróm bolesti sa znižuje, opuchy sa znižujú.

Na konsolidáciu výsledku po liečbe injekčnými formami NSAIDs pomôžu lieky z rovnakej skupiny, ale vo forme tabliet alebo kapsúl..

Na uvoľnenie svalov, oslabenie bolestivej reakcie, sa používajú svalové relaxanciá, napríklad Midocalm, Sirdalud, Tolperisone, baklofen. Chondroprotektory sa používajú na spomalenie patologických procesov v POP a na urýchlenie obnovy chrupavky: Artra, Dona, Structum, Teraflex.

Liečbu dopĺňajú vonkajšie liečivá (krémy, gély, masti):

  • Otepľovacie masti: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopatické lieky: Cieľ T, Traumeel C.
  • Protizápalové masti: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Vonkajšie lieky zo skupiny chondroprotektorov: Sophia s chondroitínom, Teraflex, Honda.

O predpisovaní liekov rozhoduje ošetrujúci lekár a až po dôkladnej diagnóze.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické procedúry sa začínajú po úľave od akútnej bolesti a zápalu. Pomáhajú normalizovať metabolické procesy v poškodenej oblasti, zastaviť degeneratívne zmeny a urýchliť opravu tkaniva.

Pre bolesti chrbta sa môžu použiť nasledujúce postupy fyzioterapie:

  • Elektroforéza s liekmi (NSAID, analgetiká, anestetiká, chondroprotektory), ktoré sa injikujú cez pokožku pod vplyvom elektrických impulzov.
  • Ultrazvuková terapia urýchľuje prietok krvi, saturuje bedrovú chrbticu živinami a biologicky aktívnymi látkami, ako aj molekulárnym kyslíkom.
  • Laserová terapia obnovuje krvný obeh, metabolické procesy, zlepšuje trofizmus tkanív, pomáha pri čistení chrbtice od toxínov.
  • Magnetoterapia aktivuje prietok krvi.

Na dosiahnutie terapeutického účinku sa odporúča vykonať procedúru (5-10 sedení). To zastaví patologické zmeny, zmierni bolesť, obnoví pohyblivosť dolnej časti chrbta..

fyzioterapia

Komplexnú terapiu je potrebné doplniť fyzioterapeutickými cvičeniami. Špeciálne cvičenia zahŕňajú prácu svalov a väzov, čo pomáha obnoviť výživu chrbtice. Počas tréningu sa krvný obeh zrýchľuje a je to krv, ktorá prenáša živiny a kyslík do všetkých tkanív. Okrem toho silné svaly uvoľňujú časť zaťaženia od poškodenej chrbtice..

Zakladateľ modernej kinezoterapie S.M.Bubnovsky ponúka efektívny a bezpečný komplex na obnovenie funkčnosti EPP pri syndróme bolesti:

  • Nasaďte si kolená, pohybujte sa po miestnosti, súčasne pohybujte pravou rukou a nohou a potom ľavými končatinami. Tento pohyb pomôže s ťažkou bolesťou..
  • Ľahnite si, ohnite nohy na kolená, zatiahnite ruky za hlavu, najprv si dajte dolnú časť chrbta za studena. Pri výdychu zdvíhajte súčasne hornú časť tela a nohy a snažte sa dotknúť kolien lakťami. Existuje jednoduchšia možnosť - ťahajte ľavým lakťom do pravého kolena a potom naopak..
  • Zostaňte na chrbte, ruky pozdĺž tela, dlane položte na podlahu. Pri výdychu zdvihnite zadok z podlahy a potom sa spustite. Pri zdvíhaní namáhajte zadok, chrbát, abs.
  • Postavte sa, roztiahnite nohy širšie ako vaše ramená, striedajte sa dole a snažte sa prsty dostať na nohy. Držte chrbát rovno. Potom sa pokúste omotať ruky okolo päty a obzrieť sa, sklopiť hlavu medzi vaše nohy.

A tiež v prípade problémov so spodnou časťou chrbta je veľmi užitočné zavesiť na vodorovnú lištu, takto sa natiahne chrbtica. Ak máte dostatočne silné ruky, môžete sa pokúsiť kolená pritiahnuť k hrudníku alebo narovnané nohy k tyči..

Iné ošetrenia

Okrem vyššie opísaných liečebných metód sa pri bedrovej bolesti používa trakcia (trakcia) chrbtice. Lekári odporúčajú uprednostniť metódu bez zaťaženia, pretože je to bezpečnejšie ako pri zaťažení. Po zákroku sa trofizmus postihnutých diskov zlepší, ich zotavenie sa urýchli, veľkosť prietrže sa zníži.

Liečebná masáž pomáha normalizovať svalový tonus v bedrovej oblasti, zlepšuje krvný obeh, metabolizmus.

Liečba pijavicami môže potlačiť zápalový proces v prítomnosti hernie disku, zmierniť bolesť. A akupunktúra je tiež široko používaná, ktorá aktivuje prietok krvi, metabolické procesy, znižuje nepohodlie v postihnutej oblasti.

Najdôležitejšie

Ako vidíte, bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi problémami. Častejšie sa vyskytuje nepríjemný pocit s chorobami bedrovej časti chrbtice. Aj keď často bolestivé pocity v dolnej časti chrbta vyvolávajú choroby vnútorných orgánov. Nepokúšajte sa stanoviť diagnózu sami, pretože je to možné iba po dôkladnej diagnostike pomocou inštrumentálnych štúdií. Po objasnení príčiny syndrómu bolesti lekár vypracuje liečebný režim. Je dôležité vykonávať komplexnú liečbu a prísne dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára.


Pre Viac Informácií O Burzitída